![蔬菜鸡肉羹怎么做-蔬菜鸡肉羹的做法]( "蔬菜鸡肉羹怎么做-蔬菜鸡肉羹的做法")
- 食材明细主料鸡脯肉（200克）南瓜（适量）土豆（适量）洋葱（适量）鲜奶油（10ML）辅料色拉油（适量）高汤（适量）盐（少许）生粉（少许）蛋清（少许）奶香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蔬菜鸡肉羹的做法步骤1、鸡脯肉200克，南瓜、土豆、洋葱各适量，鲜奶油10ML，色拉油、高汤适量，盐、生粉、蛋清少许；2、鸡脯肉洗净，切成...
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![咖喱鸡肉蔬菜羹怎么做-咖喱鸡肉蔬菜羹的做法]( "咖喱鸡肉蔬菜羹怎么做-咖喱鸡肉蔬菜羹的做法")
- “咖喱的香味把蔬菜和肉丁都浸润得香美。”食材明细主料鸡胸肉（200g）辅料嫩南瓜（200g）胡萝卜（200g）调料料酒（2勺）盐（适量）咖喱块（2块）菜籽油（3勺）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）咖喱鸡肉蔬菜羹的做法步骤1、嫩南瓜横竖切成条。2、再把嫩南瓜切成丁。3、胡萝卜切成丁。4、鸡胸肉切成...
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![蔬菜鸡蛋羹的做法 宝宝食谱之：蔬菜（肉松）鸡蛋羹 蔬菜鸡蛋羹怎么做]( "蔬菜鸡蛋羹的做法 宝宝食谱之：蔬菜（肉松）鸡蛋羹 蔬菜鸡蛋羹怎么做")
- “宝宝可以吃辅食了，这款鸡蛋羹既有营养，又美味，宝宝不但可以吃到鸡蛋，还可以吃到蔬菜，如果拌上肉松，营养就更加丰富了。”食材明细主料鸡蛋（1到2个）辅料蔬菜（适量）肉松（适量）配料盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜鸡蛋羹的做法步骤1、鸡蛋一个（宝宝吃就一个鸡蛋，如...
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![蔬菜豆腐羹怎么做-蔬菜豆腐羹的做法]( "蔬菜豆腐羹怎么做-蔬菜豆腐羹的做法")
- 食材明细主料豆腐（一块）油菜（少许）木耳（少许）蘑菇（少许）火腿（少许）辅料鸡蛋（一个）盐（少许）胡椒粉（少许）葱（少许）姜（少许）香油（一勺）老干妈（少许）水淀粉（适量）花椒（少许）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜豆腐羹的做法步骤1、食材准备好。2、油菜。3、豆腐。4、豆腐切好。5、葱姜切好。6、锅内加水...
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![鸡肉蔬菜丁怎么做-鸡肉蔬菜丁的做法]( "鸡肉蔬菜丁怎么做-鸡肉蔬菜丁的做法")
- “含蛋白质，高维生素的佳肴。”食材明细主料鸡腿肉（200g）豌豆（200g）辅料胡萝卜（1根）调料盐（适量）料酒（1勺）菜籽油（3勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鸡肉蔬菜丁的做法步骤1、豌豆洗净。2、胡萝卜洗净去掉两头切成丁。3、把豌豆和胡萝卜丁放入水中煮开。4、捞出滤水。5、鸡腿肉切成...
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![蔬菜鸡蛋羹怎么做-蔬菜鸡蛋羹的做法]( "蔬菜鸡蛋羹怎么做-蔬菜鸡蛋羹的做法")
- “蔬菜鸡蛋羹所用食材简单，操作方便、颜色美观、营养丰富、且人人皆宜。”食材明细主料鸡蛋（4个）辅料菠菜（适量）水（适量）小红椒（1个）调料盐（适量）沾料汁（1小碗）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）蔬菜鸡蛋羹的做法步骤1、柴鸡蛋4个(什么鸡蛋均可)，正常5至6鸡蛋切出来更好看(因给孩子吃，做...
