- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟窝瓜炖地瓜制作十分简单,将两种瓜处理好之后上锅蒸煮就可以了,而且可以保留窝瓜还有地瓜原汁原味的营养以及美味,非常适合早上进行食用,其中含有丰富的纤维素可以帮助人们促进肠胃的蠕动,有助于消化吸收,你们值...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟窝瓜炖地瓜因为是炖煮的烹饪手法,所以用到了少量的油等,是一道十分健康有营养的食物呢,主要用到的食材也是窝瓜还有地瓜,两种食材都是十分有营养价值的,晚上的时候来一份美味的窝瓜炖地瓜带给自己的家人们何乐...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟地瓜就是我们所说的红薯,红薯是我们日常生活中经常会吃到的一种东西。但是红薯的营养价值也特别的高含有丰富的蛋白质淀粉和维生素。一般红薯的做法有很多,今天我就来做一道炖二瓜,其实就是红薯和地瓜放在一...
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- 食材明细主料窝瓜(500克)辅料葱花(15克)干虾仁(10克)配料大豆油(30克)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清炖窝瓜的做法步骤1、将窝瓜去瓤,去籽清洗干净,切成小块,装入盘中待用。2、热锅放油烧热,放入葱花,小火慢慢煸炒出香味。3、出锅,装入碗中待用。4、锅内留...
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- “红薯粉条中富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。红薯粉条,在生产过程中不添加明胶、明矾等化学物品、具有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上红薯粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。其特点是洁净透明、滑溜爽口、口感筋...
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- “牛肉选择肋条或者牛腩,口感会更好,我有空的时候将买回来的牛肉切成小块,一次性烀好,放在冰箱里,想吃直接拿出来吃,特别方便”食材明细主料牛肋条(两块)辅料红地瓜(一根)白地瓜(一根)小辣椒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)牛肉炖地瓜的做法步骤1、准备食材2、将食材切成...
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- “俗语说“嫩南瓜当菜,老南瓜当粮”,秋天到了,黄灿灿的南瓜很诱人,用南瓜泥做成的系列主食会经常出现在家里的餐桌上,今天是什么呢~~~南瓜窝窝头,粗粮细做,看看这靓丽的颜色,颜值很高哦”食材明细主料面粉(260g)全麦粉(40g)南瓜泥(180g)酵母(3g)胡萝卜(适量)杏鲍菇(适量)瘦肉(适量)豇豆(适量)葱(适...
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- “木瓜,味酸,性温,具有舒经活络,和胃化湿的功效。味酸能走筋,敛能固脱,其具有五行之木的特性,因此能够专入肝经,益筋走血故能舒筋活络。木瓜可以治疗腰膝无力,脚气,是肝经的引经药。木瓜温香入脾,能化湿和胃,遇气滞能够调和,遇气脱能够固脱。且能平胃,因此可以除呕逆、霍乱转筋,降痰,去湿...
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- ““小寒时处二三九,天寒地冻北风吼”,小寒对于神州大地而言,标志着一年中最寒冷的日子到来了。中医认为寒为阴邪,最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期,从饮食养生的角度讲,要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。雪蛤有一个很传统的名字,叫...
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- 吃过南瓜吗,大家知道南瓜是窝瓜吗,看看这篇文章就清楚了,南瓜是一款味道比较不错的美食,多吃南瓜对于人体的身体比较好,南瓜是一款营养非常丰富的美食,可以做成各种各样美味的食品,所以爱吃南瓜的人可以看看这篇文章。南瓜是窝瓜吗南瓜有名葫芦,在国家的规定标准中窝瓜和南瓜一样...
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- 食材明细主料五花肉(适量)辅料地瓜(适量)配料大料(适量)桂皮(适量)葱(适量)姜(适量)老抽(适量)冰糖(适量)盐(适量)干辣椒(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)一小时(耗时)高级(难度)红烧肉炖地瓜的做法步骤1、五花肉洗干净。2、热锅,把猪皮朝下,用小火把猪皮处理一下,是为了让猪肉毛孔收缩,做出来没有毛腥味,处理过的...
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- 食材明细主料燕窝(一盏(5-8g))辅料冰糖(少许)木瓜(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)木瓜牛奶冰糖炖燕窝的做法步骤1、取大燕盏一盏,我这个一盏有8g。2、将燕窝浸泡在纯净水中。3、浸泡一个多小时后,燕窝已经发开很大,把燕窝撕成一丝一丝,这个时候可以把一些毛给挑掉!最好买一套...
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- “美味的木瓜炖燕窝新鲜出炉啦,养颜又美容,嘎嘎”食材明细主料传世印燕干燕窝(10g)冰糖少许(适量)辅料木瓜一个(100g)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)燕窝炖木瓜的做法步骤1、取出传世印燕干燕窝10g放入碗中,因为传世印燕的燕窝发头比较实在,能够发出8~10倍,所以建议用来发泡的碗...
