![豆腐汤的做法 春夏交替喝一碗清爽的豆腐汤补充体力 豆腐汤怎么做]( "豆腐汤的做法 春夏交替喝一碗清爽的豆腐汤补充体力 豆腐汤怎么做")
- “夏季天气炎热、潮湿，再加上人体新陈代谢旺盛、体力消耗大，就应该补充更多的蛋白质来保持体力。豆腐是很好的选择，但是夏季补充营养应该以清淡为主，那么冬瓜豆腐菌菇汤我觉得可能是最佳了。”食材明细主料豆腐（150g）冬瓜（260g）莲子（25g）秀珍菇（30g）辅料玫瑰盐（4小勺）橄榄油（10ml）纯净水（...
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![体力劳动者吃什么好]( "体力劳动者吃什么好")
- 在生活中，处处都有靠着体力进行生产劳动的人的身影，他们被统称为体力劳动者。他们的健康与工作环境息息相关，但是一般体力劳动者的工作环境常常存在无力和化学有害因素，对他们的健康造成很大的伤害。体力劳动者每天消耗着大量的体力与精力，为了能有个健康的身体，能够更长久的进...
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![蒜瓣蒸五花肉的做法 蒜瓣蒸五花肉----大蒜配猪肉消除疲劳，恢复体力，杀菌解毒 蒜瓣蒸五花肉怎么做]( "蒜瓣蒸五花肉的做法 蒜瓣蒸五花肉----大蒜配猪肉消除疲劳，恢复体力，杀菌解毒 蒜瓣蒸五花肉怎么做")
- “大蒜的功效与作用(转载)大蒜功效：具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效；主治饮食积滞、脘腹冷痛、水肿胀满、泄泻、痢疾、疟疾、百日咳、痈疽肿毒、白秃癣疮、蛇虫咬伤以及钩虫、蛲虫等病症。大蒜作用：1、抗菌消炎大蒜是天然的植物广谱抗菌素，大蒜约含2％的...
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![柳橙蔬果汁 柳橙蔬果汁怎么做-柳橙蔬果汁的做法 补充体力]( "柳橙蔬果汁 柳橙蔬果汁怎么做-柳橙蔬果汁的做法 补充体力")
- “在办公室看一个人是否会享受就看他的饮品来一杯新鲜现榨果汁貌似是一件奢侈的事情但它就在身边Office食谱~~自制美味”食材明细主料柳橙（2个）胡萝卜（1/4个）苹果（半个）辅料柠檬汁（适量）纯净水（适量）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）柳橙蔬果汁的做法步骤1、提前将柳橙、苹果、胡...
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![吃什么补体力]( "吃什么补体力")
- 很多朋友都有体虚无力，乏力的情况出现，其实这种情况就是要补体力，所以很多朋友想要知道如何补体力，今天小编就和大家探讨一下食疗补体力的方法，希望读者们读过文章后，能够明白吃什么补体力，小编的整理能够对大家所有帮助。吃什么补体力1、菠菜菠菜有“营养模范生”之称，它富含类...
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![日常生活补充这些-吃什么体力好]( "日常生活补充这些-吃什么体力好")
- 随着现在社会的不断发展，人们在工作上花费的时间越来越多，而且不只是青年人的工作，还有老人、少年等都需要充足的体力来完成身体一天的行程。那么在平常的生活中，尤其是在饮食方面吃什么能够增加体力呢？没有一个好的身体，体力跟不上去，无异于纸上谈兵。一、吃什么体力好1.补充流...
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![从事体力劳动的人们要注意了！-体力劳动者吃什么好]( "从事体力劳动的人们要注意了！-体力劳动者吃什么好")
- 工作的形式有千千万万种，每一种工作都可以带给人们物质上的享受，只是辛苦与不辛苦，动手或者是动脑的区别。体力劳动者同样属于是工作的一种形式，这一类的工作，对于体力上面的要求特别的大。若是没有强大的体力支撑，是很难坚持下去的。那么体力劳动者吃什么好呢?以下让我们来看...
