![肥牛青菜煲怎么做-肥牛青菜煲的做法]( "肥牛青菜煲怎么做-肥牛青菜煲的做法")
- “四年一度的奥运季一来临，原本正纷纷扰扰的世界似乎停了下来，无论是叙利亚的战火，欧洲的经济危机、钓鱼岛的纷争、北京的暴雨，一切的一切，都被这亿万人的欢乐节给冲淡了。无论哪一个朋友，微博里总会或多或少地有点奥运滴主题，让咱这吃货都觉得要不贴得什么，都不好意思跟人家说话...
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![肥牛青菜煲如何做简单又好吃]( "肥牛青菜煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟肥牛青菜煲最需要准备的新鲜的肥牛片，而肥牛片中营养丰富，不但有丰富的蛋白质、维生素等等营养素，肥牛是一道美味的食材，可以搭配海鲜和青菜，是火锅中一道不可或缺的食材，制作肥牛青菜煲需要用心去制作。主料紫...
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![小米青菜肥牛的做法 暖胃养生------小米青菜肥牛 小米青菜肥牛怎么做]( "小米青菜肥牛的做法 暖胃养生------小米青菜肥牛 小米青菜肥牛怎么做")
- “天气越来越冷了，今天做美味又有营养的小米青菜肥牛，听名字有点象菜，但其实算是主食了。这道菜菜味道鲜美，营养健康，特别适合现在寒冷的冬天，暖胃养生。这几天每天都是阴沉沉的，拍照也拍不了，今天好不容易有了点阳光，一定要利用上呢。”食材明细主料小米（适量）肥牛片（适量）生菜（适量）辅...
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![家庭肥肠煲怎么做-家庭肥肠煲的做法]( "家庭肥肠煲怎么做-家庭肥肠煲的做法")
- “家庭版肥肠煲，干净，方便，又好吃。”食材明细主料肥肠（4根）辅料杭椒（5根）姜（1块）蒜（半头）小米辣（2根）调料酱油（1勺）蚝油（1勺）小苏打（2勺）白酒（2勺）面粉（1碗）花椒（1把）大料（2个）桂皮（1块）香叶（5片）酱香（口味）煲（工艺）一小时（耗时）高级（难度）家庭肥肠煲的做法步骤1、新鲜的肥肠。2、热水冲洗。3、准备一碗面粉。4...
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![肥牛青菜热汤面怎么做-肥牛青菜热汤面的做法]( "肥牛青菜热汤面怎么做-肥牛青菜热汤面的做法")
- 食材明细主料肥牛卷（适量）手擀面（适量）青菜（适量）辅料盐（适量）醋（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肥牛青菜热汤面的做法步骤1、菠菜焯水2、肥牛片3、自己做的胡萝卜手擀面4、锅中水开下入面条煮八分熟5、放牛肉片煮开，撇去浮沫6、熟了关火7、加醋，盐，香油调味8、出锅。...
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![家常肥牛金针菇怎么做-家常肥牛金针菇的做法]( "家常肥牛金针菇怎么做-家常肥牛金针菇的做法")
- “昨晚吃火锅，剩了些肥牛片跟金针菇，想起可以做个肥牛金针菇，老公很爱吃呢！”食材明细主料肥牛片（适量）金针菇（适量）辅料大蒜（适量）配料郫县豆瓣酱（适量）酱油（适量）啤酒（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常肥牛金针菇的做法步骤1、原料：肥牛片、金针菇。配料：大蒜、郫县豆瓣酱、酱...
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![喈喈肥牛煲怎么做-喈喈肥牛煲的做法]( "喈喈肥牛煲怎么做-喈喈肥牛煲的做法")
- ““喈喈煲”与其他的煲仔菜不同，整个制作过程不上炒锅，都是在煲中完成的。喈喈煲最吸引人的，就是每家每户独有的调料配方。——喈喈肥牛煲。”食材明细主料肥牛（200g）生粉（少许）腐乳（两块）蚝油（三勺）迷迭香（适量）大蒜（七八粒）小干葱（三头）芝麻酱（5勺）白兰地（4大勺）辅料姜（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）半...
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![肥牛卷可以做什么家常菜]( "肥牛卷可以做什么家常菜")
- 爆炒肥牛卷、金针菇肥牛卷、酸汤肥牛卷、尖椒肥牛、肥牛番茄汤等等。肥牛卷是经过特殊工艺处理后的一种食材，食用起来口感嫩滑、鲜香味美。肥牛卷除了可以制作成菜肴，可以将肥牛卷烤熟后包入生菜中做韩式烤肉食用，可以制作成肥牛青菜粥食用等等。...
