![蒜末拌鸡蛋怎么做-蒜末拌鸡蛋的做法]( "蒜末拌鸡蛋怎么做-蒜末拌鸡蛋的做法")
- “水煮鸡蛋没味道，试试这个做法准保全家人喜欢吃。”食材明细主料鸡蛋（5个）辅料蒜（5g）红辣椒（10g）青辣椒（10g）香菜（1颗）盐（3g）生抽（5g）醋（少许）香油（少许）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜末拌鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋先煮熟，冷水下锅水开后煮10分钟就可以了。2、辅料备好，蒜，辣椒香菜。3、蒜，...
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![凉拌蒜泥鸡蛋怎么做-凉拌蒜泥鸡蛋的做法]( "凉拌蒜泥鸡蛋怎么做-凉拌蒜泥鸡蛋的做法")
- “鸡蛋的功效：性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。能补阴益血，除烦安神，补脾和胃。最近天气闷热的难受呀，也没什么胃口，就做了一道超简单的凉拌鸡蛋，对付晚餐。。”食材明细主料煮熟的山鸡蛋（6个）蒜瓣（几粒）辅料盐（...
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![家常肉末拌面的做法 家常肉末拌面，用挂面做的 家常肉末拌面怎么做]( "家常肉末拌面的做法 家常肉末拌面，用挂面做的 家常肉末拌面怎么做")
- 食材明细主料芹菜（适量）尖椒（适量）剁椒（适量）盐（适量）洋葱（适量）姜（适量）油（适量）鸡精（适量）辅料面条（适量）肉末（适量（用生粉、酱油腌制））微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常肉末拌面的做法步骤1、先把所有材料按图准备好罗.2、热锅热油，放入剁椒炒香。3、下芹菜、洋葱、姜末、尖椒混合均匀。...
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![蒜末煎蛋拌黄瓜怎么做-蒜末煎蛋拌黄瓜的做法]( "蒜末煎蛋拌黄瓜怎么做-蒜末煎蛋拌黄瓜的做法")
- “本来就是打算蒜泥拌煎蛋，想了下觉得加点素吧，就变成了拌煎蛋黄瓜。”食材明细主料黄瓜（1根）鸡蛋（4个（小个的））辅料大蒜（4瓣）食盐（0.5克）花生油（5克）陈醋（5克）生抽（2克）鸡精（0.5克）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末煎蛋拌黄瓜的做法步骤1、鸡蛋洗净。2、磕碗里加食盐小许，打散。3、锅烧...
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![蒜酱拌鸡蛋怎么做-蒜酱拌鸡蛋的做法]( "蒜酱拌鸡蛋怎么做-蒜酱拌鸡蛋的做法")
- “非常简单又好吃的一道家常小菜儿。平时炒蛋蒸蛋吃惯了，偶尔换换口味也不错。而且用煮的方法，鸡蛋的营养损失的最少。小时候老爸经常把它当下酒菜吃，现在恐怕已经很少有人这么吃了。”食材明细主料鸡蛋（2个）大蒜（几瓣）辅料凉拌酱油（2勺）芝麻香油（1勺）熟芝麻（少许）小葱（少许）醋（少许）原味（...
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![家常蒜末拌荠菜如何做简单又好吃]( "家常蒜末拌荠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟荠菜是一种常见绿色蔬菜，不仅美味可口，而且营养丰富。富含蛋白质，膳食纤维，胡萝卜素等。可促进消化，止血降压，是野菜中最好吃的一种。大蒜具有杀菌的功效，蒜末拌荠菜味道清新不冲鼻，加入辣椒油，醋，白糖等作料，又香又...
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![蒜苗炒鸡蛋的做法 一道很家常的菜----蒜苗炒鸡蛋 蒜苗炒鸡蛋怎么做]( "蒜苗炒鸡蛋的做法 一道很家常的菜----蒜苗炒鸡蛋 蒜苗炒鸡蛋怎么做")
- “今天做了一道很家常的菜----蒜苗炒鸡蛋。虽然没有像饭店大厨那样做出那样工序复杂的名菜，但味道还是超级棒，我家宝宝超级爱吃，”食材明细主料蒜苗（适量）鸡蛋（4个）辅料盐（适量）葱末（适量）蒜香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蒜苗炒鸡蛋的做法步骤1、买回来的蒜苗摘洗干净，切段备用。2...
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![蒜末拌海带的做法 “凉拌菜”蒜末拌海带 蒜末拌海带怎么做]( "蒜末拌海带的做法 “凉拌菜”蒜末拌海带 蒜末拌海带怎么做")
- 食材明细主料干海带（20克）辅料大蒜（3瓣）香菜（几根）食盐（0.8克）陈醋（5克）生抽（5克）白糖（小许）蚝油（5克）鸡精（小许）熟芝麻（5克）蒜香（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蒜末拌海带的做法步骤1、干海带洗净，泡发几小时。2、泡发好的干海带，冷水下锅焯水。3、焯好的海带，过冷水。4、香菜和大蒜处理好洗净。...