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![鸡肉蔬菜卷的做法 鸡肉蔬菜卷（空气炸锅） 鸡肉蔬菜卷怎么做]( "鸡肉蔬菜卷的做法 鸡肉蔬菜卷（空气炸锅） 鸡肉蔬菜卷怎么做")
- “说起鸡肉，做法也是多种多样，宫保鸡丁、土豆烧鸡、白斩鸡……不过最近被安利了一种新的鸡肉吃法~不用一滴油哦！这就要用到我刚入手的九阳空气炸锅了，20分钟就能做出超美味的鸡肉啦！看，是不是口水都流下来了~”食材明细主料鸡腿（一个）土豆（一个）豆角（2根）洋葱（一个）辅料盐（适量）黑胡椒（适...
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![鸡肉鲜蔬咖喱羹的做法 鸡肉鲜蔬咖喱羹（边角料做大餐） 鸡肉鲜蔬咖喱羹怎么做]( "鸡肉鲜蔬咖喱羹的做法 鸡肉鲜蔬咖喱羹（边角料做大餐） 鸡肉鲜蔬咖喱羹怎么做")
- “鸡肉滑嫩，鲜蔬香甜，咖喱浓香，味道一绝。”食材明细主料鸡肉（100g）土豆（1个）洋葱（1个）胡萝卜（2根）咖喱（2块）辅料豌豆（2勺）火腿肠（1根）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡肉鲜蔬咖喱羹的做法步骤1、各种蔬菜和鸡肉切丁备用。土豆丁用水泡着，避免氧化变色。2、油热后倒入鸡肉丁翻炒均匀。3...
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![蔬菜鸡肉饼怎么做-蔬菜鸡肉饼的做法]( "蔬菜鸡肉饼怎么做-蔬菜鸡肉饼的做法")
- “热量低，美美的减肥餐。”食材明细主料鸡胸肉（250克）菠菜（适量）胡萝卜（一根）洋葱（半个）葱（适量）鸡蛋（2个）辅料淀粉（少许）调料油（5克）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）孜然粉（适量）辣椒面（适量）孜然（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蔬菜鸡肉饼的做法步骤1、准备好食材。2、菠菜焯水。3、洋葱和胡...
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![蔬菜蛋羹怎么做-蔬菜蛋羹的做法]( "蔬菜蛋羹怎么做-蔬菜蛋羹的做法")
- “给宝宝做的蛋羹，富含蔬菜、蛋白。”食材明细主料白菜叶（50g）鸡蛋（1颗）辅料香油（2匙）鲜酱油（2匙）虾皮（5个）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜蛋羹的做法步骤1、鸡蛋磕入碗中、打散，放入虾皮。2、白菜叶切碎放入搅拌好的蛋液中，加自来水30ml，拌匀。3、上锅蒸，大火至水开，有蒸汽冒出，转...
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![蔬菜鸡肉丁怎么做-蔬菜鸡肉丁的做法]( "蔬菜鸡肉丁怎么做-蔬菜鸡肉丁的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（一个）青椒（一个）鸡脯肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）花椒皮（适量）金针菇（适量）调料味极鲜（适量）香醋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜鸡肉丁的做法步骤1、胡萝卜切块，鸡脯肉切丁，青椒切块。2、超过烧热加油，油温烧制八九成热。放葱姜爆花椒爆香。再把胡萝卜放入锅...
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![时蔬午餐肉蒸豆腐鸡蛋羹怎么做-时蔬午餐肉蒸豆腐鸡蛋羹的做法]( "时蔬午餐肉蒸豆腐鸡蛋羹怎么做-时蔬午餐肉蒸豆腐鸡蛋羹的做法")
- “蒸豆腐鸡蛋羹，是菜也是主食，做法简单，味道鲜美，少油低盐，营养丰富，补充蛋白质，健脾养胃，可以说适合各种人群，添加辅食的宝宝，牙齿不好的老年人，减肥爱美的女士等等。”食材明细主料内酯豆腐（1盒）鸡蛋（2个）西兰花（2朵）香菇（1朵）午餐肉（3片）调料温开水（鸡蛋用）（适量）盐（1g）鲜鸡汁（10ml）芝麻香油（5ml）咸鲜...
