![绿豆粥的做法 暑天必备解暑粥|成本不到1块钱|一连喝了好几碗 绿豆粥怎么做]( "绿豆粥的做法 暑天必备解暑粥|成本不到1块钱|一连喝了好几碗 绿豆粥怎么做")
- “昨天一天的雨今天气温虽然没有最近高温那么炎热，但还是有点“余热”，没那么凉爽，在这“不凉爽”的的天气里，来一碗煮好放凉的绿豆汤喝下最适合不过了。”食材明细主料绿豆（2大勺）纯净水（适量）辅料冰糖（可加可不加）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）绿豆粥的做法步骤1、把买回来的...
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![夏天你准备好了吗？-解暑的高招]( "夏天你准备好了吗？-解暑的高招")
- 烈日炎炎的夏天又快到了，你知道怎么解暑吗？尤其一些温度高的地域，中暑是很容易发生的，同时夏季的高温也让人的身体不适，所以，我们要做好防暑降温的准备哦。你知道解暑有哪些高招吗？炎热的夏天怎样才能避免暑灾，除了吹空调、吹风扇、喝冷饮，还有哪些方法是可以参考的呢？一、夏季解暑...
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![解暑蔬果有哪些？-炎热夏天到了]( "解暑蔬果有哪些？-炎热夏天到了")
- 炎热的夏天到了，人体需要及时补充水分，要多吃一些解暑蔬果来解暑补水。大家都知道解暑的水果有很多，例如是西瓜哈密瓜等等多汁香甜的水果。但是大家又知道哪些蔬菜可以解暑吗？下面将给大家介绍一些可以解暑蔬果，大家都来看一下吧。一、黄瓜黄瓜可以美容养颜、清热去火，不论是凉...
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![为什么西瓜成了解暑必备-西瓜的热量高么]( "为什么西瓜成了解暑必备-西瓜的热量高么")
- 夏天到了的时候，人们最无法割舍的解热神奇除了空调那就非西瓜莫属了吧，西瓜在夏天那可以说是相当受欢迎的，因为不仅好吃还很解热解渴，特别是经过冰冻之后，那可真是无法言语的爽啊!但是吃西瓜的同时，我们只想到了解暑，并不知道西瓜的热量高么?西瓜怎么就成了解暑必备呢?想要知道...
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![夏天喝什么解暑]( "夏天喝什么解暑")
- 夏天暑气重，很多人都容易出现上火的情况，这类情况这个要注意从饮食改善。夏天的饮食一定要清淡，多吃清热解毒的蔬菜，这样还能解暑，营养也丰富。那么，夏天的时候吃什么菜好呢？夏天喝什么解暑？比如下面这几种效果就不错。夏天喝什么解暑一、酸梅汤用料：甘草10克、山楂15克、乌梅20克...
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![夏天喝啥饮料解暑]( "夏天喝啥饮料解暑")
- 转眼又到了充满火药味的夏天了，在这个季节，很多朋友们都很关心的就是，喝什么可以降温解暑，毕竟夏天不仅食欲下降了不少，而且喝啥也是有一定的讲究的，那么，夏天喝啥饮料解暑呢？不妨就让我们带着问题去了解看看，夏天喝什么好吧。一、夏天喝啥饮料解暑1.清爽绿豆汤可以说，到了夏天喝绿...
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![当然要喝清凉解暑的茶-夏天到了]( "当然要喝清凉解暑的茶-夏天到了")
- 炎热的夏天急需各种清凉解暑的茶，这是夏季的标配。夏天身体水分容易蒸发，暑气也一直在蔓延，体内积聚的病气会越来越多，随着天气越来越热，身上各处也会随之充满热气，这时候就适合喝上一杯清凉解暑的茶来拯救夏季闷热上火的你了。清凉解暑的茶1、绿豆菊莲茶绿豆10-20克，菊花6克，莲...
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![夏天到了快来吃绿豆解暑吧]( "夏天到了快来吃绿豆解暑吧")
- 绿豆粥，绿豆粥。喝了就会有抵御酷暑的功效，我们没有一个人不害怕炎热，酷暑。可是当我们喝了绿豆粥后就可以有效的缓解夏季给我们带来的不适感，绿豆粥是夏季的必备饮品而且没有任何的添加剂，是最天然健康的一种夏季解暑方法，希望大家可以多多学习。一、绿豆为什么能解暑?中医认...
