- 准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时女人都爱美,能够美容是食物总是让人很喜欢,红枣益气补血,常吃红枣能够让皮肤变得红润有光泽。猪骨汤是我家常炖的汤,大块大块的猪大骨熬出来的汤汁又白又浓,喝起来香味十足,营养和精华都在汤里边啦,在放几颗红枣,...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料莲藕:适量猪骨:适量老姜:1块盐:适量辅料具体步骤1.来自湖北,坐高铁飘过来的上好莲藕。2.猪骨宰件,大火开水汆一遍,再用冷水漂洗血沫,滤干备用。3.莲藕切稍厚的块,老姜拍烂。4.砂锅里加水,开大火,放猪骨、莲藕、...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟家常红枣莲藕猪骨汤的食材主要是红枣和藕,红枣是一种很补身子的食材,家常红枣莲藕猪骨汤这道菜喝完十分降火,还可以舒缓压力,只不过这道菜性凉,孕妇不适宜喝,这一点一定要注意,除此之外,家常红枣莲藕猪骨汤需要小...
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- 准备时间:15分钟    烹饪时间:50分钟这一道红枣莲藕猪骨汤可是说是老少都可以喝的,而且它的汤头算是比较清淡的类型的。而且还有着一股淡淡的清甜在里面。并且红枣具有养颜美容的功效,对人们的皮肤,尤其女生的皮肤特别的好,而且经过长时间的熬制...
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- “莲藕猪骨汤简介据说莲藕原产于印度。早年间被引入我国。荷花是人们所赞美出污泥而不染有着高尚的美德!朱自清的“荷塘月色”大肆赞美夜晚的荷塘。莲藕浑身都是宝。不但花美、果子莲子也是宝啊。莲藕含多种维生素。养颜通气尤其适合老人和女性。莲藕生性寒,有清热凉血作用...
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- “小时候爱吃炒藕片,最喜欢七孔白莲的脆爽洁白。去菜场买藕,一定提前数好几个洞,而且非白莲藕不买。长大后,才知道九孔粉藕的软糯香,天气转凉,一道粉藕猪骨汤回味良久。”食材明细主料九孔粉藕(500g)猪汤骨(600g)辅料小葱(2根)调料盐(适量)白胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难...
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- 食材明细主料猪骨(600g)辅料莲藕(500g)配料盐(适量)鸡精(适量)老姜(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)猪骨炖莲藕汤的做法步骤1、猪骨洗净。2、砍成小断。3、放入汤煲中,加水。老姜洗净,拍烂放入。4、汤烧开后去浮沫,小火炖1小时。5、莲藕洗净,去皮,拍烂。不要用刀切,切的藕炖出的汤...
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- “秋季是莲藕上市的季节,今天来道莲藕煲红枣汤,既有补血养颜的功效,枣香味浓郁,作为甜品或下午茶都是不错的选择!”食材明细主料红枣(适量)莲藕(一根)辅料冰糖(适量)纯净水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲藕红枣汤的做法步骤1、备好食材:红枣洗净,莲藕洗净去皮备用2、莲藕切成...
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- 食材明细主料猪筒骨(100g)莲藕(300g)辅料小葱(1颗)姜(1块)盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)猪骨莲藕汤的做法步骤1、猪筒骨洗净2、放入锅中焯煮出血沫捞出洗净3、砂锅加入清水,放入清洗干净的猪筒骨和葱姜4、大火煮开10分钟后转小火慢煲1小时5、莲藕去皮洗净6、切成滚刀块...
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- “莲藕汤是一年四季都适合喝的汤水,莲藕有健脾开胃的功效,不过生藕性寒,熟藕却性温。秋季正是莲藕的上市季节,这个时候的莲藕营养价值也最高。绿豆有清热解毒之功效,不要以为绿豆只适合夏天食用,其实冬天也是可以吃的,主要是看你的体质。这道汤香浓清甜,非常好喝,值得一试。”食...
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- “莲藕汤是一年四季都适宜的靓汤,莲藕有健脾开胃的功效,不过生藕性寒、熟藕却性温,煲的时候最好加点其他食材中和一下,加入红腰豆、无花果和猪尾骨一起和莲藕煲汤,红腰豆营养丰富,补血抗衰老,无花果清润抗炎,猪尾骨补脾润肠丰肌,合而为汤,不寒不燥。功效:不寒不燥、补血润肤。尤其适...
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- “在潮汕人家的餐桌上,人们都习惯喝汤,无汤不欢。莲藕味甘性平,有消炎化淤,清热解燥,止咳化痰之功;花生有补中益气、润肺养胃、化痰解毒之效。莲藕花生猪骨汤,是一款非常滋补的汤品,营养又美味。特别是最近几天的天气,湿气很重,来上一碗热乎乎的汤,喝完暖暖的,不仅养血健骨还滋润肌肤...
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- “天气冷了,都是晚上约点汤,早上给大宝喝一下就去学校再吃早餐。今天配炖的事是红枣莲藕牛骨汤,大宝说喝了暖暖的哦。”食材明细主料牛排骨(2大块)辅料莲藕(1份)红枣(3粒)细盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲藕红枣牛骨汤的做法步骤1、备好所用食材,牛排骨一份,去皮莲藕一份...
