![炒西瓜皮的做法 炒西瓜皮🍉 炒西瓜皮怎么做]( "炒西瓜皮的做法 炒西瓜皮🍉 炒西瓜皮怎么做")
- 食材明细主料西瓜皮（适量）米椒（几个）大蒜头（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒西瓜皮的做法步骤1、准备好西瓜皮。2、去掉外皮和红瓤，清洗干净。3、切成薄片(因为西瓜皮薄，有点像切丝了)。4、切好的西瓜皮放入大碗中，加适量的盐，抓匀，腌20分...
- 6858
![简单的炒西瓜皮如何做简单又好吃]( "简单的炒西瓜皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料西瓜皮：663辅料食盐：5稻米油：适量具体步骤1.将西瓜皮削去硬皮和残留的红瓤，切成合适的短条。2.锅中放油烧热下入瓜皮条煸炒。3.煸炒五分钟左右加入适量盐继续。4.煸炒一分钟左右关火即可。5.出锅了。...
- 32703
![家常炒西瓜皮如何做简单又好吃]( "家常炒西瓜皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天每家每户或多或少都会买西瓜吃，西瓜也是夏日必备水果，但是，很多人都是在吃完瓜肉后就把瓜皮扔掉了，其时瓜皮也一样的可以食用，清炒西瓜皮味道清香，爽脆可口，也是夏日很适合上餐桌的菜肴，下次在吃完瓜肉之后，把...
- 4487
![美味的炒西瓜皮如何做简单又好吃]( "美味的炒西瓜皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料去皮的西瓜皮：适量肉片：适量辅料姜丝：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.1.切好肉片，姜丝，放在一旁待用2.2.西瓜皮切片洗净，用干净的盘子装好3.3.在锅中放一点油，烧热4.4.放入姜丝，肉片翻炒至肉片变色5.5.放入西瓜...
- 10449
![炒西瓜皮如何做简单又好吃-DIY]( "炒西瓜皮如何做简单又好吃-DIY")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西瓜皮：300辅料盐：适量大蒜：适量葱：适量油：适量味精：适量胡椒粉：适量醋：适量具体步骤1.吃完西瓜的西瓜皮2.切成小块3.再竖着切去皮4.全部切好的样子5.油热倒入大蒜和葱6.再倒入西瓜皮7.翻炒一会干了加点开水...
- 12523
![炒西瓜皮的做法 清淡夏季菜----炒西瓜皮 炒西瓜皮怎么做]( "炒西瓜皮的做法 清淡夏季菜----炒西瓜皮 炒西瓜皮怎么做")
- “夏天，是吃西瓜的季节。但是，西瓜皮，也可以吃的。小时候，夏天的晚饭，经常吃西瓜皮这道菜。那时候，姥姥还在。她做的这道菜，让我留恋至今。想念那种味道，想念姥姥。青翠中带点红色，看着就喜欢。西瓜皮能解暑清热、开胃生津，是夏季一道不错的菜。”食材明细主料西瓜皮（适量）辅料干辣椒...
- 24107
![妈妈教我炒西瓜皮如何做简单又好吃]( "妈妈教我炒西瓜皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西瓜皮：300辅料盐：适量油：适量味精：1具体步骤1.将西瓜皮上的红壤留点在上面2.斜去西瓜的皮洗好备用3.把西瓜皮切成薄片4.锅热了倒油5.油大火渐香了倒入瓜皮6.不停的翻炒3分钟加入味精关火7.香甜脆的瓜皮...
- 26340
![炒西瓜皮如何做简单又好吃]( "炒西瓜皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:11分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西瓜皮：适量青椒：适量红椒：适量辅料盐：适量老抽：适量具体步骤1.西瓜皮去掉里面的红壤和外面的绿皮，切菱形或者切细丝。用盐腌制十五分钟左右。2.青椒红椒去蒂，洗净切丝。3.锅内放油烧热，放入葱花蒜末炒香，再放...
- 12267
![妈妈炒西瓜皮如何做简单又好吃]( "妈妈炒西瓜皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西瓜皮：500辅料油：适量豆瓣酱：适量味精：适量盐：适量生抽：适量具体步骤1.西瓜去皮切块。2.锅中放油，加入西瓜皮。3.加入盐。4.生抽，豆瓣酱，味精即可。5.最后撒上葱即可烹饪技巧西瓜皮可以用盐腌一下...
