![胡萝卜山药白参菌排骨汤怎么做-胡萝卜山药白参菌排骨汤的做法]( "胡萝卜山药白参菌排骨汤怎么做-胡萝卜山药白参菌排骨汤的做法")
- “咸鲜。”食材明细主料胡萝卜（一根）山药（小半根）白参菌（适量）精排（适量）辅料姜片（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）香菜（适量）小米椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜山药白参菌排骨汤的做法步骤1、精排适量，洗一下。2、白参菌泡发好。3、胡萝卜，山药备好。4、香菜切小段。5、冷水...
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![白参菌瘦肉汤怎么做-白参菌瘦肉汤的做法]( "白参菌瘦肉汤怎么做-白参菌瘦肉汤的做法")
- “买了野生的白参菌干，家里没菜了，泡发白参菌煮个汤。”食材明细主料白参菌（两把）瘦肉（200g）辅料姜片（3片）调料盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白参菌瘦肉汤的做法步骤1、干的白参菌。2、泡发，撕成小片，发硬的头部不要。3、洗干净的白参菌。4、瘦肉切片，加盐，酱油...
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![白参菌蒸鸡蛋怎么做-白参菌蒸鸡蛋的做法]( "白参菌蒸鸡蛋怎么做-白参菌蒸鸡蛋的做法")
- “白参菌含有丰富的营养成分，味道清香。在云南地区，白参菌常和鸡蛋一起炖食，或是和肉类一起炒食，好吃爽口。”食材明细主料鸡蛋（3个）白参菌（1朵）枸杞（2克）辅料酱油（半汤匙）盐（适量）油（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白参菌蒸鸡蛋的做法步骤1、准备好材料。2、白参菌清洗，手撕小块...
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![白参菌排骨汤怎么做-白参菌排骨汤的做法]( "白参菌排骨汤怎么做-白参菌排骨汤的做法")
- “白参菌，是一种生长在云南地区的野生珍稀菌类，口感脆嫩，滋味鲜美。”食材明细主料白参菌（适量）排骨（适量）辅料盐（适量）香葱碎（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白参菌排骨汤的做法步骤1、干白参菌温水浸泡30分钟，泡发。泡发的水不要倒掉，澄几遍，炖排骨时一起倒入。...
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![西洋参菌菇滋补鸡汤怎么做-西洋参菌菇滋补鸡汤的做法]( "西洋参菌菇滋补鸡汤怎么做-西洋参菌菇滋补鸡汤的做法")
- 食材明细主料母鸡（适量）干香菇（适量）茶树菇（适量）红枣（适量）山药（适量）胡萝卜（适量）西洋参（适量）辅料姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）高级（难度）西洋参菌菇滋补鸡汤的做法步骤1、老母鸡一只，切块，洗净，取适量，一次吃不了可以分成若干份冷冻，下次吃很方便。2、锅内注水烧开后放...
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![花旗参羊肚菌鸡汤怎么做-花旗参羊肚菌鸡汤的做法]( "花旗参羊肚菌鸡汤怎么做-花旗参羊肚菌鸡汤的做法")
- 食材明细主料鸡（1只）羊肚菌（手抓1把）花旗参（适量）响螺头（3个）辅料红枣（10来粒）枸杞子（手抓1把）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花旗参羊肚菌鸡汤的做法步骤1、花旗参用热水泡软。2、切小片。（尽量切小以便出味。）3、响螺头用热水水泡软。4、剁小块。5、羊肚菌泡洗干净。6、鸡去皮剁大...
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![羊肚菌海参鸡汤怎么做-羊肚菌海参鸡汤的做法]( "羊肚菌海参鸡汤怎么做-羊肚菌海参鸡汤的做法")
- “养容养颜，增强免疫力的汤水。”食材明细主料老鸡（1只）海参（适量）花胶粒（6个）牛肚菌（手抓1把）辅料莲子（手抓2把）干淮山（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）羊肚菌海参鸡汤的做法步骤1、老鸡去皮去肥油剁大块。2、把鸡块飞水，洗净浮沫。3、莲子泡30分钟。4、羊肚菌泡软，清洗几遍。5...
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![好吃的白参菌瘦肉粥如何做简单又好吃]( "好吃的白参菌瘦肉粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟白参菌瘦肉粥这道美食味道新没营养丰富。所需要的食材主要为大米、白参菌、瘦肉。大米富含丰富的营养物质，白参菌作为菌类的一种口感爽滑，美味又可口，瘦肉选自上等新鲜猪肉，搭配上白参菌以及大米经过高温的长...
