![蒜香刀豆如何做简单又好吃]( "蒜香刀豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料刀豆：260辅料盐：适量大蒜：适量生抽：适量油：适量鸡精：适量具体步骤1.刀豆去除两头角后折断洗净2.大蒜切片3.锅内倒入油，等到烧成冒青烟时加入蒜片煸香4.再把刀豆入锅5.一直煸炒到刀豆全部变颜色了再加入盐巴6...
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![家常菜蒜香刀豆如何做简单又好吃]( "家常菜蒜香刀豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料刀豆：400辅料生抽：适量料酒：适量蒜头：适量油：适量盐：适量生姜：适量具体步骤1.姜蒜切粒。2.刀豆洗净切段。3.热油炒香姜蒜。4.放入刀豆翻炒，加生抽，料酒，盐，适量的水。5.加盖焖煮一会儿。6.待水快干时开盖翻炒即...
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![蒜薹拌刀削面怎么做-蒜薹拌刀削面的做法]( "蒜薹拌刀削面怎么做-蒜薹拌刀削面的做法")
- “早上起来，做一碗这样面当做早餐非常棒，又快又好吃。”食材明细主料刀削面（适量）蒜薹（适量）红肠（适量）鸡蛋（两个）辅料花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）纯净水（适量）咸香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜薹拌刀削面的做法步骤1、所有食材清洗，切好备用，刀削面准备好。2、锅内放油烧热，倒入鸡蛋炒...
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![蒜香花刀红烧鱼怎么做-蒜香花刀红烧鱼的做法]( "蒜香花刀红烧鱼怎么做-蒜香花刀红烧鱼的做法")
- “今天做了一顿红烧鱼，非常成功。一有时间，总喜欢做点有难度的菜，犒劳犒劳自己的嘴巴和肚子，也特别享受在厨房里做饭的过程。现在的生活真是幸福，只有你想不到的，没有你吃不上的。不过，我也始终认为，人生在世，只有享不了的福，没有受不了的苦。所以，我快乐地生活着。一道美味的“蒜香...
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![一品刀豆的做法 私房一品刀豆 一品刀豆怎么做]( "一品刀豆的做法 私房一品刀豆 一品刀豆怎么做")
- “这可是我家的私家菜式啊，儿子很喜欢吃刀豆，配上花生米和肉松吃起来更香了！不信你也来试试！”食材明细主料刀豆（适量）花生米（适量）肉松（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）葱（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）一品刀豆的做法步骤1、准备材料。刀豆水里泡一泡洗净，再去两头折成两...
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![蒜香豆腐的做法 宝宝吃得香@@蒜香豆腐 蒜香豆腐怎么做]( "蒜香豆腐的做法 宝宝吃得香@@蒜香豆腐 蒜香豆腐怎么做")
- 食材明细主料内脂豆腐（适量）杂豆（适量）辅料蒜茸（适量）鲍鱼瑶柱汁（适量）生抽（适量）清水（适量）葱香（口味）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香豆腐的做法步骤1、备好材料。2、取一个碗放入一汤匙生抽及一小匙鲍鱼瑶柱汁拌均，备用。3、豆腐放入蒸锅中，盖上锅盖，大火隔水蒸约8分钟后取出。4、将盘子中多余...
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![蒜香烤秋刀鱼怎么做-蒜香烤秋刀鱼的做法]( "蒜香烤秋刀鱼怎么做-蒜香烤秋刀鱼的做法")
- “秋刀鱼体内含丰富的蛋白质和脂肪等，味道鲜美。秋刀鱼的鱼肠有苦味，但是很多人并不把鱼肠去除，不过我是吃不惯的，所以我烹饪的时候是去除的。这次做的是蒜香的，因为老公平时喜欢吃蒜香口味的，自己就搭配着做了。如果你可以接受有内脏的，可以洗净直接烹饪。”食材明细主料秋刀鱼...
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![金蒜烤秋刀鱼怎么做-金蒜烤秋刀鱼的做法]( "金蒜烤秋刀鱼怎么做-金蒜烤秋刀鱼的做法")
- 食材明细主料秋刀鱼（适量）大蒜（适量）辅料料酒（适量）蒜蓉辣酱（适量）盐（适量）蒜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）金蒜烤秋刀鱼的做法步骤1、主要原料。2、秋刀鱼洗净，加入料酒，盐。3、加入蒜蓉辣酱。4、将鱼全身抹匀调料，腌制20--30分钟。使其入味。5、烤盘铺好铝箔纸，放入秋刀鱼。6、烧烤...
