![地瓜小米粥如何做简单又好吃]( "地瓜小米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料地瓜：150g小米：100g辅料水：适量具体步骤1.将地瓜清洗干净，削皮2.将削皮后的地瓜切成大小均匀的方块状3.取适量的小米淘干净4.把切好的地瓜和淘好的小米放入已经烧开说的锅里5.大约20分钟，粥熬好盛入碗中。...
- 28082
![美味早餐地瓜小米粥如何做简单又好吃]( "美味早餐地瓜小米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：130地瓜：220辅料白糖：适量水：适量具体步骤1.准备所需食材。2.将小米放入水中淘洗两遍。3.洗干净的小米放入锅中。4.再加入适量的水。5.一次将水加足量，中间不要再添加水。6.盖上锅盖大火煮。7.煮小米...
- 16620
![地瓜小米粥怎么做-地瓜小米粥的做法]( "地瓜小米粥怎么做-地瓜小米粥的做法")
- 食材明细主料小米（适量）辅料地瓜（适量）大枣（适量）调料冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）地瓜小米粥的做法步骤1、成品图。2、制作方法：小米适量，大枣适量，洗干净备用。3、地瓜去皮，改刀切小块，备用。4、加入适量清水，冰糖根据个人喜好放几块，按煮粥键。5、时间到了，香喷喷的一...
- 29729
![宿舍电锅美食之地瓜小米粥如何做简单又好吃]( "宿舍电锅美食之地瓜小米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料地瓜：适量小米：适量辅料紅糖：适量具体步骤1.地瓜洗淨去皮切丁2.鍋中加清水，丟進小米，還有地瓜丁（如果喜歡吃很軟很糊入口即化的就早點丟，喜歡清爽的就晚點），然後開火~~3.煮啊煮啊煮，大火煮開小火煮，我中途離開時...
- 32692
![小米南瓜粥的做法 美容养胃：小米南瓜粥 小米南瓜粥怎么做]( "小米南瓜粥的做法 美容养胃：小米南瓜粥 小米南瓜粥怎么做")
- “美容、养胃还防癌……大爱南瓜啊！”食材明细主料南瓜（适量）辅料小米（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米南瓜粥的做法步骤1、南瓜去皮，洗净切小块；2、南瓜丁放入豆浆机里，打成南瓜糊备用；3、小米淘洗干净后用清水浸泡20分钟；4、电饭锅里倒入开水，把小米放进锅里煮30分钟；5...
- 24997
![地瓜白米粥怎么做-地瓜白米粥的做法]( "地瓜白米粥怎么做-地瓜白米粥的做法")
- 食材明细主料地瓜（适量）白米（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）地瓜白米粥的做法步骤1、备地瓜和白米。2、地瓜去皮切丁，。3、香米淘洗。4、放进电压锅里。5、加清水。6、调至煮粥档高压。7、煮好的地瓜白米粥喜欢吃甜的放点糖再次烧开即成。8、盛碗里开吃。...
- 32502
![小米南瓜粥的做法 【烟台】小米南瓜粥 小米南瓜粥怎么做]( "小米南瓜粥的做法 【烟台】小米南瓜粥 小米南瓜粥怎么做")
- “小米粥是传统健康食品，可单独焖饭和熬粥。在北方小米是主要的食物之一，很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米营养丰富，但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低，可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材，既增加营养又增加口感。”食材明细主料小米（半杯...
- 25091
![南瓜小米粥 南瓜小米粥怎么做-南瓜小米粥的做法 一碗热粥]( "南瓜小米粥 南瓜小米粥怎么做-南瓜小米粥的做法 一碗热粥")
- 食材明细主料南瓜（750g）辅料小米（100g）调料冰糖（30g）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜小米粥的做法步骤1、蒸熟的南瓜和蒸熟的小米。2、加热水适量破壁机3分钟。3、趁热喝。4、质地细腻。5、催乳下奶。6、金黄色真诱人。...
- 12733
![地瓜粟米粥怎么做-地瓜粟米粥的做法]( "地瓜粟米粥怎么做-地瓜粟米粥的做法")
- “地瓜粟米粥～小时候老妈经常做给我们吃的甜食之一。小米又称粟米，古称粟，又叫粱，是中国古代的“五谷”之一，也是北方人最喜爱的主要粮食之一。小米分为粳性小米、糯性小米和混合小米。小米可以酿酒、酿醋，五粮液、汾酒以及南方人喜欢喝的小米黄酒、日本人爱喝的清酒，主要原料都...
