![「原创」扁豆炒肉如何做简单又好吃]( "「原创」扁豆炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料扁豆：500肥肉：80辅料油：适量盐：适量花椒：适量鸡精：适量郫县豆瓣：适量蒜瓣：适量红辣椒：适量具体步骤1.扁豆两头去掉老筋，洗净2.肥肉洗净，切块3.大蒜去衣切碎，红椒洗净切成小块4.热锅放油，放花椒、大蒜煸香5.放入切...
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![#爱美食#扁豆炒肉如何做简单又好吃]( "#爱美食#扁豆炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪瘦肉：150扁豆：300辅料盐：适量大蒜：少许葱：少许青椒：少许酱油：少许油：适量具体步骤1.扁豆去掉两头的丝，用手撕段，洗干净2.准备的瘦肉，青椒切碎，蒜拍好3.锅里放适量的油，把瘦肉和蒜头放下去炝炒4.待蒜头出味道，瘦肉...
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![简单的扁豆炒肉如何做简单又好吃]( "简单的扁豆炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料扁豆：300辅料肉：适量酱油：适量白糖：适量盐：适量油：适量具体步骤1.准备食材2.扁豆择好、洗干净、切开3.肉切片，准备葱花4.锅烧热倒油葱花炝锅将肉放入煸炒5.肉炒至发白将扁豆放入煸炒6.扁豆炒蔫放适量的酱油...
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![家常扁豆炒肉如何做简单又好吃]( "家常扁豆炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：250扁豆：适量柿子椒：适量葱姜：适量辅料盐：适量糖：适量味达美：适量醋：适量花椒：适量具体步骤1.把扁豆勒筋摘好，洗干净后放开水里涮一遍，捞出，放凉水中拔一会，斜切成薄片，葱姜蒜，香菜切好备用2.把五花肉放锅内...
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![绿色食物扁豆炒肉如何做简单又好吃]( "绿色食物扁豆炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：100扁豆：200辅料老抽：2滴花椒：适量油：适量葱：适量蒜：适量盐：适量味极鲜酱油：适量茴香：适量具体步骤1.猪肉洗净。2.在水中煮5分钟，差不多就熟了。3.扁豆摘净，洗净，浸泡5分钟。4.捞出控水改刀。5.煮好的肉切片...
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![扁豆炒肉如何做简单又好吃]( "扁豆炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料扁豆：半斤猪肉：200辅料剁辣椒：适量油：适量盐：适量酱油：适量蚝油：适量具体步骤1.先将扁豆撕去老筋，然后对着亮光照一下，撕去有虫子的部分，将扁豆一分为二撕成两半。先冲洗两遍，再用浓盐水浸泡扁豆，大概10分钟，最后再冲...
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![完美的扁豆炒肉如何做简单又好吃]( "完美的扁豆炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟扁豆的营养价值极高，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类以及多种矿物质等，瘦含有丰富的优质蛋白。扁豆适合用来炒制，因此跟廋肉搭配着炒，不仅使得扁豆炒肉的口感达到最佳，超级好吃，回味无穷，而且各种佐料间的完美搭配...
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![「自创」扁豆炒肉如何做简单又好吃]( "「自创」扁豆炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料扁豆：250猪肉：250辅料生抽：适量油：适量味精：适量辣椒：适量盐：适量具体步骤1.备扁豆，猪肉，辣椒。2.肉切片或切丝，扁豆切丝，辣椒切丝。3.先将肉放进热油锅里炒匀。4.再放进辣椒丝提辣。5.再放进扁豆丝。6.翻炒翻炒...
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![好吃的扁豆炒肉如何做简单又好吃]( "好吃的扁豆炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟扁豆炒肉这道菜的营养价值很丰富，是家家户户的厨房里都可以看见的家常美味，而且这道菜的制作过程也是很简单的，平时没有事做的时候，可以自己在家里的厨房里研究一下这道美味的哦，味道真的很好，而且自己制作的卫...
