![卷粮皮怎么做-卷粮皮的做法]( "卷粮皮怎么做-卷粮皮的做法")
- “爽口，😋不想凉调凉皮，可以卷着吃😍。”食材明细主料凉皮（一张）黄瓜丝（适量）绿豆芽（适量）胡萝卜丝（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）香油（适量）芝麻酱（适量）麻椒粉（适量）陈醋（适量）微辣（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）卷粮皮的做法步骤1、绿豆芽适量。2、开水绰一下，不用绰很长时间，否则失去爽脆口感...
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![感谢回复-加盟西北杂粮筐凉皮大王怎么样]( "感谢回复-加盟西北杂粮筐凉皮大王怎么样")
- 餐饮提问：加盟西北杂粮筐凉皮大王怎么样？感谢回复婷婷32789回答：需要多少钱，这个看怎么去做了，如果是加盟的话就需要有一定过的加盟费，包括品牌使用费、保证金以及其他宣传等方面的费用，另外，如果加盟费不包括相关物料的费用，这块还要自己去购买的，包括桌椅板凳、菜品还有广告牌等...
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![大米是粗粮还是细粮]( "大米是粗粮还是细粮")
- 细粮。大米是生活中最常见的主食之一，是细粮。粗粮是指没有经过精细加工的粮食，小米、高粱、荞麦、大豆、黄豆等都是粗粮；而细粮则与其相反，是指经过了一系列精细的加工程序而得到的粮食，白面和大米就是其中的代表。大米这一食物是稻谷经过清理、碾压、成品整理等多种工序之后...
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![杂粮饭的做法 五谷杂粮——杂粮饭 杂粮饭怎么做]( "杂粮饭的做法 五谷杂粮——杂粮饭 杂粮饭怎么做")
- “人们愈来愈注重健康，有的人会花大把的银子买各种补品，而忽略了廉价且营养丰富的五谷杂粮。平凡而朴实的五谷杂粮不仅能果腹，还能有效的预防和改善疾病。”食材明细主料大米（100克）辅料燕麦（30克）黑米（30克）枸杞（10克）小米（30克）荞麦（30克）高粱（30克）大麦（30克）原味（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简...
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![芹菜杂粮皮蛋粥如何做简单又好吃]( "芹菜杂粮皮蛋粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟芹菜杂粮皮蛋粥用到了含有丰富纤维素的芹菜以及含有粗纤维的杂粮还有有独特滋味的皮蛋作为佐料熬制成的粥品，在一个新的早晨，来一碗热气腾腾的芹菜杂粮皮蛋粥，带来人体所需的各种营养物质，给人体补充一天的体...
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![红薯属于杂粮还是粗粮]( "红薯属于杂粮还是粗粮")
- 粗粮。红薯是粗粮类食物。类似的粗粮食物还有紫薯、土豆、玉米、芋头等。烤红薯是冬天必不可少的美食之一，用红薯熬粥也特别甜香浓郁，是怎么吃都好吃的粗粮食物了。红薯含有大量纤维、淀粉、维生素等物质，是人们经常吃到的一种粗粮食物，给人的饱腹感很足。...
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![皮蛋杂粮粥如何做简单又好吃]( "皮蛋杂粮粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟皮蛋即松花蛋，味道鲜滑爽口，且具有一定的要用价值。中医认为有治疗牙疼、眼疼、高血压等病症之功效。杂粮粥精选大米、糯米、紫米、糙米、红豆、薏仁、黑豆、黑芝麻、花生米等多种粮食，综合多种营养。加入皮...
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![八宝粥是杂粮还是粗粮]( "八宝粥是杂粮还是粗粮")
- 杂粮。八宝粥中含有其中食物，有黑米、薏米、红豆、绿豆、黑豆、红枣和白糖，八宝粥可以煮着喝，煮的时候水开之后换成小火慢慢熬煮一个小时的时间就可以食用了。熬煮之前要将水加够，以防在煮的过程中出现干锅的情况，这样是非常影响熬出来的味道的。...
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![哪些米属于粗粮杂粮]( "哪些米属于粗粮杂粮")
- 燕麦、高粱、玉米、糙米、全麦等。粗粮是指这些粮食在加工过程中，并没有完全将粮食的外壳进行精细的加工，保留了部分外壳的营养，相对于粗粮而言，大米和面粉责被称为细粮。随着人们生活水平的不断提高，粗粮作为一种富含各种营养成分的食物，深受百姓的喜爱。...
