![黄瓜苹果拌酸奶怎么做-黄瓜苹果拌酸奶的做法]( "黄瓜苹果拌酸奶怎么做-黄瓜苹果拌酸奶的做法")
- “美味.营养，减肥好伴侣。”食材明细主料苹果（1个）黄瓜（1根）辅料酸奶（适量）燕麦片（适量）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜苹果拌酸奶的做法步骤1、苹果.黄瓜洗净备用。2、坚果燕麦片。3、苹果.黄瓜切好。4、放入碗里。5、自制酸奶，倒入苹果里面。6、撒上燕麦片。7、营养.美味...
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![酸奶柠檬黄瓜色拉的做法 酸奶柠檬苹果黄瓜色拉 酸奶柠檬黄瓜色拉怎么做]( "酸奶柠檬黄瓜色拉的做法 酸奶柠檬苹果黄瓜色拉 酸奶柠檬黄瓜色拉怎么做")
- “炎热的夏天，食欲不佳怎么办呢，自己做一份清清爽爽水果色拉最好不过了。大学期间作为女生爱美嘛，为了减肥就用酸奶搭配各种果蔬吃，当就剩一根黄瓜和一个苹果的情况下，我懒得用刀切，就用擦丝器擦成丝挤上泡水喝剩下的半块柠檬，用酸奶一拌，顿时清新爽口的味道充满整个口腔，好似为酸...
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![炭烧酸奶拌苹果怎么做-炭烧酸奶拌苹果的做法]( "炭烧酸奶拌苹果怎么做-炭烧酸奶拌苹果的做法")
- 食材明细主料坚果（一袋）辅料苹果（一个）调料炭烧酸奶（一袋）奶香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炭烧酸奶拌苹果的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、苹果去皮切块备用。3、炭烧酸奶倒入苹果上。4、撒入坚果即可。5、快手美味，请您品鉴。6、水果随意搭配，喜欢皆可拌。7、成品图。小窍...
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![草莓苹果酱拌酸奶怎么做-草莓苹果酱拌酸奶的做法]( "草莓苹果酱拌酸奶怎么做-草莓苹果酱拌酸奶的做法")
- 食材明细主料草莓苹果酱（2勺）辅料酸奶（300g）调料水果麦片（适量）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓苹果酱拌酸奶的做法步骤1、食材图，自制的酸奶，果酱。2、把一层酸奶，一层果酱放碗里。3、放满。4、搅拌几下。5、放入水果麦片即可。...
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![黄瓜苹果酸奶汁怎么做-黄瓜苹果酸奶汁的做法]( "黄瓜苹果酸奶汁怎么做-黄瓜苹果酸奶汁的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）苹果（适量）辅料酸奶（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜苹果酸奶汁的做法步骤1、黄瓜去皮切块放入榨汁杯。2、苹果去皮切块放入榨汁杯。3、放一盒酸奶。4、启动榨汁杯。5、倒入杯子里。6、成品图。...
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![苹果酸奶奶昔怎么做-苹果酸奶奶昔的做法]( "苹果酸奶奶昔怎么做-苹果酸奶奶昔的做法")
- “作为水果界排名第一的苹果，其功能不容小觑。苹果中的氨基酸能减轻人的压力，舒缓身心。酸奶也可令人精神愉悦，两者结合，效果翻倍！”食材明细主料苹果（半个）酸奶（一小罐）辅料冰糖桔（两个）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苹果酸奶奶昔的做法步骤1、准备半个苹果，一小罐酸奶，两个冰糖...
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![苹果黄桃风味酸奶怎么做-苹果黄桃风味酸奶的做法]( "苹果黄桃风味酸奶怎么做-苹果黄桃风味酸奶的做法")
- “为了臭美的女人容易嘛，为了身材，为了减肥，这是我的其中一次午餐。”食材明细主料苹果（1个）黄桃（1个）辅料酸奶（1个）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果黄桃风味酸奶的做法步骤1、苹果洗净2、取酸奶3、黄桃洗净，所有材料放一起4、黄桃切块放果蔬杯里5、切入苹果6、倒入酸奶7、...
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![苹果粒酸奶的做法 水果酸奶-----苹果粒酸奶 苹果粒酸奶怎么做]( "苹果粒酸奶的做法 水果酸奶-----苹果粒酸奶 苹果粒酸奶怎么做")
- “因为外卖酸奶真的很稀，所以进入春天了，我又开始做起酸奶。在酸奶中加点喜欢的各种水果，可以增加酸奶的口感，大家知道：多吃酸奶能调理肠胃内细菌平衡，提高人体免疫力，增加对疾病的抵抗力。不过做酸奶还得有个酸奶机哦。自制酸奶可点击：”食材明细主料自制酸奶（适量）苹果（适量）辅料白...