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![人参枣香菌菇甲鱼汤怎么做-人参枣香菌菇甲鱼汤的做法]( "人参枣香菌菇甲鱼汤怎么做-人参枣香菌菇甲鱼汤的做法")
- “甲鱼富含优质蛋白质，是老公近期食谱首选。”食材明细主料甲鱼（1条）辅料红枣（3个）人参片（10克）葱（10克）枸杞（5克）姜（10克）干香菇（5个）盐（10克）咸甜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）人参枣香菌菇甲鱼汤的做法步骤1、等水开后，放入葱和姜片。2、将泡好的干香菇和香菇水，人参片，枸杞放入水中烧开。...
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![海参菌菇汤怎么做-海参菌菇汤的做法]( "海参菌菇汤怎么做-海参菌菇汤的做法")
- “清淡美味，营养价值特别高！”食材明细主料海参（4个）辅料菌菇（20g）调料姜块（1块）盐（少许）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海参菌菇汤的做法步骤1、干菌菇用清水泡发。2、海参通过煮和泡发，海参软后清洗干净。3、锅里放入菌菇和姜块，加入清水。4、海参竖刀切成两半。5、把海参加入菌...
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![海参菌菇煲怎么做-海参菌菇煲的做法]( "海参菌菇煲怎么做-海参菌菇煲的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）鲜贝丁（适量）辅料杏鲍菇（适量）海鲜菇（适量）白玉菇（适量）平菇（适量）调料盐（适量）姜（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）高级（难度）海参菌菇煲的做法步骤1、海鲜菇和白玉菇去根洗净备用，杏胞菇切片，平菇撕成细条，将海参切成段。2、锅中入适量的水，放入姜...
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![羊肚菌鲍鱼海参鸡汤怎么做-羊肚菌鲍鱼海参鸡汤的做法]( "羊肚菌鲍鱼海参鸡汤怎么做-羊肚菌鲍鱼海参鸡汤的做法")
- 食材明细主料老鸡（1只）羊肚菌（手抓1把）海参（3-4条）冷冻鲍鱼（4个）辅料红枣（10来粒）枸杞子（手抓1把）莲子（手抓2把）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）羊肚菌鲍鱼海参鸡汤的做法步骤1、鸡去皮去肥油，剁大块。2、鸡块飞水。3、洗净浮沫。4、莲子泡30分钟。5、羊肚菌泡软，6、洗净备用。7、冷冻...
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![白菌排骨汤怎么做-白菌排骨汤的做法]( "白菌排骨汤怎么做-白菌排骨汤的做法")
- “汤色微黄，白菌菌香浓郁，味道嫩滑。排骨软烂离骨。清爽不腻的一道汤。”食材明细主料白菌（适量）排骨（适量）辅料香葱（适量）香菜（适量）小米椒（可选）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白菌排骨汤的做法步骤1、排骨适量，洗净血水。2、锅内适量清水，排骨放入。3、焯一滚儿捞出。4、温...
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![海参菌菇炖鸡汤怎么做-海参菌菇炖鸡汤的做法]( "海参菌菇炖鸡汤怎么做-海参菌菇炖鸡汤的做法")
- “营养滋补汤”食材明细主料海参（适量）猴头菇（适量）香菇（适量）人参（适量）鸡肉（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海参菌菇炖鸡汤的做法步骤1、猴头菇用清水泡发清洗干净。2、撕成小块。3、香菇泡发清洗，人参一根备用。4、鸡肉剁成块，冷水下...
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![海参十菌汤怎么做-海参十菌汤的做法]( "海参十菌汤怎么做-海参十菌汤的做法")
- “菌香浓郁，海参入口即化，调料只加了盐，鲜美好喝😋”食材明细主料海参（适量）十菌汤料（一盒）辅料盐（适量）香葱（适量）小米椒（可选）香菜（可选）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海参十菌汤的做法步骤1、即食海参解冻，洗一下备用。2、十菌汤料一盒。3、取出温水中浸泡十分钟。4、剪去茶树菇的...
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![菌菇海参炒蛋怎么做-菌菇海参炒蛋的做法]( "菌菇海参炒蛋怎么做-菌菇海参炒蛋的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）海鲜菇（适量）鸡蛋（适量）辅料大葱（适量）香菜（适量）调料蚝油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菌菇海参炒蛋的做法步骤1、海鲜菇去掉根部，清洗干净后烧开水焯烫一下，海参顺长切条，鸡蛋打散，用平底锅摊成鸡蛋饼，在切成菱形块。2、炒锅烧热，放油...
