![香菇油菜·新派怎么做-香菇油菜·新派的做法]( "香菇油菜·新派怎么做-香菇油菜·新派的做法")
- “香菇是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。富含维生素B群、铁、钾、维生素D原、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。小油菜营养丰富，维生素C含量很高。所以这道菜营养美味绝对兼顾，而且新派做法更入味更家常哦。”食材明细主料油菜（4棵）香菇（5个）蒜瓣（2个）辅料生抽（5ml）蚝油（10ml）糖（5克）盐...
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![蚝油香菇油菜的做法 耗油香菇油菜 蚝油香菇油菜怎么做]( "蚝油香菇油菜的做法 耗油香菇油菜 蚝油香菇油菜怎么做")
- “自己种的菜不打农药不施化肥，真正的健康无污染。进入冬天地里的小油菜没有被寒风吓倒依然挺拔的舒展着，望眼一看绿油油的煞是喜人！超市里香菇正在搞特价销售，品质很好，一下子买了2斤，这两天光变着花样吃香菇油菜了，今天特意用耗油做了这道香菇油菜，没想到味道超好，口感滑润香味...
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![蚝油香菇油菜如何做简单又好吃-小清新]( "蚝油香菇油菜如何做简单又好吃-小清新")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料油菜：2小棵香菇：十几朵辅料蚝油：适量糖：适量芝麻：适量蒜末：适量酱油：适量淀粉水：适量具体步骤1.香菇泡发后去除根部2.斜刀切片备用（斜刀切是为了面积大一点）3.小油菜洗净4.焯水摆盘备用5.起油锅下香菇片翻炒。加入...
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![香菇油菜的做法 香菇油菜（不加淀粉版） 香菇油菜怎么做]( "香菇油菜的做法 香菇油菜（不加淀粉版） 香菇油菜怎么做")
- “这个是不加淀粉版的嘿嘿~~”食材明细主料香菇（适量）油菜（适量）辅料盐（适量）姜片（适量）鸡精（适量）蒜片（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇油菜的做法步骤1、1.香菇洗净切小备用。油菜洗净备用2、2姜蒜片准备后备用3、3热锅上油-爆香姜蒜片—放入香菇先炒熟4、4香菇9成熟时...
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![香菇油菜的做法 #快手素菜#香菇油菜 香菇油菜怎么做]( "香菇油菜的做法 #快手素菜#香菇油菜 香菇油菜怎么做")
- 食材明细主料香菇（8朵）大头油菜（6棵）辅料生抽（1勺）蚝油（2勺）姜末（少许）蒜末（少许）清水（多半小碗）水淀粉（适量）玉米油（适量）盐（适量）清淡（口味）扒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇油菜的做法步骤1、香菇去蒂，洗净2、香菇刻花刀，这一步稍微耽误点时间，香菇蒂可以留作其他菜3、大头油菜洗净4、小棵的对半切...
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![香菇油菜的做法 【北京】香菇油菜 香菇油菜怎么做]( "香菇油菜的做法 【北京】香菇油菜 香菇油菜怎么做")
- “要说这道菜颜值不错吧！一滴油都不用放，却香喷喷的有滋有味。大人孩子都喜欢。用汤儿泡饭也味道足。这做法简单，只需摆个盘就美貌无比了。不信？您随我一看。今天的年夜饭桌上不准备来一盘吗？”食材明细主料油菜（6棵）泡发香菇（数朵）辅料酱油（少许）蚝油（少许）白糖（一勺）清水（少许）淀粉（一小...
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![好吃不胖蚝油香菇青菜的做法 年夜饭新年菜谱（十九）好吃不胖蚝油香菇青菜 好吃不胖蚝油香菇青菜怎么做]( "好吃不胖蚝油香菇青菜的做法 年夜饭新年菜谱（十九）好吃不胖蚝油香菇青菜 好吃不胖蚝油香菇青菜怎么做")
- “年夜饭上一道好吃不胖的低脂素菜，蚝油香菇青菜食材：青菜250克（4棵），新鲜香菇7朵。调料：1，盐5克，鸡精2克，植物油1小勺，2，制把”食材明细主料青菜（4颗）香菇（8只）辅料淀粉（1小勺）调料白糖（适量）鸡精（适量）盐（少许）蚝油（适量）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）好吃不胖蚝油香菇青菜的做法步骤1、新鲜...
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![香菇扒油菜的做法 营养素菜—香菇扒油菜 香菇扒油菜怎么做]( "香菇扒油菜的做法 营养素菜—香菇扒油菜 香菇扒油菜怎么做")
- “香菇扒油菜，融合了香菇的清香爽滑，油菜的嫩绿清脆，色香味俱全。而且，二者还都是降脂能手，共同入馔，功效加倍。香菇享有"菇中之王"的美称，自古被称为"长寿菜"，它营养丰富、香气沁人，是种高蛋白、低脂肪的保健食品，有健脾益气、安神美容、益胃和中、解毒、抗肿瘤等功效。油菜的...
