![灵芝杞枣炖乳鸽怎么做-灵芝杞枣炖乳鸽的做法]( "灵芝杞枣炖乳鸽怎么做-灵芝杞枣炖乳鸽的做法")
- “灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面的疗效显著。灵芝益气血、补精髓。乳鸽益气滋肾，祛风解毒。红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养...
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![红枣炖乳鸽怎么做-红枣炖乳鸽的做法]( "红枣炖乳鸽怎么做-红枣炖乳鸽的做法")
- “红枣具有安神，健脾的作用，和乳鸽一起炖汤更佳哦。”食材明细主料乳鸽（1只）辅料红枣（适量）蜜枣（适量）枸杞（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣炖乳鸽的做法步骤1、处理过的乳鸽，清洗后切块。2、准备好红枣、蜜枣、枸杞。3、锅里烧开水，加入生姜葱煮3分钟。4、放入...
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![冰糖炖冬枣怎么做-冰糖炖冬枣的做法]( "冰糖炖冬枣怎么做-冰糖炖冬枣的做法")
- 食材明细主料冬枣（适量）辅料开水（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冰糖炖冬枣的做法步骤1、取冬枣。2、洗净。3、去核。4、取冰糖。5、放冰糖。6、放开水。7、入蒸锅，蒸40分钟。8、蒸好的冬枣。9、装盘。10、成品。...
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![冰糖炖冬枣的做法 馋嘴小吃---冰糖炖冬枣 冰糖炖冬枣怎么做]( "冰糖炖冬枣的做法 馋嘴小吃---冰糖炖冬枣 冰糖炖冬枣怎么做")
- “这是一个无意之作，买回来的冬枣，每个有小拳头那么大，可是一点都不甜，放在那里没人问津。后来想着用冰糖炖一下再吃，果然炖过的冬枣口感变得细腻很多，在糖水中浸泡后要清甜不少。其实冬枣是个好东西呢，有着天然维生素丸之称。具有清洗肠胃，助于消化的功效，因此也是美容和减肥的佳...
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![红枣炖芋头怎么做-红枣炖芋头的做法]( "红枣炖芋头怎么做-红枣炖芋头的做法")
- 食材明细主料荔浦芋头（1个）红枣（8-10个）辅料冰糖（少许）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣炖芋头的做法步骤1、准备红枣和芋头，洗干净。2、红枣泡水。3、对半切开。4、红枣放入砂锅中，炖煮十分钟。5、芋头去皮。6、切块。7、红枣炖煮过程中加入少许冰糖。8、放入芋头块，小火炖...
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![红枣牛肉炖汤怎么做-红枣牛肉炖汤的做法]( "红枣牛肉炖汤怎么做-红枣牛肉炖汤的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）牛肉（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣牛肉炖汤的做法步骤1、牛肉切片。2、姜多些。3、红枣去核，枸杞适量。4、放入盅里。5、放入红枣枸杞。6、放入姜片，加入适量水。7、炖一个小时。8、开动啦。...
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![红枣炖排骨怎么做-红枣炖排骨的做法]( "红枣炖排骨怎么做-红枣炖排骨的做法")
- “虽然女儿不挑食，但是我在给她做的饭菜上还是不断的翻新。都是一些家常菜，但是色、香、味俱全，每次都会让女儿唇齿留香，女儿喜欢吃我做的饭，我非常开心。现在女儿的体重比刚放暑假的时候胖了5斤，想想在厨房汗流浃背的给女儿做饭的那一刻，虽然辛苦，但是看到女儿开心、快乐的健康...
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![红枣炖莲子的做法 【1:1:1滋补妙方】红枣炖莲子 红枣炖莲子怎么做]( "红枣炖莲子的做法 【1:1:1滋补妙方】红枣炖莲子 红枣炖莲子怎么做")
- “妈妈早年心脏不好，有早搏，常常心慌气短，有个村里的老中医就教她一个方子：红枣、莲子、冰糖一样一斤炖了吃，吃完那一轮真好就好了。最近我也有点累，心慌慌的。一样一斤吃不了，少点少点来，循序渐进吧。”食材明细主料红枣（适量）莲子（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红...
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![红枣炖鸡爪怎么做-红枣炖鸡爪的做法]( "红枣炖鸡爪怎么做-红枣炖鸡爪的做法")
- “阳阳同学特别喜欢吃舅舅做的红烧鸡爪，没有之一。本来十一小长假离家时说期间不回家了，一直到春节寒假。这周说要回来一趟，点名要吃鸡爪。无奈舅舅出差不在家，这红烧的是吃不成了，额给炖了一锅。新入的易锅珐琅铸铁锅是炖煮的好帮手。珐琅锅可以炒，煮，煎，炸，烤，焖，无水烹饪更是在行...
