![鱼虾嫩蛋卷怎么做-鱼虾嫩蛋卷的做法]( "鱼虾嫩蛋卷怎么做-鱼虾嫩蛋卷的做法")
- “儿时的味道总是让人难怀,记得老妈总是很喜欢将虾仁与鸡蛋的结合做出简单却营养丰富的家常菜。也许是海边长大的我，总是爱那些虾，鱼，喜欢它们烹调各种口味的美食。受上周末出去吃寿司的影响，再加上家里的小朋友不爱吃海苔，紫菜的影响，看到好多朋友的蛋卷后，就自己来点小创意吧，...
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![嫩豆腐虾仁蒸蛋怎么做-嫩豆腐虾仁蒸蛋的做法]( "嫩豆腐虾仁蒸蛋怎么做-嫩豆腐虾仁蒸蛋的做法")
- 食材明细主料嫩豆腐（适量）虾仁（适量）鸡蛋（二个）辅料盐（适量）油（适量）葱花（适量）五香粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）嫩豆腐虾仁蒸蛋的做法步骤1、碗中打入二个鸡蛋。2、嫩豆腐切小块。3、蛋液搅撒过滤到浮沫。4、然后1：1的量加温水然后加入葱花和能豆腐块。5、适量盐和五香粉...
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![菜花虾皮炒嫩蛋怎么做-菜花虾皮炒嫩蛋的做法]( "菜花虾皮炒嫩蛋怎么做-菜花虾皮炒嫩蛋的做法")
- 食材明细主料韭菜花（300克）鸡蛋（2只）辅料虾皮（10克）红椒粒（5克）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜花虾皮炒嫩蛋的做法步骤1、材料：韭菜花300克、虾皮10克、鸡蛋2只、盐、菜油适量。2、虾皮洗净，加少量水（那天是加的嫰姜腌出的汁）、盐与鸡蛋液调在一起。3、油烧热后倒入鸡...
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![鲜虾蛋卷怎么做-鲜虾蛋卷的做法]( "鲜虾蛋卷怎么做-鲜虾蛋卷的做法")
- “做宝宝辅食什么的都很好吃。”食材明细主料大虾（适量）鸡蛋（适量）辅料料酒（适量）姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾蛋卷的做法步骤1、鲜虾扒完放姜和一点料酒去腥。10分钟。剁碎。加一点胡萝卜泥。盐2、鸡蛋加少量淀粉玉米油煎蛋皮。煎好后卷上虾泥。小火煎四...
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![鲜虾蒸嫩蛋怎么做-鲜虾蒸嫩蛋的做法]( "鲜虾蒸嫩蛋怎么做-鲜虾蒸嫩蛋的做法")
- “教你如何做出细腻嫩滑的蒸蛋，此方法可搭配鲜虾或花蛤都是极好的吃法。鲜、香、嫩、滑，集于一身的鲜虾蒸蛋。”食材明细主料鸡蛋（2颗）料酒（1勺）蒸鱼豉油或生抽（适量）盐（适量）辅料鲜虾（6只）香葱（适量）香油（几滴）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾蒸嫩蛋的做法步骤1、鲜虾去头，去皮，去虾...
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![虾皮鸡蛋卷的做法 【营养早餐】虾皮鸡蛋卷 虾皮鸡蛋卷怎么做]( "虾皮鸡蛋卷的做法 【营养早餐】虾皮鸡蛋卷 虾皮鸡蛋卷怎么做")
- “爱自己——每天清晨起床告诉自己要努力，即使看不到未来，即使看不到希望，也依然相信自己。学会放下，很多时候，在意的越多，失去的就越多。看穿但不说穿，很多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。一定要快乐，想不开就不想，得不到就不要，干嘛非得委屈了自己。俗话说，早餐要吃好，午...