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![凉拌香辣刀豆怎么做-凉拌香辣刀豆的做法]( "凉拌香辣刀豆怎么做-凉拌香辣刀豆的做法")
- “夏天，总喜欢吃点凉拌菜，感觉方便、简单，又不会失去营养。”食材明细主料刀豆（500g）辅料盐（3g）辣酱（1勺）鸡精（1g）油（30ml）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌香辣刀豆的做法步骤1、刀豆摘去两头，一折为二，洗净。2、锅热水，放入刀豆和盐，烧煮3分钟至熟，捞出。3、锅热油，放入盐、辣酱、鸡...
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![蒜苗刀豆怎么做-蒜苗刀豆的做法]( "蒜苗刀豆怎么做-蒜苗刀豆的做法")
- 食材明细主料刀豆（适量）辅料大蒜头（3瓣）配料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苗刀豆的做法步骤1、原料：刀豆。事先需要汆水，因为如果刀豆如果没有煮熟，会容易中毒。2、汆好水的刀豆颜色很好看哦。3、锅中放入适量油，放入大蒜头煸香。4、倒入到都一起翻炒。5、翻...
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![花刀蒜蓉茄子怎么做-花刀蒜蓉茄子的做法]( "花刀蒜蓉茄子怎么做-花刀蒜蓉茄子的做法")
- 食材明细主料蒜（适量）小米辣椒（适量）姜（适量）茄子（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花刀蒜蓉茄子的做法步骤1、把茄子切成5分大小，然后一个一个的切花刀，摆盘如图2、锅里放水烧开后把摆好的茄子放锅内蒸10分钟3、10后出锅，把蒸茄子的水倒出来，锅放少许油，把辣...
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![美味蒜香刀鱼如何做简单又好吃]( "美味蒜香刀鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料刀鱼：500辅料蒜：10大料：适量酱油：一勺辣椒：适量具体步骤1.将刀鱼洗净切段2.将油烧到5分熟放入蒜，大料，辣椒炒香，之后放入半碗水3.放入刀鱼4.大火滚开，小火收汁5.装盘即可烹饪技巧蒜要炒至金黄色...
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![金蒜刀豆如何做简单又好吃]( "金蒜刀豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无刀豆洗干净之后在小苏打水中浸泡十五分钟，然后取出沥干，放在一边备用;切一些蒜粒，预热油锅，将蒜粒放入油锅中翻炒，炒到蒜粒金黄后放入刀豆一起翻炒，炒的时候记得加入少许清水，炒到刀豆变色后加入各种调味料，搅匀后炒熟即...
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![蒜苗炒二刀腊肉怎么做-蒜苗炒二刀腊肉的做法]( "蒜苗炒二刀腊肉怎么做-蒜苗炒二刀腊肉的做法")
- 食材明细主料二刀腊肉（适量）蒜苗（适量）辅料花生油（适量）原味（口味）未知（难度）蒜苗炒二刀腊肉的做法步骤1、蒜苗洗净切小段备用。2、二刀腊肉切薄片（太硬的话可以先蒸一下再切）。3、热锅少许花生油，将腊肉下锅煸炒。4、炒出少许的油，多出的油可以盛出。5、放入蒜苗头部翻炒两下。6、放入...
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![蒜子烧刀鳅的做法 鲜美滋补---蒜子烧刀鳅 蒜子烧刀鳅怎么做]( "蒜子烧刀鳅的做法 鲜美滋补---蒜子烧刀鳅 蒜子烧刀鳅怎么做")
- “刀鳅是野生淡水鱼类，这种泥鳅比普通泥鳅头小，嘴尖，胡须小，它形似一把细而长的小刀，故称“刀鳅”。这可是个麻烦棘手的家伙，其身体扁平，背鳍上长有16根左右的刺，像把船桨，嘴巴尖长如锥，游速相当惊人，同时常常“出其不备”地攻击，水里的浮游生物甚至是小鱼都不是它的对手，可谓“水中一...
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![刀豆炒土豆怎么做-刀豆炒土豆的做法]( "刀豆炒土豆怎么做-刀豆炒土豆的做法")
- 食材明细主料土豆（1只）刀豆（250g）辅料油（1匙）盐（1匙）生抽（1匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）刀豆炒土豆的做法步骤1、所有食材2、土豆去皮洗净切条，刀豆去蒂洗净切断3、锅中放水煮开，放入刀豆过水煮一下4、起油锅加热，放土豆煸炒炒透5、放入刀豆煸炒6、放入盐煸炒7、最后放生抽炒...
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![蒜泥刀豆如何做简单又好吃]( "蒜泥刀豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料刀豆：500大蒜头：50辅料油：适量盐：适量具体步骤1.新鲜刀豆2.二头去根，折断，浸泡3.起油锅，大蒜头煸一下4.放入刀豆炒一下5.放点水煮煮，最后放点盐6.蒜泥刀豆做好了烹饪技巧刀豆要用水多煮煮，豆角类不熟容易中毒...