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![过瘾又瞬间补充体力如何做简单又好吃-巧克力牛奶]( "过瘾又瞬间补充体力如何做简单又好吃-巧克力牛奶")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛奶：250ml巧克力：按自己喜好辅料葡萄干：根据自己喜好具体步骤1.一杯牛奶，可以在微波炉里加热至滚烫2.一块巧克力，我家只有士力架了，将就一下吧3.巧克力放入热牛奶里凉拌，放入葡萄干就OK了...
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![肉骨茶如何做简单又好吃-年后迅速恢复体力首选]( "肉骨茶如何做简单又好吃-年后迅速恢复体力首选")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料猪手：一只虾米：20辅料红枣：6个蒜头：2个姜：1大块玉竹：20当归：10川芎：5党参：10桂圆肉：15甘草：2片八角：2个白胡椒：5枸杞：一小把盐：2油：3生抽：5冰糖：5-6颗具体步骤1.将猪手洗净，用火烧干净细毛，斩件，焯水后，倒入汤锅中，加清水，没过猪...
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![老驴必带能量饮料-户外人都知道补充体力的重要性]( "老驴必带能量饮料-户外人都知道补充体力的重要性")
- 每年夏天，是户外徒步爱好者进山避暑的黄金时节。徒步不但可以远离城市的燥热，还可以欣赏大自然的美景、放松心情。众所周知，户外徒步是非常消耗体力，其实户外老驴们除了耐力好，都会饮用能量饮料来补充体力，现如今，能量饮料也已成为众多户外达人的刚需饮品。夏天走户外路线的话，户...
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![体力劳动者怎么补]( "体力劳动者怎么补")
- 我们现在是互联网的信息时代，社会也需要越来越多的知识型工作者，更加需要计算机知识的工作人员。科技的发展让很多工作不再需要人来做，机器就可以完成。也许，你不了解体力劳动者，他们也是社会工作中不可缺少的一部分。体力劳动者每天需要耗费很多体力，那么，体力劳动者怎么补会比...
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![山药炖鸡汤的做法 阳康后快速有效补充营养和体力/山药炖鸡汤 山药炖鸡汤怎么做]( "山药炖鸡汤的做法 阳康后快速有效补充营养和体力/山药炖鸡汤 山药炖鸡汤怎么做")
- “阳康后，感觉身体康复慢，没食欲首选这道健脾清肺养胃的山药煲鸡汤，能快速给身体补充营养和能量。”食材明细主料老母鸡（1只）山药（2根）辅料红枣（4个）石斛（2根）生姜（1小块）调料味达美葱姜料酒（20ml）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）山药炖鸡汤的做法步骤1、准备好食材。2、老母鸡...
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![运动员吃什么有助于恢复体力]( "运动员吃什么有助于恢复体力")
- 运动员需要在田径场上奔跑跳跃，在游泳池内跳水游泳，在单杠双杠上练习体操，在球场上挥汗如雨。运动员的运动强度是相当大的，因此需要必要的食物营养供给，才能保证一天的训练按质按量完成。那么，运动员吃什么有助于恢复体力呢?运动员吃什么有助于恢复体力1、蛋白质蛋白质主要由于...
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![体力劳动者如何调理]( "体力劳动者如何调理")
- 劳动者分为两类，一是脑力劳动者，另一类是体力劳动者。今天我们的关注重点是体力劳动者，他们在阳光灿烂的日子里挥汗如雨，在风雨漂泊的日子里，顶着风雨继续工作。这些天气里还要继续工作的人们，身体健康值得大家的关注。那么，今天小编就给大家介绍体力劳动者如何调理。体力劳动者...
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![体力劳动者的食物]( "体力劳动者的食物")
- 体力劳动者通常消耗的体力能量都要比正常人多，所以他们也需要吃一些能量较为丰富的特殊食物，这样才能支撑他们一天的辛苦劳作，那么都有哪些食物是具有丰富的能量，适合体力劳动者吃的呢？下面，就让小编来为你介绍体力劳动者的食物。一、体力劳动者的食物1、主食热量主要源于粮食...
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![红辣椒焖子鸡的做法 红辣椒焖子鸡-------增强体力，强壮身体 红辣椒焖子鸡怎么做]( "红辣椒焖子鸡的做法 红辣椒焖子鸡-------增强体力，强壮身体 红辣椒焖子鸡怎么做")
- “鸡肉的营养价值：转在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多。鸡腿肉肉蛋白...