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- “莲藕要选择比较大节的煲汤才好喝,才会比较粉,煲汤千万不要选择小节的。这个汤应该要下点花生米才好。”食材明细主料莲藕(500克)猪骨(250克)猪腩肉(适量)花生米(适量)辅料盐(1汤匙)油(1汤匙)鸡精(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲藕猪骨汤的做法步骤1、莲藕,要选择比较大节的,才...
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- “汤鲜味美的莲藕玉米猪骨汤,有健脾益胃、防癌抗癌的作用,老人小孩都适宜。”食材明细主料猪脊骨(500g(或扇骨))洪湖莲藕(300g)玉米(200g)辅料红枣(50g)枸杞(10g)调料盐(适量)胡椒(少许)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)高级(难度)莲藕玉米猪骨汤的做法步骤1、猪骨洗净。2、洗净的猪骨焯水,撇掉血沫,再...
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- “冬天喝一碗红枣莲藕汤补血滋阴,带一点甜味很是暖胃”食材明细主料莲藕(一根)干红枣(10粒)干香菇(5朵)生姜(半快)辅料龙骨汤粉(一匙)盐(少许)原味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣莲藕汤的做法步骤1、莲藕用刀切成块然后用刀背拍打一下这样,炖出来会更入味。2、红枣洗净,香菇泡发洗净3...
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- “莲藕红枣黑豆汤——健脾开胃,补血养颜,强壮身体,补而不燥,适合一家老少佐膳饮用。对皮肤杂症,头发稀疏色黄而干枯,肌肉松弛,倦怠乏力,食欲不振,有很好的食疗作用。”食材明细主料排骨(2支(约700克))莲藕(1节(约560克))黑豆(80克)辅料红枣(8个)陈皮(1片)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)莲藕红...
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- “冰箱里发现了几块排骨,肋排被我早些时侯做菜用了,只剩下了边骨,用它,和莲藕加红枣炖了一锅,没想到,老公只吃了一块排骨,却把莲藕都吃光了。”食材明细主料排骨(适量)藕(适量)辅料红枣(适量)葱(适量)姜(适量)配料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣莲藕炖排骨的做法步骤...
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- 食材明细主料猪脊骨(300克)莲藕(600克)辅料黄豆(100克)姜(一片)香菜(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)龙骨煲莲藕汤的做法步骤1、黄豆可以提前泡一下水。2、莲藕洗净、去皮、切成块。3、将猪脊骨、莲藕、黄豆、姜放入煲里,加水煲滚,中火煲一个小时。4、加入香菜和盐调味,上面会...
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- “莲藕起到清热、通便止泻、健脾开胃等功效。莲藕是一种药食同源的佳品,营养非常丰富,食用方法也有很多,可以炖着吃,凉拌吃,炒着吃,也有着极佳的保健功效,尤其适合秋季食用,可以起到清热、通便止泻、健脾开胃、益血生肌和止血散瘀的功效。”食材明细主料莲藕(1节)猪骨(适量)花生(适量)...
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- “莲藕又名藕丝菜、莲菜,为睡莲科多年生水生草本植物荷(莲)的肥大根茎,微甜而脆,是老幼妇孺、体弱多病者的滋补佳珍。具有清热凉血、止血补血、减肥等功效。”食材明细主料莲藕(两节)辅料花生米(适量)扇骨(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生莲藕猪骨汤的做法步...
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- “今天小编给大家推荐的莲藕枣汤,以莲藕、红枣等为主要食材。在吃藕的季节吃藕,再搭配红枣,味道清爽鲜甜,有健脾益胃,补气养血的功效,在经期食用真是再好不过了。”食材明细主料莲藕(1节)红枣(10粒)辅料冰糖(适量)姜片(3片)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲藕红枣甜汤的做法步骤1、...
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- 食材明细主料猪骨(600克)玉米(1根)莲藕(1节)胡萝卜(1根)辅料盐(1勺)胡椒粉(半勺)葱(数根)姜(7片)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)猪骨莲藕玉米汤的做法步骤1、骨头洗净,凉水下锅,大火烧开,维持3分钟,充分煮出里面的脏东西。2、莲藕切片、玉米切段、胡萝卜切段。为避免氧化变黑,莲藕可以泡在...
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- “简单易学,甜香可口。”食材明细主料三全汤圆(12个)莲藕(6块)辅料红枣(6颗)桂圆(6颗)纯净水(适量)甜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)莲藕红枣汤圆的做法步骤1、三全汤圆备用。2、莲藕洗净,削皮,切片,备用。3、红枣,洗净,备用。4、桂圆洗净,去壳,备用。5、锅中倒入适量水,放入莲藕、红枣和桂...
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- “莲藕可炒可炖可炸,但是用莲藕润肺,最家常的吃法当属炖汤。尤其是放点排骨、菠菜炖,既可以补钙补铁,还可以增加汤的鲜香味呢!正是营养增倍,一定要记得多给家人吃些莲藕。自从老爸老妈常喝点这汤后,都很少咳嗽,身体比以前好多了。”食材明细主料排骨(400g)辅料莲藕(1段)菠菜(4-5颗)盐(适...
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