![活力早餐的做法 活力早餐－蕉泥煎饼＋纤瘦果汁 活力早餐怎么做]( "活力早餐的做法 活力早餐－蕉泥煎饼＋纤瘦果汁 活力早餐怎么做")
- “夏天来了，姑娘们都在烦恼一个冬天身上养起来的肉肉就要藏不住了。那既要满足胃，又要保证健康，还能越吃越瘦，这样的一顿早餐该怎么准备呐？我们请来了健身达人冰块先生，帮大家搭配出了一份既简单又健康的早餐。来～给你爱的人也准备这样一份的活力早餐吧～想知道是什么样的早餐，戳视...
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![向日葵活力早餐如何做简单又好吃]( "向日葵活力早餐如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料大吐司：一片香肠（培根都行）：两根（根据对肉的喜爱程度）鸡蛋：一个胡椒粉：适量小葱：适量辅料具体步骤1.准备好原料2.火腿斜切片，依次摆在吐司周围，然后打上鸡蛋，努力用叉子把鸡蛋涂抹在火腿上。3.放在微波炉里加热，两次20...
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![可爱活泼的小鱼早餐怎么做-可爱活泼的小鱼早餐的做法]( "可爱活泼的小鱼早餐怎么做-可爱活泼的小鱼早餐的做法")
- “嘴里吐着泡泡的小鱼，机灵又可爱~”食材明细主料披萨（1个）黄瓜（适量）辅料巧克力（适量）清淡（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）可爱活泼的小鱼早餐的做法步骤1、1.黄瓜片剪出鱼鳍鱼尾，并在盘子里摆出造型。2、2.黄瓜把儿切两片做眼睛，黄瓜皮剪出眼珠。3、3.巧克力装入裱花袋隔温水加...
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![家常肉饼的做法 营养早餐--家常肉饼 家常肉饼怎么做]( "家常肉饼的做法 营养早餐--家常肉饼 家常肉饼怎么做")
- “这道家常肉饼外酥里嫩、油而不腻、香醇可口。再配上一杯果汁当早餐是再好不过了。”食材明细主料肉馅（200克）面团（200克）辅料鸡蛋（30克）黄瓜（20克）木耳（20克）胡萝卜（20克）配料香油（5克）盐（2克）胡椒粉（1克）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常肉饼的做法步骤1、肉馅中加入鸡蛋、黄瓜、胡...
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![活力酸奶松饼的做法 活力酸奶松饼早餐 活力酸奶松饼怎么做]( "活力酸奶松饼的做法 活力酸奶松饼早餐 活力酸奶松饼怎么做")
- “夏季，来份轻松有活力的早餐吧~营养美味零负担，不担心长胖噢~”食材明细主料鸡蛋（1个）乐活星球迷你便当粉（20克）酸奶（20克）白砂糖（10克）柠檬汁（1滴）辅料酸奶（适量）乐活星球迷你便当粉（10克）蓝莓（适量）柠檬片（适量）薄荷叶（适量）酸甜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）活力酸奶松饼的做法步骤1、准备...
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![樱桃如何做简单又好吃-充满活力的早餐]( "樱桃如何做简单又好吃-充满活力的早餐")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟樱桃的维生素含量十分丰富，而且对于调气血有很好的作用，还可以促进血红蛋白再生，对于贫血和小孩子、老年人来说，有特别大的帮助，早餐是一天当中要吃的最营养的一餐，樱桃搭配牛奶又营养又好吃，酸酸甜甜的让一天精...
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![校园活力早餐怎么做-校园活力早餐的做法]( "校园活力早餐怎么做-校园活力早餐的做法")
- 食材明细主料吐司（一片）酸奶（两杯）卤蛋（一个）苹果（一个）酸梅（一个）辅料酸枣（一个）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）校园活力早餐的做法步骤1、将新鲜的卤蛋切出两个椭圆形状，放在一旁备用2、将新鲜的苹果切出两片，然后将枣切成翅膀形状备用3、把面包放在案板上，均匀涂抹酸奶，然后依次...
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![家常早餐做法]( "家常早餐做法")
- 相信很多家长都挺头疼孩子早餐的事的，学校的早餐不好吃，但是自己做的话孩子又不喜欢吃一样的。为此不少伤脑筋的事，所以我们很多家长就来问小编有没有一些家常早餐的做法，为了解决各位的困扰，小编也是费了九牛二虎之力搜集资料就为了给各位家长一个满意的答复。一、家常早餐的...
