- “今年立春在春节前,现在已经逐步升温进入了温暖的春季。春节养肝,宜食辛甘,今天分享一款蜂蜜和鲜百合搭配,微甜的口味适合现在吃一些。”食材明细主料鲜百合(150g)调料椴树蜂蜜(1勺)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜜汁鲜百合的做法步骤1、备好蜂蜜和鲜百合。2、鲜百合掰开洗...
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- 食材明细主料鲜百合(适量)虾仁(适量)百合(适量)辅料料酒(适量)胡椒粉(适量)味精(适量)食盐(适量)香油(适量)蛋清(适量)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鲜虾酿百合的做法步骤1、主要原料原料:鲜百合、虾仁、肉馅2、虾仁挑去虾线在案板上剁粒3、剁成粒的虾仁加入肉馅,一起剁成细细的茸。4、剁...
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- 食材明细主料鲜百合(4个)辅料红枣(适量)枸杞子(1勺)调料冰糖(适量)甜香(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鲜百合羹的做法步骤1、鲜百合洗净备用。2、放入蒸锅中加入冰糖、红枣、枸杞子、适量清水隔水蒸熟即可。3、蒸了一个小时,太过了,建议半个小时即可,放入冰箱冷藏随时享用。...
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- 食材明细主料芹菜(适量)百合(一个)辅料红椒(半个)配料蒜(2瓣)食用油(适量)盐(适量)鸡精(适量)水淀粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西芹百合的做法步骤1、百合剥成瓣洗净备用。2、芹菜摘去叶子洗净放沸水中焯一下,然后斜刀切成段备用。3、红椒去籽切成百合大的块,蒜去皮切片备用。...
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- 食材明细主料剩米饭(适量)百合(适量)辅料熟蜜薯(适量)调料开水(适量)原味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)百合蜜薯米糊的做法步骤1、百合提前用水浸泡。2、蜜薯提前蒸熟备用。3、剩米饭准备就绪。4、剩米饭和去皮的蜜薯放入豆浆机中。5、放入浸泡后的百合。6、加入适量开水,缩短制...
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- “又到了周末休息时间,做了全家最喜欢的百合鲜肉包,很香呐。”食材明细主料百合(150g)猪肉(300g)面粉(500g)辅料酵母粉(2g)调料酱油(2匙)蚝油(2匙)白糖(1勺)淀粉(2匙)咸鲜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)百合鲜肉包的做法步骤1、一碗清水,加入2克酵母粉,1勺白糖溶解。2、倒入面粉,用筷子搅拌。3...
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- “色彩丰富,爽口清脆。”食材明细主料鲜虾(适量)西芹(适量)百合(适量)萝卜(半条)辅料蒜头(3小个)调料盐(小半勺)鸡精(小半勺)油(适量)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鲜虾炒百合的做法步骤1、剥虾,去虾线,虾中间切开把弄好的虾放在碗里,加入一小点盐,生粉腌制搁放一边。2、开始处理西芹、百...
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- “天热的时候,喝些百合绿豆汁还可以解暑,有必要学学哦!!!”食材明细主料百合绿豆汁(1罐)饮用水(600毫升)辅料白糖(40克)搅拌(15秒)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)百合绿豆汁的做法步骤1、取出一罐百合绿豆汁,倒入搅拌机中2、加入白糖40克,加入饮用水600ml3、搅拌15秒即可,出品1000ml,可...
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- “糯米和蜜豆本来就是最佳拍档,加入粉糯的百合味道更棒!”食材明细主料糯米(250g)辅料蜜豆(适量)百合(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蜜豆百合饭团的做法步骤1、糯米提前浸泡一夜。2、均匀的铺在蒸笼上。3、洒上些蜜豆。4、边上放些鲜百合,开水入锅蒸制15分钟,即好!5、成品,...
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- “都说秋季要润燥,百合是常荐品。那包鲜百合,虽是真空包装,还是不要无限期地放下去。做过干百合的豆浆,还没玩儿过鲜百合。而找不到去处的东西,就统统扔进豆浆机里。黑黄二豆,益肾健脾。”食材明细主料鲜百合(1颗)黄豆(35克)黑豆(30克)辅料水(1200毫升)原味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(...
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- “软糯可口,是一道老少咸宜的健康菜。有良好的营养滋补之功,还对气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。”食材明细主料南瓜(适量)辅料百合(适量)调料蜂蜜(1勺)水淀粉(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蜜汁南瓜蒸百合的做法步骤1、南瓜去籽去皮,冲洗干净备用。2、...
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- “百合干蒸味道太棒了,粉糯粉糯的加上蜜薯的香甜,真心棒棒哒!”食材明细主料蜜薯(1)辅料百合(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蜜薯蒸鲜百合的做法步骤1、食材,蜜薯,鲜百合。2、蜜薯洗净去皮切厚片,百合洗净备用。3、摆入盘中。4、上锅蒸制15分钟即好。5、成品,蜜薯香甜百合软...