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![美味的扁豆炒肉如何做简单又好吃]( "美味的扁豆炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟扁豆炒肉，是一道做菜时用料不贵，经济实惠，性价比超高，非常的值得推荐做的一道菜。而且这道菜还是北方的特色菜中的一绝，它的做法相对简单、便捷、食用起来还非常的方便。实属一道不错的补品，营养价值的含有量也...
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![扁豆炒肉怎么做-扁豆炒肉的做法]( "扁豆炒肉怎么做-扁豆炒肉的做法")
- 食材明细主料扁豆（适量）辅料肉（适量）辣酱（适量）调料盐（适量）生抽（适量）大蒜（适量）生姜（适量）葱（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扁豆炒肉的做法步骤1、准备好扁豆肉并切好备用。2、准备好辣椒大蒜生姜切好备用。3、锅中水开加入盐油，再倒入切好的扁豆，煮熟捞出过冷水备用。4、油热下...
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![营养丰富扁豆炒肉如何做简单又好吃]( "营养丰富扁豆炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料扁豆：400辅料盐：适量油：适量五花肉：100葱姜蒜：适量具体步骤1.将扁豆斜切成片，五花肉切丝备用。2.大火热锅，将葱姜蒜爆香放入肉丝，翻炒。3.待肉色发白后放入豆角，继续翻炒。4.加入酱油和少许盐，继续翻炒。5.豆角...
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![香喷喷的扁豆炒肉如何做简单又好吃]( "香喷喷的扁豆炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料扁豆：500肉：200辅料酱油：适量油：适量盐：适量生姜大蒜：适量青椒：适量具体步骤1.扁豆摘除两头，将两边的筋去除，以免影响口感！扁豆折成2段。2.将摘好的扁豆浸泡在水中，放点食用盐浸泡，去除有害物质，浸泡的时间适量长...
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![让人怀念的扁豆炒肉如何做简单又好吃]( "让人怀念的扁豆炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料瘦肉：150扁豆：300辅料生抽：少许大蒜瓣：2瓣鸡蛋清：适量蚝油：适量油：适量红柿子椒：1块玉米淀粉：少许盐：适量生姜：1块具体步骤1.准备好原材料，扁豆洗净去两头然后掰成段2.红柿子椒、生姜、大蒜瓣均切成丝3.猪肉切成...
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![自己做的扁豆炒肉如何做简单又好吃]( "自己做的扁豆炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料肥肉：200扁豆：500辅料油：适量盐：适量味精：少许具体步骤1.扁豆去筋洗净2.锅中放入肥肉炒出油3.倒入扁豆翻炒4.倒入少许清水焖至熟透5.扁豆熟透后放适量盐翻炒均匀6.最后放少许味精提味即可...
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![味道不错的扁豆炒肉如何做简单又好吃]( "味道不错的扁豆炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料瘦肉：150扁豆：350辅料豆瓣酱：适量葱：适量姜：适量油：适量盐：适量蒜：适量具体步骤1.扁豆洗净沥水备用、2.瘦肉切好备用、3.坐锅起油爆香葱姜蒜、4.猪肉下去划散至变色、5.马上加入扁豆一起翻炒2分钟、6.加入适...
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![扁豆炒肉的做法 家常小菜——扁豆炒肉 扁豆炒肉怎么做]( "扁豆炒肉的做法 家常小菜——扁豆炒肉 扁豆炒肉怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）扁豆（适量）辅料食用油（适量）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）香辣酱（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）扁豆炒肉的做法步骤1、瘦肉洗净切成薄片，姜蒜处理干净切碎备用。2、扁豆择去两边的筋丝后洗净切成两三段。3、切好的扁豆放入沸水中焯...
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![家常菜扁豆炒肉如何做简单又好吃]( "家常菜扁豆炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料扁豆：350猪肉：150辅料盐：适量油：适量大蒜：适量酱油：适量具体步骤1.准备扁豆和猪肉2.接着把猪肉和大蒜都切好备用3.扁豆也洗干净切小段的4.热油锅,先把肥肉放下去炒出油.再把瘦肉倒下去一起炒5.倒入扁豆一起...