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![黄瓜蓝莓拌酸奶怎么做-黄瓜蓝莓拌酸奶的做法]( "黄瓜蓝莓拌酸奶怎么做-黄瓜蓝莓拌酸奶的做法")
- 食材明细主料黄瓜（一根）辅料蓝莓（适量）调料酸奶（一盒）奶香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜蓝莓拌酸奶的做法步骤1、一盒酸奶准备就绪。2、蓝莓洗净备用。3、将黄瓜洗净去皮。4、切小块放入盘中。5、酸奶淋入略微搅拌一下。6、撒入蓝莓即可享用。7、清新低脂餐，好吃无负担。8、...
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![苹果核桃拌酸奶怎么做-苹果核桃拌酸奶的做法]( "苹果核桃拌酸奶怎么做-苹果核桃拌酸奶的做法")
- “下午茶来一款：苹果核桃拌酸奶。美美的营养，看得见哦！”食材明细主料苹果（适量）核桃（适量）葡萄干（适量）辅料酸奶（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果核桃拌酸奶的做法步骤1、酸奶，核桃和葡萄干备用。2、苹果洗净备用。3、核桃仁取出，葡萄干洗净。4、苹果切小块入盘。5、淋入...
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![苹果黄瓜酸奶汁怎么做-苹果黄瓜酸奶汁的做法]( "苹果黄瓜酸奶汁怎么做-苹果黄瓜酸奶汁的做法")
- “很多人说减肥太痛苦，不仅要节食还要喝很难喝的各种果蔬汁，今天虎妈就来分享一个好喝好闻又减脂的健康饮品：苹果黄瓜酸奶汁。”食材明细主料黄瓜（100g）苹果（120g）辅料原味酸奶（190g）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果黄瓜酸奶汁的做法步骤1、准备好食材；2、将黄瓜、苹果洗净去...
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![糖醋苹果拌黄瓜的做法 酸甜可口----糖醋苹果拌黄瓜 糖醋苹果拌黄瓜怎么做]( "糖醋苹果拌黄瓜的做法 酸甜可口----糖醋苹果拌黄瓜 糖醋苹果拌黄瓜怎么做")
- “这个糖醋苹果拌黄瓜非常简单，是很久以前我和一个好朋友学做的。还记得当时她很神秘的说：请你吃一样凉拌菜，能吃出菠萝味。就端出了这个凉拌的糖醋苹果黄瓜，当时她切的是丝，胡乱拌在了一起，我尝了尝，果然，还真是酸酸甜甜的，有点菠萝的味道呢！这么简单的小菜，能品出不同的味道，也算是...
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![黄瓜拌苹果怎么做-黄瓜拌苹果的做法]( "黄瓜拌苹果怎么做-黄瓜拌苹果的做法")
- 食材明细主料苹果（适量）黄瓜（适量）辅料蜂蜜（适量）配料盐（适量）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌苹果的做法步骤1、准备的用料。2、苹果洗净去皮切丝。3、苹果丝用淡盐水泡一下，这样不容易氧化生锈。4、黄瓜去皮切丝。5、把黄瓜丝，处理好的苹果丝加蜂蜜，一点点盐。6、拌匀就可...
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![苹果酸奶怎么做-苹果酸奶的做法]( "苹果酸奶怎么做-苹果酸奶的做法")
- “苹果是低热量的果类,富含各种人体必需的维生素,能调节人体机能。每日吃再多的苹果也比膳食所含热量要少。况且吃苹果也会有饱的时候,体力没有衰退,自然就不会有饥饿感,而酸奶又可以补充蛋白质。”食材明细主料苹果（1个）辅料酸奶（1袋）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果...
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![猕猴桃苹果拌酸奶怎么做-猕猴桃苹果拌酸奶的做法]( "猕猴桃苹果拌酸奶怎么做-猕猴桃苹果拌酸奶的做法")
- 食材明细主料猕猴桃（1个）苹果（一个）辅料核桃仁（适量）酸奶（一杯）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猕猴桃苹果拌酸奶的做法步骤1、准备好食材。2、苹果.猕猴桃洗净，去皮。3、苹果切块。4、猕猴桃切好，放在苹果上面。5、酸奶，核桃仁放入就可以了。6、营养、美味。...
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![苹果黄瓜奶昔怎么做-苹果黄瓜奶昔的做法]( "苹果黄瓜奶昔怎么做-苹果黄瓜奶昔的做法")
- “偷点时光，做杯低脂奶昔送给自己！手边的果蔬随意掂起，来吧一起...”食材明细主料安慕希（一盒）苹果（一个）辅料黄瓜（半根）奶香（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苹果黄瓜奶昔的做法步骤1、安慕希，黄瓜，苹果备用。2、苹果去皮和黄瓜改刀小丁备用。3、倒入豆浆机内。4、加安慕希酸奶。5、...