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![鲜虾鸡蛋卷的做法 PK肯德基——鲜虾鸡蛋卷 鲜虾鸡蛋卷怎么做]( "鲜虾鸡蛋卷的做法 PK肯德基——鲜虾鸡蛋卷 鲜虾鸡蛋卷怎么做")
- “在日本，麦当劳的生意远比肯德基好得多。据说，肯德基海外市场最最成功的就是在中国，这当然与其中国化本土化的路线密不可分，在日本的肯德基，你买不到老北京鸡肉卷，也买不到劲爆鸡米花，也没有好吃的早餐鲜虾鸡蛋卷……所以，想吃的时候，除了回国，还有一个选择，就是自己山寨！！！今天，山寨这...
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![磷虾蛋卷怎么做-磷虾蛋卷的做法]( "磷虾蛋卷怎么做-磷虾蛋卷的做法")
- “妈妈们每天都要为孩子的饮食操心，怕吃不好，怕营养不到亏了孩子，一道营养又美味给大家。南极磷虾富含氨基酸和维生素A，对孩子的身体很有好处，南极磷虾的虾肉细腻，口感微甜，很适合婴幼儿食用，和鸡蛋搭配就是绝配，软嫩中透着虾的鲜美。”食材明细主料南极磷虾（200克）鸡蛋（2个）辅料盐（少...
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![龙利鱼蛋卷的做法 【龙利鱼蛋卷】 龙利鱼蛋卷怎么做]( "龙利鱼蛋卷的做法 【龙利鱼蛋卷】 龙利鱼蛋卷怎么做")
- “都说多吃鱼肉比吃猪肉、牛肉好，可有的鱼刺太多，吃起来也不方便，但是龙利鱼一般超市都是冷冻一大片单独包装卖的，基本没什么刺，非常适合做鱼丸或像今天这道龙利鱼蛋卷，简单好吃又经济实惠。”食材明细主料龙利鱼（适量）鸡蛋（适量）肥肉（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）白糖（适量）白胡椒...
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![鱼卷蒸蛋怎么做-鱼卷蒸蛋的做法]( "鱼卷蒸蛋怎么做-鱼卷蒸蛋的做法")
- “非常清淡，口感也非常好。”食材明细主料鸡蛋（3个）鱼片（适量）辅料生姜（适量）香菇（适量）香肠（适量）芦笋（适量）胡萝卜（适量）配料高汤（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱼卷蒸蛋的做法步骤1、准备材料，鸡蛋，芦笋，香菇，香肠，生姜，胡萝卜。2、鸡蛋打开。哎，没遇见双黄的。运气...
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![鲜虾鸡蛋卷的做法 KFC鲜虾鸡蛋卷 鲜虾鸡蛋卷怎么做]( "鲜虾鸡蛋卷的做法 KFC鲜虾鸡蛋卷 鲜虾鸡蛋卷怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）蛋（适量）西红柿（适量）虾仁（适量）辅料番茄酱（适量）酸甜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲜虾鸡蛋卷的做法步骤1、所需食材：面粉、西红柿、虾仁、鸡蛋、番茄酱。2、用热水烫过所有面粉，筷子搅拌，温后，揉成团，盖上湿布，醒面。3、在醒面的同时，可以将西红柿去皮切丁，鸡蛋打...
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![虾肉蛋卷怎么做-虾肉蛋卷的做法]( "虾肉蛋卷怎么做-虾肉蛋卷的做法")
- “鲜嫩美味😋的小吃，老少皆宜，营养丰富。”食材明细主料大虾（9只）鸡蛋（2枚）辅料胡萝卜（1片）胡椒粉（1/4勺）盐（1/2勺）味极鲜（几滴）淀粉（1勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾肉蛋卷的做法步骤1、备好材料，洗净。2、大虾去皮去头，鸡蛋打碗中备用。3、把虾肉的水分吸净，刀背剁成泥。虾泥中加...
