![低脂紫薯芋泥爆浆蛋糕的做法 爸爸糖吐司的创意吃法|低脂紫薯芋泥爆浆蛋糕 低脂紫薯芋泥爆浆蛋糕怎么做]( "低脂紫薯芋泥爆浆蛋糕的做法 爸爸糖吐司的创意吃法|低脂紫薯芋泥爆浆蛋糕 低脂紫薯芋泥爆浆蛋糕怎么做")
- “芋泥控的减肥党看过来，如果减肥期又想吃甜甜的小蛋糕怎么办？那你可一定要学会这个创意吐司做法的小蛋糕，低脂又好吃，做法简单！”食材明细主料芋头（1个）紫薯（1个）鲜吐司（4片）辅料牛奶（1盒）水果麦片（适量）调料白砂糖（少许）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）低脂紫薯芋泥爆浆蛋糕的做法步骤...
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![低脂紫薯饭怎么做-低脂紫薯饭的做法]( "低脂紫薯饭怎么做-低脂紫薯饭的做法")
- “最近的紫薯超级好，今来一款低脂紫薯饭，好吃无负担哦！”食材明细主料大米（适量）辅料紫薯（一个）调料水（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）低脂紫薯饭的做法步骤1、适量大米入锅，平时的量即可。2、一个紫薯备用，洗净去皮。3、米洗后放入电饭煲中，加平日煮饭的水量。4、紫薯切块。...
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![低脂麦麸紫薯面包怎么做-低脂麦麸紫薯面包的做法]( "低脂麦麸紫薯面包怎么做-低脂麦麸紫薯面包的做法")
- “精粮吃的太多，偶尔来点杂粮还是非常好的。在南方很少看到有麦麸，而北方的超市随处可见。用来做面包，口感比想象的要好太多。再加上粉粉糯糯，甜度很高的紫薯，给这道高纤面包带来不一样的口感。”食材明细主料高筋面粉（270g）清水（150g）鸡蛋（一个）酵母（3克）奶粉（10g）玉米油（15g）麦麸（30g）盐（2g...
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![低脂紫薯饼怎么做-低脂紫薯饼的做法]( "低脂紫薯饼怎么做-低脂紫薯饼的做法")
- “五月不减肥，六月徒悲伤啊😭这几天一直克制加锻炼，希望能瘦一点。哈哈，嘴还馋肿么办？今来一款低脂美味，无糖无油的紫薯饼，还超级好看呢！”食材明细主料面粉（适量）温水（适量）辅料熟紫薯（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）低脂紫薯饼的做法步骤1、面粉加适量温水拌成絮状。2、揉成...
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![芋泥紫薯夹心蛋糕怎么做-芋泥紫薯夹心蛋糕的做法]( "芋泥紫薯夹心蛋糕怎么做-芋泥紫薯夹心蛋糕的做法")
- 食材明细主料香芋（适量）紫薯（适量）戚风蛋糕（适量）辅料奶油（适量）白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芋泥紫薯夹心蛋糕的做法步骤1、香芋、紫薯蒸熟压成泥，加入适量白糖。2、拌成紫薯芋泥。3、戚风蛋糕切片。4、抹上紫薯芋泥。5、盖上一片蛋糕，再抹上一层紫薯芋泥。6、再盖上...
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![紫薯芋泥怎么做-紫薯芋泥的做法]( "紫薯芋泥怎么做-紫薯芋泥的做法")
- “情定今生，紫薯芋泥——只属于你！紫薯芋泥浓糯的口感，就如美好的感情般如胶似漆，甜甜蜜蜜，永远不分离。”食材明细主料熟紫薯（70克）熟芋头（40克）牛奶（15克）炼奶（15克）奶香（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯芋泥的做法步骤1、把紫薯提前蒸熟，放凉备用。2、把芋头提前蒸熟，放凉备用。3...