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![红枣梨炖鸡汤怎么做-红枣梨炖鸡汤的做法]( "红枣梨炖鸡汤怎么做-红枣梨炖鸡汤的做法")
- 食材明细主料老鸡（半只）梨（1个）红枣（适量）辅料姜（几片）葱白（2段）盐（少许）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣梨炖鸡汤的做法步骤1、材料。2、锅中加入适量清水放入两三片姜大火煮开，放入鸡肉煮至没有血水捞出洗干净。3、红枣洗干净，配上两段葱白，几片姜。4、梨去皮切块。5、把所有材...
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![蟮胶炖三样枣怎么做-蟮胶炖三样枣的做法]( "蟮胶炖三样枣怎么做-蟮胶炖三样枣的做法")
- 食材明细主料蟮胶（40克）辅料蜜枣（1颗）红枣（5颗）黑枣（3颗）配料冰糖（1块）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蟮胶炖三样枣的做法步骤1、主要材料。2、1，将蟮胶5厘米一段左右切开3、2，两头尖的部位不要，主要是难清洗4、3，用冷水将蟮胶泡20分钟，一定用冷水5、4，清理蟮胶内壁的粘膜和血丝6、6，这...
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![红枣炖乌鸡的做法 【花样美食】红枣炖乌鸡 红枣炖乌鸡怎么做]( "红枣炖乌鸡的做法 【花样美食】红枣炖乌鸡 红枣炖乌鸡怎么做")
- 食材明细主料乌鸡（半只）辅料红枣（2把）生姜（一块）盐（适量）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣炖乌鸡的做法步骤1、乌鸡，半只。红枣，2把。生姜，一块，准备。2、乌鸡，切小块，冷水下锅，水开后一分钟捞出。3、生姜，切片。红枣，提前泡十分钟。4、把食材都倒入电饭煲内，加适量水，选择煲汤，出锅前20...
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![红枣炖苹果怎么做-红枣炖苹果的做法]( "红枣炖苹果怎么做-红枣炖苹果的做法")
- “酸甜口感，苹果酥软，红枣清甜，是一道美味水果茶！”食材明细主料红枣（六个）苹果（一个）辅料纯净水（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红枣炖苹果的做法步骤1、红枣去核洗净备用，苹果洗净去皮备用。2、苹果切成小块备用。3、把食材放入养生壶内，加入适量纯净水，按果茶键操作。4、时...
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![红枣炖莲子的做法 红桃K红枣炖莲子 红枣炖莲子怎么做]( "红枣炖莲子的做法 红桃K红枣炖莲子 红枣炖莲子怎么做")
- 食材明细主料红桃K（适量）红枣（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）酸甜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣炖莲子的做法步骤1、原料2、红桃K，红枣，莲子分别泡入清水中浸泡，红枣，莲子泡久一些比较容易煮，红桃K泡去灰尘和杂质即可3、锅中加足清水，放莲子和红枣大火烧开后转小火炖4、约40分钟后，...
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![红枣炖蛋怎么做-红枣炖蛋的做法]( "红枣炖蛋怎么做-红枣炖蛋的做法")
- 食材明细主料红枣（2粒）蛋（一个）甜味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣炖蛋的做法步骤1、鸡蛋一只放入碗里。2、两粒红枣取核切碎，放进鸡蛋里。3、取半个鸡蛋壳，装两次温开水倒入鸡蛋里。4、入锅蒸十分钟。...
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![红枣燕窝炖怎么做-红枣燕窝炖的做法]( "红枣燕窝炖怎么做-红枣燕窝炖的做法")
- 食材明细主料燕窝（1盏）辅料红枣（适量）莲子（适量）木耳（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣燕窝炖的做法步骤1、燕窝泡发好，记得用矿泉水或者是凉白开泡发2、红枣，莲子，木耳在锅中煮好3、在放入燕窝，放入炖锅中，隔水在炖半个小时4、出锅前几分钟加枸杞和少量的冰糖。...