- 26248
![炒西瓜皮怎么做-炒西瓜皮的做法]( "炒西瓜皮怎么做-炒西瓜皮的做法")
- 食材明细主料西瓜皮（适量）辅料西红柿（2个）青辣椒（1个）调料盐（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒西瓜皮的做法步骤1、将西红柿:西瓜皮切成小芽，青辣椒。2、锅里放油热后下入西红柿炒出汤汁。3、在下入西瓜皮，青辣椒丝翻炒。4、加盐少许继续炒。5、出锅放入韭菜沫装饰一下。6...
- 4155
![回味无穷的炒西瓜皮如何做简单又好吃]( "回味无穷的炒西瓜皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料西瓜皮：两块辅料油：适量小葱：适量盐：适量芝麻香油：适量具体步骤1.1.西瓜皮两块，洗净去外皮，切成四小块。2.2.切成片，不要太厚哦。3.3.热锅放少许油，西瓜皮放进去一起炒。4.4.西瓜皮炒软变色，放少许盐翻炒片刻，然后再...
- 30610
![味道不错的炒西瓜皮如何做简单又好吃]( "味道不错的炒西瓜皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西瓜皮：200辅料尖椒：适量油：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.尖椒一个，切细2.西瓜皮去外面的绿花纹，用盐腌出水份，然后沥干备用3.锅内放油，倒入西瓜炒4.加适量盐调味5.倒入尖椒炒匀6.加少许味精提鲜烹饪技巧西...
- 14175
![炝炒西瓜皮怎么做-炝炒西瓜皮的做法]( "炝炒西瓜皮怎么做-炝炒西瓜皮的做法")
- “西瓜瓤吃完，还可以吃皮。西瓜皮有清火消暑的功效，吃起来还很脆爽。”食材明细主料西瓜皮（半个）辅料蒜（3～4瓣）花椒（适量）干辣椒（3～4个）调料食用油（适量）盐（适量）香油（少量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒西瓜皮的做法步骤1、西瓜皮去掉外面绿皮和残存的红瓤，切成片，用适量盐腌10分钟，...
- 13434
![通菜梗炒西瓜皮的做法 西瓜皮 通菜梗炒西瓜皮怎么做]( "通菜梗炒西瓜皮的做法 西瓜皮 通菜梗炒西瓜皮怎么做")
- “利用手边多余的材料”食材明细主料西瓜皮（半个）通菜梗（半斤）辅料辣椒（1个）配料盐（适量）鸡精（适量）色拉油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）通菜梗炒西瓜皮的做法步骤1、通菜梗洗净，沥水2、西瓜皮去掉红瓤，去皮。洗净加盐腌制1小时左右。然后洗掉盐水，切丝，挤干水分待用3、起油锅，...
- 21098
![虾皮炒西瓜皮怎么做-虾皮炒西瓜皮的做法]( "虾皮炒西瓜皮怎么做-虾皮炒西瓜皮的做法")
- “瓜皮炒着吃，口感脆爽，值得一试！”食材明细主料西瓜（适量）虾皮（适量）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒西瓜皮的做法步骤1、准备好食材：西瓜皮适量洗净去除外皮，及红色的果肉，切实薄片备用，虾皮适量。2、热锅下油，倒入虾皮小火翻炒出香味。3、倒入切好的西瓜...
- 32432
![西瓜皮炒木瓜怎么做-西瓜皮炒木瓜的做法]( "西瓜皮炒木瓜怎么做-西瓜皮炒木瓜的做法")
- 食材明细主料木瓜（半个）西瓜皮（2块）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜皮炒木瓜的做法步骤1、食材：木瓜、西瓜皮2、将木瓜去皮去籽放在案板上切开，待用。3、将西瓜皮清洗一下。4、放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片。5、起锅倒油烧热，下入切好的西瓜皮翻炒翻炒...
- 9272
![西瓜皮炒西兰花怎么做-西瓜皮炒西兰花的做法]( "西瓜皮炒西兰花怎么做-西瓜皮炒西兰花的做法")
- “西兰花含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。同时它含水量高达90%以上，而热量较低，对于希望减肥的人来说，它既可以填饱肚子，而又不会使人发胖。常吃花椰菜，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。。。”食材明细主料西瓜皮（2块）西兰花（115...
- 29416
![小炒西瓜皮怎么做-小炒西瓜皮的做法]( "小炒西瓜皮怎么做-小炒西瓜皮的做法")
- “西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。”食材明细主料西瓜皮（适量）青椒（一个）红米椒（3个）大蒜头（适量）猪肉（适量）淀粉（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）小炒西瓜皮的做法步骤1、准备好食材（西瓜皮去掉外皮和红嚢）。2、猪肉...
