![鲜肉藕饼怎么做-鲜肉藕饼的做法]( "鲜肉藕饼怎么做-鲜肉藕饼的做法")
- “莲藕含有丰富的铁、钙等矿物质元素，而且蛋白质、维生素和淀粉的含量也很高，可以增强体质，提高免疫力。而且莲藕中的粘液和粗纤维，促进肠胃的消化和吸收，能起到开胃健脾的效果”食材明细主料里脊肉（适量）藕（适量）辅料鸡蛋（适量）西兰花（适量）面粉（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度...
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![莲藕肉饼怎么做-莲藕肉饼的做法]( "莲藕肉饼怎么做-莲藕肉饼的做法")
- 食材明细主料猪肉（150g）藕（1节）辅料盐（1匙）黑胡椒粉（1匙）玉米淀粉（1勺）鸡蛋（2个）姜粉（1匙）小葱（10根）菜籽油（2勺）黄豆酱油（1勺）老抽（1/3勺）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）莲藕肉饼的做法步骤1、猪肉剁成肉馅。2、肉馅放入盆中，加入盐，黑胡椒粉，玉米淀粉，打入鸡蛋。3、搅拌均匀。4、藕去皮切末。5...
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![鲜肉藕饼如何做简单又好吃]( "鲜肉藕饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：150藕：200鸡蛋：50辅料盐：适量姜：少许葱：少许油：适量面粉：适量生抽：少许具体步骤1.准备两节中等大小的藕，清洗干净。2.五花肉去皮剁成肉馅。3.将藕切碎。4.将肉馅倒入剁碎的藕丁上，加入剁碎的姜葱。5.打入...
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![蒸莲藕肉饼怎么做-蒸莲藕肉饼的做法]( "蒸莲藕肉饼怎么做-蒸莲藕肉饼的做法")
- “家常菜，蒸更健康。”食材明细主料莲藕（适量）猪肉末（适量）辅料蒜末（少许）葱花（少许）调料油（少许）酱油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒸莲藕肉饼的做法步骤1、准备:莲藕，猪肉末，蒜末。2、将莲藕剁碎。3、将猪肉末，莲藕，蒜末，酱油，盐，胡椒粉，生粉用筷子向一个...
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![猪肉莲藕饼怎么做-猪肉莲藕饼的做法]( "猪肉莲藕饼怎么做-猪肉莲藕饼的做法")
- 食材明细主料猪肉末（适量）莲藕（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）生粉（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）猪肉莲藕饼的做法步骤1、买回来的莲藕清洗干净。2、猪肉末用清水冲洗血一下。3、洗干净的莲藕刨皮。4、准备磨莲藕成莲藕泥的工具。（家有小孩的用这个来磨苹果给小孩...
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![鲜藕的做法 鲜藕凉吃 鲜藕怎么做]( "鲜藕的做法 鲜藕凉吃 鲜藕怎么做")
- “食材;鲜藕2根，调料：五香高汤1盆，盐，调味鲜，鸡精。方法：1、鲜藕去皮冼净，去掉两头，如图。2、备好的高汤倒进锅里加盐和调味鲜烧开，放进去好皮的鲜藕煮1小时。3、待完全冷却后，盛出切片摆盘即成。上桌配上辣椒油沾吃，不喜欢吃辣的可直接吃。”食材明细主料鲜藕（2根）辅料辣椒油（适量）配料...
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![牛肉藕小饼怎么做-牛肉藕小饼的做法]( "牛肉藕小饼怎么做-牛肉藕小饼的做法")
- “美味牛肉小饼~~~新鲜出炉啦~”食材明细主料牛肉沫（适量）辅料蛋黄（2个）藕（适量）洋葱（1/4个）生粉（30ml）配料蚝油（25ml）生抽（30ml）香油（15ml）五香（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）牛肉藕小饼的做法步骤1、藕，洋葱剁碎；除面粉的所有食材加入一起拌均。2、揉成小饼状，滚一圈面粉。3、锅中加入少许...
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![鸡肉鲜藕丁怎么做-鸡肉鲜藕丁的做法]( "鸡肉鲜藕丁怎么做-鸡肉鲜藕丁的做法")
- “一道简单的下饭菜~”食材明细主料鸡肉（250克）鲜藕（1节）葱（适量）蒜（适量）生姜（适量）辅料老抽（适量）料酒（适量）盐（适量）八角（适量）干辣椒（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡肉鲜藕丁的做法步骤1、鸡胸肉洗干净2、鸡胸肉切丁备用。3、鲜藕洗净，姜葱蒜干辣椒八角备用。4、鲜藕切...