- 32241
![地瓜粥的做法 香甜地瓜粥 地瓜粥怎么做]( "地瓜粥的做法 香甜地瓜粥 地瓜粥怎么做")
- “今天早上起来做早饭想想不知道做什么吃，昨天刚吃了咸味皮蛋瘦肉粥，今天换个口味来点甜的吧，丛冰箱里找出一个地瓜煮个地瓜粥。。。地瓜粥煮起来比较方便，所需时间也不长，没有任何的技术含量，是一道比较家常的粥品。。”食材明细主料大米（半碗）辅料地瓜（一个）原味（口味）煮（工艺）半小时...
- 16703
![家常小米南瓜地瓜粥如何做简单又好吃]( "家常小米南瓜地瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟家常小米南瓜地瓜粥我觉得，里面的南瓜地瓜就非常的好吃的呀，我很是喜欢这样的美食的呀，真心的觉得这样的美食很好吃的，好吃的不得了呀，每天都可以吃到这样的家常小米南瓜地瓜粥的话，我觉得胃肯定会养的非常的好...
- 29581
![地瓜粥的做法 秋燥多喝粥---地瓜粥 地瓜粥怎么做]( "地瓜粥的做法 秋燥多喝粥---地瓜粥 地瓜粥怎么做")
- “小时候家里没有像现在的条件，但是我一样有点小胖。那时我们没什么好吃好喝的但是呢一到秋天收货的季节，我最开心了。爷爷种植的地瓜可以从地里收回来了，一般每年都是在5挑左右。一挑大约在160斤左右，有这么多的地瓜可以吃到来年的端午节。地瓜不怕发芽，只是发芽了营养没有前...
- 10392
![南瓜小米粥的做法 秋粥滋养，南瓜小米粥 南瓜小米粥怎么做]( "南瓜小米粥的做法 秋粥滋养，南瓜小米粥 南瓜小米粥怎么做")
- “入秋天冷，喝粥成了最好的滋补养润方式，喝粥容易消化、能调养肠胃等。养生价值让你无法拒绝。南瓜营养丰富，有多糖类、类胡萝卜素、果胶、矿物元素、氨基酸等。提供免疫力、促进骨骼的发育、还能活跃人体新陈代谢，帮助消化。小米能开肠胃、补虚损、益丹田等，小米还具有“代参...
- 31928
![玉米地瓜粥怎么做-玉米地瓜粥的做法]( "玉米地瓜粥怎么做-玉米地瓜粥的做法")
- “ 无论是宝宝、妈妈、还是老人，人人喝，人人健康的黄金粥！ 玉米糁，棒子糁，我们直接叫糁子，可做的食品很多（最常做的是熬粥了，还可以放些到面粉里蒸馒头来吃，粗细搭配），在原来以粗粮为主的年代，这是人们的主食！ 玉米糁熬粥-是家乡每户人家冬季的主力粥！每家秋收后，都会挑出最饱满...
- 25970
![南瓜地瓜大小米粥的做法 今天早上我做的南瓜，地瓜，大小米粥 南瓜地瓜大小米粥怎么做]( "南瓜地瓜大小米粥的做法 今天早上我做的南瓜，地瓜，大小米粥 南瓜地瓜大小米粥怎么做")
- “吃着有点微甜，太好吃了！”食材明细主料南瓜（适量）地瓜（200克）辅料大米（50克）小米（50克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜地瓜大小米粥的做法步骤1、将南瓜，地瓜洗净后切成薄片。2、把大米，小米，至少清洗3遍后放入锅中。3、把锅中放入水适量的水，大火开锅后转中火煮13至15分钟即...
- 5740
![红豆薏米地瓜粥怎么做-红豆薏米地瓜粥的做法]( "红豆薏米地瓜粥怎么做-红豆薏米地瓜粥的做法")
- “地瓜我们这里的俗称，学名红薯等，可以调理肠道，红豆具有美容仟体的作用，薏米除湿美白，看似简单的搭配，却营养丰富”食材明细主料红小豆（适量）地瓜（2个）薏米（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆薏米地瓜粥的做法步骤1、红豆薏米洗净放入锅中，倒入少量的水盖上锅盖，大...
- 15023
![糯米地瓜粥怎么做-糯米地瓜粥的做法]( "糯米地瓜粥怎么做-糯米地瓜粥的做法")
- “天气热了，吃些流食更爽。早餐做地瓜粥，家人都喜欢吃。如果午餐喝是冷的解渴又充饥了。早餐粥搭配一些面包馒头，拌个小菜吃得很舒服。”食材明细主料糯米（一杯）辅料地瓜（一个）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糯米地瓜粥的做法步骤1、地瓜切成小的碎块更好了。2、糯米一杯准备...
