![黄瓜丝 4 哇沙米蟹肉瓜丝 怎么做-哇沙米蟹肉瓜丝 的做法 哇沙米蟹肉瓜丝 ★]( "黄瓜丝 4 哇沙米蟹肉瓜丝 怎么做-哇沙米蟹肉瓜丝 的做法 哇沙米蟹肉瓜丝 ★")
- “极有饱足感的凉拌色拉，饭前来一小碗色拉，轻松减低一餐的热量。”食材明细主料小黄瓜（2根）假蟹肉（1包）辅料哇沙米（2小匙(山葵酱)）麻油（1大匙）白醋（1大匙）黑醋（1小匙）盐（适量）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）哇沙米蟹肉瓜丝的做法步骤1、备料2、假蟹肉丝成条状，置平盘中强微波1分半热透(...
- 7957
![黄瓜丝肉丸汤怎么做-黄瓜丝肉丸汤的做法]( "黄瓜丝肉丸汤怎么做-黄瓜丝肉丸汤的做法")
- 食材明细主料水果黄瓜（适量）肉丸（适量）鳞虾（适量）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜丝肉丸汤的做法步骤1、食材：黄瓜、肉丸、鳞虾。2、黄瓜擦成丝。3、锅中放水烧开，放入黄瓜丝、肉丸。4、放入鳞虾烧煮5分钟，加盐调味。5、出锅。...
- 11610
![蟹粉丝瓜粥怎么做-蟹粉丝瓜粥的做法]( "蟹粉丝瓜粥怎么做-蟹粉丝瓜粥的做法")
- “蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。又到了吃蟹季呦，今天买的肉蟹好大的个，一只就足够做一锅鲜美无比的粥来喝喝，为了增加点口感，再加入了现在时令瓜菜--丝瓜，再配点红萝卜，更是丰富了色泽与营养，很棒的味道，亲们，趁着现在螃蟹上...
- 31384
![丝瓜花蟹羹怎么做-丝瓜花蟹羹的做法]( "丝瓜花蟹羹怎么做-丝瓜花蟹羹的做法")
- 食材明细主料丝瓜（175克）花蟹（295克）辅料水淀粉（适量）配料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜花蟹羹的做法步骤1、材料：丝瓜、花蟹（已清洗）、水淀粉2、将花蟹去蟹壳去鳃用剪刀对半切开，待用。3、将丝瓜去皮、清洗一下。4、放在案板上切开，待用。5、烧锅倒油烧热，下...
- 20487
![黄瓜拌肉丝怎么做-黄瓜拌肉丝的做法]( "黄瓜拌肉丝怎么做-黄瓜拌肉丝的做法")
- “肉丝拌黄瓜是一道很清爽开胃的凉拌菜，既有肉又有蔬菜一点不油腻，最适合在炎热的夏天食用，夏天由于人体出汗多营养流失也多，这道菜既补充了人体的蛋白质，又补充了维生素。而瘦肉中除了70％左右的水分外，大部分是蛋白质。蛋白质的组成同人体肌肉蛋白质相似。猪肉蛋白质中的必需氨...
- 15605
![蟹肉棒拌金瓜丝怎么做-蟹肉棒拌金瓜丝的做法]( "蟹肉棒拌金瓜丝怎么做-蟹肉棒拌金瓜丝的做法")
- 食材明细主料蟹肉棒（3根）金瓜丝（1块）辅料盐（适量）味精（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蟹肉棒拌金瓜丝的做法步骤1、食材：蟹肉棒、金瓜丝2、将蟹肉棒去包装纸撕成丝待用。3、将金瓜丝去籽清洗一下。4、放入清水锅中焯开，焯至10分钟捞出。5、放在凉水中冷...
- 14606
![黄瓜牛肉丝的做法 龙须牛肉，牛肉丝，黄瓜牛肉丝，冷菜 黄瓜牛肉丝怎么做]( "黄瓜牛肉丝的做法 龙须牛肉，牛肉丝，黄瓜牛肉丝，冷菜 黄瓜牛肉丝怎么做")
- “上班没时间啊2分钟就能做好的菜，嘿嘿”食材明细主料龙须牛肉（一包258g）辅料黄瓜（一根200g）麻辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜牛肉丝的做法步骤1、直接打开装盘，黄瓜切段装饰2、2分钟就做好了，可以上桌开吃了龙须牛肉：营养丰富黄瓜：清热降火3、包装的龙须牛肉，很多地方都可以...
- 5589
![沙拉黄瓜丝怎么做-沙拉黄瓜丝的做法]( "沙拉黄瓜丝怎么做-沙拉黄瓜丝的做法")
- 食材明细主料黄瓜（2根）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）沙拉黄瓜丝的做法步骤1、食材，新鲜嫩黄瓜，沙拉酱。2、黄瓜洗净去皮切丝（也可以用刨子刨）。3、挤入沙拉酱。4、拌匀即可。5、成品，放上蓝莓点缀！6、成品，清爽甘甜！...