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![低糖爆浆热巧克力蛋糕怎么做-低糖爆浆热巧克力蛋糕的做法]( "低糖爆浆热巧克力蛋糕怎么做-低糖爆浆热巧克力蛋糕的做法")
- “准备好下午茶☕️，收拾好心情❤️，享受一次纯粹的放松，吃点爱吃的，做点有趣的！话说，巧克力蛋糕🍰还能这样做？低糖还会爆浆，方法简单，香浓美味特别好吃~纯手工爆浆巧克力蛋糕！浓郁的香味让人欲罢不能，大家都很喜欢吃！skr~”食材明细主料鸡蛋（5个）纯黑巧克力（140g）辅料低筋面粉（85g）白砂糖（125g）...
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![紫薯芋泥蛋糕怎么做-紫薯芋泥蛋糕的做法]( "紫薯芋泥蛋糕怎么做-紫薯芋泥蛋糕的做法")
- “用香芋、紫薯和水果🥝🍌做了一个无奶油的蛋糕🍰，低脂健康又无负担，关键还美味，喜欢的亲也来试试。”食材明细主料六寸海绵蛋糕（适量）紫薯（适量）香芋（适量）牛奶（适量）辅料饼干（适量）猕猴桃（适量）香蕉（适量）炼乳（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯芋泥蛋糕的做法步骤1、六寸海绵...
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![低脂蛋糕怎么做-低脂蛋糕的做法]( "低脂蛋糕怎么做-低脂蛋糕的做法")
- “不太甜，对于减肥的姐妹，可以做来解馋！”食材明细主料低筋面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料油（适量）白糖（适量）牛奶（适量）原味（口味）未知（难度）低脂蛋糕的做法步骤1、盆里擦干净，分装好鸡蛋，鸡蛋清里别有一点鸡蛋黄。2、白醋没了，寿司醋代替，放几滴就可以。3、鸡蛋清打发第一次，少量白糖。4、这是第三...
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![爆浆紫薯仙豆糕怎么做-爆浆紫薯仙豆糕的做法]( "爆浆紫薯仙豆糕怎么做-爆浆紫薯仙豆糕的做法")
- “不知道什么时候开始，一种叫做仙豆糕的美食，在各大视频APP上流行开来，外皮金黄金黄的，里面是满满的紫薯馅，还有的包裹着芝士，一吃就可以看到长长的拉丝，真的是让人看着就口水泛滥起来了。这么好吃的美食，还真不知道在哪可以买到，不过没关系，可以自己做嘛，其实也不难的，就是皮包馅、...
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![紫薯芋泥蛋黄粽的做法 打破传统，惊艳味蕾！紫薯芋泥蛋黄粽 紫薯芋泥蛋黄粽怎么做]( "紫薯芋泥蛋黄粽的做法 打破传统，惊艳味蕾！紫薯芋泥蛋黄粽 紫薯芋泥蛋黄粽怎么做")
- “端午将至，又要开始包粽子啦！吃惯了咸口的粽子，今年来点不一样的。这款粽子彻底打破传统，芋泥加紫薯的神奇搭配绝对惊艳您的味蕾，包裹着红彤彤的咸蛋黄，一口吃下去真的香呀~”食材明细主料芋泥（600g）紫薯泥（300g）辅料咸蛋黄（8个）牛奶（适量）鲜粽叶（16张）棉线（一团）白酒（适量）甜味（口味）烤（工艺）一...
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![香芋紫薯豆浆怎么做-香芋紫薯豆浆的做法]( "香芋紫薯豆浆怎么做-香芋紫薯豆浆的做法")
- “我家每逢放假的日子都是自己做早餐的，早餐饮品的选择种类不多，多数时候会喝豆浆或者牛奶，豆浆可以变换的种类就相对多一些了，我之前也分享过相当多种搭配制作的豆浆了，我们日常习惯于用各种谷物制作豆浆，其实不然，豆浆可以是多种多样的，能榨汁的食材都可以加进来，每种食材都有不...