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![早餐香蕉燕麦粥的做法 五分钟元气活力早餐香蕉燕麦粥 早餐香蕉燕麦粥怎么做]( "早餐香蕉燕麦粥的做法 五分钟元气活力早餐香蕉燕麦粥 早餐香蕉燕麦粥怎么做")
- “每天早上急着上班，又来不及做可口早餐，但又不想吃外面。那么，有一个办法可以在五分钟之内吃上热腾腾又有卫生的早餐，只要用微波炉做成一碗温暖又有营养的燕麦粥。吃上后，保证你今天一整天精神焕发，充满活力。”食材明细主料桂格燕麦片（适量）牛奶（适量）香蕉（一根）蔓越莓干（适量）辅料蜂...
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![三明治的做法 活力早餐🌞🌞三明治 三明治怎么做]( "三明治的做法 活力早餐🌞🌞三明治 三明治怎么做")
- 食材明细主料生菜（适量）火腿片（4片）面包（3片）鸡蛋（1个）番茄（适量）辅料黑胡椒（适量）沙拉（适量）咸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三明治的做法步骤1、🌸面包片用吐司机烤一下，没有的话用平底锅讲吐司两面煎一下。两面微黄即可。🌸🌸平底锅倒入少许油，煎一个荷包蛋。撒上黑胡椒即可。2、🌸...
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![家常早餐食谱]( "家常早餐食谱")
- 一天之计在于晨，俗话说“早饭吃好，中午吃饱，晚上吃少”，这就体现出早饭的重要性，小编今天给大家介绍一下营养又健康的家常健康早餐食谱的做法，再次强调，早餐非常的重要，不可偷懒不吃早餐。早餐可以为你提供一天的能量，精神抖擞的去工作。家常早餐食谱香菇鸡肉粥材料：大米半杯，香菇2...
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![春芽蛋卷的做法 春芽蛋卷——活力早餐必备 春芽蛋卷怎么做]( "春芽蛋卷的做法 春芽蛋卷——活力早餐必备 春芽蛋卷怎么做")
- “在这个春意盎然的季节里，早上若是能享受到一份活力十足的早餐是再好不过了，无奈总是匆匆忙忙，无暇准备精致的早餐，但是今天小煮要教给大家的这道春芽蛋卷却是集营养简单快手与貌美于一身的，即使再忙也能轻松吃饱又吃好~”食材明细主料面粉（150g）鸡蛋（两个）芽菜苗（适量）品利初榨橄...
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![家常早餐鸡蛋饼的做法]( "家常早餐鸡蛋饼的做法")
- 说到鸡蛋饼，大家会想到它的葱香味，在普遍家庭早餐中，鸡蛋饼制作简单又美味可口而深受大家喜爱，吃过美味鸡蛋饼的你，知道家常早餐鸡蛋饼的做法吗？鸡蛋饼又有哪些营养功效呢？下面由本站小编带大家一起来了解一下吧。一、家常早餐鸡蛋饼的做法家常早餐鸡蛋饼是一道制作简易的家常早...
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![早餐小面包的做法 最简单的家常早餐小面包 早餐小面包怎么做]( "早餐小面包的做法 最简单的家常早餐小面包 早餐小面包怎么做")
- “烤面包是个费力的事，但是一般的家庭主妇都能做出来，因为只要会做馒头就能做出这款小面包，我们知道要做出好吃的馒头那肯定是要费力哦，不舍得用力，就做不出口感好的馒头，面包也是一样，面揉的越是细腻柔软，面包的质量越好。有面包机的当然省力了，但面多了还是要用手工的。”食材明...
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![魅力早餐怎么做-魅力早餐的做法]( "魅力早餐怎么做-魅力早餐的做法")
- 食材明细主料面包片（3片）辅料鸡蛋（2个）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）魅力早餐的做法步骤1、2个蛋液，把面包片沾均匀2、温火煎3、煎出备用4、煎火腿片，切西红柿摆盘5、挤上喜欢的酱6、配其他饮品，美好早餐开始...
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![家常排骨面的做法 最给力的早餐--家常排骨面 家常排骨面怎么做]( "家常排骨面的做法 最给力的早餐--家常排骨面 家常排骨面怎么做")
- “面条是我喜欢的一种面食之一，每天吃都不厌烦的，今天做一款既简单又好吃的排骨面，不用油直接用水煮面，做出来一样的好吃。无论是上班或外出游玩前，吃了它会很给力的，午饭前是不会感到饿的了。”食材明细主料荞麦面（120克）红果（12个）熟排骨（5块）辅料葱（适量）姜（适量）配料调味酱油（适量）蒜苗...