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![菌菇烩海参怎么做-菌菇烩海参的做法]( "菌菇烩海参怎么做-菌菇烩海参的做法")
- 食材明细主料海参（适量）西兰花（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）姜（适量）辅料蟹味菇（适量）红椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）葱（适量）水淀粉（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菌菇烩海参的做法步骤1、准备材料，先将海参洗净切丝，红椒也切成丝，2、加入葱姜末，再加盐、料酒、糖腌10分钟，蟹味菇去根部...
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![羊肚菌海参蒸蛋怎么做-羊肚菌海参蒸蛋的做法]( "羊肚菌海参蒸蛋怎么做-羊肚菌海参蒸蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（三个）海参（一个）辅料羊肚菌（适量）小葱（适量）调料水（适量）香油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）羊肚菌海参蒸蛋的做法步骤1、三个鸡蛋磕入碗中。2、羊肚菌提前洗净浸泡。3、海参提前泡发好。4、鸡蛋打散后加入适量温水搅拌均匀。5、撇去浮沫放入羊肚...
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![营养的白参菌瘦肉粥如何做简单又好吃]( "营养的白参菌瘦肉粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟粥是我早餐的必备，因为我觉得早上喝粥对胃特别的好，所以早上我一般都会喝粥；我会煮很多种类的粥，有甜的粥，也有咸的粥，我基本上是这样搭配着煮；今天和大家分享一个营养的白参菌瘦肉粥，这个粥不仅味道好，而且吃了很...
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![沙白菌菇汤怎么做-沙白菌菇汤的做法]( "沙白菌菇汤怎么做-沙白菌菇汤的做法")
- “沙白贝肉肥美、鲜甜，营养价值非常高，含有矿物质、微量元素和蛋白质，与菌菇一起烹制成汤，非常鲜美可口。”食材明细主料沙白贝（350克）蟹味菇（100克）嫩豆腐（200克）番茄（1个）香葱（1棵）辅料盐（适量）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙白菌菇汤的做法步骤1、沙白贝几乎不含泥沙，不用...
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![海参菌汤怎么做-海参菌汤的做法]( "海参菌汤怎么做-海参菌汤的做法")
- “海参含有丰富的微量元素，含有较丰富的蛋白质，较少的脂肪和胆固醇。可增强免疫力、美容养颜，推迟更年期、抑制血栓的形成、抑制癌细胞生长、降三高、防治男性前列腺疾病。”食材明细主料海参（4个）辅料蘑菇（30g）调料鸡汤（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度...
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![菌鲜白萝卜怎么做-菌鲜白萝卜的做法]( "菌鲜白萝卜怎么做-菌鲜白萝卜的做法")
- “超级快手简单的一道菜，快手不是关键，鲜美好吃才是关键。”食材明细主料白萝卜（1根）枸杞（适量）浓汤宝（1个（菌菇味））辅料味极鲜（1汤匙）香葱（1根）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）菌鲜白萝卜的做法步骤1、白萝卜去皮洗净。2、切成1CM厚的片。3、枸杞洗净，放水中泡软。4、起锅注入...
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![快手菌菇海参汤怎么做-快手菌菇海参汤的做法]( "快手菌菇海参汤怎么做-快手菌菇海参汤的做法")
- “夏日炎炎，喝汤星人全靠一碗鲜美的汤来续命呢！用冰箱里的蘑菇和即食海参，加一丢丢鱼贝鲜汤，简单煮煮，五分钟就可以上桌！超快手，超简单有没有哈！”食材明细主料即食海参（1只）蘑菇（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料滋汁匠鱼贝鲜汤（适量）胡椒粉（少许）芝麻油（几滴）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...
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![白菜菌菇汤怎么做-白菜菌菇汤的做法]( "白菜菌菇汤怎么做-白菜菌菇汤的做法")
- 食材明细主料白菜（一颗）香菇（适量）平菇（适量）鸡蛋（2个）辅料姜（适量）调料油（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）醋（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜菌菇汤的做法步骤1、白菜洗净切好，鸡蛋加些盐，醋打散，香菇，平菇瓣小块洗净。2、锅里热油，倒入蛋液煎熟，然后加入姜末炒出香味，再加入适量水...
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![白菌鸡汤怎么做-白菌鸡汤的做法]( "白菌鸡汤怎么做-白菌鸡汤的做法")
- “菌香浓郁，鲜美好喝😋。白菌气味清，内含钙、磷、铁等矿物质，又富有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维，营养价值很高。”食材明细主料大鸡腿（2个）白菌（适量）辅料姜片（适量）盐（适量）小葱（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白菌鸡汤的做法步骤1、白菌适量，清水冲去表面浮土，温...
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味味甜