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- “立秋过后,天气也慢慢的变得干燥起来了,秋季气候干燥,人体容易出现皮肤粗糙,口干咽燥,咳嗽少痰等各种现象。而百合具有滋阴润肺、清心安神等作用,对秋燥有较好的防治作用。百合可以做甜品,还可以搭配其它食材一起清炒,这道饮品是我最喜欢的,喜欢的试试哦。”食材明细主料百合(160g...
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- “甜润适口,润肺滋阴,益气安神。”食材明细主料雪梨(一个)百合(25g)辅料纯净水(适量)调料冰糖(25g)甜味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)雪梨百合汁的做法步骤1、梨洗净备用。2、梨去皮、去核,切小块。3、百合备用。4、百合清洗干净,泡10分钟。5、冰糖备用。6、雪梨块、百合一起放入锅中...
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- 食材明细主料鲜鲍鱼(4只)鲜百合(150克)辅料青椒(1根)红椒(1根)配料油(适量)糖(适量)盐(适量)生抽(适量)生粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)百合鲜鲍片的做法步骤1、鲜鲍鱼处理干净后,切薄片2、鲜百合洗干净备用3、青红椒切象眼片备用4、热锅热油,先把青红椒放入煸炒,跟着就放入鲜鲍片...
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- “百香果,由于果汁香味浓郁,具有番石榴、芒果、香蕉、菠萝、草莓等多种水果的复合香味而得名,有“果汁之王”的美称。果汁色、香、味、营养极佳,富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份,具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消...
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- “蜜汁百合滋润心肺,润肠通便。百合、蜂蜜两者同适用于秋冬肺燥咳嗽咽干、肺结核咳嗽、痰中带血、老年人慢性支气管炎干咳及大便燥结等症。”食材明细主料百合(两个)辅料蜂蜜(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蜜汁百合的做法步骤1、材料:新鲜百合两个2、蜂蜜适量3、百合...
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- 食材明细主料西芹(300克)百合(20克)辅料胡萝卜(少许)猪瘦肉(100克)配料大豆油(25克)葱末(5克)姜末(5克)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)生抽(10克)料酒(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西芹炒百合的做法步骤1、将西芹清洗干净,切成斜片,装入盘中待用。2、锅中做水烧开,倒入西芹片焯一下。3、捞...
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- “白露是农历24节气中的第15个节气,此时天气转凉,夜晚水汽凝结,清晨会在叶子上出现许多露珠,而古人将四季与五行相匹配,秋属金,金色白,以白色形容秋露,故名“白露”。白露节气养生的原则:1、早晚及时添加衣服2、注意养肺润燥3、夜晚睡卧不可贪凉”食材明细主料鲜米(100克)百合(适量)辅...
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- “百香果又叫“鸡蛋果”,外形酷似鸡蛋,之所以被有百香之称,是因为它的果汁可散发出番石榴、菠萝、柠檬、芒果、酸梅等十多种水果的浓郁香味。百香果富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶等等,它被称为水果中的维C之王,是一种集美味与营养于一身的水果。”食材...
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- “冬天气候比较干燥,尤其是北方的冬天,室内暖气都比较足,经常会感到口干舌燥,有时候还会干咳。吃一些具有生津润肺作用的梨和百合,能帮助我们对抗干燥的冬季。”食材明细主料黄豆(半杯)雪梨(半个)百合(20g)辅料红枣(8个)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)雪梨百合豆汁的做法步骤1、...
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- 食材明细主料百香果(2个)蜂蜜(适量)辅料水(400g)果味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜂蜜百香果汁的做法步骤1、切开百香果,用刀背搅拌一下果肉,然后倒入杯中。2、蜂蜜适量3、摇晃一下就好了。小窍门百香果是有大小跟酸甜之分的,要是大的特酸的话就用一个就够了,要是又小又不大酸,可...
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- “平时和老公下馆子,一份叉烧要五六十块,端上来分量又少,吃不过瘾。而且我老公完全不喜欢吃肥肉,只喜欢瘦肉。自己在家制作,方便快捷。传统用的是梅花肉,肥瘦相间,香而不腻。然而在老公的强烈要求下,这次选用的是里脊肉。做好也是别有一番风味。”食材明细主料里脊肉(500g)辅料叉烧...
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- 食材明细主料百合(适量)甜豆(适量)黑木耳(适量)胡萝卜(适量)辅料蒜(适量)甜味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜百合甜蜜炒的做法步骤1、材料如下。2、百合飞水备用。3、甜豆飞水备用。4、胡萝卜切丝。5、黑木耳泡发煮好备用。6、锅子烧热后放入胡萝卜丝。7、胡萝卜熟后放入黑木耳。8...
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- “天气干燥,皮肤缺乏水分的滋养,吃百合最是不错了,配上温润的南瓜和补血益气的红枣,甜甜的蜂蜜把它们全部混合起来,甜丝丝的,软糯可口,”食材明细主料南瓜(一块)新鲜百合(适量)辅料金丝红枣干(适量)蜂蜜(适量)其他(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蜜汁百合南瓜的做法步骤1、南瓜削皮,洗净,2、...
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