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![开胃疙瘩汤如何做简单又好吃-活力早餐]( "开胃疙瘩汤如何做简单又好吃-活力早餐")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：适量辅料番茄：适量瑶柱：适量丝瓜：适量黄瓜：适量小包装榨菜：适量鸡蛋：一个姜片：适量具体步骤1.瑶柱事先用水发开。丝瓜去皮，切成片。2.番茄切成小丁，放半锅冷水中加姜片煮至软。放入瑶柱、榨菜、丝瓜片。3.面粉...
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![开启一整天的活力图解-美味早餐——牛奶鸡蛋羹]( "开启一整天的活力图解-美味早餐——牛奶鸡蛋羹")
- 口感滑嫩的牛奶鸡蛋羹上线啦~~~走过路过千万不要错过哦！做法超级简单，早晨起床五分钟就能完成这道早餐，营养和味美一个不少哦！主料牛奶：80毫升鸡蛋：2个辅料生抽：一勺葱花：适量详细步骤：第一步牛奶只要三分之一就可以了第二步先打入鸡蛋，再加牛奶第三步蛋液和牛奶要搅拌均匀，慢慢搅拌...
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![活力充沛怎么做-活力充沛的做法]( "活力充沛怎么做-活力充沛的做法")
- “老公的三天元旦假期结束了，我也就回复到正常的美食生活中来了。老公休假这三天，每天早晨我们睡到自然醒，随便在家里吃点东西，然后就开始东游西逛，疯狂采购，一般晚上回到家里已经比较晚了。晚上，躺在床上舒舒服服地睡上一觉，第二天眼睛一睁开，又恢复成了三个精力超级充沛的家伙。...
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![活力精力汤怎么做-活力精力汤的做法]( "活力精力汤怎么做-活力精力汤的做法")
- “这款精力汤综合了蔬菜，水果，坚果等近十种食材，融合了食材的营养和精华，是生机饮食食疗中的经典搭配，可以让机体精力充沛。”食材明细主料苹果（一个）胡萝卜（半根）菜瓜（半个）每日坚果（一袋）辅料矿泉水（2瓶）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）活力精力汤的做法步骤1、准备食材。2、苹果...
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![让你活力满满的早餐！-吃什么早饭好]( "让你活力满满的早餐！-吃什么早饭好")
- 正所谓一天之计在于晨，早餐的重要性不言而喻。但对于大多数人来说来不及吃早餐成为常态。正所谓早餐要吃好，对于上班族来说早餐更是为身体提供营养的关键一餐，如何制作出既营养又美味的适合吃的营养早餐呢，请看下文为您介绍的几种食物。一、无烟无火的早餐—芝士厚片芝士，牛油...
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![活力早餐黑椒太阳蛋如何做简单又好吃]( "活力早餐黑椒太阳蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:5分钟黑椒太阳蛋是很家常的一道早餐。因其外形美观，制作时间短，制作过程简单而为大众做钟爱。其嫩弹的口感配上黑椒的独特香味总能引起人们满满的食欲。想想每天早晨都能吃上一份这样的活力早餐后再去工作真是再美...
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![家常早餐鸡蛋饼怎么做-家常早餐鸡蛋饼的做法]( "家常早餐鸡蛋饼怎么做-家常早餐鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料火腿丁（适量）鸡蛋（适量）生菜末（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常早餐鸡蛋饼的做法步骤1、生菜末、火腿丁。2、鸡蛋加盐，少量鸡精打散。3、将生菜末、火腿丁加入蛋液里。4、锅热加点油倒入蛋糊摊圆。5、中途翻次面。6、两面...
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![巧克力酱葡萄干腰果卷如何做简单又好吃-活力早餐]( "巧克力酱葡萄干腰果卷如何做简单又好吃-活力早餐")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料软土司：2-3片葡萄干：适量腰果：适量Nutella巧克力酱：适量黄油：适量辅料具体步骤1.吐司上用餐刀均匀涂抹巧克力酱，烤箱200预热，5-10分钟。2.把适量葡萄干和腰果排在吐司上。3.小心卷起，很容易裂开，所以吐司的选...
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![花样煎蛋饼让你的早餐营养有活力]( "花样煎蛋饼让你的早餐营养有活力")
- 一年之计在于春，一天之计在于晨。我们一天之中的第一餐饭决定着我们是否能有良好的精力和思维去面对一天的工作和学习。今天小编就给大家介绍几款做法超级简单，味道却又无比美味的花样煎蛋饼，让大家的早餐每天不重复，营养有活力。一、原味煎蛋饼主料：普通面粉140g、水190g、鸡...
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味味甜
