![美味的青椒胡萝卜鸡肉丁如何做简单又好吃]( "美味的青椒胡萝卜鸡肉丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟今天所给大家介绍的是一道美味的青椒胡萝卜鸡肉丁，好吃又美味哦~这道菜里的鸡肉丁选用的是鸡胸脯肉，口感非常的滑嫩，老少皆宜~再加上绿色的青椒丁，橙色的胡萝卜丁，混合翻炒，颜色非常的靓丽好看，让人一看就觉得食...
- 24083
![青椒胡萝卜鸡肉丁如何做简单又好吃]( "青椒胡萝卜鸡肉丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟总是忧愁今天吃什么，最近喜欢上了一道家常菜，名字叫做青椒胡萝卜鸡肉丁。不仅好吃，而且配色也比较好看。青椒中富含大量的维生素c,能为人体提供所需的维生素，胡萝卜中含有大量的维生素b,能够很好的保护视力，鸡...
- 12341
![香菇胡萝卜鸡肉丁如何做简单又好吃]( "香菇胡萝卜鸡肉丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:28分钟主料胡萝卜：半根香菇：两朵鸡小胸：三片青椒：一个辅料姜：少许老干妈豆豉：一勺盐：少许料酒：少许水淀粉：少许胡椒粉：少许酱油：少许具体步骤1.胡萝卜、香菇，鸡肉切丁，青辣椒切圈，姜切末2.鸡肉用少许盐、料酒、胡椒粉、淀粉、...
- 16786
![胡萝卜青椒焖鸡腿怎么做-胡萝卜青椒焖鸡腿的做法]( "胡萝卜青椒焖鸡腿怎么做-胡萝卜青椒焖鸡腿的做法")
- 食材明细主料鸡腿（2个）辅料胡萝卜（1根）青椒（1个）调料生抽（15ml）料酒（10ml）蚝油（2勺）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒焖鸡腿的做法步骤1、鸡腿去骨切块，胡萝卜去皮切滚刀块，青椒去蒂切块，蚝油准备。2、锅中放葱姜蒜花椒油，炒鸡腿块至变色捞出备用。3、锅中留油炒胡萝卜块一分...
- 22629
![青椒胡萝卜鸡肫怎么做-青椒胡萝卜鸡肫的做法]( "青椒胡萝卜鸡肫怎么做-青椒胡萝卜鸡肫的做法")
- “和之前的那个火腿肠一起做的，所以有些图片是共用的，嘿嘿，色泽不如火腿肠好看，可能是因为腌制的原因吧。”食材明细主料鸡肫（10多个）青椒（2个）辅料胡萝卜（半根）配料盐（适量）料酒（适量）醋（适量）老抽（适量）黑胡椒粉（适量）糖（适量）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜鸡肫的做法步...
- 12487
![青椒胡萝卜丝炒肉怎么做-青椒胡萝卜丝炒肉的做法]( "青椒胡萝卜丝炒肉怎么做-青椒胡萝卜丝炒肉的做法")
- “青椒胡萝卜丝炒肉，下饭又健康哦。因为家里人不吃辣，所以这个青椒是甜椒哦，为了颜色更好看些，呵呵”食材明细主料瘦肉（100g）胡萝卜（200g）青椒（50g）辅料花生油（50g）盐（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜丝炒肉的做法步骤1、胡萝卜和青椒切丝备用，肉切薄片，用生粉、花生油和...
- 30538
![青椒胡萝卜炒鸡丁怎么做-青椒胡萝卜炒鸡丁的做法]( "青椒胡萝卜炒鸡丁怎么做-青椒胡萝卜炒鸡丁的做法")
- “吃鸡胸肉对人体有很多的好处。每100克鸡胸肉的热量是133大卡，热量很低，但富含高蛋白质，营养丰富，特别适合健身需要长肌肉的人群食用。鸡胸肉不但是低热量，高蛋白食物，还是低脂肪的食物，每100克鸡胸肉含有脂肪5克，且肉质细嫩，对人体的健康很有益处。鸡胸肉里含有咪唑二苔，能提高记...
- 24418
![青椒胡萝卜炒肉怎么做-青椒胡萝卜炒肉的做法]( "青椒胡萝卜炒肉怎么做-青椒胡萝卜炒肉的做法")
- 食材明细主料青椒（2个）胡萝卜（半根）瘦肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）十三香（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜炒肉的做法步骤1、成品图。2、制作方法：青椒洗干净备用。3、青椒改刀切小块备用。4、胡萝卜半根去皮，改刀切片备用。5、瘦肉...
- 9056
![胡萝卜青椒炒鸡蛋怎么做-胡萝卜青椒炒鸡蛋的做法]( "胡萝卜青椒炒鸡蛋怎么做-胡萝卜青椒炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）青椒（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒炒鸡蛋的做法步骤1、青椒、胡萝卜切丝。2、鸡蛋加入一勺料酒打散。3、锅内加烧热，倒入蛋液煎至定型后，然后用铲子铲成小块盛出备用。4、锅内重新加油烧热，下胡萝卜丝炒...