- 13499
![海米粉丝拌黄瓜的做法 海米粉丝拌黄瓜——附送速发粉丝的方法 海米粉丝拌黄瓜怎么做]( "海米粉丝拌黄瓜的做法 海米粉丝拌黄瓜——附送速发粉丝的方法 海米粉丝拌黄瓜怎么做")
- “黄瓜是四季应时的蔬菜，更是凉拌菜的首选，加点海米和粉丝更是鲜味十足爽口无比呢，本文还送速发粉丝方法。”食材明细主料黄瓜（2根）粉丝（1把）海米（20克）辅料大蒜（半头）配料香醋（适量）生抽（适量）香油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米粉丝拌黄瓜的做法步骤1、材料：黄瓜2根...
- 15421
![黄瓜丝 6 鸡丝拉皮 怎么做-鸡丝拉皮 的做法 鸡丝拉皮 ★]( "黄瓜丝 6 鸡丝拉皮 怎么做-鸡丝拉皮 的做法 鸡丝拉皮 ★")
- “想搭配出最有深度的麻酱组合？最具香气深度与层次的"豆腐乳"，才是芝麻酱最match的好朋友。”食材明细主料鸡胸肉（1个）小黄瓜（2根）宽粉（1把）辅料豆腐乳（2方块）芝麻酱（2大匙）酱油（2小匙）蒜泥（1粒）糖（1/2小匙）醋（1小匙）热水（1大匙）酱香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡丝拉皮的做法步骤1、小黄瓜...
- 10048
![肉丝拌黄瓜怎么做-肉丝拌黄瓜的做法]( "肉丝拌黄瓜怎么做-肉丝拌黄瓜的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）肉丝（适量）辅料糖（适量）辣椒油（适量）醋（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜切丝加入蒜末。2、提前炒好的肉丝，拌凉菜最入味。3、把所有食材放在一起加入适量蚝油生抽盐醋调味。4、翻拌均匀即可...
- 8798
![肉丝凉黄瓜怎么做-肉丝凉黄瓜的做法]( "肉丝凉黄瓜怎么做-肉丝凉黄瓜的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）肉丝（适量）辣椒（适量）芝麻（适量）辅料油（适量）生抽（适量）糖（适量）鸡精（适量）醋（适量）老干妈（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丝凉黄瓜的做法步骤1、黄瓜拉丝2、锅里加油烧热，放姜蒜蓉炒香，放肉丝炒香3、放黄酒，生抽鸡精，糖醋，辣椒丁炒小火4、哦，加老干妈，芝麻翻炒出锅...
- 7464
![黄瓜肉丝面怎么做-黄瓜肉丝面的做法]( "黄瓜肉丝面怎么做-黄瓜肉丝面的做法")
- 食材明细主料里脊肉（适量）黄瓜（适量）面条（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜肉丝面的做法步骤1、里脊肉切成丝，加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。2、黄瓜擦成丝。3、锅中放油烧热，放入肉丝滑炒变色盛出。4、锅中放水...
- 22376
![肉丝炒老黄瓜怎么做-肉丝炒老黄瓜的做法]( "肉丝炒老黄瓜怎么做-肉丝炒老黄瓜的做法")
- 食材明细主料肉丝（适量）黄瓜（一根）大蒜（几片）肥肉（适量）辅料玉米淀粉（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉丝炒老黄瓜的做法步骤1、准备材料。肉丝提前用玉米淀粉腌制一会。2、油锅烧热倒入玉米油，倒入肥肉炒几下，在倒入肉丝，大蒜煸炒一分钟。3、倒入老黄瓜...
- 27056
![黄瓜肉丝怎么做-黄瓜肉丝的做法]( "黄瓜肉丝怎么做-黄瓜肉丝的做法")
- 食材明细主料黄瓜（1根）瘦肉（50g）辅料杭椒（1根）调料小葱（1颗）生姜（3片）食盐（适量）油（适量）老抽（2勺）生抽（2勺）香醋（3勺）蚝油（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜肉丝的做法步骤1、食材洗净切好备用。2、热锅冷油放入肉丝炒至变色。3、放入葱姜炒出香味。4、放入老抽和生抽翻炒均匀。5、...
- 16487
![黄瓜肉丝拌面怎么做-黄瓜肉丝拌面的做法]( "黄瓜肉丝拌面怎么做-黄瓜肉丝拌面的做法")
- “黄瓜，它是好吃又有营养的蔬菜。口感上，黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口；营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。尤其是黄瓜中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道蠕动，加速废物排泄，改善人体...
- 10738
![肉丝黄瓜疙瘩汤的做法 肉丝疙瘩汤，黄瓜疙瘩汤 肉丝黄瓜疙瘩汤怎么做]( "肉丝黄瓜疙瘩汤的做法 肉丝疙瘩汤，黄瓜疙瘩汤 肉丝黄瓜疙瘩汤怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）猪里脊（适量）黄瓜（适量）鸡蛋（适量）葱（适量）辅料食盐（适量）白胡椒（适量）香油（适量）黄酒（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丝黄瓜疙瘩汤的做法步骤1、早晨起晚了，食材做得粗糙，大家多包涵。猪里脊，黄酒、老抽、香油。2、面粉慢慢放水，用筷子搅拌。3、黄瓜...