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![蕃茄肥牛煲怎么做-蕃茄肥牛煲的做法]( "蕃茄肥牛煲怎么做-蕃茄肥牛煲的做法")
- “天冷吃些热乎菜。”食材明细主料肥牛卷（300g）番茄（2个）金针菇（适量）辅料蒜粒（适量）葱花（适量）调料盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蕃茄肥牛煲的做法步骤1、锅里水烧开放入肥牛卷。2、煮开后捞出冲净浮沫。3、锅里油烧热倒入蒜粒和蕃茄炒出汁。4、一次...
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![家常青菜汤怎么做-家常青菜汤的做法]( "家常青菜汤怎么做-家常青菜汤的做法")
- 食材明细主料青菜（一棵）辅料盐（一勺）味精（少许）芝麻油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常青菜汤的做法步骤1、把一棵青菜放在锅里。2、在锅里放上盐，芝麻油，味精。3、倒一点水，然后把锅盖盖上，焖5到10分钟。就可以了。...
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![口蘑肥牛煲怎么做-口蘑肥牛煲的做法]( "口蘑肥牛煲怎么做-口蘑肥牛煲的做法")
- “冬天吃点热乎乎的。”食材明细主料牛肉卷（300g）口蘑（12个）番茄（2个）辅料姜未（适量）蒜末（适量）葱花（适量）调料盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）口蘑肥牛煲的做法步骤1、牛肉卷焯水捞出。2、热油倒入蒜粒蕃茄炒出蕃茄汁。3、煮几分钟让汤汁更浓郁。4、打去...
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![酸菜肥牛粉丝煲怎么做-酸菜肥牛粉丝煲的做法]( "酸菜肥牛粉丝煲怎么做-酸菜肥牛粉丝煲的做法")
- “酸辣鲜香，美味下饭，天气渐冷，吃上一锅热气腾腾的酸菜肥牛粉丝煲，一个字，美”食材明细主料东北酸菜（300g）肥牛（200g）辅料粉丝（1把）金针菇（100g）调料葱花（适量）蒜片（适量）红辣椒（适量）郫县豆瓣酱（1勺）盐（少许）色拉油（适量）姜片（适量）酸辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸菜肥牛粉丝煲的做法步骤1、准...
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![螺蛳肥牛煲怎么做-螺蛳肥牛煲的做法]( "螺蛳肥牛煲怎么做-螺蛳肥牛煲的做法")
- “色泽红润，好吃下饭。”食材明细主料肥牛（适量）金针菇（适量）千张（适量）水晶粉（适量）辅料山茶油（适量）姜（适量）花椒（适量）火锅底料（适量）螺蛳粉料包（适量）盐（适量）鸡精（适量）香菜（适量）小米椒（2个）葱（适量）中辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）螺蛳肥牛煲的做法步骤1、肥牛适量。2、开水中焯一滚捞出。3、...
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![家常炒肥牛卷怎么做-家常炒肥牛卷的做法]( "家常炒肥牛卷怎么做-家常炒肥牛卷的做法")
- “小朋友下饭菜，可以盖浇饭，方便快捷。”食材明细主料肥牛卷（300g）辅料洋葱（适量）生抽（适量）香菜（适量）孜然（适量）老抽（适量）盐（适量）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒肥牛卷的做法步骤1、肥牛焯水，水开下肥牛略开立即关火用筷子一个个展开放入盘中。2、洋葱切丝，香菜切段，正常要切些...
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![金针肥牛煲怎么做-金针肥牛煲的做法]( "金针肥牛煲怎么做-金针肥牛煲的做法")
- 食材明细主料肥牛（适量）金针菇（适量）辅料红薯粉（一块）金兰油膏（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金针肥牛煲的做法步骤1、红薯粉提前用温水泡软。2、金针菇洗净撕开，放入砂锅中，水分不用控干，稍微带一点水。3、将泡软的红薯粉放在金针菇上，再将肥牛片均匀地铺在红薯粉上。4、根...
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![番茄肥牛煲怎么做-番茄肥牛煲的做法]( "番茄肥牛煲怎么做-番茄肥牛煲的做法")
- “有肉有菜，酸酸甜甜，火热的天气里，吃一锅肥牛煲，出透了一身的汗。”食材明细主料肥牛（400g）金针菇（200g）娃娃菜（1颗）辅料西红柿（1个）小葱（2根）调料酱油（2勺）盐（少许）酸甜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄肥牛煲的做法步骤1、西红柿划十字刀，金针菇和娃娃菜洗净。2、水烧开，西红柿烫一下，扒皮...
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![青菜煲肥肠怎么做-青菜煲肥肠的做法]( "青菜煲肥肠怎么做-青菜煲肥肠的做法")
- 食材明细主料肥肠（800克）青菜（200克）辅料面粉（少许）葱（少许）姜（适量）配料盐（少许）鸡精（少许）料酒（适量）中辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）青菜煲肥肠的做法步骤1、将肥肠用水冲洗干净，放入一容器内，放适量面粉2、同时倒入适量料酒3、用手反复揉搓，去掉表面黏液和异味4、用清水冲洗干净，再将肥...
