- 食材明细主料圆椒(1个)胡萝卜(半个)辅料花生油(适量)调料食盐(适量)蚝油(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)圆椒胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜去皮切丝,炒锅烧热下油,将胡萝卜丝倒入锅中翻炒。2、待胡萝卜微微炒软,倒入圆椒丝一起翻炒。3、圆椒炒出香味后,放入适量食盐。4、...
- 8978
- “很下饭的一道菜,正好冰箱里还有半根胡萝卜,所以一起炒的,发现蒜蓉酱炒过的胡萝卜很入味,很好吃”食材明细主料胡萝卜(半根)辣椒(7个)辅料蒜蓉酱(适量)大蒜(适量)糖(适量)水(适量)油(适量)盐(适量)酱香(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜炒辣椒的做法步骤1、胡萝卜洗净切片,大蒜备用2、辣椒...
- 11409
- 食材明细主料圆葱(一个)胡萝卜(适量)火腿(一根)辅料油(适量)盐(适量)十三香(适量)酱油(适量)蚝油(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)圆葱胡萝卜炒火腿的做法步骤1、成品!2、准备食材!3、食材切好!4、锅里适量油爆锅,十三香,酱油,倒入圆葱胡萝卜翻炒断生。5、倒入火腿加入盐调味,炒好出锅!6、...
- 32209
- “这是一道快手家常菜,有肉有菜,脆嫩有营养,不管是卷饼还是就着米饭吃,都不赖。圆白菜又称包菜、卷心菜等,富含钙、叶酸、维生素C、E、A等营养素。胡萝卜富含叶酸和胡萝卜素,胡萝卜素是脂溶性的,能转化成维生素A,对缓解视觉疲劳和亮泽皮肤有不错的效果。这俩食材都富含植物纤维,搭...
- 31915
- “圆白菜:也叫大头菜、洋白菜、包心菜、莲花白等。属于甘蓝的变种,中国各地都有栽培。卷心菜在外国的地位很高,犹如白菜之在中国。圆白菜和大白菜一样产量高、耐储藏,是四季的佳蔬。”食材明细主料圆白菜(500克)胡萝卜(100克)辅料油(适量)盐(适量)辣椒(适量)花椒(适量)麻辣(口味)炒(工艺)十分...
- 7321
- “圆白菜搭配胡萝卜,煮熟淋上自己调制的凉拌汁,成品非常好。”食材明细主料圆白菜(250g)胡萝卜(80g)调料芝麻油(适量)盐(适量)白砂糖(适量)甜醋(适量)香(适量)胡椒粉(适量)酸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)圆白菜拌胡萝卜的做法步骤1、圆白菜洗干净撕成块。2、胡萝卜洗干净切成片。3、胡萝...
- 18276
- 食材明细主料胡萝卜(2根)大青椒(1个)辅料大蒜(2瓣)大葱(1段)盐(少许)鸡精(少许)食用油(适量)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青椒胡萝卜片的做法步骤1、食材如图。2、大葱斜切。3、大蒜切片。4、青椒切块。5、胡萝卜切片。6、热锅倒入适量油,油熟放入葱蒜爆香。7、倒入胡萝卜片翻炒两...
- 19360
- “如何能保留住蔬菜中的维生素呢?我们需注意:1.烹制前要先洗后切,浸泡时间不宜过长;2.切菜要切后即炒,避免久置营养流失;3.烹调时适量加点醋,可减少维生素C的损失。保住的营养,我们再来讲究点口感,为了炝炒出来的圆白菜香辣脆嫩,就需要锅热,油多,火猛。趁油热入锅,猛火颠炒几下,这时中...
- 4565
- “胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。胡萝卜这么有营养,把它做成好看的爱心汤圆,小朋友们一定很喜欢。”食材明细主料胡萝卜(半根)糯米粉(60克...
- 24649
- “这种做法跟做普通的肉丸子并无多大区别,只是在食材中加入大比例的胡萝卜细丝,胡萝卜丝加入盐等调味料后变软与肉馅相互融合,很容易团成丸子,再放入油炸中炸熟即可。虽说油炸的不太健康,却也符合了胡萝卜需要油脂搭配这一营养需要。要知道加入了油脂,胡萝卜素才能被人体所吸收...
- 9947
- “平时吃的汤圆都是甜味的,看到有人包咸味的汤圆,我也试试看~”食材明细主料糯米粉(250克)胡萝卜(半根)榨菜(半包)鸡蛋(两个)辅料木耳(适量)配料香油(适量)味精(适量)蚝油(适量)盐(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜鸡蛋馅汤圆的做法步骤1、胡萝卜切丁备用。2、半包榨菜咸菜切丁拌...
- 13499
- 食材明细主料胡萝卜(半根)猪肉(500g)辅料料酒(1勺)鸡蛋(1个)生抽(1勺)糖(少量)盐(2小勺)葱花(适量)生姜(适量)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清蒸胡萝卜小肉圆的做法步骤1、猪肉剁成末、姜切末、胡萝卜切末2、把肉末放入碗中,放姜未、盐、生抽、糖、鸡蛋、料酒抓匀腌制一会3、放入胡萝卜...