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![粗粮包括哪些粮食-粗粮是什么]( "粗粮包括哪些粮食-粗粮是什么")
- 现在随着大家生活水平发展的提高，饮食也随之提高，现在大家越来越崇尚绿色健康原生态的饮食习惯了，粗粮就是大家现在所倡导的一种粮食，天天听别人说吃粗粮好，粗粮健康，那么大家知道粗粮是什么?粗粮包括哪些粮食吗?小编来带大家了解一下~一、粗粮是什么“粗粮”是相对于稻米、小...
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![美味的杂粮冰皮月饼如何做简单又好吃]( "美味的杂粮冰皮月饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的杂粮冰皮月饼，这是一道非常美味的点心。月饼是中国非常传统的美食。而且冰皮月饼外面吃起来口感丝滑，而且是用南瓜泥做的，非常的香。里面的馅是紫薯泥，非常的香甜可口，吃起来口感非常独特。而且这个月饼...
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![粗粮杂粮粥怎么做-粗粮杂粮粥的做法]( "粗粮杂粮粥怎么做-粗粮杂粮粥的做法")
- “周期六的上午十点多了，我刚刚爬起来感觉有点饿，这个时间比较尴尬，吃早饭还是中饭？吃早饭可能外面也没有卖了，吃正儿八经的中饭的话去准备也比较麻烦，算了，就吃早中饭吧，家里还有一包梳打饼干，配着我自己烧的粗粮杂粮粥，嘿嘿，感觉还不错哦！”食材明细主料绿豆（适量）赤小豆（适量）莲子（适量...
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![榆皮面杂粮饸饹的做法 榆皮面杂粮饸饹（附酸菜豆腐卤做法） 榆皮面杂粮饸饹怎么做]( "榆皮面杂粮饸饹的做法 榆皮面杂粮饸饹（附酸菜豆腐卤做法） 榆皮面杂粮饸饹怎么做")
- “姥姥例行视察超市，惊喜的发现了榆皮面儿，这个太少见了，虽然贵，也一定要买。”食材明细主料榆皮面儿（50克）荞麦面（100克）玉米面（100克）白面（100克）辅料酸菜豆腐卤（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）榆皮面杂粮饸饹的做法步骤1、榆皮面儿，毛茸茸的感觉。2、荞麦面儿。3、玉米面儿，很...
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![易做的粗粮稣皮月饼如何做简单又好吃]( "易做的粗粮稣皮月饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料普通面粉：480玉米粉：45辅料绿豆馅料：500糖：30黑芝麻：适量鸡蛋黄：1个绿豆水：140花生油：195盐：3具体步骤1.水油面:面粉300克，盐3克，糖30克，油90克，绿豆水140克；油稣:面粉180克，玉米粉45克，油105克。将和好的面团醒发15分钟...
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![小米细粮还是粗粮]( "小米细粮还是粗粮")
- 粗粮。粗粮是一种粮食种类，它主要包括三大类分别是谷物类、杂豆类、块茎类。其中小米就属于谷物类，除此之外，像黄豆、红薯、玉米等也属于粗粮，而且粗粮中有很多细粮所没有的成分，日常吃一些粗粮可以补充细粮中所缺失的部分，所以说不管是粗粮还是细粮都应该均衡的摄入。...
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![自制粗粮皮大肉包子如何做简单又好吃]( "自制粗粮皮大肉包子如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料全麦粉：两碗温水：一碗酵母：3猪颈肉：半斤香菇：6朵辅料食盐：2生抽：1勺胡椒粉：1五香粉：3黑胡椒：1泡发香菇的水：半碗具体步骤1.准备各种香料，还有全麦粉2.肉馅下酱油，盐，五香粉，黑白胡椒，肉馅下油，顺一个方向搅上劲，干了之...
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![宝宝辅食，糯米+馄饨皮+小米+藜麦+亚麻籽+荞麦仁+胡萝卜 杂粮素烧卖怎么做-杂粮素烧卖的做法 杂粮素烧卖]( "宝宝辅食，糯米+馄饨皮+小米+藜麦+亚麻籽+荞麦仁+胡萝卜 杂粮素烧卖怎么做-杂粮素烧卖的做法 杂粮素烧卖")
- “烧麦对孩子有种吸引力，让他可以自主地抓着饭吃，饭还不会掉下来，这让孩子很有成就感，对烧麦就更加乐此不疲。公号里另一篇已经做过不少遍。平常粥、饭里都会放些杂粮，为什么烧麦里面不可以放点呢？这样就不是光吃白米了。由于杂粮的加入，口感肯定比光糯米要好，越嚼越香~~~参考月...