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![刀豆烧土豆怎么做-刀豆烧土豆的做法]( "刀豆烧土豆怎么做-刀豆烧土豆的做法")
- “其实我都不知道这个到底应该叫什么，百度也没整出来，在我老家，圆圆的是叫四季豆，那这种扁扁的也是叫四季豆吗？真是头疼…不管怎样，今天这个菜还是烧得很成功，做了糖醋小排，上汤西兰花娃娃菜，洋葱炒蛋，还有今天要写的这个。第一次吃还是我弟妹烧的，美厨娘一枚啊，我按照自己理解做的，味...
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![蒜苔炒二刀腊肉怎么做-蒜苔炒二刀腊肉的做法]( "蒜苔炒二刀腊肉怎么做-蒜苔炒二刀腊肉的做法")
- 食材明细主料蒜苔（250g）二刀腊肉（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒二刀腊肉的做法步骤1、蒜苔切小段洗净备用。2、二刀腊肉用开水浸泡一会，泡出少许咸味。3、热锅下油少许底油炒二刀腊肉，炒出少许油。4、放入蒜苔翻炒均匀。5、一点点盐调味。6、中小火一...
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![家常菜蒜泥刀豆如何做简单又好吃]( "家常菜蒜泥刀豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料刀豆：400辅料油：适量蒜：适量盐：适量具体步骤1.大蒜去皮切碎2.豆角洗净去筋，掰成2厘米的小段，3.炒锅烧热加油少许，放入蒜末爆香。4.加入刀豆煸透，然后再加水和适量的盐把刀豆煮熟。因为刀豆一定要煮透了才能吃...
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![蒜烤秋刀鱼怎么做-蒜烤秋刀鱼的做法]( "蒜烤秋刀鱼怎么做-蒜烤秋刀鱼的做法")
- “秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质、脂肪酸，据分析，秋刀鱼含有人体不可缺少的廿碳五烯酸（EPA）、廿二碳六烯酸（DHA）等不饱和脂肪酸，EPA、DHA有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。”食材明细主料秋刀鱼（500克）辅料生姜（适量）葱（适量）蒜头（1只）配料盐（2小勺）鸡精（2小勺）料酒（2大勺）香油（适量）白糖（1...
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![刀豆炒肉丝的做法 脆嫩鲜香——刀豆炒肉丝 刀豆炒肉丝怎么做]( "刀豆炒肉丝的做法 脆嫩鲜香——刀豆炒肉丝 刀豆炒肉丝怎么做")
- “昨天做了个刀豆炒鸡块，个人觉得刀豆还是切丝比切段要好吃得多。所以今天这份刀豆炒肉丝就是给自己的弥补啦！”食材明细主料刀豆（约200g）肉丝（约100g）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）菜籽油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）刀豆炒肉丝的做法步骤1、洗净食材刀豆和肉。这次买...
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![豆酱刀豆怎么做-豆酱刀豆的做法]( "豆酱刀豆怎么做-豆酱刀豆的做法")
- “刀豆也是多名的家伙，它的外文名叫：JackBean,SwordBean。而它的地域名呢就更加多比如：挟剑豆，野刀板藤，葛豆，刀豆角,大弋豆，关刀豆，刀巴豆，马刀豆，梅豆都是它的地域名。这归功于我们博大的五千年文化。我也是极爱刀豆，它即可当家常菜，也可以做馅底，也可以做凉菜。今天我就是为大家送...
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![辣椒蒜香小蓝刀怎么做-辣椒蒜香小蓝刀的做法]( "辣椒蒜香小蓝刀怎么做-辣椒蒜香小蓝刀的做法")
- “选材纯野生鱼仔干，配以辣椒，蒜蓉少许，略炒放少许水烩一小会！”食材明细主料野生鱼仔干（10尾）辅料辣椒（3个）蒜蓉（少许）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒蒜香小蓝刀的做法步骤1、拿野生鱼仔干用温浸泡五分钟2、准备辣椒，蒜蓉3、加油热锅一起炒3分钟，再加少量水煮烩二分钟小窍门...
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![刀豆土豆条的做法 刀豆土豆条---全素热炒 刀豆土豆条怎么做]( "刀豆土豆条的做法 刀豆土豆条---全素热炒 刀豆土豆条怎么做")
- 食材明细主料刀豆（300克）土豆（400克）辅料大蒜（25克）豆豉（10克）花椒（适量）配料老抽（2汤匙）生抽（1汤匙）盐（少许）糖（少许）植物油（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）刀豆土豆条的做法步骤1、准备好所有材料，刀豆折短，土豆切成粗条。2、把大蒜压成蒜泥，豆豉切小。3、土豆浸在清水中1小时，然后捞出...
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味味甜