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![鲜蔬鱼卷鸡蛋羹怎么做-鲜蔬鱼卷鸡蛋羹的做法]( "鲜蔬鱼卷鸡蛋羹怎么做-鲜蔬鱼卷鸡蛋羹的做法")
- “鸡蛋的营养价值很高，普通的鸡蛋如果能够花一点心思就能做出即营养而颜值又高，这样一道菜一上桌就会更吸引小朋友的食欲鸡蛋和鱼片同样滑嫩，口感清淡鲜美，并且蛋白质丰富，是时候给蒸蛋来点花样啦。多花点心思❤️让宝宝不再挑食”食材明细主料草鱼（150g）火腿肠（1条）鸡蛋（3只）芹菜梗（20...
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![蔬菜蛋羹的做法 蔬菜蛋羹：九个月以上宝宝辅食食谱 蔬菜蛋羹怎么做]( "蔬菜蛋羹的做法 蔬菜蛋羹：九个月以上宝宝辅食食谱 蔬菜蛋羹怎么做")
- “不爱吃蛋，不爱吃菜的宝宝可以试试这个做法，我家点点每次都能吃光。九个月以上，对食材不过敏的宝宝就可以吃了。”食材明细主料番茄（20g）西蓝花（15g）鸡蛋（一个）辅料香菇（10g）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜蛋羹的做法步骤1、番茄、西蓝花、香菇分别切碎备用。2、鸡蛋打散，将...
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![白玉蔬菜羹的做法 无油低脂---白玉蔬菜羹 白玉蔬菜羹怎么做]( "白玉蔬菜羹的做法 无油低脂---白玉蔬菜羹 白玉蔬菜羹怎么做")
- “新闻说克林顿食用中餐，短时间足足减了20多磅。看来还是伟大的中餐好啊。最近我也急需减肥，所以要多食低油低脂少热量的食物，而且每餐前必备头台。今天的头台是这道，简单又可口的羹品。”食材明细主料红萝卜（少量）香菇（一朵）芹菜（少量）辅料嫩豆腐（适量）淀粉（适量）香葱（适量）配料盐（适量）白...
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![米粉蔬菜蛋黄羹的做法 米粉蔬菜蛋黄羹8＋ 米粉蔬菜蛋黄羹怎么做]( "米粉蔬菜蛋黄羹的做法 米粉蔬菜蛋黄羹8＋ 米粉蔬菜蛋黄羹怎么做")
- 食材明细主料有机米粉（15g）鸡蛋（两个）辅料温水（60ml）菜叶（适量）黑芝麻牛油果油（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）米粉蔬菜蛋黄羹的做法步骤1、准备食材2、、蛋黄加入温水打散、再加入米粉静止1-2分3、、绿叶菜焯水切碎加入过程1中、4、放鸡蛋液里面加牛油果油5、搅拌均匀6...
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![葛粉蔬菜羹怎么做-葛粉蔬菜羹的做法]( "葛粉蔬菜羹怎么做-葛粉蔬菜羹的做法")
- 食材明细主料咸肉（适量）毛芋（适量）胡萝卜（适量）甜玉米（适量）豌豆（适量）香菇（适量）萝卜（适量）芥菜（适量）年糕（适量）淀粉（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）葛粉蔬菜羹的做法步骤1、香菇洗净用水泡发，蔬菜切丁。2、芥菜梗切丁。3、肥肉放入锅中小火熬出油，放入瘦...
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![蔬菜鸡肉串怎么做-蔬菜鸡肉串的做法]( "蔬菜鸡肉串怎么做-蔬菜鸡肉串的做法")
- “家里有个爱吃肉不喜欢吃菜的娃，为了让他多吃点菜我绞尽脑汁，这个蔬菜鸡肉串烤完后不只肉好吃，里面的蔬菜也很香。”食材明细主料鸡胸肉（一块）红彩椒（半个）黄彩椒（半个）青椒（半个）元葱（半个）香菇（五朵）辅料烤肉酱（一袋）韩式辣酱（适量）小葱（两棵）姜（四片）蒜（四瓣）微辣（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度...
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![蔬菜鸡肉丸怎么做-蔬菜鸡肉丸的做法]( "蔬菜鸡肉丸怎么做-蔬菜鸡肉丸的做法")
- 食材明细主料鸡大胸（适量）香菇碎（适量）胡萝卜碎（适量）葱末（适量）辅料蛋清（适量）盐（适量）生抽（适量）淀粉（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蔬菜鸡肉丸的做法步骤1、将所有食材切碎，鸡肉剁成泥2、将鸡肉、胡萝卜碎、香菇碎、葱末、蛋清、淀粉、盐、香油、酱油，朝一个方向搅拌均...