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![鲜美香煎莲藕猪肉饼如何做简单又好吃]( "鲜美香煎莲藕猪肉饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟香煎莲藕猪肉饼是很鲜美可口的一道菜，制作过程稍稍有些复杂，但做出来的饼味道很好，莲藕富含维生素和淀粉，用来做饼是不错的材料，营养价值也很高，加上胡萝卜和洋葱增添风味和色彩，显得好吃又好看，莲藕清爽甜脆，可以...
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![鲜甜香煎藕饼如何做简单又好吃]( "鲜甜香煎藕饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：1个辅料油：适量酱油：1小勺鸡精：适量火腿：适量盐：适量香油：适量鸡蛋：1个面粉：1勺香葱：适量具体步骤1.鲜藕、火腿、香葱分别切碎2.鸡蛋打散倒入拌匀3.适量面粉倒入4.加少许盐、美极鲜酱油、香油、鸡精，搅拌均匀...
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![莲藕小肉饼怎么做-莲藕小肉饼的做法]( "莲藕小肉饼怎么做-莲藕小肉饼的做法")
- 食材明细主料藕（适量）肉馅儿（适量）辅料葱（适量）鸡蛋（适量）配料牛肉粉（适量）鸡精（适量）盐（删除）酱油（适量）十三香（删除）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莲藕小肉饼的做法步骤1、葱洗净，切成葱花，放入肉馅里，再打一个鸡蛋。2、进行调味：放入少许的牛肉粉、酱油、盐、十三香。3、搅拌均匀。4、把...
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![藕粒肉饼怎么做-藕粒肉饼的做法]( "藕粒肉饼怎么做-藕粒肉饼的做法")
- 食材明细主料莲藕（适量）猪肉（适量）辅料生抽（适量）胡椒粉（适量）五香粉（适量）生粉（适量）糖（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藕粒肉饼的做法步骤1、莲藕去皮。2、肉剁碎。3、莲藕切碎。4、肉末加入姜末生抽胡椒粉生粉调味。5、加入莲藕粒拌匀。6、搓成丸子。7、放入锅中...
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![猪肉藕饼怎么做-猪肉藕饼的做法]( "猪肉藕饼怎么做-猪肉藕饼的做法")
- 食材明细主料藕（适量）猪肉（适量）辅料鸡蛋（2个）配料盐（适量）葱（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）味精（适量）原味（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）猪肉藕饼的做法步骤1、把藕削去皮，猪肉洗干净。2、猪肉中放入葱和姜，一起剁成末，放入容器中。3、把藕切成末。4、切好后和猪肉放一起。5、加入鸡蛋、盐、淀...
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![莲藕蒸肉饼怎么做-莲藕蒸肉饼的做法]( "莲藕蒸肉饼怎么做-莲藕蒸肉饼的做法")
- 食材明细主料肉馅（适量）莲藕（适量）玉米（适量）辅料葱姜水（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲藕蒸肉饼的做法步骤1、食材:肉馅、莲藕、玉米粒、葱花。2、莲藕放入绞肉机中绞碎。3、把莲藕攥干水份和玉米一起放入肉馅中。4、放...
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![藕香肉饼怎么做-藕香肉饼的做法]( "藕香肉饼怎么做-藕香肉饼的做法")
- “莲藕与猪肉一起食用，使植物蛋白和动物蛋白得到了有机结合，能更好地补充人体所需营养，健脾养脾、养胃健胃、补气益气、调理肠胃。”食材明细主料肉馅（适量）藕（一小块）鸡蛋（2个）面粉（2汤勺）葱（适量）辅料盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）藕香肉饼的做法步骤1、莲藕洗净去皮，刨成...
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![莲藕鲜肉水饺怎么做-莲藕鲜肉水饺的做法]( "莲藕鲜肉水饺怎么做-莲藕鲜肉水饺的做法")
- 食材明细主料夹心肉（适量）莲藕（适量）饺子皮（适量）青菜（适量）辅料葱（适量）紫菜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莲藕鲜肉水饺的做法步骤1、夹心肉剁细，加盐、料酒、生抽、蚝油拌匀。2、莲藕去皮放料理机中打细。3、莲藕、葱末放入肉末中。4、...
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![藕夹小鲜肉怎么做-藕夹小鲜肉的做法]( "藕夹小鲜肉怎么做-藕夹小鲜肉的做法")
- “以前吃藕夹都是油炸的，现在想吃得更健康些，就吃蒸的了，味道也别有一番风味！”食材明细主料藕（1节）肉末（适量）虾（适量）辅料姜末（适量）小葱（适量）蒜末（适量）调料生抽（适量）料酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）藕夹小鲜肉的做法步骤1、准备食材：藕去皮切片、葱姜...