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![软嫩鸡蛋卷怎么做-软嫩鸡蛋卷的做法]( "软嫩鸡蛋卷怎么做-软嫩鸡蛋卷的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（4个）辅料盐（适量）油（适量）凉开水（1汤匙）配料沙拉酱（2汤勺）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）软嫩鸡蛋卷的做法步骤1、备好材料，鸡蛋3到4个的样子，看大小。2、沙拉放入碗中，加入适量的盐搅拌下。3、敲入鸡蛋，打散搅拌均匀。4、热锅，用毛刷薄薄的刷上一层油。5、倒入少...
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![鲑鱼蛋卷怎么做-鲑鱼蛋卷的做法]( "鲑鱼蛋卷怎么做-鲑鱼蛋卷的做法")
- 食材明细主料去骨鲑鱼片（150克）面粉（100克）辅料鸡蛋（2个）蛋黄（1个）鲜奶油（3汤匙）大葱（1棵）配料柠檬汁（0.5汤匙）新鲜黑胡椒粉（适量）冷黄油块（50克）芥末（0.5汤匙）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲑鱼蛋卷的做法步骤1、将飞利浦Airfryer调至180℃，预热3分钟，将鲑鱼片与柠檬汁拌均匀，加盐和胡椒粉...
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![鲜虾鲑鱼卷怎么做-鲜虾鲑鱼卷的做法]( "鲜虾鲑鱼卷怎么做-鲜虾鲑鱼卷的做法")
- 食材明细主料熏三文鱼鲑鱼（100克）辅料无头虾（5只）苦菊（3棵）洋葱（1个）浓缩橙汁（适量）柠檬汁（适量）原味（口味）生鲜（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲜虾鲑鱼卷的做法步骤1、将无头虾洗净，去虾线，放入沸水中煮熟后取出，去皮留尾备用；苦菊洗净；洋葱洗净，切丝。2、将熏三文鱼切成长片，在其中间放上熟虾、苦菊...
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![鱼香蛋卷怎么做-鱼香蛋卷的做法]( "鱼香蛋卷怎么做-鱼香蛋卷的做法")
- “非常健康营养又适合老人孩子的一道菜，少油少盐做起来也很方便，成品鲜香软嫩，色泽金黄，非常讨喜。”食材明细主料净鱼肉（150g）鸡蛋（2个）辅料胡椒粉（1/2勺）盐（适量）水淀粉（2勺）玉米粒（少许）葱（少许）海苔碎（少许）姜粉（1/2勺）青豆（少许）胡萝卜（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱼香蛋卷的做法步...
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![脆嫩可口爆炒鱿鱼卷的做法 脆嫩可口---爆炒鱿鱼卷 脆嫩可口爆炒鱿鱼卷怎么做]( "脆嫩可口爆炒鱿鱼卷的做法 脆嫩可口---爆炒鱿鱼卷 脆嫩可口爆炒鱿鱼卷怎么做")
- “鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可预缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补...
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![鲜虾鸡蛋卷怎么做-鲜虾鸡蛋卷的做法]( "鲜虾鸡蛋卷怎么做-鲜虾鸡蛋卷的做法")
- 食材明细主料虾仁（60g）鸡蛋（一个）辅料香菇（5g）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲜虾鸡蛋卷的做法步骤1、材料图2、鸡蛋用手动打蛋器打散3、平底锅放油加热，倒入鸡蛋液，晃动平底锅使蛋液厚薄均匀一面煎好翻过来煎另一面4、香菇剁成细末5、基围虾剥壳，剁碎，如果家...
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![嫩嫩小蛋卷怎么做-嫩嫩小蛋卷的做法]( "嫩嫩小蛋卷怎么做-嫩嫩小蛋卷的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）西兰花（适量）胡萝卜（适量）小银鱼（适量）西红柿（适量）辅料洋葱（适量）奶酪（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）嫩嫩小蛋卷的做法步骤1、准备好食材。2、准备两个鸡蛋。3、所有食材倒入奶酪中搅拌均匀。4、锅内加油，放入三分之一的蛋液迅速摇晃，摊成蛋饼。5、成型...