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![低脂千层蛋糕的做法 低脂千层蛋糕🍰 低脂千层蛋糕怎么做]( "低脂千层蛋糕的做法 低脂千层蛋糕🍰 低脂千层蛋糕怎么做")
- “一吃就胖的体质，所以为了吃也是要下功夫的。做了班戟之后，又想到了千层蛋糕，于是继续努力，为吃加油吧😉。”食材明细主料低筋面粉（180g）火龙果（2个）山药（2长根）鸡蛋（4个）牛奶（540g）辅料糖（60g）黄油（30g）草莓粉（适量）淡奶油（1盒）甜香（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）低脂千层蛋糕的做法步骤1、一...
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![紫薯泥蛋糕卷怎么做-紫薯泥蛋糕卷的做法]( "紫薯泥蛋糕卷怎么做-紫薯泥蛋糕卷的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（4个）低粉（100克）玉米油（50克）牛奶（100克）白糖（50克）紫薯泥（适量）调料醋（几滴）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯泥蛋糕卷的做法步骤1、蛋黄4个加入50克的玉米油，100克牛奶搅拌均匀。2、加入100克低粉。3、然后搅拌至无颗粒状态面糊。4、蛋白磕入无油无水盆里滴入几...
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![芋泥魔芋盒子蛋糕的做法 #早餐#低卡低脂的芋泥魔芋盒子蛋糕 芋泥魔芋盒子蛋糕怎么做]( "芋泥魔芋盒子蛋糕的做法 #早餐#低卡低脂的芋泥魔芋盒子蛋糕 芋泥魔芋盒子蛋糕怎么做")
- “对于两个多月成功减掉几十斤的我来说，现在更关注的是低脂低卡又好吃能解馋的一些美食！这次的蛋糕体是健康美味的魔芋蛋糕，于是这款盒子蛋糕我经常撸来做夏日早餐的主食，来一口满满的幸福感呀😂喜欢的做起来吧！”食材明细魔芋蛋糕体魔芋粉（25g）大鸡蛋（4个）细全麦粉（10g）赤藓糖醇（35g...
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![低脂芋泥麻薯盒子怎么做-低脂芋泥麻薯盒子的做法]( "低脂芋泥麻薯盒子怎么做-低脂芋泥麻薯盒子的做法")
- 食材明细麻薯糯米粉（125g）玉米淀粉（25g）白砂糖（20g）牛奶（200g）黄油（40g）辅料芋头（适量）紫薯（适量）白砂糖（适量）牛奶（适量）肉松（适量）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）低脂芋泥麻薯盒子的做法步骤1、麻薯部分：糯米粉125g+玉米淀粉25g+白砂糖20g+牛奶200g+黄油20g搅匀。2、麻薯和去皮的芋头、紫...
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![低脂健康的紫薯面包怎么做-低脂健康的紫薯面包的做法]( "低脂健康的紫薯面包怎么做-低脂健康的紫薯面包的做法")
- “紫薯不仅拥有普通的红薯营养成份外，还富含硒元素、铁元素和花青素，而花青素是天然强效自由基清除剂。另外紫薯具有减肥和美容的功效哦~~~~~~~~~~~·而这款面包中的糖份使用非常少，把紫薯作为馅料原本就带些甜味，味道清香而不腻，细嚼慢慢品味就能感觉到面包最原始的香味。”...
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![芋泥紫薯酥饼怎么做-芋泥紫薯酥饼的做法]( "芋泥紫薯酥饼怎么做-芋泥紫薯酥饼的做法")
- “这款酥饼的做法与蛋黄酥一样只不过馅料不一样，这次是芋泥味道不错哦，小伙伴们，动手操作起来吧！”食材明细酥皮材料低粉（225克）温水（105克）猪油（90克）糖粉（15克）馅料糖粉（10克）芝麻（5克）芋泥（110克）油酥材料低粉（240克）猪油（113克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芋泥紫薯酥饼的做法步骤1、...
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![爆浆紫薯饼怎么做-爆浆紫薯饼的做法]( "爆浆紫薯饼怎么做-爆浆紫薯饼的做法")
- 食材明细主料紫薯（2个）饺子皮（适量）辅料牛奶（适量）糖（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）爆浆紫薯饼的做法步骤1、准备食材。2、紫薯去皮切薄片，放入多功能料理锅中蒸熟，大火15分钟。3、加入一点牛奶和糖。4、用勺子碾成泥，紫薯泥粘稠湿润，搅拌均匀。5、菜市场买回来的饺子皮，擀成...