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![蒜苔末拌杏仁怎么做-蒜苔末拌杏仁的做法]( "蒜苔末拌杏仁怎么做-蒜苔末拌杏仁的做法")
- 食材明细主料蒜苔（200）辅料杏仁（2袋）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔末拌杏仁的做法步骤1、将蒜苔择洗干净2、切成末3、将杏仁倒入容器中用清水浸泡5分钟后捞出控干水份4、放盐2克、鸡精2克、香油5克、醋3克搅拌均匀即可。5、成品...
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![鸡蛋拌蒜怎么做-鸡蛋拌蒜的做法]( "鸡蛋拌蒜怎么做-鸡蛋拌蒜的做法")
- “鸡蛋拌蒜主要起杀菌食疗的作用。大蒜集100多种药用和保健成分于一身，鸡蛋能健脑益智，对神经系统和身体发育有很大的作用。秋后人的肠胃不好，容易拉肚子，来一个鸡蛋拌蒜不仅杀菌还能增加营养，不用煎炒也一样好吃。”食材明细主料鸡蛋（6个）蒜（2头）辅料生抽（1匙）香油（1匙）盐（1匙）蒜香（口味...
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![蒜末拌黑木耳怎么做-蒜末拌黑木耳的做法]( "蒜末拌黑木耳怎么做-蒜末拌黑木耳的做法")
- 食材明细主料黑木耳（适量）蒜末（适量）辅料生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）芝麻油（一勺）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末拌黑木耳的做法步骤1、黑木耳（已泡发）2、蒜末3、将已泡发的黑木耳撕成小块清洗一下。4、捞出。5、随后，将清洗好的黑木耳下入沸水中焯开、2分钟后捞出。6、晾凉。7...
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![蒜末烧茄子的做法 家常菜——蒜末烧茄子 蒜末烧茄子怎么做]( "蒜末烧茄子的做法 家常菜——蒜末烧茄子 蒜末烧茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（适量）辅料香菜（适量）配料生抽（适量）蒜末（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）食盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末烧茄子的做法步骤1、所需原料：圆茄子香菜少许2、香菜切末备用。茄子去皮切成2厘米见方的块。放少许盐入底味。3、入了底味的茄子块，加入一大勺...
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![蒜末拌荠菜怎么做-蒜末拌荠菜的做法]( "蒜末拌荠菜怎么做-蒜末拌荠菜的做法")
- “据说，荠菜的根营养比菜还高，真假不知，老人这么说，我就这么听，所以没去根。”食材明细主料荠菜（180克）大蒜（1瓣）食盐（0.3克）鸡精（小许）苹果醋（3克）蒸鱼豉油（3克）清水（适量）辅料小米辣（小许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末拌荠菜的做法步骤1、买的荠菜，商家摘干净的2、反复清洗3、锅烧水...
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![蒜末鸡蛋羹怎么做-蒜末鸡蛋羹的做法]( "蒜末鸡蛋羹怎么做-蒜末鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）辅料生抽（适量）香醋（适量）大蒜（适量）食盐（适量）蒜香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜末鸡蛋羹的做法步骤1、原料2、将鸡蛋的蛋清蛋黄分别放入两个碗中3、蛋清、蛋黄中分别加入少许食盐。4、按1:1的比例分别加入清水，充分搅打均匀。（可以小筛子过滤一下，蒸出来的...
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![蒜薹炒鸡蛋的做法 【蒜薹炒鸡蛋】----家常菜 蒜薹炒鸡蛋怎么做]( "蒜薹炒鸡蛋的做法 【蒜薹炒鸡蛋】----家常菜 蒜薹炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个,）蒜薹（200克）油（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒鸡蛋的做法步骤1、蒜薹洗净切段,鸡蛋加少许盐搅拌均匀2、锅里放油,油热倒入蛋液,炒熟后盛出3、放点油,下蒜薹翻炒4、断生后加点盐，翻炒均匀5、倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,即可小窍门1...
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![蒜苔肉末拌面怎么做-蒜苔肉末拌面的做法]( "蒜苔肉末拌面怎么做-蒜苔肉末拌面的做法")
- 食材明细主料蒜苔（80g）肉末（80g）面条（120g）辅料红椒（适量）蘑菇（1个）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）老抽（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苔肉末拌面的做法步骤1、蒜薹，青椒，蘑菇。2、将食材切成粒。3、肉末放盐、老抽、淀粉、油调制。4、烧开一...
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![蒜香肉末拌粉怎么做-蒜香肉末拌粉的做法]( "蒜香肉末拌粉怎么做-蒜香肉末拌粉的做法")
- “少爷他爹从外地回来了，只要在家就看着我吃饭。我本来计划吃瘦身餐来的。好么，非逼着我吃有肉有油有主食的。这还嫌弃我放的肉末少了，预计这个月我要把瘦下来的体重吃回来。”食材明细主料米粉（50g）肉糜（40g）蒜苗（20g）辅料食用油（半匙）清水（适量）调料食盐（小许）生抽（小许）蒜香（口味）拌（工艺）...