- 9431
![茄汁黄瓜肉丝怎么做-茄汁黄瓜肉丝的做法]( "茄汁黄瓜肉丝怎么做-茄汁黄瓜肉丝的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）青椒（适量）辅料肉丝（适量）淀粉（适量）配料番茄酱（适量）盐（适量）油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄汁黄瓜肉丝的做法步骤1、黄瓜，青椒，肉丝，番茄酱备用。2、黄瓜青椒洗净，黄瓜切皮，青椒切块。3、精肉切丝，加个玉米淀粉。4、搅拌均匀。5、油锅烧热，加入肉丝，大火...
- 14613
![蟹棒丝瓜条怎么做-蟹棒丝瓜条的做法]( "蟹棒丝瓜条怎么做-蟹棒丝瓜条的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）蟹棒（适量）辅料葱（适量）配料油（适量）盐（适量）味精（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蟹棒丝瓜条的做法步骤1、主辅料：丝瓜、蟹棒、葱。2、把丝瓜去皮、洗净、切条。3、把蟹棒切小块、葱切碎。4、起锅热油，放入葱花煸炒。5、放入丝瓜条煸炒均匀。6、加...
- 11422
![蟹黄蒸丝瓜怎么做-蟹黄蒸丝瓜的做法]( "蟹黄蒸丝瓜怎么做-蟹黄蒸丝瓜的做法")
- “蟹黄就是螃蟹卵。含有大量人体必需的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素等营养素,营养丰富。蟹黄有河蟹黄和海蟹黄两种，以河蟹黄为好，海蟹黄味稍差。每到夏季我们这里卖蟹黄的开始多了，这种蟹黄取自于一种很小的河蟹，小点的只有一元硬币那么大，大点的有大拇指和食指圈起来那么大，单...
- 25036
![黄瓜丝 1 蒜味小黄瓜三丝 怎么做-蒜味小黄瓜三丝 的做法 蒜味小黄瓜三丝 ★]( "黄瓜丝 1 蒜味小黄瓜三丝 怎么做-蒜味小黄瓜三丝 的做法 蒜味小黄瓜三丝 ★")
- “吃到整块的盐？还是咬到辣椒籽卡在牙缝？令人想飙三字经！如果懒散又想求快？把盐融化在水里再拌，失手被骂的风险就会趋近于零。”食材明细主料黄瓜（2根）鸡蛋（1粒）洋菜（5cm小段）调料蒜泥（1粒）麻油（1大匙）盐（适量）黑胡椒（适量）水（1小匙）醋（1~2小匙(视口味调整)）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜...
- 28561
![粉丝黄瓜的做法 【河北】粉丝黄瓜 粉丝黄瓜怎么做]( "粉丝黄瓜的做法 【河北】粉丝黄瓜 粉丝黄瓜怎么做")
- “黄瓜拌粉丝是一道清香细腻，甜蜜可口做法及其简单，容易入手，过年餐桌上不错的下酒小凉菜！”食材明细主料粉丝（2把）黄瓜（2根）胡萝卜（半个）辅料辣椒油（1汤勺）生抽（适量）盐（适量）味精（少许）蒜（1瓣）熟花生米（适量）香油（少许）醋（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉丝黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗干净...
- 18884
![肉丝拍黄瓜怎么做-肉丝拍黄瓜的做法]( "肉丝拍黄瓜怎么做-肉丝拍黄瓜的做法")
- 食材明细主料黄瓜（500g）辅料猪精肉（50g）胡萝卜（适量）香菜（适量）蒜瓣（适量）东古酱油（少许）水塔陈醋（适量）盐（适量）味精（适量）辣椒油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝拍黄瓜的做法步骤1、先将猪精肉切成丝备用。2、炒锅加底油，将切好的肉丝煸炒，先加耗油再加东古酱油3、炒好的...
- 30609
![丝瓜肉丝米粉汤怎么做-丝瓜肉丝米粉汤的做法]( "丝瓜肉丝米粉汤怎么做-丝瓜肉丝米粉汤的做法")
- “简简单单的一餐。。。”食材明细主料瘦肉（1块）米粉（半片）丝瓜（1根）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜肉丝米粉汤的做法步骤1、材料图2、瘦肉洗净切丝用少许盐料酒地瓜粉抓匀，丝瓜去皮洗净切片3、锅里放入适量水烧开下肉丝4、煮开后下米粉煮至断生5、下...
- 4946
![肉丝炒黄瓜怎么做-肉丝炒黄瓜的做法]( "肉丝炒黄瓜怎么做-肉丝炒黄瓜的做法")
- 食材明细主料肉丝（适量）上海青（适量）黄瓜（一根）大蒜（几片）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丝炒黄瓜的做法步骤1、成品图来一张！2、黄瓜去皮切片，肉丝，上海青洗干净切好。3、油锅烧至六成熟，开始倒入玉米油，快速倒入肉丝，大蒜一起煸炒片刻。4、倒入黄瓜和上海...
- 20788
味味甜