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![肉片炒扁豆怎么做-肉片炒扁豆的做法]( "肉片炒扁豆怎么做-肉片炒扁豆的做法")
- 食材明细主料肉片（适量）扁豆（适量）大蒜（几片）调料玉米油（8毫升）盐（1.5克）生抽（1.5毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉片炒扁豆的做法步骤1、准备所需要的材料。2、扁豆洗干净沥干水分备用。3、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，煸炒肉片和扁豆。4、炒的过程中，加入适量清水，生抽少许添...
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![扁豆肉丝的做法 炒肉丝，扁豆肉丝 扁豆肉丝怎么做]( "扁豆肉丝的做法 炒肉丝，扁豆肉丝 扁豆肉丝怎么做")
- “扁豆是一种餐桌上比较常见的蔬菜，它喜欢中温暖湿润、阳光充足的环境下生长。扁豆必须要炒的熟透了，才能食用，若是吃了没有熟透的扁豆，可是会有中毒的危险。炒出的扁豆肉丝果然翠绿翠绿甚是好看，味道也不错~家常菜下饭为目的，操作和搭配本从简单出发。”食材明细主料肉丝（适量）...
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![扁豆炒肉丝的做法 鱼香味扁豆炒肉丝 扁豆炒肉丝怎么做]( "扁豆炒肉丝的做法 鱼香味扁豆炒肉丝 扁豆炒肉丝怎么做")
- “扁豆含有蛋白质，氨基酸和胡萝卜素，对便秘、提高免疫力和降血糖都有帮助。”食材明细主料扁豆（300克）瘦猪肉（200克）食用油（50克）食用盐（半勺）葱（适量）料酒（1勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）香醋（1勺）白砂糖（1勺）淀粉（1勺）鸡精（适量）姜（适量）蒜末（适量）辅料清水（适量）酸辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）高级（难度）扁豆炒肉丝的...
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![扁豆炒牛肉怎么做-扁豆炒牛肉的做法]( "扁豆炒牛肉怎么做-扁豆炒牛肉的做法")
- “因为贫血，总是觉得很疲劳，懒懒的。据说，吃牛肉可以长力气，今天决定吃牛肉，”食材明细主料牛肉（100克）扁豆（100克）剁椒（1汤匙）食用油（1汤匙）生抽（3克）啤酒（5克）鸡精（小许）辅料食盐（小许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扁豆炒牛肉的做法步骤1、新鲜牛肉2、切几片下来3、切条4、放碗里5、放...
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![长扁豆炒肉怎么做-长扁豆炒肉的做法]( "长扁豆炒肉怎么做-长扁豆炒肉的做法")
- “很下饭的一道菜，长扁豆炒肉，咸香微辣。”食材明细主料长扁豆（250克）猪肉（125克）辅料尖椒（2个）小米椒（3个）姜（1小块）大蒜（4瓣）调料盐（适量）油（适量）味达美臻品料酒（1茶匙）味达美臻品特级生抽（1汤匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）长扁豆炒肉的做法步骤1、主要食材。2、猪肉洗干净，切小条。加...
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![扁豆炒鸡肉怎么做-扁豆炒鸡肉的做法]( "扁豆炒鸡肉怎么做-扁豆炒鸡肉的做法")
- 食材明细主料扁豆（适量）鸡肉（适量）八角（几块）辅料豆瓣酱（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）扁豆炒鸡肉的做法步骤1、将鸡肉和八角入锅煮两分钟。2、捞出来清洗沥干水分备用。3、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，煸炒鸡肉，大火快速煸炒，然后倒入扁豆一起大火快...
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![扁豆炒肉丝怎么做-扁豆炒肉丝的做法]( "扁豆炒肉丝怎么做-扁豆炒肉丝的做法")
- 食材明细主料扁豆（适量）辅料肉（适量）调料辣椒（适量）蒜末（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扁豆炒肉丝的做法步骤1、清洗食材备用，扁豆掰断，瘦肉切丝。2、锅中热油煸香蒜末辣椒，加入肉丝翻炒。3、热肉丝炒变色加入老抽。4、倒入扁豆翻炒。5、加入盐翻炒断生。6、炒熟后加入蚝油...
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味味甜