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![夏日必备解暑利器——绿豆小米粥图解]( "夏日必备解暑利器——绿豆小米粥图解")
- 最近为了给自己降降火，白开水换成了绿豆汤，主食也换成了夏日常备的绿豆小米粥。绿豆小米粥是一道美食，既营养又健康，氨基酸搭配合理，可以帮助清热解毒，为身体补充水分，还能调理脾胃，促进消化，关键是还很简单！主料绿豆：30克小米：30克辅料鸡蛋：2个水：适量详细步骤：第一步绿豆、小米洗净，分...
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![喝点温和解暑的粥 既养胃又解暑！-夏天 总是胃口差]( "喝点温和解暑的粥 既养胃又解暑！-夏天 总是胃口差")
- 最近天气渐渐变得温暖起来了，炎炎夏日就要到来啦，伴随着气温的升高食欲却不断下降，即使美食在前，也总觉得胃是满的，不想动筷。实际上这个和温度环境有一定的关系，春天体内阳气上升，内火上升就容易影响食欲。夏天的饮食应该以清淡易消化为主，不要吃过多冰冷的和油腻的食物。这时候...
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![热天喝什么解暑]( "热天喝什么解暑")
- 现在大夏天的，天气比较炎热，大家都会钻在空调间里，面对外面的大太阳简直都走不出去，因为怕一出去就会中暑，那么热天喝什么解暑呢，大家都很想知道，都特别想得到然后让他成为解暑工具，那么喝什么呢，接下来看看文章吧。一、热天喝什么解暑夏季天气炎热,人们容易出现中暑症状。专家指...
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![夏天喝羊汤解暑吗]( "夏天喝羊汤解暑吗")
- 夏季将至，防晒防暑是每个人的“心头大患”，绿豆汤、藿香正气水更是家中必备，可绿豆汤寡淡，藿香水难喝，有什么美味又有效防暑的美食呢？有的，民间有“药补不如食补，食补不如汤补”的说法。其中羊肉汤在滋补中起很大的作用。那么夏季喝羊肉汤解暑吗？羊汤解暑吗在我的印象当中，就在寒冷...
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![冰霜口感解暑必备！图解-夏天喝冰粥才过瘾]( "冰霜口感解暑必备！图解-夏天喝冰粥才过瘾")
- 今天为大家介绍一道做法非常简单的菜品冰粥，是夏日不可多得的一道美食。冰粥口感冰霜，有解暑的效果。冰粥的做法非常多，具体怎么做好吃呢？今天给大家推荐一种冰粥的做法，快来尝试一下吧，相信你一定会爱上这道菜的。主料糯米：适量大米：适量芒果：适量猕猴桃：适量辅料冰糖：适量详细步骤...
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![你的夏天准备好了吗-解暑饮食]( "你的夏天准备好了吗-解暑饮食")
- 炎炎夏日就要到了，很多小伙伴都有中暑的经历吧，那是因为夏季环境温度过高，空气的湿度又过大，人体热量散发不出去，过多囤积，就容易发生中暑的症状，那么除了防暑降温之外，我们还可以通过饮食方面进行调理，比如多喝汤，多吃粥类食物都有降暑的功效。那么解暑饮食都有什么呢?最佳消暑食...
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![夏天喝什么汤解暑]( "夏天喝什么汤解暑")
- 夏天，可能是许多人最讨厌的季节，至少是我最讨厌的季节，因为我最怕热。我不喜欢夏天动一下就是满脸汗水，刚画好的妆因为热也一下花了，一不小心就中暑了。所以，夏天喝什么汤解暑，这是很多讨厌夏天的人都想知道的问题。夏天喝什么汤解暑一、绿豆汤是汉族民间传统的解暑佳品。绿豆汤...
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![为什么不来一碗解暑去湿汤呢？-夏天到了]( "为什么不来一碗解暑去湿汤呢？-夏天到了")
- 在我国的大部分地区，夏天都是潮湿闷热的。这种时候，消暑的饮食成了大家最喜欢的零食或者饮料。而且，夏季湿气重，我们的身体会产生各种各样的小问题。这个时候，一碗解暑去湿的汤品，既能补充水分，又能解暑去湿，非常适合在夏季饮用。一起来看看吧。一、冬瓜薏米扁豆猪展汤（一）材料：冬瓜...
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![夏日必备的解暑茶功效]( "夏日必备的解暑茶功效")
- 夏天这么热，一不小心就容易中暑了。市面上有许多各种各样的降温解暑的药品和产品，每个人也都有不同的选择和使用习惯。不过，去买药总是免不了花上一笔钱，或多或少。于是很多朋友可能都会想到，有没有又平价又温和健康的解暑产品呢？今天给大家介绍一下解暑茶。解暑茶功效以下是各...