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![红枣炖鹿肉怎么做-红枣炖鹿肉的做法]( "红枣炖鹿肉怎么做-红枣炖鹿肉的做法")
- 食材明细主料鹿腿肉（200g）红枣（适量）胡萝卜（适量）辅料料酒（适量）姜片（适量）酱油（适量）花椒（适量）精盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣炖鹿肉的做法步骤1、将鹿肉用清水洗净，放沸水中汆去血水，捞出洗净切成块。2、红枣洗净去核。3、将鹿肉下锅后，注入适量清水、料酒、胡萝卜块、...
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![木瓜红枣炖奶怎么做-木瓜红枣炖奶的做法]( "木瓜红枣炖奶怎么做-木瓜红枣炖奶的做法")
- “木瓜红枣炖奶是一道养颜美容甜品，木瓜营养丰富，具有美容、补水，红润等功效，红枣补血滋润，牛奶补钙健体。木瓜红枣炖奶，冬季美颜必备。”食材明细主料木瓜（500克）牛奶（600ml）红枣（10克）辅料冰糖（10克）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）木瓜红枣炖奶的做法步骤1、准备食材：木瓜、牛奶、...
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![花胶红枣炖鸡怎么做-花胶红枣炖鸡的做法]( "花胶红枣炖鸡怎么做-花胶红枣炖鸡的做法")
- “今天上一款滋补靓汤，花胶红枣炖鸡—此汤具有滋容颜补气血的功效。花胶与鱼翅燕窝齐名，具有海洋人参之称，花胶也就是鱼肚，也叫鱼胶，是一些较大鱼类的鳔，经过加工制干而成。”食材明细主料光鸡（一只）辅料花胶（四个）红枣（一把）配料姜（适量）盐（适量）料酒（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难...
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![红枣炖鸡汤的做法 红枣炖鸡汤-----此汤可补脾益气补血 红枣炖鸡汤怎么做]( "红枣炖鸡汤的做法 红枣炖鸡汤-----此汤可补脾益气补血 红枣炖鸡汤怎么做")
- “红枣的作用：转枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇...
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![红枣冰糖炖梨怎么做-红枣冰糖炖梨的做法]( "红枣冰糖炖梨怎么做-红枣冰糖炖梨的做法")
- “梨有润肺止咳,滋阴清热的功效,而且冰糖炖梨,可祛除痰热、滋阴润肺，很多家长应该都尝试过这样的做法做给孩子吃，可以说这样一道糖水是老少皆宜的的！这次做的时候加了点枸杞和红枣，相对于单纯的炖梨，又多了点补气血的功效，无论自己吃还是炖给全家人吃，都是不错的哦！”食材明细主...
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![红糖炖蜜枣的做法 冬季热饮红糖炖蜜枣 红糖炖蜜枣怎么做]( "红糖炖蜜枣的做法 冬季热饮红糖炖蜜枣 红糖炖蜜枣怎么做")
- 食材明细主料红糖（2勺）蜜枣（5个）辅料黄酒（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红糖炖蜜枣的做法步骤1、准备好红糖和蜜枣2、浙江东阳老红糖必须赞一个3、放入炖盅加适量黄酒，不善酒可不加4、适合冬季饮用，对女士手脚冰冷很有效...
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![冰糖炖枣梨怎么做-冰糖炖枣梨的做法]( "冰糖炖枣梨怎么做-冰糖炖枣梨的做法")
- “雪梨具有清热化痰之功效，润肺降火解毒，还可去脂降压，养颜护肤，红枣有养血安神、护肝明目的功效，这款红枣雪梨汤希望大家有空都可以煮给自己，给家人食用”食材明细主料雪梨（1个）红枣（6颗）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰糖炖枣梨的做法步骤1、雪梨去皮切块加上红...
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![当归大枣炖鸭怎么做-当归大枣炖鸭的做法]( "当归大枣炖鸭怎么做-当归大枣炖鸭的做法")
- “鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。”食材明细主料鸭肉（500g）辅料当归（2片）红枣（7个）枸杞（少许）姜片（一片）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炖（工艺）半小...
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![红枣炖鱿鱼怎么做-红枣炖鱿鱼的做法]( "红枣炖鱿鱼怎么做-红枣炖鱿鱼的做法")
- “红枣是补气益血,也常用于药引,还有轻微的养颜作用。所以一起炖很不错的选择~”食材明细主料鱿鱼（适量）红枣（适量）辅料姜（适量）葱（适量）红萝卜（适量）配料盐（适量）麻油（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣炖鱿鱼的做法步骤1、前期准备工作，把红枣、胡萝卜、鱿鱼、葱姜洗干净了。...
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味味甜