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![香菇小油菜怎么做-香菇小油菜的做法]( "香菇小油菜怎么做-香菇小油菜的做法")
- 食材明细主料上海青（500g）香菇（8个）辅料蚝油（1勺）生抽（2勺）蒜子（适量）油（适量）盐（适量）淀粉（1勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇小油菜的做法步骤1、青菜洗干净2、一条青菜切成四小边3、香菇洗干净备用4、锅中放入水少许油和盐把水烧开5、先把菜根烫熟，再烫叶子44秒，捞出摆盘6、锅中...
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![油茶面 油茶面怎么做-油茶面的做法 【创意新派菜】]( "油茶面 油茶面怎么做-油茶面的做法 【创意新派菜】")
- “冬季时令方便食品。呈茶黄色，色泽一致，各种小料均匀。无抄烟味，无生油味。可根据自己的喜好随意调味。”食材明细主料面粉（145克）植物油（15克）香油（10克）辅料熟花生仁（10克）熟芝麻（8克）配料蜂蜜（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）油茶面的做法步骤1、准备各原料。将植物油（花生油...
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![酱香油菜香菇怎么做-酱香油菜香菇的做法]( "酱香油菜香菇怎么做-酱香油菜香菇的做法")
- “这豆瓣酱，不是我们通常所买的黄豆酱。是妈妈自已做的。将黄豆泡发，煮后，晾至半干，然后再加盐发酵而成，咸味十足，有点像那种干酱，有豆瓣的大颗粒。上周末回娘家，妈妈用它炒了一盘油菜，味道相当不错。”食材明细主料油菜（适量）香菇（适量）辅料蒜（适量）姜（适量）配料豆瓣酱（适量）酱香（口味）炒（工艺...
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![香菇油菜的做法 【香菇油菜】--孕妈咪15周菜谱 香菇油菜怎么做]( "香菇油菜的做法 【香菇油菜】--孕妈咪15周菜谱 香菇油菜怎么做")
- “本周孕妈咪应多吃一些芹菜、萝卜等含粗纤维的蔬菜或水果，对清洁口腔有利，而且充分的咀嚼可以起到锻炼牙齿、按摩牙龈的作用。此外，含咖啡因的饮料和实物会影响宝宝大脑、心脏、肝脏等器官的发育；辛辣食物会引起便秘；一些含有添加剂和防腐剂的食物可能导致畸形和流产，要注意少...
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![香菇扒油菜的做法 香菇扒油菜——家庭版 香菇扒油菜怎么做]( "香菇扒油菜的做法 香菇扒油菜——家庭版 香菇扒油菜怎么做")
- 食材明细主料香菇（适量）油菜（适量）香肠（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料生抽（适量）蚝油（适量）水淀粉（适量）花椒粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）扒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇扒油菜的做法步骤1、香菇洗净切成片。2、嫩油菜摘洗干净。3、香肠切片，葱切花，蒜拍瓣。4、油菜入沸水中焯烫一下，沸水中...
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![新版蘑菇派怎么做-新版蘑菇派的做法]( "新版蘑菇派怎么做-新版蘑菇派的做法")
- 食材明细派皮细砂糖（20克）全蛋液（10克）低筋面粉（80克）无盐黄油（40克）切完之后用来炒的：香菇，小菇（50g（香菇我用泡发的，小菇我用白玉菇））洋葱，鲜蘑（50g）炒菇用的东西盐，黑胡椒粉（少量）葵花籽油（少量）挞液：鸡蛋（40g）蛋黄（13g）鲜奶油（欧德堡+多美鲜吧）（97g）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）新版蘑菇派的做法...
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![香菇油菜怎么做-香菇油菜的做法]( "香菇油菜怎么做-香菇油菜的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）油菜（适量）辅料蒜片（适量）调料酱油（2勺）蚝油（1勺）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇油菜的做法步骤1、香菇洗净冷水下锅焯水。2、油菜用焯过香菇的水烫一下，焯好的香菇油菜洗净控干水。3、锅里放油、蒜片(喜欢吃辣的可以搁点干辣椒)。4、放...
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![蚝油香菇油菜怎么做-蚝油香菇油菜的做法]( "蚝油香菇油菜怎么做-蚝油香菇油菜的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）油菜（半斤）调料蚝油（1勺）盐（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油香菇油菜的做法步骤1、油菜洗净切开，香菇泡发。2、锅中放油大火煸炒油菜至断生。3、加入香菇炒熟，加入蚝油，盐炒匀。4、盛出。...
