![红烧肉末梭鱼怎么做-红烧肉末梭鱼的做法]( "红烧肉末梭鱼怎么做-红烧肉末梭鱼的做法")
- “这是在青岛前海钓的梭鱼，非常新鲜的海鱼呦，我用肉末红烧的，肉质鲜嫩。”食材明细主料梭鱼（580克）猪肉馅（70克）香菜（适量）葱（适量）姜（适量）辅料老抽（1汤匙）生抽（1汤匙）料酒（适量）白糖（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧肉末梭鱼的做法步骤1、梭鱼去五脏刮去鱼鳞，猪肉末，香菜，葱姜准备好...
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![红烧梭鱼如何做简单又好吃]( "红烧梭鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料梭鱼：500g辅料蒜：10g酱油：10ml醋：15ml白砂糖：10g白酒：适量花生油：25ml葱：10g姜：5g美极鲜：10ml清水：适量盐：适量具体步骤1.梭鱼去鳞及内脏洗净备用。2.葱姜蒜分别切片。3.热锅下油，放入梭鱼。4.两面都煎一下。5.加...
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![红烧梭子蟹怎么做-红烧梭子蟹的做法]( "红烧梭子蟹怎么做-红烧梭子蟹的做法")
- 食材明细主料嫩姜（适量）梭子蟹（适量）老干妈辣椒酱（一小勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（3毫升）料酒（5毫升）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧梭子蟹的做法步骤1、梭子蟹，嫩姜。2、锅烧热倒入油，炒嫩姜。3、在倒入梭子蟹。4、加料酒，生抽。5、加了一点点老干妈辣椒酱。6、加盐少许，在...
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![红烧肉末茄子怎么做-红烧肉末茄子的做法]( "红烧肉末茄子怎么做-红烧肉末茄子的做法")
- “红烧肉末茄子，绝对够味，茄子中和了猪肉的油腻，吃在口中，那种舒适的感觉，喜欢这道菜的人都懂得！茄子是一道离不开油的菜，离开油做不出那个感觉。所以想要好吃的茄子不要舍不得放油，减肥不减肥的跟我没有关系，吃了再说。哈哈！这道菜做法简单易上手，喜欢的可以试试哟”食材明细主料茄...
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![肉末红烧青椒怎么做-肉末红烧青椒的做法]( "肉末红烧青椒怎么做-肉末红烧青椒的做法")
- 食材明细主料肉末（适量）大蒜（适量）青椒（适量）辅料豆瓣酱（5克）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（5毫升）超辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末红烧青椒的做法步骤1、青椒洗干净拍开备用。2、肉末，大蒜准备待用。3、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，倒入肉末大蒜炒均匀。4、倒入青椒一起炒。5、加...
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![酱烧梭鱼怎么做-酱烧梭鱼的做法]( "酱烧梭鱼怎么做-酱烧梭鱼的做法")
- 食材明细主料梭鱼（500克）辅料花生油（2勺）辣椒（2个）大料（少许）大葱（少许）姜（少许）黄豆酱（1勺）老抽（半勺）生抽（1勺）黄酒（2勺）蚝油（1勺）清水（适量）盐（少许）白糖（1勺）香菜（少许）酱香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酱烧梭鱼的做法步骤1、梭鱼洗净切好。2、准备好葱.姜.大料.辣椒。3、黄豆酱，老抽，生抽，黄酒，耗油，白...
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![红烧梭鱼怎么做-红烧梭鱼的做法]( "红烧梭鱼怎么做-红烧梭鱼的做法")
- 食材明细主料梭鱼（一段约800g）辅料食用油（2匙）调料葱姜（些许）食盐（6g）生抽（约80g）白酒（些许）陈醋（些许）白糖（8g）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红烧梭鱼的做法步骤1、一条大梭鱼，取了肚腩那段。2、切约2公分的厚片。3、放食盐。4、放葱姜和圣娼女，拌匀腌制2小时，中间翻面。5、热锅冷油。6...
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![红烧肉末冬瓜怎么做-红烧肉末冬瓜的做法]( "红烧肉末冬瓜怎么做-红烧肉末冬瓜的做法")
- “冬瓜富含蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。本款红烧肉末冬瓜，色泽红亮，滋味鲜美，肉香瓜软，诱人食欲。”食材明细主料冬瓜（500克）肉末（200克）辅料香菇（5朵）葱（1根）姜（1小块）蒜（3瓣）酱油（1勺）蚝油（2小勺）料酒（2小勺）生粉（5小勺）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧肉末冬瓜的...
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![肉末红烧魔芋怎么做-肉末红烧魔芋的做法]( "肉末红烧魔芋怎么做-肉末红烧魔芋的做法")
- 食材明细主料肉末（适量）魔芋（适量）青椒（适量）辅料豆瓣酱（一小勺）调料玉米油（8毫升）盐（1克）生抽（2毫升）微辣（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）肉末红烧魔芋的做法步骤1、准备材料。肉末，青椒，魔芋，取小碗，加入豆瓣酱，生抽，盐搅拌均匀。2、炒肉末青椒。3、加入调的料汁。4、倒入魔芋，大火烧开转小火...