- 6966
![青椒胡萝卜肉丝怎么做-青椒胡萝卜肉丝的做法]( "青椒胡萝卜肉丝怎么做-青椒胡萝卜肉丝的做法")
- “微微辣的青椒，与胡萝卜发生的碰撞，色香味俱全呀！”食材明细主料胡萝卜（1个）青椒（1个）猪肉（1小块）蒜头（2瓣）辅料油（2ml）盐（1勺）蚝油（1勺）淀粉（一点点）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒胡萝卜肉丝的做法步骤1、把猪肉切片，然后改刀切丝（肉放少量就好了，不用像图片那里那么多），放一点点盐,淀...
- 9778
![胡萝卜青椒鸡蛋饼怎么做-胡萝卜青椒鸡蛋饼的做法]( "胡萝卜青椒鸡蛋饼怎么做-胡萝卜青椒鸡蛋饼的做法")
- “胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，每100克含1.67～12.1毫克胡萝卜素，含量高于番茄的5～7倍，食用后经肠胃消化分解成维生素A，能防治夜盲症和呼吸道疾病。可炒食、煮食、生吃、酱渍、腌制等。胡萝卜内含玻珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果，健脾...
- 12938
![青椒胡萝卜香肠丁炒饭的做法 果蔬酱油炒饭《青椒胡萝卜香肠丁炒饭》 青椒胡萝卜香肠丁炒饭怎么做]( "青椒胡萝卜香肠丁炒饭的做法 果蔬酱油炒饭《青椒胡萝卜香肠丁炒饭》 青椒胡萝卜香肠丁炒饭怎么做")
- “炒饭是宝贝的最爱，而且分分钟搞定晚饭，果蔬炒饭宝贝爱吃，我都会把宝贝爱吃的蔬菜都放里！每次臭宝都会吃光光”食材明细主料剩米饭（一碗）辅料酱油（一勺）胡萝卜（半根）青椒（半个）香肠（半根）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜香肠丁炒饭的做法步骤1、蔬菜切丁2、米饭备...
- 20823
![胡萝卜青椒炒肉怎么做-胡萝卜青椒炒肉的做法]( "胡萝卜青椒炒肉怎么做-胡萝卜青椒炒肉的做法")
- 食材明细主料青椒（适量）胡萝卜（适量）猪肉（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）味精（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒炒肉的做法步骤1、猪肉切片。2、胡萝卜青椒切片。3、起锅下肥肉炼出油。4、下姜蒜。5、下瘦肉，翻炒均匀。6、下胡萝卜青椒片。7、翻炒均匀，...
- 32181
![胡萝卜尖椒炒鸡丁怎么做-胡萝卜尖椒炒鸡丁的做法]( "胡萝卜尖椒炒鸡丁怎么做-胡萝卜尖椒炒鸡丁的做法")
- “鸡胸脯肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中蛋白和磷脂的重要来源之一。鸡胸脯肉有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。”食材明细主料鸡胸肉（一块）胡萝...
- 29300
![胡萝卜青椒炒鸡肉怎么做-胡萝卜青椒炒鸡肉的做法]( "胡萝卜青椒炒鸡肉怎么做-胡萝卜青椒炒鸡肉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜青椒炒鸡肉的做法步骤1、鸡胸肉切丝，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2、胡萝卜、青椒切丝，蒜瓣拍扁切碎。3、锅中放油烧热，放入鸡...
- 25298
![青椒胡萝卜炒鸡蛋怎么做-青椒胡萝卜炒鸡蛋的做法]( "青椒胡萝卜炒鸡蛋怎么做-青椒胡萝卜炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（1根）青椒（1根）鸡蛋（2个）调料生抽（2勺）蚝油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤1、青椒切块，胡萝卜切片、鸡蛋打入碗中搅散备用。2、锅中少许底油，倒入打散的鸡蛋，炒好盛出备用，另起锅放少许油，加入青椒、胡萝卜炒熟。3、放入鸡蛋后，加一...
- 15557
![青椒胡萝卜炒肉丝怎么做-青椒胡萝卜炒肉丝的做法]( "青椒胡萝卜炒肉丝怎么做-青椒胡萝卜炒肉丝的做法")
- 食材明细主料青椒（2只）胡萝卜（1根）猪肉（100g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒胡萝卜炒肉丝的做法步骤1、青椒、胡萝卜和猪肉洗净切丝2、起油锅加热，放入肉丝煸炒炒透留油出锅备用3、放入胡萝卜煸炒炒透4、放入青椒煸炒炒透5、再放入肉丝煸炒炒透6...