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![香菇烧油菜的做法 家常菜----香菇烧油菜 香菇烧油菜怎么做]( "香菇烧油菜的做法 家常菜----香菇烧油菜 香菇烧油菜怎么做")
- 食材明细主料油菜（300克）胡萝卜（20克）香菇（100克）辅料大豆油（25克）精盐（3克）五香粉（2克）生抽（5克）味精（3克）葱末（3克）姜末（3克）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇烧油菜的做法步骤1、将油菜清洗干净，装入盘中待用。2、将焯好的香菇清洗干净，胡萝卜清洗干净，切成小片，葱姜切成末装入盘中待用。...
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![香菇趴油菜怎么做-香菇趴油菜的做法]( "香菇趴油菜怎么做-香菇趴油菜的做法")
- “这个菜我们都爱吃，特别女生小孩子吃，有青菜还有菌类”食材明细主料油菜（400）香菇（100）辅料味极鲜酱油（10）蒜片（5）蚝油（10）生粉（10）花生油（40）水（一勺）白糖（15）葱花（5）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇趴油菜的做法步骤1、油菜洗干净2、准备葱花3、锅里放上花生油葱花4、然后油菜下锅炒5...
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![香菇油菜饼怎么做-香菇油菜饼的做法]( "香菇油菜饼怎么做-香菇油菜饼的做法")
- “一个人不知道吃什么，煎饼最快最省事。吃多少做多少，不用担心做多了吃不了剩下”食材明细主料面粉（适量）香菇（2个）油菜（1棵）辅料盐（适量）花椒粉（适量）植物油（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇油菜饼的做法步骤1、油菜洗净切沫2、香菇洗净切沫3、放入适量盐，适量花椒粉，一勺植...
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![北派豪爽新派年菜—香辣牛蛙如何做简单又好吃]( "北派豪爽新派年菜—香辣牛蛙如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1..把蛙洗净，放到案板上，这个是背面。这个是正面，已经开过膛了。先从腰部切断，上部分我一般就横一刀，竖二刀，切成小块。2.下部分就中间来一刀断成两半后，再在膝盖处切一刀即可。如果觉得块大我觉的...
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![油菜香菇怎么做-油菜香菇的做法]( "油菜香菇怎么做-油菜香菇的做法")
- “简单爽脆，不发胖”食材明细主料小油菜（适量）香菇（适量）辅料蒜末（适量）酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）花椒（适量）咸鲜（口味）十分钟（耗时）简单（难度）油菜香菇的做法步骤1、准备小油菜，香菇掰块。2、香菇焯水，捞出沥干。3、起锅烧油，花椒炝出香味儿，捞出。4、炒蒜。5、放小油菜和香菇煸炒几分钟，加酱...
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![#美食派#香菇菜心如何做简单又好吃]( "#美食派#香菇菜心如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料油菜心：200g花生油：30g淀粉(豌豆)：4g盐：2g味精：1g辅料具体步骤1.香菇洗净用沸水焯一下；菜心削尖头，带绿叶；淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。2.炒锅放在火上，倒入花生油烧热放入菜心煸炒约二分钟，倒入漏勺沥干油。3....
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![蚝油香菇小白菜如何做简单又好吃-小清新]( "蚝油香菇小白菜如何做简单又好吃-小清新")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料香菇：7朵上海青：两颗蒜末：一瓣辅料具体步骤1.★上海青，香菇洗净，上海青掰开，香菇去跟斜切成条。蒜切末备用。2.★锅中加水烧热，加入适量盐，一点油，上海青焯熟盛出摆盘3.★热锅下油，倒入香菇翻炒，加一平铲蚝油，一汤...
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![新派鱼香肉丝怎么做-新派鱼香肉丝的做法]( "新派鱼香肉丝怎么做-新派鱼香肉丝的做法")
- “鱼香肉丝是一道常见川菜。鱼香，是四川菜肴主要传统味型之一。成菜具有鱼香味，其味是调味品调制而成。此法源出于四川民间独具特色的烹鱼调味方法，而今已广泛用于川味的熟菜中。鱼香肉丝这道菜肴，荤素搭配合理，膳食营养均衡。传统做法油比较多，经过水木华庭的川菜大师改良之后...
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![香菇油菜的做法 【香菇油菜】——家常简单快手菜 香菇油菜怎么做]( "香菇油菜的做法 【香菇油菜】——家常简单快手菜 香菇油菜怎么做")
- “小家伙这几天生病，去医院看过之后就一直在家休息。平时我自己在家都是简单的吃点儿凑合了，可小家伙一在家，就不得不每顿饭都费心思去弄；尤其是他现在还在生病期间，更是要费脑筋，还得注意清淡些。。。在打算做今儿这道菜之前，我是先和小家伙商量过了的。他不喜欢吃香菇，除了切成...
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味味甜