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- “燕窝,顾名思义,即是燕子的窝。不过它不是普通燕子的窝,而是一种特殊的燕子一一金丝燕的窝。历来有“稀世名药”、“东方珍品”之美称。总的来说,燕窝具有保建和医疗的功效:滋阴润肺补而不燥;养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽;益气补中促进血液循环,增进胃的消化和肠道吸收力。...
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- “【木瓜】很多人说木瓜有丰胸的功效,也有不少人说这个说法没有根据...尽管如此,我们女生也可以多吃木瓜,因为它有美容的功效!【燕窝】女神必备!!有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效!【冰糖】带有清爽不腻的甜味,可用于煲制各种滋补食品,有清肺润肺的功效!”食材明细主料小...
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- 木瓜炖燕窝是常见的一种补品,因其味道可口、营养丰富,广受欢迎,但很多人只知道吃,却不知道木瓜炖燕窝怎么炖,那么接下来小编就为大家介绍一下,喜欢的朋友可以选择自己制作,不仅干净卫生,还能节省金钱成本哦。一、木瓜炖燕窝怎么炖1、做法1a、原料鲜熟木瓜1/4~1/2个(视大小而定),燕...
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- “地瓜窝头在父辈人的脑海里是个沉重的回忆,那时候能吃饱的就是地瓜窝头。地瓜称为粗粮,煮着吃很容易涨肚,于是做成窝头,黑黑的窝头吃一次香香的,每顿都吃很是痛苦啊。我小时候还是偶尔吃的,但细粮已经很多,白面馒头是可以顿顿吃的。现在餐桌上也会出现窝头的影子,叫忆苦思甜饭了...
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- “朋友送的哈密瓜,吃了一半,不甜,生吃很一般。就打算搭配别的食材一起吃。”食材明细主料燕窝(1盏)哈密瓜(小许)辅料纯净水(适量)调料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)哈密瓜炖燕窝的做法步骤1、取燕窝,冷水浸泡。2、泡好的燕窝。3、捡去燕毛等杂质,反复清洗。4、放容器内...
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- 食材明细主料豆角(适量)窝瓜(适量)肉(适量)辅料葱(适量)姜(适量)酱油(适量)老抽(适量)盐(适量)十三香(适量)鸡精(适量)咸香(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)豆角窝瓜炖肉的做法步骤1、成品图。2、豆角适量去根蒂,洗干净备用。3、窝瓜适量,洗干净,挖出瓤,切小块。4、适量猪肥肉,炒出油。5、放入适量瘦...
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- “燕窝性平,属于温补、清补类补品,是女性的美容滋补圣品。爱美的你们不妨试试啦!”食材明细主料牛奶(300毫升)燕窝(4小片)冰糖(适量)枸杞(适量)木瓜(1个)辅料纯净水(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)木瓜奶炖燕窝的做法步骤1、把干燕窝洗净表面,挑出杂质,倒入适量纯净水,泡发3-4小时...
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- 食材明细主料排骨(500克)辅料地瓜梗(300克)莲藕(50克)油菜(50克)配料大料(2粒)大葱(适量)生姜(适量)白糖(两小勺)盐(两小勺)料酒(适量)酱油(适量)原味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)地瓜梗炖排骨的做法步骤1、地瓜梗在凉水中侵泡至少1小时,因为上班的缘故我是一早出门前泡上晚上回家做饭刚好用的,...
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- 食材明细主料(4-5人份)燕盏(2个)木瓜(半个)辅料冰糖(适量)甜香(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)木瓜冰糖炖燕窝的做法步骤1、燕盏用水泡发软,约2小时。2、撕成小条。3、木瓜切小块。(本来木瓜当水果吃的,不甜,用来炖汤了。)4、把燕窝木瓜放入炖盅内,放入没过材料的开水。5、放入冰糖。6...
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- “窝瓜是婆婆自己种的,比外边卖的要大一些,也更面更甜。窝瓜面不面,切的时候是完全可以感觉到的,那些不面的窝瓜是很容易切的---这个小的时候吃到的比较多,现在的窝瓜品种都改良了,不面的窝瓜都不太容易找到了!!话说咱这个窝瓜,切的那叫一个费劲,左切右切怎么都切不动,当时特后悔,没...
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- “突然觉得有妈妈的味道!!”食材明细主料土豆(适量)窝瓜(适量)瘦肉(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)盐(适量)味素(适量)酱油(适量)胡椒粉(适量)原味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)窝瓜炖土豆肉的做法步骤1、将土豆,窝瓜,肉,葱,蒜切好备用2、锅内倒油,热后放入葱蒜胡椒粉炒香3、将肉倒入翻炒变色出肉香,再...
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- “这种小小的绿窝瓜,相当的面呢~土豆是新土豆、窝瓜也很新鲜,所以色泽淡挑选窝瓜时候要挑用指甲K不进去的、比较面放虾米的土豆窝瓜估计你们没试过相当好吃呢,或者可以放新鲜的小小螃蟹~我在秦皇岛学的。嘿嘿😄好啦~开始养生餐吧亲们~上班族做这个超省时,还对身体有很大的好处。...
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