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![一口爆浆蓝莓酸奶烤蛋糕的做法 一口爆浆蓝莓酸奶烤蛋糕，无油低脂 一口爆浆蓝莓酸奶烤蛋糕怎么做]( "一口爆浆蓝莓酸奶烤蛋糕的做法 一口爆浆蓝莓酸奶烤蛋糕，无油低脂 一口爆浆蓝莓酸奶烤蛋糕怎么做")
- “新手零失败的酸奶烤蛋糕！4种材料拌一拌，烤一下就OK的那种！不会像戚风一样，做着做着就翻车的！再简单也是没有的了！成品6寸，2人份！模具可以烤碗或者戚风模具！”食材明细主料浓稠酸奶（200ML）鸡蛋（2个）零卡糖（5克）玉米淀粉（5克）辅料蓝莓（6颗）酸甜（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）一口爆浆蓝莓酸...
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![紫薯芋泥包怎么做-紫薯芋泥包的做法]( "紫薯芋泥包怎么做-紫薯芋泥包的做法")
- 食材明细主料紫薯自发粉（适量）温水（适量）辅料芋泥（适量）调料白糖（适量）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯芋泥包的做法步骤1、紫薯自发粉用温水和好揉匀，盖保鲜膜放一会，芋泥解冻后放白糖和匀。2、和匀。3、自发粉揉匀。4、揉匀切剂子。5、包馅。6、包好。7、放到抹油的蒸屉上，...
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![爆浆紫薯包怎么做-爆浆紫薯包的做法]( "爆浆紫薯包怎么做-爆浆紫薯包的做法")
- 食材明细主料熟紫薯（140g）奶酪（2片）低粉（85g）淀粉（50g）辅料玉米油（28g）牛奶（12g）白糖（15g）鸡蛋（1个）甜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爆浆紫薯包的做法步骤1、准备好食材，其它忘记拍照了。2、紫薯压成泥加牛奶拌匀。3、紫薯泥分成小剂子搓圆备用。4、奶酪切碎。5、低粉，玉米淀粉，白糖，玉米油...
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![紫薯芋泥夹心蛋糕怎么做-紫薯芋泥夹心蛋糕的做法]( "紫薯芋泥夹心蛋糕怎么做-紫薯芋泥夹心蛋糕的做法")
- 食材明细主料海绵蛋糕（适量）紫薯（适量）香芋（适量）鲜奶油（适量）辅料牛奶（适量）炼乳（适量）白糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫薯芋泥夹心蛋糕的做法步骤1、紫薯、香芋切片上锅蒸熟。2、加牛奶、炼乳压成紫薯芋泥。3、淡奶油适量放入碗中。4、加白糖打发。5、部分紫薯芋泥和...
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![低脂红枣蛋糕的做法 低脂健康小甜品——低脂红枣蛋糕 低脂红枣蛋糕怎么做]( "低脂红枣蛋糕的做法 低脂健康小甜品——低脂红枣蛋糕 低脂红枣蛋糕怎么做")
- “红枣红糖向来都是家里常备品，对老人、小孩都有好处，补血又补铁。低脂红枣蛋糕充分的将红枣与红糖融合，低脂又健康，刚开始做这款蛋糕还担心烤出来会太硬，出乎意料非常软绵，微甜。宝宝一手一个很是喜欢。早餐几个小蛋糕一杯酸奶也是也很不错的。在新春这个合家欢乐的节日里不防...
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- 食材明细主料紫薯（适量）炼乳（适量）辅料香芋泥（适量）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯香芋泥的做法步骤1、紫薯去皮放入蒸锅。2、蒸熟。3、趁热压碎。4、放入炼乳。5、搅拌均匀。6、加入香芋泥拌匀即可。7、成品。...
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味味甜
