![土伏苓眉豆煲白鸽的做法 【平补老火靓汤——春天篇】土伏苓眉豆煲白鸽 土伏苓眉豆煲白鸽怎么做]( "土伏苓眉豆煲白鸽的做法 【平补老火靓汤——春天篇】土伏苓眉豆煲白鸽 土伏苓眉豆煲白鸽怎么做")
- “眉豆味甘、性平、胃经，有健脾化湿、化湿消暑、治疗水肿之效。现在广东的天气湿气比较重，春天多喝去湿的汤。”食材明细主料白鸽（1只）土伏苓（100克）眉豆（适量）姜（4片）辅料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）土伏苓眉豆煲白鸽的做法步骤1、准备所需材料。2、白鸽放开水中氽去...
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![四果煲猪展的做法 【平补老火靓汤——春天篇】四果煲猪展 四果煲猪展怎么做]( "四果煲猪展的做法 【平补老火靓汤——春天篇】四果煲猪展 四果煲猪展怎么做")
- “无花果，又名天生子、文仙果、密果、奶浆果等，为桑科植物。无花果既是鲜食果品又是一种中药材。《本草纲目》载：“无花果味甘平，无毒，主开胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”。无花果味甘甜如柿而无核，营养丰富而全面。（1）健脾消食，润肠通便。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白...
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![平补羊肉炉如何做简单又好吃]( "平补羊肉炉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料带皮骨土羊肉：1斤辅料具体步骤1.将中药材用米酒入锅中浸泡10分钟，加入水将中药先熬煮20分后备用。2.将羊肉切块洗净，连姜2片、葱段放入滚水中汆烫除去血水，捞出后再用冷水洗净，备用。3.萝卜洗净带皮切成小滚刀...
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![补钙的家常平菇鱼头汤如何做简单又好吃]( "补钙的家常平菇鱼头汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟家常平菇鱼头汤做法简单，富有营养，对于人的补钙起到了很好的作用。这道家常平菇鱼头汤味道鲜美，鱼肉嫩鲜，十分的好吃美味。这道家常平菇鱼头汤也可以根据个人的喜好添加食材，做出一道自己或家人所喜欢的美食。...
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![平时吃什么可以壮阳补肾]( "平时吃什么可以壮阳补肾")
- 在生活的压力和时间的流逝下，很多男性有了壮阳补肾的需求。但是很多人不愿意依靠药物治疗，那么食疗法就是他们最好的选择。通过食疗可以滋补男性的身体，达到壮阳的效果。那么下面，就一起来看看平时吃什么可以壮阳补肾吧。平时吃什么可以壮阳补肾1、牛骨髓你知道吃什么食物壮...
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![滋补平菇肉片蔬菜汤如何做简单又好吃]( "滋补平菇肉片蔬菜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟滋补平菇肉片蔬菜汤，尤其在秋季空气干燥的时候，喝一点平菇肉片蔬菜汤就是一件很是滋润的事情哦!翠绿的小油菜，还有鲜嫩的蘑菇本就是非常好的搭配，再配上西红柿和黑木耳，再加上软嫩的肉片作为调和，荤素搭配，口感...
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![平时吃什么补血]( "平时吃什么补血")
- 现在这个社会，很多人对于饮食的要求特别的低，而且越来越喜欢吃快餐式的食物，这样对身体是很不好的，所以想要健康的吃东西，都应该对很多东西有一定的了解，今天我们就来为大家讲一讲平时吃什么补血，怎么吃才是健康的。平时吃什么补血1、龙眼肉龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙...
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![鸳鸯豆腐的做法 鸳鸯豆腐—平民食物补铁补钙 鸳鸯豆腐怎么做]( "鸳鸯豆腐的做法 鸳鸯豆腐—平民食物补铁补钙 鸳鸯豆腐怎么做")
- “这是一道最平常的家常菜，却有着超强的补钙补血作用。鸭血营养价值很高，含有丰富的蛋白质、多种微量元素，补铁的作用尤为突出，有预防和治疗缺铁性贫血的功效。我国民间有“以血补血”的说法，国外称动物血为“液体肉”。豆腐富含钙，蛋白质，可以强化骨质，是补钙高手。真的鸭血呈现...