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![鲜肉藕夹的做法 属于中秋节的美食----鲜肉藕夹 鲜肉藕夹怎么做]( "鲜肉藕夹的做法 属于中秋节的美食----鲜肉藕夹 鲜肉藕夹怎么做")
- “小时候，爸爸总是在八月半做藕饼，小小的我总是眼巴巴的在旁边看着，现在长大了，是时候要学会自己动手啦。很好吃的藕饼，就是没经验，藕买大了，肉不怎么塞得住。”食材明细主料藕节（600g）香菇（适量）盐（少许）鸡蛋（一个）虾皮（适量）香葱（适量）辅料肉末（200g）料酒（适量）面粉（四大勺）咸鲜（口味）炸（工艺）一小时...
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![莲藕猪肉饼怎么做-莲藕猪肉饼的做法]( "莲藕猪肉饼怎么做-莲藕猪肉饼的做法")
- 食材明细主料肉馅（200g）莲藕（1个）香菜（一小把）鸡蛋（1个）辅料大葱（一截）调料食用油（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡粉（少量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莲藕猪肉饼的做法步骤1、莲藕去皮洗净，切碎末。2、香菜洗净，切碎末。3、肉馅里剁入一截大葱，充分剁均匀，放入大碗中。4、把莲藕碎和香菜碎放...
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![鸡肉藕饼怎么做-鸡肉藕饼的做法]( "鸡肉藕饼怎么做-鸡肉藕饼的做法")
- “小闺女，学着点！早餐想不起来吃啥时，可以试试这个藕饼。我买的是藕尖，鲜嫩的鸡肉中裹着颗粒感的藕碎，好吃！这个量做了四个藕饼。”食材明细主料鸡胸肉（1块）胡萝卜（半根）鲜藕（半块）辅料姜（1片）葱（1小段）盐（少许）生抽（适量）葵花籽油（适量）五香粉（少许）清淡（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡肉藕饼的...
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![鲜藕肉包怎么做-鲜藕肉包的做法]( "鲜藕肉包怎么做-鲜藕肉包的做法")
- 食材明细主料面粉（200g）辅料五花肉（300g）藕（200g）配料盐（适量）色拉油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鲜藕肉包的做法步骤1、五花肉剁成肉泥，藕洗净削去皮2、藕用刨子擦成丝3、把剁好的肉泥拌入藕丝里加适量的盐、色拉油拌匀4、面粉加酵母水和成光滑的面团5、发酵至两倍大6、...
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![鲜肉藕夹怎么做-鲜肉藕夹的做法]( "鲜肉藕夹怎么做-鲜肉藕夹的做法")
- “藕夹的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补血益气，增强人体免疫力作用。小时候吃藕夹比较壮观，家中炸藕夹要做上很多，上桌的时候用电饭锅的内胆盛，我们这帮小屁孩也比较给力，来者不拒，有多少消灭多少，外壳酥脆，藕片爽脆，肉米鲜香...
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![鲜虾藕饼怎么做-鲜虾藕饼的做法]( "鲜虾藕饼怎么做-鲜虾藕饼的做法")
- 食材明细主料大虾（适量）莲藕（适量）辅料鸡蛋（适量）盐（适量）料酒（适量）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾藕饼的做法步骤1、大虾洗净，去虾线，剁碎，加料酒、盐、黑胡椒拌匀。2、莲藕洗净切片，把虾茸夹在两片莲藕之间。3、放入调好的蛋液里面，拿出来，放在不粘锅两面煎黄。4、非...
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![脆藕煎肉饼怎么做-脆藕煎肉饼的做法]( "脆藕煎肉饼怎么做-脆藕煎肉饼的做法")
- 食材明细主料肉末（适量）莲藕（适量）辅料面包糠（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）脆藕煎肉饼的做法步骤1、准备莲藕，切成细丁，我是先擦丝，然后剁了一下2、准备肉末3、肉末加入花生油，盐，酱油，耗油，鸡精调好加入到莲藕中，拌匀，再加入少量面粉4、准备少许面包糠...
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![莲藕鲜肉包怎么做-莲藕鲜肉包的做法]( "莲藕鲜肉包怎么做-莲藕鲜肉包的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）温水（适量）发酵粉（适量）碱粉（适量）糖（适量）辅料大葱（适量）猪肉（适量）莲藕（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）蚝油（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲藕鲜肉包的做法步骤1、猪肉和大葱，莲藕洗净备用。2、面粉加发酵粉，糖用温水和成软硬...
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味味甜