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![牛肉蔬菜羹怎么做-牛肉蔬菜羹的做法]( "牛肉蔬菜羹怎么做-牛肉蔬菜羹的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）土豆（适量）冻豆腐（适量）西兰花根茎（适量）榨菜（适量）葱（适量）姜（适量）辅料植物油（适量）花椒粉（适量）盐（适量）大喜大鸡精（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉蔬菜羹的做法步骤1、材料切丁备用。2、材料切丁备用。3、锅加油，土豆丁下锅。4、土豆丁...
- 17475
![菜蔬鱼羹怎么做-菜蔬鱼羹的做法]( "菜蔬鱼羹怎么做-菜蔬鱼羹的做法")
- 食材明细主料银鳕鱼（60g）鸡蛋（1个）玉米淀粉（5g）香菇（1个）胡萝卜（20g）生菜（2片）辅料柠檬（2～3片）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菜蔬鱼羹的做法步骤1、辅食食材。2、柠檬片腌制银鳕鱼15min去腥，下锅煮1min。3、银鳕鱼去皮后用勺子捣碎银鳕鱼。4、生菜焯烫2min，切成细丝。5、胡萝卜去皮切...
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![9月龄+ 蛋黄瘦肉蔬菜羹怎么做-蛋黄瘦肉蔬菜羹的做法 蛋黄瘦肉蔬菜羹]( "9月龄+ 蛋黄瘦肉蔬菜羹怎么做-蛋黄瘦肉蔬菜羹的做法 蛋黄瘦肉蔬菜羹")
- “宝宝添加辅食之后补铁是很重要的工作。蛋黄里的含铁量虽说不如动物内脏和肉类那么多，但也是不错的补铁食材。并且蛋黄还含有很多宝宝所需的微量元素。例如：维生素A，D，E，B12，叶酸。”食材明细主料鸡蛋黄（2个）胡萝卜（13g）瘦肉（15g）温水（30ml）辅料植物油（少许）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普...
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![腊肉丁蔬菜豆腐羹怎么做-腊肉丁蔬菜豆腐羹的做法]( "腊肉丁蔬菜豆腐羹怎么做-腊肉丁蔬菜豆腐羹的做法")
- “特别的含蛋白质，高维生素，营养清淡。”食材明细主料内酯豆腐（500g）腊肉瘦肉（100g）辅料胡萝卜（1根）金针菇（200g）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肉丁蔬菜豆腐羹的做法步骤1、金针菇去掉根部洗净。2、放入盐水中煮熟。3、胡萝卜切成丁备用。4、腊肉切成丁备用。5、煮...
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![菌蔬牛肉羹的做法 #春日应季美食#菌蔬牛肉羹 菌蔬牛肉羹怎么做]( "菌蔬牛肉羹的做法 #春日应季美食#菌蔬牛肉羹 菌蔬牛肉羹怎么做")
- “当地人爱吃的羹汤有豆腐羹、肉羹，三鲜羹等，一般将食材剁碎，炒一炒，煮一煮，调入配料，淋入淀粉即可完成。我家孩子喜欢羹汤，我换了这几种食材制作，有牛肉、西葫芦、香菇、胡萝卜，食材丰富多样，味道鲜美有营养。菌蔬牛肉羹：牛肉150克、胡萝卜20克、西葫芦100克、香葱2根、姜3片、水淀...
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![肉丁时蔬鸡蛋羹怎么做-肉丁时蔬鸡蛋羹的做法]( "肉丁时蔬鸡蛋羹怎么做-肉丁时蔬鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料豆腐（一块）鸡蛋（3个）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）猪肉（适量）红椒（适量）姜（适量）调料盐（适量）黄酒（适量）油（适量）糖（适量）酱油（适量）蚝油（适量）水淀粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丁时蔬鸡蛋羹的做法步骤1、豆腐切丁摆入盘中。2、鸡蛋打入碗中，加入盐，黄酒，1:1清水搅拌均匀倒入豆...
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味味甜