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![芒果苹果核桃拌酸奶怎么做-芒果苹果核桃拌酸奶的做法]( "芒果苹果核桃拌酸奶怎么做-芒果苹果核桃拌酸奶的做法")
- 食材明细主料芒果（1个）苹果（1个）酸奶（适量）辅料核桃仁（适量（烤熟））果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果苹果核桃拌酸奶的做法步骤1、苹果.芒果。2、芒果.核桃仁。3、苹果去皮切块。4、芒果去皮切块，和苹果放在一起。5、倒入酸奶。6、撒核桃仁。7、美味好吃。...
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![蓝莓苹果拌酸奶怎么做-蓝莓苹果拌酸奶的做法]( "蓝莓苹果拌酸奶怎么做-蓝莓苹果拌酸奶的做法")
- “叮咚，下午茶来啦！今来一款：蓝莓苹果拌酸奶，好吃又低脂，姑娘们，美起来呢！”食材明细主料蓝莓（适量）苹果（适量）坚果（适量）辅料酸奶（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓苹果拌酸奶的做法步骤1、苹果和蓝莓洗净备用。2、酸奶和坚果备用。3、苹果切块装盘。4、倒入酸奶。5、撒入坚...
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![苹果拌酸奶怎么做-苹果拌酸奶的做法]( "苹果拌酸奶怎么做-苹果拌酸奶的做法")
- 食材明细主料苹果（适量）酸奶（适量）辅料坚果（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果拌酸奶的做法步骤1、食材。2、苹果切块放入碗中。3、淋入酸奶。4、撒上坚果即可食用。5、成品。...
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![火龙果苹果拌酸奶怎么做-火龙果苹果拌酸奶的做法]( "火龙果苹果拌酸奶怎么做-火龙果苹果拌酸奶的做法")
- “营养减肥的水果酸奶，戒不掉.也吃不够。”食材明细主料火龙果（半个）苹果（一个）辅料酸奶（一杯）坚果麦片（适量）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果苹果拌酸奶的做法步骤1、水果洗净。2、切好。3、放入碗里。4、酸奶，准备好。5、酸奶倒入水果里面。6、撒坚果麦片。7、漂亮美味。...
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![坚果酸奶拌苹果怎么做-坚果酸奶拌苹果的做法]( "坚果酸奶拌苹果怎么做-坚果酸奶拌苹果的做法")
- “下午茶来一款低脂美味：干果酸奶拌苹果，快手又方便，好吃又健康哦！”食材明细主料酸奶（适量）苹果（一个）辅料干果（一袋）奶香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）坚果酸奶拌苹果的做法步骤1、苹果洗净备用。2、混合坚果备用。3、酸奶备用。4、苹果切块入碗中。5、淋入酸奶。6、撒入坚果即可...
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![干果酸奶拌苹果怎么做-干果酸奶拌苹果的做法]( "干果酸奶拌苹果怎么做-干果酸奶拌苹果的做法")
- 食材明细主料苹果（适量）辅料酸奶（适量）调料干果（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干果酸奶拌苹果的做法步骤1、一个苹果洗净，干果备用。2、一盒酸奶备用。3、苹果去皮切小块放入碗中。4、倒入适量酸奶。5、撒入干果即可6、美美的下午茶时光来喽。7、成品图。8、成品图。小...
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![葡萄干苹果拌酸奶怎么做-葡萄干苹果拌酸奶的做法]( "葡萄干苹果拌酸奶怎么做-葡萄干苹果拌酸奶的做法")
- 食材明细主料苹果（适量）酸奶（适量）辅料葡萄干（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）葡萄干苹果拌酸奶的做法步骤1、自制酸奶。2、苹果去皮去核切小块。3、放上开水洗过的葡萄干。4、拌上酸奶。...
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![酸奶苹果怎么做-酸奶苹果的做法]( "酸奶苹果怎么做-酸奶苹果的做法")
- 食材明细主料酸奶（2个）辅料苹果（1个）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶苹果的做法步骤1、我用的日本大苹果，所以只用了半个。2、酸奶。3、拌。4、拌匀。小窍门很好的减肥甜品，我用的酸奶是原味的哦！...
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![木瓜苹果酸奶碗怎么做-木瓜苹果酸奶碗的做法]( "木瓜苹果酸奶碗怎么做-木瓜苹果酸奶碗的做法")
- “木瓜苹果酸奶碗，一碗美味营养的减脂代餐。苹果酸甜，木瓜软糯香甜，搭配口感很棒的燕麦酸奶，好吃极了，饱腹感也很强😋😍”食材明细主料木瓜（适量）苹果（半个）辅料燕麦酸奶（适量）水果麦片（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜苹果酸奶碗的做法步骤1、红肉木瓜，苹果，燕麦酸奶。2、水...
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味味甜