- 19423
![养胃小米地瓜粥如何做简单又好吃]( "养胃小米地瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小米：100地瓜：1个辅料冰糖：适量大枣：适量具体步骤1.地瓜洗净待用2.小米洗净待用3.大枣洗净待用4.地瓜擦丝5.洗净的小米、地瓜丝、大枣、冰糖装入高压锅6.选择稀饭键，15-20分钟即可烹饪技巧地瓜本身有甜味，...
- 6610
![白地瓜玉米粥怎么做-白地瓜玉米粥的做法]( "白地瓜玉米粥怎么做-白地瓜玉米粥的做法")
- 食材明细主料白地瓜（1块）辅料玉米面（适量）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白地瓜玉米粥的做法步骤1、地瓜去皮切小块2、准备适量玉米粉3、锅中水开放入地瓜煮开4、玉米粉加水调成糊5、倒入锅中搅拌均匀6、小火煮十分钟7、出锅了。...
- 24077
![玉米面地瓜粥怎么做-玉米面地瓜粥的做法]( "玉米面地瓜粥怎么做-玉米面地瓜粥的做法")
- “玉米地瓜粥味道香甜，很有营养价值，经常喝玉米地瓜粥能有效地补益脾胃、促进消化、强身健体。春节前买的地瓜，吃的只剩2个，放的时间越长越甜，今天就用剩的2个地瓜熬玉米面地瓜粥，香甜可口非常好喝。”食材明细主料地瓜（2块）玉米面（半碗）辅料水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难...
- 32515
![小米地瓜粥怎么做-小米地瓜粥的做法]( "小米地瓜粥怎么做-小米地瓜粥的做法")
- “作为四川人，从小习惯了“稀饭”一说，听“粥”一说还是上了大学接触了北方的同学和后来广东的弟妹。他们都叫“粥”，说我们四川的“稀饭”不是“粥”，他们的“粥”都是汤汁浓郁，而我们的“稀饭”是“清汤寡水”！我必须得承认，确实如此，在做法和食材的上面，都是有很大区别的。北方...
- 16753
![二米地瓜粥怎么做-二米地瓜粥的做法]( "二米地瓜粥怎么做-二米地瓜粥的做法")
- 食材明细主料珍珠米（一杯）小米（少许）地瓜（适量）调料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）二米地瓜粥的做法步骤1、准备:珍珠米，小米。2、清洗两遍，添加适量的纯净水。3、地瓜削皮后改刀切厚块。4、放入高压锅与二米一起。5、盖上盖子大火烧开上汽后调中小火压15分钟。6、...
- 24821
![南瓜小米粥的做法 暖冬养胃—南瓜小米粥 南瓜小米粥怎么做]( "南瓜小米粥的做法 暖冬养胃—南瓜小米粥 南瓜小米粥怎么做")
- “寒冬的日子喝一口暖和的热粥简直就是一件幸福的事情，面吃够了大油大腻的食品，在家喝一口暖胃的粥好像就是天大的幸福了。这款粥的方法非常简单，特别适合早餐，晚上提前将各种材料往电高压锅力放好，预约好时间，清晨就可以喝上美味、养胃的南瓜小米粥了。”食材明细主料南瓜（200...
- 21526
![大米地瓜粥怎么做-大米地瓜粥的做法]( "大米地瓜粥怎么做-大米地瓜粥的做法")
- “大米配地瓜，营养又美味！”食材明细主料大米（200克）地瓜（2个）辅料水（600ml）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）大米地瓜粥的做法步骤1、准备材料（地瓜我用了两根）2、地瓜切成滚刀块（我只拍了小部分）3、大米淘洗干净，放入锅里，加入水。4、放入切好的地瓜。5、按下煮饭键，沸了之后提到保温...
- 14280
![南瓜小米粥的做法 【南瓜小米粥】养胃必食 南瓜小米粥怎么做]( "南瓜小米粥的做法 【南瓜小米粥】养胃必食 南瓜小米粥怎么做")
- 食材明细主料南瓜（150g）小米（1/2量杯）辅料枸杞（8g）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜小米粥的做法步骤1、备好所需食材；南瓜去皮切小块儿，洗净，小米淘洗干净；2、打开美的电饭煲，将淘洗干净的小米放入锅中；3、按照刻度指示，加入足量的水，再放入南瓜和枸杞；4、盖上盖子，启动电饭煲的稀...
- 14098
味味甜