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![运动员吃什么增强体力效果不错]( "运动员吃什么增强体力效果不错")
- 现在社会正在不断的发展中，职业上面也会存在着明显的划分。运动员，便属于是一种职业，只有身体素质比较好的人们，才适合当运动员。当然运动员在平时除了训练之外，饮食上面也是极有讲究的，营养上面需要达到均衡化才可以。那么在平时的生活中，运动员吃什么增强体力的效果不错呢?以...
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![增强人体免疫力的食物]( "增强人体免疫力的食物")
- 随着天气的转暖，各种细菌病毒已进入到活跃期，生活饮食稍不注意就会受到疾病的侵袭，怎么提高免疫力？除了注意生活规律，经常锻炼，不吃没营养的垃圾食品外，也要注意有意识的吃一些增强人体免疫力的食物，这样既可以使我们的身体棒棒哒。增强人体免疫力的食物1、大蒜大蒜是目前发现的...
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![吃什么提高人体免疫力]( "吃什么提高人体免疫力")
- 免疫力是人体非常重要的一种自我调节能力，免疫力好的人就比较不容易生病，状态也会好很多。所以大家都会很希望提高自己的免疫力，通过吃是一个不错的办法，那么吃什么提高人体免疫力呢？下面介绍了不少，大家一起来看看吧。吃什么提高人体免疫力一、多喝酸奶坚持均衡饮食,如果人出...
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![巧克力如何化成液体]( "巧克力如何化成液体")
- 巧克力相信大家不会陌生，一般都会把巧克力当做平时的小题零食来吃，其实将巧克力化开变成液体之后，还能做出更多的美味。那巧克力如何化成液体呢？今天就来教大家几个非常实用的小方法。巧克力如何化成液体1.隔水加热可以准备一些块状的巧克力，然后把它放入到专门的玻璃器皿或者...
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![如何提高人体免疫力]( "如何提高人体免疫力")
- 人的免疫力如果太差，那么很容易就会生病，虽然说可能不会生多大的病，但是“是药三分毒”，身体健康当然是最好。那么，人要如何提高人体免疫力呢？下面小编就和大家分享一些能够提高免疫力的食物和方法，一起来看看吧。如何提高人体免疫力1、补黄芪中药几百年的使用历史证明，黄芪对增...
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![体育魅力燃情三亚-聚划算凝聚新力量]( "体育魅力燃情三亚-聚划算凝聚新力量")
- 近日，一部由聚划算推出的暖心视频在网路上引发关注和热议，不仅引得网友们纷纷泪目，更是自发地在微博、微信等多个平台上转发，感慨着年少的青春时光。据悉，此次聚划算制作精良的年度暖心视频旨在呼吁大家重温青春，感受体育带来的凝聚魅力，以运动为契机，找回曾经那份或将消失却又铭...
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![吃什么增强身体免疫力]( "吃什么增强身体免疫力")
- 现在很多市面上的补剂药品都打着增强免疫力的噱头，从侧面也可以看出人体的免疫力有多么重要，但是其实通过吃就可以改善自身的免疫力，很多人听到这里就会好奇吃什么增强身体免疫力了，下面就介绍了不少，一起来看看吧。吃什么增强身体免疫力一、红薯相信没吃过红薯的人是非常少的...
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![增强身体免疫力的食物]( "增强身体免疫力的食物")
- 人体健康极度需要自身免疫系统的能力，即我们俗称的免疫力。而加强抵抗力的方法除了多加锻炼，增强体魄之外，合理搭配膳食，多吃有益食物更是可以从日常进行奠基。那么，增强身体免疫力的食物究竟有哪些呢？且跟随小编一起来见识一下吧！增强身体免疫力的食物1、牛奶和黄豆这两者都是...
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![吃什么提高身体免疫力]( "吃什么提高身体免疫力")
- 有些人对于平时的小病都不放在心上，认为无关紧要。如果是偶尔生病当然没有关系，不过要是总是生病就要引起足够的重视，这是由于身体免疫力低下造成的。今天小编就来介绍一下吃什么提高身体免疫力，一起来了解一下吧。吃什么提高身体免疫力1、多喝酸奶坚持均衡饮食,如果人出现酗...
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味味甜
