![甜椒蒸蛋的做法 十分钟也能做出宴客菜—甜椒蒸蛋 甜椒蒸蛋怎么做]( "甜椒蒸蛋的做法 十分钟也能做出宴客菜—甜椒蒸蛋 甜椒蒸蛋怎么做")
- “鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、锌4%的、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%...
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![甜酒胡椒蒸老鸭怎么做-甜酒胡椒蒸老鸭的做法]( "甜酒胡椒蒸老鸭怎么做-甜酒胡椒蒸老鸭的做法")
- “鸭肉中的脂肪含量适中，比猪肉低，易于消化，并较均匀地分布于全身组织中。含有较高的铁、铜、锌等微量元素。老鸭肉味甘微咸，性偏凉，入脾、胃、肺及肾经，具有清热解毒、滋阴降火、滋阴补虚、止血痢，利尿消肿之功效。甜酒胡椒蒸老鸭更营养更美味。”食材明细主料老鸭（适量）辅料甜酒...
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![甜椒虾仁炒蛋怎么做-甜椒虾仁炒蛋的做法]( "甜椒虾仁炒蛋怎么做-甜椒虾仁炒蛋的做法")
- “👑【甜椒虾仁炒蛋】24m+食材：三色甜椒、鲜虾、鸡蛋、黑芝麻牛油果油1、虾去壳去虾线、切段；甜椒掰小块；鸡蛋打散。2、锅中淋入黑芝麻牛油果油将蛋液滑熟，另起锅翻炒虾仁、加入彩椒再加入滑熟的鸡蛋翻炒。”食材明细主料甜椒（适量（三色））鸡蛋（适量）鲜虾（适量）辅料黑芝麻牛油果油（适量...
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![尖椒蛋蒸酱怎么做-尖椒蛋蒸酱的做法]( "尖椒蛋蒸酱怎么做-尖椒蛋蒸酱的做法")
- “微辣鲜香的蒸酱是我家的私房菜，还是早期跟婆婆学的，吃着很好吃，所以就一直保留下来。虽然登不了大雅之堂却是平民餐桌的最爱。一年四季随时可做，尤其夏季尖椒大量上市便宜，天气较热，没胃口，蒸一碗佐餐拌饭很开胃。蒸茄子，白豆腐拌着吃都不错。分享给大家，做一次吃过就知道好不好...
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![苦瓜甜椒煎鹅蛋怎么做-苦瓜甜椒煎鹅蛋的做法]( "苦瓜甜椒煎鹅蛋怎么做-苦瓜甜椒煎鹅蛋的做法")
- “苦瓜甜椒煎鹅蛋，营养好吃。苦瓜是夏季必吃的蔬菜之一，大暑前后天气炎热，容易上火，适当的吃些苦味的食物可以很好的去除身体中的火气，苦瓜不但含有丰富的维生素和微量元素，还能增进食欲、清热消暑。”食材明细主料苦瓜（1根）甜椒（半个）鹅蛋（2个）辅料小葱（2棵）调料油（少许）白糖（1小勺）五香粉...
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![青椒香菇蒸蛋怎么做-青椒香菇蒸蛋的做法]( "青椒香菇蒸蛋怎么做-青椒香菇蒸蛋的做法")
- “上次周末在家附近的樱花墅吃过一次这样的蒸蛋，感觉很鲜美！今天想尝试一次，做的还不错，大家按我的方法少放一点油就完美了！”食材明细主料鸡蛋（4个）香菇（两朵）青椒（半个）胡萝卜（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）葱末（少许）蒜末（一点点）豆油（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青椒香菇...
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![蒜苔甜椒炒鹅蛋怎么做-蒜苔甜椒炒鹅蛋的做法]( "蒜苔甜椒炒鹅蛋怎么做-蒜苔甜椒炒鹅蛋的做法")
- “蒜苔和大鹅蛋，蒜苔含有辣素，杀菌能力非常强还能预防流感，蒜苔中的蛋白质丰富能增强免疫力。鹅蛋，是滋补良品！脂肪高于其他蛋类，能增强记忆力。蒜苔甜椒炒鹅蛋，口味咸香，是一道色香味俱全的，营养丰富的家庭美食。”食材明细主料蒜苔（200克）甜椒（1个）鹅蛋（2个）大葱（1段）辅料橄榄油（少许）蚝油...
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![美味的甜橙蒸蛋怎么做-美味的甜橙蒸蛋的做法]( "美味的甜橙蒸蛋怎么做-美味的甜橙蒸蛋的做法")
- “今天给大家来做一个非常简单好吃的小甜品，口感非常的nice~所需要的材料也是非常的少，相信对比较新手的亲们来说，这款绝对是零失败，也很美味~”食材明细主料鸡蛋（两个）牛奶（适量）橙子（一个）辅料砂糖（少许（或者冰糖））甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）美味的甜橙蒸蛋的做法步骤1、将甜...