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![蒜末拌红薯叶怎么做-蒜末拌红薯叶的做法]( "蒜末拌红薯叶怎么做-蒜末拌红薯叶的做法")
- “红薯发芽了，生在水里，长得特别茂盛。在咱们美食天下一搜，红薯叶原来还可以做菜，于是试一试。”食材明细主料红薯叶（适量）辅料大蒜（适量）盐（适量）香油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末拌红薯叶的做法步骤1、主要原料。2、将红薯叶洗净，焯水备用。3、焯熟的红薯叶加入大蒜...
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![蒜泥拌鸡蛋怎么做-蒜泥拌鸡蛋的做法]( "蒜泥拌鸡蛋怎么做-蒜泥拌鸡蛋的做法")
- “蒜泥拌鸡蛋，简单方便。”食材明细主料水煮蛋（3个）辅料蒜泥（适量）盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）辣椒红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥拌鸡蛋的做法步骤1、水煮蛋3个。2、剥去外壳。3、鸡蛋用切蛋器切成片。4、盘子里垫上苦菊。5、摆盘。6、蒜泥里适量盐，生抽，米...
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![蒜黄炒鸡蛋的做法 蒜黄炒鸡蛋------------美味家常菜 蒜黄炒鸡蛋怎么做]( "蒜黄炒鸡蛋的做法 蒜黄炒鸡蛋------------美味家常菜 蒜黄炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料蒜黄（一把）鸡蛋（3个）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜黄炒鸡蛋的做法步骤1、准备蒜黄和鸡蛋2、蒜黄洗净沥干切段3、鸡蛋打入碗里，半勺盐搅打均匀4、热锅凉油，倒入鸡蛋液5、煎成鸡蛋块，盛出备用6、从起锅加油倒入蒜黄煸炒加一勺盐7、从起...
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![蒜拌黄瓜鸡蛋怎么做-蒜拌黄瓜鸡蛋的做法]( "蒜拌黄瓜鸡蛋怎么做-蒜拌黄瓜鸡蛋的做法")
- “今年非常流行的减肥减脂餐就是凉拌黄瓜鸡蛋，我用了蒜，味道更刺激，天越来越热，吃个凉拌菜，营养不缺失的情况下，味道更爽！”食材明细主料鸡蛋（4个）黄瓜（2个）蒜（1头）辅料生抽（1勺）凉拌醋（1勺）香油（1匙）盐（1匙）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜拌黄瓜鸡蛋的做法步骤1、准备好食材。2、准备好...
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![蒜末拌黄瓜怎么做-蒜末拌黄瓜的做法]( "蒜末拌黄瓜怎么做-蒜末拌黄瓜的做法")
- “黄瓜是我们日常常吃的菜品，怎么做都可口！今来一款：蒜末拌黄瓜，爽口开胃，低脂又健康哦。”食材明细主料黄瓜（两根）蒜（适量）辣椒（适量）蒜苗（一根）辅料盐（适量）油（适量）醋（适量）酱油（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜末拌黄瓜的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、黄瓜改刀备用。...
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![鸡蛋青蒜末炒饭怎么做-鸡蛋青蒜末炒饭的做法]( "鸡蛋青蒜末炒饭怎么做-鸡蛋青蒜末炒饭的做法")
- “天冷，中午一个人也要好好吃饭，因为需要能量，实在想不起吃什么的时候，就做炒饭，简单快捷有热量，随意用模具摆个造型，心情也随之好起来！”食材明细主料米饭（1碗）鸡蛋（1个）辅料青蒜末（适量）调料橄榄油（适量）玫瑰海盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）鸡蛋青蒜末炒饭的做法步骤1、食材，...
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![蒜末拌芦蒿怎么做-蒜末拌芦蒿的做法]( "蒜末拌芦蒿怎么做-蒜末拌芦蒿的做法")
- “芦蒿很新鲜，嫩，简单的烫熟拌下蒜末很清淡，蛮好吃的。”食材明细主料芦蒿（150克）辅料蒜末（适量）小米辣（一个）油（适量）生抽（一勺）葱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末拌芦蒿的做法步骤1、备食材：芦蒿，蒜头，小米辣。2、洗净，用手掐成小段(用手掐得断就是嫩，掐不断的老了就不要)。3、电煮锅...
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![蒜末凉拌西芹怎么做-蒜末凉拌西芹的做法]( "蒜末凉拌西芹怎么做-蒜末凉拌西芹的做法")
- “开胃小拌菜，春节大鱼大肉吃腻了这道菜绝对很清淡”食材明细主料西芹（适量）辅料蒜末（适量）蚝油（适量）醋（适量）盐（适量）辣椒油（适量）香油（适量）生抽（适量）糖（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜末凉拌西芹的做法步骤1、芹菜洗净切小段。2、盆中加入糖+醋+蚝油++生抽+盐+蒜末+香油+辣椒...
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味味甜