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![肉末烧桂鱼怎么做-肉末烧桂鱼的做法]( "肉末烧桂鱼怎么做-肉末烧桂鱼的做法")
- 食材明细主料桂鱼（1条）肉末（适量）辅料姜（适量）大蒜（适量）辣椒（适量）老抽（适量）生抽（适量）豆豉（适量）料酒（适量）葱（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）肉末烧桂鱼的做法步骤1、桂鱼洗净沥干水分划刀放入油锅煎炸。2、煎至两面金黄后放入辣椒，姜葱等材料翻炒。3、放入肉末翻炒。4、放入豆豉...
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![红烧肉末豆腐怎么做-红烧肉末豆腐的做法]( "红烧肉末豆腐怎么做-红烧肉末豆腐的做法")
- 食材明细主料水豆腐（适量）瘦肉（适量）四季葱（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）蒜米（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧肉末豆腐的做法步骤1、准备好豆腐，肉末，葱2、下锅放油煎豆腐至两面金黄色。3、放入肉末，加酱油，耗油，盐。放少量水焖两分钟。4、放入四季葱。焖一会，四季葱熟...
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![醋烧鲜梭鱼怎么做-醋烧鲜梭鱼的做法]( "醋烧鲜梭鱼怎么做-醋烧鲜梭鱼的做法")
- 食材明细主料梭鱼（5条）面粉（适量）辅料蒜（适量）姜（适量）蒜薹（适量）盐（适量）花生油（500克）料酒（适量）花椒（适量）大料（适量）米醋（2勺）生抽（2勺）酸咸（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）醋烧鲜梭鱼的做法步骤1、买的新鲜梭鱼。2、洗净，放料酒、花椒、姜、盐。3、拌匀腌制30分钟。4、姜、蒜、大料准备好。5、...
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![冻豆腐烧梭鱼怎么做-冻豆腐烧梭鱼的做法]( "冻豆腐烧梭鱼怎么做-冻豆腐烧梭鱼的做法")
- 食材明细主料梭鱼（1条）冻豆腐（200g）五花肉（50g）辅料盐（5g）生抽（7g）老抽（3g）啤酒（1瓶）卤虾油（7g）葱（适量）桂皮（1小块）八角（1个）香叶（1片）香油（2g）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）冻豆腐烧梭鱼的做法步骤1、梭鱼去鳃，去内脏，尤其是腹内黑膜是很腥的，一定要去除干净。解冻了的冻豆腐投洗一...
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![家常烧梭鱼怎么做-家常烧梭鱼的做法]( "家常烧梭鱼怎么做-家常烧梭鱼的做法")
- 食材明细主料梭鱼（2条）辅料葱段（适量）姜片（适量）蒜（适量）生抽（适量）料酒（适量）盐（适量）冰糖（适量）干辣椒（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常烧梭鱼的做法步骤1、两天梭鱼处理干净。2、准备好葱姜蒜干辣椒。3、锅中热油下入鱼煎两分钟。4、放入葱姜蒜干辣椒炒香。5、加料酒...
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![腊八醋烧梭鱼怎么做-腊八醋烧梭鱼的做法]( "腊八醋烧梭鱼怎么做-腊八醋烧梭鱼的做法")
- “春天到了吃梭鱼的季节，说什么也不能错过呀，因为家人喜欢，我就做给你吃。”食材明细主料梭鱼（一条）腊八醋（适量）辅料花生油（适量）蚝油（一勺）生抽（二勺）老抽（一勺）黄酒（适量）香料葱（适量）姜（适量）大料（适量）干辣椒（适量）香叶（适量）花椒（适量）酸咸（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）腊八醋烧梭鱼的做法步骤1...
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![肉末烧石鲽鱼的做法 肉沫烧石鲽鱼 肉末烧石鲽鱼怎么做]( "肉末烧石鲽鱼的做法 肉沫烧石鲽鱼 肉末烧石鲽鱼怎么做")
- “石鲽鱼属于偏口鱼、比目鱼科目，是名贵的海产鱼类。石鲽鱼的主要特征是：背鳍腹鳍边缘均有坚硬状不规则的石骨数块，我们当地人俗称“石岗鱼”。其鱼背部石骨与鱼体大小相关，鱼大则石骨大，鱼小则石骨小，一般大者如蚕豆大。石鲽鱼个体硕大、肉质细嫩鲜美，营养丰富，是做生鱼片的上等...