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![夏天喝什么茶解暑]( "夏天喝什么茶解暑")
- 炎热的夏季到了，大家都被炎热的天气弄得头昏脑胀的，没有胃口，也吃不下饭，那么我们可以怎么做才能解热呢，或者说夏天喝什么茶解暑呢，接下来，让我们带着这些疑问，来看看下面这篇文章，看他是如何讲述的，我们可以参考一下。夏天喝什么茶解暑1、三花清凉茶该药茶由三种花组成，分别是杭白...
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![夏天必备夏季解暑凉茶]( "夏天必备夏季解暑凉茶")
- 夏天我们都知道是一年中最热的季节，在这个季节中我们最需要做的一件事情就是避暑，解暑，因为我们的身体在炎热的天气中是待不了太久的，这样会有很多不适的症状，这就是需要我们自己来准备一些东西，解暑得东西可以是凉茶也可以是其他的一些。夏季解暑凉茶有什么1、藿香茶材料：藿香...
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![夏天必备-解暑柠檬水]( "夏天必备-解暑柠檬水")
- 柠檬是我们日常生活中常见的水果，颜值高，味道偏酸微甜，口感多汁。在炎热的夏天，非常适合做成冰镇柠檬水饮用，不仅美味而且解暑。柠檬大多取其汁液，作为调味，在各式西餐、中餐到都会用到，下面就像大家推荐几种柠檬的做法，来了解一下吧。一、解暑柠檬水食材：两个或者三个柠檬、冰糖、...
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![这个必须要了解-夏天解暑菜]( "这个必须要了解-夏天解暑菜")
- 马上就呀五一了，五一过后天气就越来越热了，炎炎夏日就又要到了，没有几道拿手的解暑菜怎么行呢？我们夏季常常吃到的凉菜就是黄瓜、苦瓜、番茄、藕片，不同的拌法味道就不一样，今天我们就来学几道夏天解暑菜，很实用的，赶紧跟着小编来学一学吧。夏天解暑菜，这个必须要了解一、玉米西芹...
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![夏季清热解暑必备！-解暑食物大盘点]( "夏季清热解暑必备！-解暑食物大盘点")
- 解暑食物大盘点，夏季清热解暑必备!夏季高温炎热真的很难让人静下心来，只会令人燥热不安。这时，人们会吃一些能降火去燥的食物来把体内的火气排除，保证体内清凉，心情愉悦。那么哪些食物吃了能清热解暑呢？下面，就跟随小编一起来了解一下吧！解暑食物大盘点1、西瓜味甘性寒凉，在炎热的...
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![那么喝啥解暑呢-孩子不愿喝解暑茶]( "那么喝啥解暑呢-孩子不愿喝解暑茶")
- 夏天是个很容易就中暑的季节。大人们整天呆在房间里尚且觉得很热，更何况活泼好动、新陈代谢比较快的孩子们呢？而且身为宝爸宝妈的我们又不希望孩子整体宅在屋里吹空调，那么关于孩子们的防暑措施我们应该怎么做呢？孩子们不愿意喝白开水和解暑茶的时候，可以用什么代替呢？一、儿童...
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![夏天必备消暑祛湿佳品图解-好喝的红豆薏米汤]( "夏天必备消暑祛湿佳品图解-好喝的红豆薏米汤")
- 夏天又到了，红豆薏米汤又带着孩子的期待来了。红豆是女性美容养颜的必备。炎热的夏日，下班回家后能喝上一碗既能祛湿又能消暑减肥的红豆薏米汤是不是很赞呢！大人和小孩子都可以喝噢！感兴趣的小伙伴快点来看看吧！主料红豆：30克薏米：30克辅料红糖：适量清水：适量详细步骤：第一步洗完薏...
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![夏天喝什么最解暑]( "夏天喝什么最解暑")
- 夏天是一个非常难熬的季节，这是一个非常酷暑难耐的时候，长则半年，在这半年当中我们每天都要接受太阳的洗礼，如果稍微不注意防晒的话，我们就会被晒的像非洲人一样，重则皮肤受伤，那么我们在夏天喝什么最解暑呢。夏天喝什么最解暑1、老冬瓜鲜荷叶鲫鱼汤材料：冬瓜800克，鲜荷叶12片，猪苓...
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味味甜