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![虾糕鸡蛋卷怎么做-虾糕鸡蛋卷的做法]( "虾糕鸡蛋卷怎么做-虾糕鸡蛋卷的做法")
- 食材明细主料虾糕（适量）鸡蛋（2个）辅料蜂蜜芥末沙拉酱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾糕鸡蛋卷的做法步骤1、虾糕切条备用。2、鸡蛋打散备用。（口味重的可以加点盐）3、煎蛋锅预热，倒少许油，倒入适量蛋液，放入虾糕。4、在蛋液凝固前卷起，将蛋卷拨到一边，再次倒入蛋液，卷起，直到...
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![虾仁蛋卷怎么做-虾仁蛋卷的做法]( "虾仁蛋卷怎么做-虾仁蛋卷的做法")
- 食材明细主料虾仁（150克）肉糜（50克）鸡蛋（四个）辅料料酒（两茶匙）生粉（半茶匙）生抽（两茶匙）盐（三分之一茶匙）鸡粉（少许）姜末（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）虾仁蛋卷的做法步骤1、准备食材，鸡蛋有两个忘记拍了2、虾仁剁成粗一点的粒，姜切末，葱切葱花3、肉末，虾仁，倒入容器加入姜末...
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![虾仁蛋卷的做法 （婴儿）虾仁蛋卷 虾仁蛋卷怎么做]( "虾仁蛋卷的做法 （婴儿）虾仁蛋卷 虾仁蛋卷怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（一个）虾仁（八只）辅料盐（少量）儿童酱油（少量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁蛋卷的做法步骤1、虾仁洗净，去头壳，剁碎，加点儿童酱油，搅拌均匀备用。2、鸡蛋加入少量盐打成蛋液。3、平底锅放少量油，倒入蛋液，半熟放入虾沫铺平卷成卷，装盘上锅蒸十分钟，关火切段即可...
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![蛋皮虾卷怎么做-蛋皮虾卷的做法]( "蛋皮虾卷怎么做-蛋皮虾卷的做法")
- “还是吃海鲜，这道菜，很适合孩子和老人食用，省去了吃虾剥壳的烦恼。鸡蛋与海虾，含有丰富的蛋白质与钙，健康又不失营养”食材明细主料海虾（200克）鸡蛋（两只）辅料葱（适量）姜（适量）香菜（适量）淀粉（适量）配料盐（少许）胡椒粉（适量）料酒（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋皮虾卷的做...
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![鱼肉蛋卷怎么做-鱼肉蛋卷的做法]( "鱼肉蛋卷怎么做-鱼肉蛋卷的做法")
- 食材明细主料韭菜碎（适量）草鱼（200g）马蹄碎（适量）胡萝卜碎（适量）辅料姜（适量）葱（适量）盐（适量）鸡蛋（2个）鸡精（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）鱼肉蛋卷的做法步骤1、草鱼除去大骨2、去除鱼皮3、切成小丁4、切入葱姜剁成鱼肉馅5、去除的鱼骨炖汤，鱼肉馅调入香油、盐、鸡精顺时针拌匀，加...
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![虾仁鸡蛋卷怎么做-虾仁鸡蛋卷的做法]( "虾仁鸡蛋卷怎么做-虾仁鸡蛋卷的做法")
- “豆腐虾仁是植物蛋白和动物蛋白的完美搭配，加上鸡蛋，可以说各类营养非常全面。此菜口感滑嫩，味道鲜美，老少皆宜。这个菜我个人非常喜欢，遗憾的是晚上拍的照片，光线不足，没有美感。”食材明细主料鸡蛋（两个）虾仁（100g）豆腐（100g）辅料葱白（适量）香油（适量）盐（适量）油（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工...
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味味甜