- 32292
- 食材明细主料菜椒(适量)紫皮胡萝卜(适量)猪肉(适量)橙皮胡萝卜(适量)辅料食用油(适量)食盐(适量)生抽(适量)葱叶(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菜椒胡萝卜的做法步骤1、菜椒手撕成块,紫皮胡萝卜是做“彩马”剩的边角料,橙色胡萝卜切花刀2、煎肉剩的肉片3、锅里烧底油,油热下肉炒4、...
- 10168
- “圆椒,胡萝卜及精肉三者的比例大约是1:1:1。”食材明细主料圆椒(半个)胡萝卜(跟半个圆椒个差不多的量)熟外脊肉(圆椒等份)辅料荷兰豆(几个(可有可无))调料食盐(适量)鸡精(小许)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)圆椒胡萝卜拌精肉的做法步骤1、胡萝卜处理干净切片,荷兰豆摘洗干净。2、取...
- 10872
- 食材明细主料肥牛(一盒)辅料胡萝卜(适量)洋葱(适量)大蒜(适量)调料盐(适量)油(适量)黑胡椒酱(适量)酱油(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)爆(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡椒胡萝卜炒肥牛的做法步骤1、一盒肥牛准备就绪。2、洋葱和胡萝卜洗净备用。3、肥牛焯水捞出沥干水分。4、胡萝卜和洋葱分别改刀,大...
- 15228
- “胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、胡萝卜素、维生素A和B1、B2等营养成分。具有益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳的功能。”食材明细主料胡萝卜(3根)面粉(250克)辅料葱花(适量)盐(一小匙)黑胡椒(一汤匙)油(30克)五香(口味)煎(工艺)一小...
- 16093
- “圆白菜的维生素C含量丰富,经常食用,可以提高免疫力,圆白菜的消炎作用很强,对口腔溃疡也有很好的食疗作用。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,经常食用对眼睛很有好处。将两种普通却利好的食材搭配,炒出的菜品非常保健,味道也很不错。”食材明细主料圆白菜(150g)胡萝卜(80g)辅料油(适量)盐(适...
- 24571
- 食材明细主料胡萝卜(适量)辅料植物油(适量)椒盐(适量)葱末(适量)原味(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)椒盐胡萝卜片的做法步骤1、胡萝卜切片。2、放在烤盘上。3、刷上油。4、放进烤箱烤熟。5、烤好的胡萝卜片撒上椒盐和葱末即可。6、烤好的胡萝卜片。...
- 14279
- “炸肉圆子在我们这边平时做的不多,过年的时候每家才会做的,团团圆圆的,炸上一大锅马上就有过年的感觉了!”食材明细主料猪肉(适量)胡萝卜(适量)香菇(适量)豆腐(适量)鸡蛋(适量)淀粉(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)十三香(适量)料酒(适量)油(适量)咸甜(口味)炸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)胡萝卜肉圆...
- 14684
- “孩子最爱吃的胡萝卜!怀疑自己是不是养了只兔子?”食材明细主料胡萝卜(两根)青椒(两个)辅料葱(一段)花椒(二十个)蒜(两瓣)味极鲜(适量)盐(少许)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜青椒丝的做法步骤1、该洗的洗,该切的切,如图。2、热油放花椒,制作花椒油,然后把花椒弄出来,放入葱蒜爆香。...
- 22696
- “这种饼类好适合做早餐~~~食材多选,口感柔软,操作快手。主材料我用过黄瓜、西葫芦、土豆、菠菜,都很不错,尤其黄瓜我很爱。今早的早餐我试试胡萝卜的~~~果然没有失望。”食材明细主料胡萝卜(2个)面粉(适量)鸡蛋(2个)辅料水(适量)葱(一根)菜籽油(适量)配料盐(一小勺)花椒粉(半小勺)芝麻油(适量...
- 32190
- “圆椒胡萝卜炒牛肉,色彩鲜艳,牛肉咸香,圆椒脆爽,是一道美味下饭的家常菜!”食材明细主料圆椒(两个)牛肉(适量)辅料胡萝卜(半根)胡椒粉(适量)盐(适量)花生油(适量)鸡精(适量)生抽(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)圆椒胡萝卜炒牛肉的做法步骤1、备好食材:牛肉清洗干净切成薄片,用适量盐,少...
- 26236
- “其实美食不需要大鱼大肉,普通的食材也可以做出不一样的美味,这道菜的成本价不到五块钱,也很容易做,无论是做给家人食用或家宴都很适合.”食材明细主料胡萝卜(1根)甜椒(1个)辅料花生油(适量)鸡精(适量)香油(适量)盐(适量)蒜末(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜炒甜椒的做法步...
- 10383
- “今天做了一部分用胡萝卜汁揉出来的汤圆,颜色很漂亮,可惜没有拍出它的美啊,有点可惜。顺手做了小兔和小猪,上次做的猪猪包的红色是用的红曲粉,这次改成胡萝卜汁,感觉更健康呢,结果小熊说我的小兔做是很象小熊WINNIE的好朋友小猪。”食材明细主料糯米粉(适量)胡萝卜(适量)辅料糖桂花...
- 25315
- 食材明细主料胡萝卜(适量)辅料青椒(适量)配料盐(适量)胡椒粉(适量)十三香(适量)鸡精(适量)陈醋(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒胡萝卜丝的做法步骤1、青椒切丝。2、胡萝卜切丝。3、锅中油热后,爆香青椒。4、下胡萝卜丝翻炒,沿锅边烹适量陈醋,加适量的调料。5、胡萝卜不易成熟,...
- 20686