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![甜椒煎蛋饼怎么做-甜椒煎蛋饼的做法]( "甜椒煎蛋饼怎么做-甜椒煎蛋饼的做法")
- “😄火腿片鸡蛋的香味，蔬菜的甘甜，吃着很清香。”食材明细主料鸡蛋（2）彩椒（个）洋葱（适量）胡萝卜（适量）火腿（2片）面粉（适量）西兰花（适量）玉米粒（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜椒煎蛋饼的做法步骤1、彩椒切成圈。2、胡萝卜，西兰花，洋葱，火腿片切成小丁（玉米粒需要热水烫一下...
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![双椒蒸蛋怎么做-双椒蒸蛋的做法]( "双椒蒸蛋怎么做-双椒蒸蛋的做法")
- 食材明细主料青椒（适量）红椒（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双椒蒸蛋的做法步骤1、材料：青椒、红椒、鸡蛋、盐。2、把青椒、红椒切碎。3、鸡蛋打成蛋液。4、蛋液中加水1:1，放入青椒、红椒。5、加少许盐搅拌均匀，放入蒸锅。6、大火烧开后，蒸10分钟左右...
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![洋葱甜椒煎蛋怎么做-洋葱甜椒煎蛋的做法]( "洋葱甜椒煎蛋怎么做-洋葱甜椒煎蛋的做法")
- “‘洋葱’几乎是无国界的一款食材，不论是煎炸烧炒一样美味好吃；只要您想的到如何烹调就是好食材。这款菜是我老家的家常菜可以说是从小吃到大的，记得第一次给老公做的时候他一吃就觉得很好吃，时不时就会要我做这道菜。洋葱煎的焦香的入口时候带点甜味，再加上甜椒的脆感就可以...
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![鹅蛋甜椒炒芦笋怎么做-鹅蛋甜椒炒芦笋的做法]( "鹅蛋甜椒炒芦笋怎么做-鹅蛋甜椒炒芦笋的做法")
- “鹅蛋是一种受人民喜爱的食疗佳品，鹅蛋中含有丰富的营养，如蛋白质、脂肪、矿物质等。鹅蛋可以驱寒，能够强身健体，能够缓解疲劳等。鹅蛋甜椒炒芦笋营养又美味，太赞了。”食材明细主料鹅蛋（2个）甜椒（1个）芦笋（12根）辅料葱白（1段）调料橄榄油（少许）鱼露（少许）盐（少许）五香粉（少许）白糖（少许）咸鲜（口...
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![甜椒馅蒸饺怎么做-甜椒馅蒸饺的做法]( "甜椒馅蒸饺怎么做-甜椒馅蒸饺的做法")
- “今天立秋，大家都吃饺子。不想贴秋膘，再贴就超重了。做了这个甜椒杏鲍菇精肉蒸饺。”食材明细主料甜椒（6个）精猪肉（300g）杏鲍菇（1个）普通面粉（1斤）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）五香粉（造量）酵母（3g）白糖（1勺）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）甜椒馅蒸饺的做法步骤1、甜椒6个，杏鲍菇1个，精猪...
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![辣椒蒸蛋的做法 辣椒蒸蛋--改良版辣椒焖子 辣椒蒸蛋怎么做]( "辣椒蒸蛋的做法 辣椒蒸蛋--改良版辣椒焖子 辣椒蒸蛋怎么做")
- “辣椒蒸鸡蛋，在我的家乡东北那边叫“辣椒焖子”，一般就是放辣椒和鸡蛋，不放任何调味料，出锅挖成一块块的，趁热拌上熬好的大酱，那叫一个香。再来张煎饼，放上大葱一卷，甭管老少，别提吃得多来劲儿了。我不大能吃辣，偏偏喜好辣椒埋在鸡蛋中的那股子清香味儿，于是稍微做了点改良，让它口感...
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![西红柿辣椒蒸蛋怎么做-西红柿辣椒蒸蛋的做法]( "西红柿辣椒蒸蛋怎么做-西红柿辣椒蒸蛋的做法")
- 食材明细主料西红柿（适量）辣椒（适量）鸡蛋（适量）蒜头（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）咸香（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿辣椒蒸蛋的做法步骤1、洗净2、切块直接加油，酱油盐。3、盖保鲜膜，中高火微波8分钟4、蒸的菜，最健康了...
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![鸡蛋甜椒圈怎么做-鸡蛋甜椒圈的做法]( "鸡蛋甜椒圈怎么做-鸡蛋甜椒圈的做法")
- “【鸡蛋甜椒圈】12m+食材：甜椒1个、鸡蛋1枚、洋葱适量、芝士适量、三菇粉1、鸡蛋打散、加入洋葱末、芝士拌匀，用三菇粉提味。2、热锅下油、放好甜椒圈；盛入蛋液小火摊熟。”食材明细主料鸡蛋（1个）甜椒（1个）辅料芝士（适量）洋葱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋甜椒圈的做...
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![鸡蛋蟹柳蒸灯椒怎么做-鸡蛋蟹柳蒸灯椒的做法]( "鸡蛋蟹柳蒸灯椒怎么做-鸡蛋蟹柳蒸灯椒的做法")
- 食材明细主料灯椒（2个）蟹柳（6根）鸡蛋（3只）辅料盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋蟹柳蒸灯椒的做法步骤1、食材：灯椒（已去籽清洗）、蟹柳、鸡蛋2、将鸡蛋打入碗中，加适量的盐。3、打成蛋液。4、将蟹柳去包装纸放在案板上切开，待用。5、将灯椒放在案板上对半切开。6、接着，切...