- 24532
![清炒西瓜皮的做法 西瓜妙用 清炒西瓜皮怎么做]( "清炒西瓜皮的做法 西瓜妙用 清炒西瓜皮怎么做")
- 食材明细主料西瓜皮（随意）辅料大蒜（适量）生姜（适量）菜籽油（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒西瓜皮的做法步骤1、把干净的瓜皮消掉薄的那个绿色的瓜皮，红色的那个瓜瓤也把它消掉，切成大小均匀的一片一片，洗一个西红柿，再把西红柿也切好，在切点大蒜和生姜。2、...
- 15373
![炒西瓜凉皮怎么做-炒西瓜凉皮的做法]( "炒西瓜凉皮怎么做-炒西瓜凉皮的做法")
- “#西瓜#做好的西瓜凉皮，先凉拌了一个，入口凉皮有微微的西瓜清甜味，淡淡的。再用酱炒一个试试口感。”食材明细主料西瓜凉皮（两张）绿豆芽（200克）黄瓜（一个）大蒜（几粒）辅料调和油（适量）盐（少许）辣酱（少许）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒西瓜凉皮的做法步骤1、做好的西瓜凉皮（较厚的两张...
- 26915
![素炒西瓜皮怎么做-素炒西瓜皮的做法]( "素炒西瓜皮怎么做-素炒西瓜皮的做法")
- 食材明细主料西瓜皮（适量）辅料葱（适量）调料盐（适量）花椒面（适量）老抽（适量）生抽（适量）味精（适量）酸咸（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒西瓜皮的做法步骤1、把西瓜瓤挖出来。2、用刀把剩余的瓤剔掉。3、把瓜皮外面的绿皮削掉。4、瓜皮切薄条。5、撒入食盐腌制10分钟。6、挤干水分。7、...
- 30303
![脆炒西瓜皮怎么做-脆炒西瓜皮的做法]( "脆炒西瓜皮怎么做-脆炒西瓜皮的做法")
- 食材明细主料西瓜皮（适量）辅料辣椒（适量）蒜（适量）花椒（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）脆炒西瓜皮的做法步骤1、准备好西瓜皮一块。2、西瓜皮去红瓤和外皮切成丁。3、在西瓜皮里加入花椒、辣椒、盐腌上半小时。4、腌过的西瓜皮会出很多水，将腌出来的水控干。5、热锅冷油下...
- 25562
![清炒西瓜皮的做法 红配绿之清炒西瓜皮 清炒西瓜皮怎么做]( "清炒西瓜皮的做法 红配绿之清炒西瓜皮 清炒西瓜皮怎么做")
- “又到了炎炎夏季了，一说吃饭就没什么胃口，打不起精神来。不过清淡的蔬菜我还是很爱的，所以我家每天餐桌上少不了一个蔬菜。除了蔬菜我最爱的就是水果了，夏天的水果首选西瓜了，这不我昨天买了一大块西瓜回来了，放在冰箱里，今天解决掉了，留下了瓜皮做个清热去火的菜，清炒西瓜皮。”...
- 19301
![西瓜皮炒蛋的做法 西瓜皮变废为宝——西瓜皮炒蛋 西瓜皮炒蛋怎么做]( "西瓜皮炒蛋的做法 西瓜皮变废为宝——西瓜皮炒蛋 西瓜皮炒蛋怎么做")
- “平时大家吃西瓜都会把瓜皮扔掉，很少人会注意这普通的以为没用的西瓜皮，但是却忽略了西瓜皮的好处，西瓜皮可以利尿，解热，还可以美容哦，熟吃西瓜皮还有一种清香的味道。”食材明细主料西瓜皮（适量）鸡蛋（适量）葱花（适量）辅料蚝油（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西...
- 17768
![西瓜皮炒青瓜怎么做-西瓜皮炒青瓜的做法]( "西瓜皮炒青瓜怎么做-西瓜皮炒青瓜的做法")
- 食材明细主料西瓜皮（3块）青瓜（2根）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）西瓜皮炒青瓜的做法步骤1、食材：西瓜皮、青瓜。2、将西瓜皮和青瓜一起清洗清洗捞出。3、将西瓜皮放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片。4、将青瓜去皮放在案板上切成片。5、起锅倒入油...
- 18920
味味甜