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![平血吃什么东西补血快]( "平血吃什么东西补血快")
- 对于我们日常生活中经常接触到的各种食物，你真的了解他们真正的营养价值有哪些吗？他们在人体生物机能运行中，担任了怎么样的角色?首先今天会讨论大家日常关心的平血吃什么东西补血快，所以希望大家一定不要错过哦！平血吃什么东西补血快1.红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可...
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![平常吃什么可以补肾]( "平常吃什么可以补肾")
- 对于很多人来说，补肾可是一项很大的工程，尤其是对于男性朋友。那么，女性朋友就不用担心肾虚的问题吗？当然不是，肾虚的坏处特别大，所以每个人都要补肾呢。那么，平常吃什么可以补肾呢？下面就跟着小编一起来看看吧。平常吃什么可以补肾一、驴肉驴肉俗话说：“天上的龙肉，地上的驴肉。“...
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![平血吃什么能够补血]( "平血吃什么能够补血")
- 对于女性来说，补血是很重要的，因为多数女性的身体属于寒性，需要多多的进补气血，加上女性每个月都有一次月经，经血会带走身体的铁元素，所以就要多补血和铁。食疗是很好的补血方法，那么，平血吃什么能够补血？下面一起来了解下。平血吃什么能够补血一、红枣红枣又名大枣，营养价值很高，是...
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![平时吃什么补气血]( "平时吃什么补气血")
- 人们对于身体的养护重视，重视内调也是当代人们养生观念的改变，使人们对于补气补血，日益重视起来，将其排在养生中的首要位置，那么具体什么样的方法可以补血？平时吃什么补气血？这些都是困扰读者们的，下文中我们将详细介绍。平时吃什么补气血1.银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕...
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![以及平时有什么饮食禁忌-女性补阴吃什么好]( "以及平时有什么饮食禁忌-女性补阴吃什么好")
- 说到养生，大家都知道这么一句话，男补阳，女补阴，今天就以女性为例，现代女性为什么需要补阴，因为，现在工作压力，再加上环境污染，不规律的作息时间等，让体内阴阳失调，女人面色晦暗无光，手脚冰凉，那么说女性补阴吃什么好，以及平时有社么饮食禁忌呢，下面就来说说。一、女人补阴吃什么好1.当归...
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![平时吃什么补肾]( "平时吃什么补肾")
- 肾脏是人体最重要的器官之一，它是人体新陈代谢中心，可以将人体毒物和废物代谢掉，通过尿液排出体外，协助其他器官正常运行，当然，肾脏也关乎我们的生育、储藏我们的精气，可以抵御寒气侵体，维护我们的健康，那么接下来就告诉大家，平时吃什么补肾。平时吃什么补肾1、荔枝用荔枝核15至20...
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![男人平时吃什么壮阳补精]( "男人平时吃什么壮阳补精")
- 男人在生活中由于巨大的生活压力和精神压力，在性生活的问题上总会显得力不从心，许多人都在试图找某种方法来解决这一个问题，其实平时注意饮食也可以解决这一问题的。男人平时吃什么壮阳补精，下面就跟随小编一起来讨论这个问题吧。男人平时吃什么壮阳补精1、韭菜炒蛋、豆腐皮...
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![平常吃什么补肾壮阳]( "平常吃什么补肾壮阳")
- 补肾壮阳是中医学里面的一种专业术语，需要补肾壮阳的人可以通过药疗、食疗、运动等等很多的方法来达到改变肾虚阳虚的治疗症状。现在的人总是说，“民以食为天”，很多人拒绝通过药物来治疗，那么，除了药物以及运动以外，日常生活中的饮食也是可以帮助我们达到一定的疗效的，下面一起...