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![脆皮荔枝裹粗粮怎么做-脆皮荔枝裹粗粮的做法]( "脆皮荔枝裹粗粮怎么做-脆皮荔枝裹粗粮的做法")
- “最近，荔枝蘸酱油的吃法走红网络，被认为是广东、福建一带的吃法。不少网友围观并评论此种吃法“简直是黑暗料理”，紧跟着网络上又爆出更“离奇吃法”：荔枝塞肉、孜然荔枝……作为荔枝之乡的东莞人民不禁感叹，好端端的荔枝吃成这样，“毁三观”，“真逆天”荔枝是温性水果，少部分人...
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![杂粮粥的做法 【杂粮粥】五谷杂粮吃出健康 杂粮粥怎么做]( "杂粮粥的做法 【杂粮粥】五谷杂粮吃出健康 杂粮粥怎么做")
- “秋季多吃五谷杂粮，咱们平时吃的太细了，多吃粗粮对身体才好的哦~”食材明细主料黑豆（适量）黄豆（适量）花生（适量）红豆（适量）芸豆（适量）糙米（适量）小米（适量）大米（适量）糯米（适量）黑米（适量）苞谷榛（适量）燕麦片（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂粮粥的做法步骤1、1.所有食材放入碗里，淘洗干净...
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![小麦是粗粮还是细粮]( "小麦是粗粮还是细粮")
- 细粮。这是因为细粮的主要标志就是加工过程较为复杂，小麦果实不能直接使用，而是需要将外皮磨掉，再将剩下的部分磨成细细的面粉，打包装袋后进入市场销售。粗粮的加工过程较为简单，使得其营养物质能够最大程度保留下来，这也就是为什么倡导大家吃粗粮的原因了。但是因为加工粗糙，使...
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![中粮粮谷升级新时代“贡米”-“皇家粮仓”开仓放粮]( "中粮粮谷升级新时代“贡米”-“皇家粮仓”开仓放粮")
- ——中粮粮谷发布“超级IP”“金仓良品”叫板“皇家贡米”4月16日,中粮集团下属的中粮国际(北京)有限公司(简称中粮粮谷)在北京南新仓发布全新品牌“皇家粮仓”。在古代,能装进“皇家粮仓”的大米,是优质的象征。时至今日,粮谷人的梦想是:打造新时期“贡米”,让每位国人...
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![粗粮和细粮有什么区别-什么是粗粮]( "粗粮和细粮有什么区别-什么是粗粮")
- 现在大家的生活环境都逐渐变好了，吃的食物也是越来越精致，但是如果我们都只吃精细的食物，我们就不能得到均衡的营养，久而久之对身体也是不好的。大家肯定听过“粗粮”这个词，那么什么是粗粮？粗粮和细粮有什么区别大家知道吗？今天小编就来给大家讲讲吧。一、什么是粗粮“粗粮”是...
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![杂粮饼的做法 DIY杂粮饼 杂粮饼怎么做]( "杂粮饼的做法 DIY杂粮饼 杂粮饼怎么做")
- “好长时间没吃杂粮饼了，学校里好几家买山东杂粮饼的，第一次也是四年前的事儿了，那时刚进大学。今天突然就特别想吃了，刚好买了一个电饼档，就动手试了试，自己试着炸了脆皮，和了面糊，按照记忆中学校那些卖杂粮饼的步骤，成功了！”食材明细主料面粉（150g）荞麦面粉（50g）玉米粉（50g）辅料生菜（适...
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![杂粮饭是哪几种杂粮]( "杂粮饭是哪几种杂粮")
- 红米、薏米、紫米、黑米、藜麦、小米、糙米、红豆、绿豆、燕麦等等。杂粮饭指的就是不单单使用大米制作而成，可以加入一种或是多种粗粮后蒸制而成的米饭，这种多样的杂粮饭既增加了米饭的香味丰富了食用口感，又提高了其食用价值等等，但一次蒸煮时放入的杂粮不可过多，否则也会影...
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![粗粮和细粮有什么区别-小麦是粗粮还是细粮]( "粗粮和细粮有什么区别-小麦是粗粮还是细粮")
- 小麦富含淀粉和其他很多的营养物质，是人们比较欢迎的一种农作物。同时因品种和环境条件不同，营养成分的差别较大。通常情况下，种植小麦的人相对来说也会更多一点，因为它的营养价值。关于小麦是粗粮还是细粮，粗粮和细粮有什么区别的问题在这篇文章中我也会给大家解答。一、小麦...
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味味甜