- 19477
![青椒胡萝卜鸡蛋饼怎么做-青椒胡萝卜鸡蛋饼的做法]( "青椒胡萝卜鸡蛋饼怎么做-青椒胡萝卜鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料面粉（35克）鸡蛋（2个）胡萝卜丝（25克）青椒丝（15克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、材料：鸡蛋、面粉、胡萝卜丝、青椒丝2、将鸡蛋打入碗中，合入胡萝卜丝、青椒丝、和面粉。3、接着，加适量的料酒。4、加适量的盐...
- 16567
![肉丝青椒胡萝卜怎么做-肉丝青椒胡萝卜的做法]( "肉丝青椒胡萝卜怎么做-肉丝青椒胡萝卜的做法")
- “孩子吃饭香，不但长得壮，而且学习也有劲头儿。但是有不少孩子都挑食，这让当妈妈的很头疼。费了半天劲变着花样给孩子做，却不见孩子有半点兴趣，这时候，当妈妈的是不是很搓火？因此，除了控制孩子的零食摄入，在食物的花样上还要花点心思才好。不管家里是以面食还是米饭为主食，菜的搭配...
- 17920
![胡萝卜青椒猪血丁怎么做-胡萝卜青椒猪血丁的做法]( "胡萝卜青椒猪血丁怎么做-胡萝卜青椒猪血丁的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（一个）猪血（150克）青椒（一个）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）调味鲜（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜青椒猪血丁的做法步骤1、胡萝卜切丁，猪血切块，辣椒切碎2、烧油下入胡萝卜和青椒丁炒匀3、放盐4、翻炒均匀5、放进猪血6、炒匀7、淋上生抽8、撒上调味鲜9...
- 6016
![青豆胡萝卜炒鸡丁怎么做-青豆胡萝卜炒鸡丁的做法]( "青豆胡萝卜炒鸡丁怎么做-青豆胡萝卜炒鸡丁的做法")
- “一款简单的家常小炒。”食材明细主料鸡脯肉（200g）辅料克萝卜丁（50g）青豆（100g）调料盐（3g）胡椒粉（1g）淀粉（2勺）蛋清（1个）鸡精（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青豆胡萝卜炒鸡丁的做法步骤1、胡萝卜切丁和青豆放一起备用。鸡脯肉切丁备用。2、将胡萝卜丁、青豆放入锅中，焯至断生后捞...
- 28651
![胡萝卜青瓜炒鸡丁怎么做-胡萝卜青瓜炒鸡丁的做法]( "胡萝卜青瓜炒鸡丁怎么做-胡萝卜青瓜炒鸡丁的做法")
- 食材明细主料鸡翅根（4只）青瓜（1根）胡萝卜（半个）辅料盐（2克）鸡精（2克）生抽（3勺）蚝油（1勺）胡椒粉（2克）生粉（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜青瓜炒鸡丁的做法步骤1、鸡翅根4只用刀挑去骨头，然后将鸡肉切成小块。2、鸡肉加入生粉、胡椒粉、生抽、花生油抓匀腌制15分钟。3、胡萝卜切...
- 11082
![胡萝卜青椒肉丝怎么做-胡萝卜青椒肉丝的做法]( "胡萝卜青椒肉丝怎么做-胡萝卜青椒肉丝的做法")
- “胡萝卜富含胡萝卜素，即维生素A，新鲜胡萝卜甜脆，皮平滑而无污斑。亮橘黄色表示胡萝卜素含量高。可用油烹食，这样才能让维生素A发挥作用并为人体吸收。”食材明细主料肉丝（200g）青椒（一个）胡萝卜（两个）辅料大蒜（适量）生姜（适量）配料淀粉（适量）酱油（适量）白糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...
- 24600
![胡萝卜猪肉青椒饺子的做法 胡萝卜汁猪肉青椒馅饺子 胡萝卜猪肉青椒饺子怎么做]( "胡萝卜猪肉青椒饺子的做法 胡萝卜汁猪肉青椒馅饺子 胡萝卜猪肉青椒饺子怎么做")
- “青椒馅饺子家人都喜欢吃，味道很清新，因为儿子小怕吃辣的，所以我都是用甜椒做的，喜欢吃辣的可以放一些青椒，或麻辣椒味道更好。”食材明细主料猪肉（适量）油（适量）盐（适量）味精（少许）姜（适量）辅料面粉（适量）酱油（少许）十三香（适量）葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜猪肉青椒饺子的...
- 27929
![素鸡胡萝卜炒青椒怎么做-素鸡胡萝卜炒青椒的做法]( "素鸡胡萝卜炒青椒怎么做-素鸡胡萝卜炒青椒的做法")
- 食材明细主料素鸡（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）熟花生（适量）辅料蒜（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素鸡胡萝卜炒青椒的做法步骤1、准备好的食材。2、材料切丁。'3、锅中加油，放入胡萝卜翻炒。4、放入素鸡丁，翻炒。5、放入青椒翻炒。6、放入蒜末和耗油。7、放入花生...
- 29446
味味甜