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![酸菜肥牛煲怎么做-酸菜肥牛煲的做法]( "酸菜肥牛煲怎么做-酸菜肥牛煲的做法")
- “酸菜肥牛煲，汤汁酸辣，非常的开胃，也特别的下饭，作为主食也是不错的！盛出砂锅后可以大火再滚上一滚后，喝上一口汤，酸酸辣辣的又烫嘴，瞬时间幸福满满！”食材明细主料酸菜（1把）肥牛卷（250g）粉丝（2把）金针菇（适量）辅料红尖椒（2个）绿尖椒（1个）蒜头（适量）姜片（适量）辣椒酱（适量）盐（适量）香菜（适量）干辣椒（2个）...
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![金针菇肥牛煲怎么做-金针菇肥牛煲的做法]( "金针菇肥牛煲怎么做-金针菇肥牛煲的做法")
- “金针菇肥牛煲是一道快手菜，因为金针菇和肥牛都是极易成熟的食材，如果遇到好友突然来访，即使没有准备，也可以20分钟做出倍儿有面儿的宴客大菜啦！”食材明细主料肥牛（250克）金针菇（200克）辅料葱（1段）姜（3片）食用油（1汤匙）牛肉粉（1茶匙）生抽（1汤匙）盐（适量）番茄酱（2汤匙）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时...
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![土豆肥牛煲怎么做-土豆肥牛煲的做法]( "土豆肥牛煲怎么做-土豆肥牛煲的做法")
- “营养丰富，操作简单。”食材明细主料土豆（1个）肥牛（320g）辅料豆皮（适量）木耳（适量）西红柿（1个）葱花（适量）姜丝（适量）调料蚝油（适量）味极鲜（适量）盐（适量）白糖（适量）酸甜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆肥牛煲的做法步骤1、准备好食材，西红柿去皮切成丁，土豆去皮切成条，胡萝卜切片，木耳泡发，肥牛开...
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![酸汤肥牛煲怎么做-酸汤肥牛煲的做法]( "酸汤肥牛煲怎么做-酸汤肥牛煲的做法")
- “涮火锅剩了一点肥牛，想起来还有一包酸汤调料，买了以后一直没试过呢，试一下。”食材明细主料肥牛（10片）辅料金针菇（半包）芹菜（4-5根）调料酸汤调料（1包）蒜（2-3瓣）香辣（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸汤肥牛煲的做法步骤1、准备食材。2、砂锅加热，加一点底油。3、放入蒜末。4、调料包的...
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![青椒炒肥肠的做法 简单家常菜----青椒炒肥肠 青椒炒肥肠怎么做]( "青椒炒肥肠的做法 简单家常菜----青椒炒肥肠 青椒炒肥肠怎么做")
- “肥肠其实就是猪大肠,有润燥、补虚、止渴止血之功效。猪大肠性寒，味甘；有润肠，去下焦风热的作用。猪大肠属于脂肪及胆固醇含量较高的内脏，热量也不低，减肥期间不宜常吃。不过偶尔吃一次还是不错的。”食材明细主料熟肥肠（500克）辅料青辣椒（4个）配料生抽（适量）葱（适量）姜（适量）微辣（口味）...
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![金针酸菜肥牛煲怎么做-金针酸菜肥牛煲的做法]( "金针酸菜肥牛煲怎么做-金针酸菜肥牛煲的做法")
- 食材明细主料酸菜（2棵）肥牛片（300克）金针菇（200克）红色剁椒（2大勺）辅料花椒（10粒）大料（1个）盐（1勺）姜（2片）黑胡椒粉（少许）五香粉（少许）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）金针酸菜肥牛煲的做法步骤1、准备好原料2、酸菜切段3、锅底少许油小火爆香花椒和大料4、然后放入酸菜翻炒2-3分钟，炒出酸菜...
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![肥牛粉丝煲怎么做-肥牛粉丝煲的做法]( "肥牛粉丝煲怎么做-肥牛粉丝煲的做法")
- 食材明细主料肥牛卷（200克）辅料大白菜（1颗）红薯粉丝（适量）生抽（适量）调料猪油（适量）盐（1勺）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肥牛粉丝煲的做法步骤1、锅中油预热。2、倒入大白菜翻炒。3、放入一勺生抽。4、放入一勺盐，倒入适量清水煮开。5、倒入红薯粉丝煮开。6、锅中清水煮开，放入肥...
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![家常炒青菜怎么做-家常炒青菜的做法]( "家常炒青菜怎么做-家常炒青菜的做法")
- “妈经常说多吃菜对身体好，所以要多吃菜，跟着我一起做菜，一起吃菜吧！青菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，性味寒凉,伤脾胃,务必加少许寒必温缓和寒凉之性。并从粪便中排出，从而减少脂类的吸收，可以降血脂哦！”食材明细主料青菜（500g）辅料油（适...
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味味甜