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![梭子蟹肉末粉丝煲怎么做-梭子蟹肉末粉丝煲的做法]( "梭子蟹肉末粉丝煲怎么做-梭子蟹肉末粉丝煲的做法")
- “这些天凉快多了！晚上不用开空调了！感觉秋天的脚步渐渐的近了。秋风起，螃蟹肥，现在正是吃蟹的季节。梭子蟹肉质细嫩、洁白，富含蛋白质、脂肪及多种矿物质.对身体有很好的滋补作用。蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。梭子蟹粉丝煲，非常好吃的一道美食。”食材明细...
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![肉末红烧茄子怎么做-肉末红烧茄子的做法]( "肉末红烧茄子怎么做-肉末红烧茄子的做法")
- 食材明细主料肉末（适量）茄子（适量）辅料豆瓣酱（一小勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末红烧茄子的做法步骤1、准备材料，茄子切断，用盐腌制一会，榨干水分备用。2、开始炒肉末。3、倒入豆瓣酱一起煸炒。4、倒入茄子一起大火快速翻炒。5、加入少许盐。6、...
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![梭子蟹烧鱼块怎么做-梭子蟹烧鱼块的做法]( "梭子蟹烧鱼块怎么做-梭子蟹烧鱼块的做法")
- “铜蟹也叫梭子蟹，蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔子、荆芥同食；吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。在煮食螃蟹时，宜加入一些紫苏叶...
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![红烧梭鱼的做法 红烧梭鱼 …… 雅子家的美味儿 红烧梭鱼怎么做]( "红烧梭鱼的做法 红烧梭鱼 …… 雅子家的美味儿 红烧梭鱼怎么做")
- “梭鱼是一种常40厘米左右细长型的小海鱼，在日本常用于晒鱼干，经过一夜的海风吹干烤来吃很好吃很亘，其实用我们的红烧也很美味儿，今天就来个红烧梭鱼，请大家和我一起来分享！”食材明细主料梭鱼（5条）蒜（适量）姜（适量）淀粉（适量）食用油（适量）辅料料理酒（适量）浓口酱油（适量）醋（适量）糖（适量）五香粉（...
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![红烧梭鱼的做法 【天津】红烧梭鱼 红烧梭鱼怎么做]( "红烧梭鱼的做法 【天津】红烧梭鱼 红烧梭鱼怎么做")
- “吃多了肉类，还是要多吃些鱼类来调剂一下，毕竟鱼比肉的营养要好。鱼类含丰富的蛋白质，又含多种维生素，比猪肉、鸡肉、牛肉等更容易被人体吸收，正是人体所需要的营养。中国民间有这样一种说法：吃鱼可以健脑！鱼油中所含的不饱和脂肪酸，它有着促进大脑细胞的生长发育的作用，不饱和脂...
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![香辣红烧海梭鱼块怎么做-香辣红烧海梭鱼块的做法]( "香辣红烧海梭鱼块怎么做-香辣红烧海梭鱼块的做法")
- 食材明细主料海梭鱼块（500克）辅料干辣椒（适量）花椒（适量）鸡蛋（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）郫县辣酱（适量）糖（适量）醋（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香辣红烧海梭鱼块的做法步骤1、准备好鱼2、葱切段，姜切片，大蒜去皮，准备好郫县辣酱。3、将鱼块撒上盐和花椒，倒...
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![西红柿土豆烧梭鱼怎么做-西红柿土豆烧梭鱼的做法]( "西红柿土豆烧梭鱼怎么做-西红柿土豆烧梭鱼的做法")
- 食材明细主料西红柿（一个）梭鱼（一条）土豆（一块）辅料香菜（适量）淀粉（适量）调料玉米油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）啤酒（半瓶）蚝油（适量）生抽（适量）香料大葱（适量）姜（适量）花椒（适量）大料（这里）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿土豆烧梭鱼的做法步骤1、准备好所有食材，清洗干净。2、切好。3、香料准...
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![肉末红烧豆腐怎么做-肉末红烧豆腐的做法]( "肉末红烧豆腐怎么做-肉末红烧豆腐的做法")
- “豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。肉末红烧豆腐，有荤有素，是一道很下饭很开胃的家常菜。”食材明细主料豆腐（400克）辅料猪肉（100克）配料豆瓣酱（适量）葱（适量）生抽（适...
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![红烧肉末茄子饼怎么做-红烧肉末茄子饼的做法]( "红烧肉末茄子饼怎么做-红烧肉末茄子饼的做法")
- “口感不错”食材明细主料茄子（一根）肉末（100g）鸡蛋（3个）面粉（1勺）辅料生抽（1匙）蒜泥（2块）生姜（3片）香葱（一根）豆瓣酱（1匙）马铃薯淀粉（适量）中辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红烧肉末茄子饼的做法步骤1、茄子一根2、切成圆圈3、面粉一勺4、鸡蛋打入面粉盐一起拌在放入茄子圈两边翻粘上盐适量...
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味味甜