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![剁椒蒸蛋饺怎么做-剁椒蒸蛋饺的做法]( "剁椒蒸蛋饺怎么做-剁椒蒸蛋饺的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（6个）辅料肉糜（3两左右）红泡椒或剁椒（1个）青椒（1个）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）剁椒蒸蛋饺的做法步骤1、1.小葱切葱白，姜切片一起放入碗里加清水泡葱姜汁待用。2、2.肉糜放入葱花，姜末一起剁细，然后放容器里加盐和少许葱姜汁搅拌均匀，再加适...
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![剁椒蒸荷叶蛋怎么做-剁椒蒸荷叶蛋的做法]( "剁椒蒸荷叶蛋怎么做-剁椒蒸荷叶蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）辅料剁椒（适量）配料盐（少许）鸡精（少许）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒蒸荷叶蛋的做法步骤1、材料：鸡蛋、剁椒2、取平底锅置火上倒点油烧热，打入鸡蛋两面煎一下。3、盛出，装入盘中。4、接着，搁入适量的剁椒。5、然后，加少许盐。6、加少许鸡精。7、最后，放入...
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![甜橙蒸蛋怎么做-甜橙蒸蛋的做法]( "甜橙蒸蛋怎么做-甜橙蒸蛋的做法")
- 食材明细主料甜橙（1个）辅料鸡蛋（2个）橙汁（适量）牛奶（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜橙蒸蛋的做法步骤1、准备以上材料。2、橙子洗干净，把顶部切下来。3、用刀把果肉挖出来榨汁备用。4、鸡蛋打到碗里，把刚刚榨好的果汁倒入和鸡蛋，再加一点牛奶一起搅拌。5、把打好的鸡蛋液...
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![青椒灌肉蒸蛋怎么做-青椒灌肉蒸蛋的做法]( "青椒灌肉蒸蛋怎么做-青椒灌肉蒸蛋的做法")
- “有荤有素，还有蛋，营养很均衡，味道也是一级棒的哦”食材明细主料青椒（3根）蒜蓉（少许）鸡蛋（两个）辅料肉（150g）淀粉（少许）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青椒灌肉蒸蛋的做法步骤1、先把肉放绞肉机绞成泥，再加入适量调料2、把青椒切刀切断去籽备用3、把准备好的肉馅装进青椒段里，然后摆...
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![红甜椒炒鸡蛋怎么做-红甜椒炒鸡蛋的做法]( "红甜椒炒鸡蛋怎么做-红甜椒炒鸡蛋的做法")
- “这个红辣椒是我下班的时候在路上看到的，一个年纪很大的老太太在大声吆喝着，一堆一块钱，我走近看一下，全是辣椒，有红的有绿的，一堆约有一斤多，只是看相有点不好，但是还是很值的，果断买了一堆，今天用它来炒鸡蛋吃，甜甜的，很好吃！”食材明细主料红辣椒（4个）鸡蛋（2个）辅料食用油（适量）盐（适量）甜...
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![甜椒鸡蛋怎么做-甜椒鸡蛋的做法]( "甜椒鸡蛋怎么做-甜椒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料甜椒（1个）鸡蛋（2枚）辅料色拉油（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）甜椒鸡蛋的做法步骤1、准备好的材料。2、鸡蛋打散青椒切块。3、鸡蛋放到锅里煎。4、青椒放到锅里翻炒。5、放入酱油。6、放入鸡蛋翻炒。7、搅拌均匀。8、出锅，简单孩子喜欢吃。...
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![辣椒大葱蒸蛋怎么做-辣椒大葱蒸蛋的做法]( "辣椒大葱蒸蛋怎么做-辣椒大葱蒸蛋的做法")
- 食材明细主料辣椒（适量）大葱（适量）鸡蛋（适量）辅料水（适量）调料盐（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒大葱蒸蛋的做法步骤1、材料如下。2、大葱切碎。3、辣椒切碎。4、打入鸡蛋。5、加入少许水和盐拌匀。6、放入盘中。7、蒸熟即可。8、取出。9、开动啦。...
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![苦瓜甜椒煎鸡蛋怎么做-苦瓜甜椒煎鸡蛋的做法]( "苦瓜甜椒煎鸡蛋怎么做-苦瓜甜椒煎鸡蛋的做法")
- “苦瓜甜椒煎鸡蛋，营养美味家常菜，色香味俱全。苦瓜甜椒鸡蛋能为人体补充蛋白质，脂肪，维生素，钙，铁等矿物质成分，能为人体的健康提供充足的营养物质，有利于人体调节内分泌，降血脂，降血糖，有利于人体保健。”食材明细主料苦瓜（1根）甜椒（1个）鸡蛋（4个）辅料大葱（1段）调料油（少许）白糖（少许）盐（少许）五...
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味味甜