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![平血吃什么食物最好补]( "平血吃什么食物最好补")
- 现在很多女孩子喜欢减肥，而最喜欢的减肥方式是节食减肥，再加上平时快节奏，高效率的工作环境，减肥到最后往往导致营养不良平血，那么我们在平血了之后，除了吃药，可以通过什么来食物来辅助治疗平血，这就是我们今天要说的——平血吃什么食物最好补平血吃什么食物最好补一、贫血多补铁...
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![平时吃什么壮阳补肾]( "平时吃什么壮阳补肾")
- 男人工作压力大，又要负责家庭，很容易出现一些肾虚阳亏的现象，很多人都很想解决这个问题，但是除了偶尔的大补药膳或者是药品，平时吃什么壮阳补肾呢？其实方法有很多，下面介绍了一些相对有效的，我们一起来看看吧。平时吃什么壮阳补肾中药补肾茶原料须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克...
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![平日要怎样补充铁质-含铁的食物都有哪些]( "平日要怎样补充铁质-含铁的食物都有哪些")
- 平日里我们想要身体健康，是需要补充很多营养和一些微量元素的，每一种元素都对应着身体的一个症状。平日里听广告可能钙，铁，维生素这些词语我们都是比较熟悉的，也是身体不能缺少的。但是大家对他们并不是非常的了解，我们来一块儿了解一下有哪些食物是含铁丰富的。含铁的食物真不...
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![平时吃什么可以补肾]( "平时吃什么可以补肾")
- 肾是我们人体精气神的根本，是储存我们能量的地方，一般我们工作和生活所必须的精力和活力，都是由肾来提供。如果我们身体出现了浑身无力，疲乏，打瞌睡等症状，就代表着我们出现了肾亏等疾病，那平时吃什么可以补肾。平时吃什么可以补肾1、红枣红枣味甘性温、入脾胃经，有补中益气，养血...
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![滋补的鸭血烩平菇如何做简单又好吃]( "滋补的鸭血烩平菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟你是不是一位热爱美食的人呢？还有你是不是也想在厨房大展身手呢？你是不是也希望自己能有一道绝佳的技能呢？今天这款家常鸭血烩平菇都是你的绝佳之选，不仅制作简单而且营养丰富，还富含很多营养物质，变成你的技能...
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![平常吃什么补气血]( "平常吃什么补气血")
- 气血不足是我们身体比较容易出现的一种症状，之所不将他称之为疾病，主要是他们对人体并没有多少危害，只要加以辅助治疗和食物上的健康搭配，那么就可以快速去除这种症状，身体得以恢复，那么平常吃什么补气血呢。平常吃什么补气血？女人吃9种食物可补气血1、黑芝麻中医认为，芝麻入肝、...
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![平时吃什么可以补钙]( "平时吃什么可以补钙")
- 钙实质上为凝血因子，是构成我们人体骨骼和牙齿的主要成分。缺钙会导致的症状也非常多，像缺钙会青少年的发育不良，中年人的腰酸背痛，老年人的骨质疏松等等。那么由此可见钙对我们来说尤为重要。下面就让我们一起来看看平时吃什么可以补钙吧。平时吃什么可以补钙燕麦各种谷类粮...
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![平常吃什么菜补肾壮阳]( "平常吃什么菜补肾壮阳")
- 现在的很多男性由于工作压力大，以及长时间的加班、应酬，导致生活不规律，从而出现严重的肾亏损状况。但人体出现严重的肾亏损之后就会导致人的精力下降，会严重影响工作的效率。那么平时在饮食上该注意什么，平常吃什么菜补肾壮阳呢？平常吃什么菜补肾壮阳山药山药性平，味甘，为中医“...
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![平常吃什么补肾]( "平常吃什么补肾")
- 肾，是人体的重要器官，是气血汇集的重要地方。有些人经常精气神不足，没有生机。这可能与肾有一定的关系。拥有一个好的肾是大家都希望的，但具体该怎么做？相信有些人不太清楚。现在小编就给大家看看平常吃什么补肾？平常吃什么补肾一、海参粥用料：水发海参50克，粳米100克。做法：海参...
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味味甜
