![香干筒骨如何做简单又好吃]( "香干筒骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料筒骨：一斤香干：半斤辅料辣椒：少许姜：少许八角：少许香叶：少许筒骨t具体步骤1.筒骨斩小，汆水，去血水2.起油锅，冰糖炒糖色，放入筒骨大火翻炒，加入老抽，八角，桂皮，香叶，辣椒，继续翻炒出香味3.倒入开水与筒骨齐平，大火烧开，倒入...
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![滋补的药材筒骨汤如何做简单又好吃]( "滋补的药材筒骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟“饭前喝汤，苗条健康”。都知道，喝汤不仅滋补，还养护脾胃。这道药材筒骨汤就是一道滋补的靓汤。筒骨中含有丰富的胶原蛋白，不仅可以美容养颜，还可以养髓。其中加入的几位药材都各有效用，党参补元气，红枣补气血，野...
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![美味的药材筒骨汤如何做简单又好吃]( "美味的药材筒骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟美味的药材筒骨汤，其做法不仅简单，而且营养丰富，口感鲜美可口，深受人们的喜爱。新鲜的筒骨中的骨髓含有很多骨胶原，除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质。经过熬制汤饮，不仅色泽诱人，香气四溢，令人回味无穷，值...
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![滋补药材筒骨汤如何做简单又好吃]( "滋补药材筒骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟是不是很多人都和小编一样，经常有这样的苦恼：家人生病了需要调养，但已经做遍了自己会的各种营养的滋补的菜，不知道在做些什么好了。其实啊，充分利用药材，也能做出营养的菜肴，还可以起到治疗的作用。学会这道滋补...
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![筒骨玉米山药煲怎么做-筒骨玉米山药煲的做法]( "筒骨玉米山药煲怎么做-筒骨玉米山药煲的做法")
- “骨头的营养价值很高，有增强免疫力，补中益气的作用，特别是适合一些身体比较虚弱者食用。铁棍山药口感软糯，它的保健功效和药用价值都高于普通的山药，玉米是粗粮中的保健佳品，把这三样食物放在一起炖汤，有骨头的鲜香和玉米的清香，细细品一口汤有微微的甜味，是一道老少皆宜的养生汤...
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![山药筒骨红枣汤怎么做-山药筒骨红枣汤的做法]( "山药筒骨红枣汤怎么做-山药筒骨红枣汤的做法")
- 食材明细主料筒骨（两块）山药（适量）红枣（几个）调料盐（2克）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药筒骨红枣汤的做法步骤1、筒骨入锅煮几分钟。2、洗干净放入高压锅，生姜，红枣。3、大火炖30分钟。4、加入山药煮20分钟。5、加盐，成品图来一张。...
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![筒骨山药胡萝卜汤的做法 筒骨山药红枣胡萝卜汤 筒骨山药胡萝卜汤怎么做]( "筒骨山药胡萝卜汤的做法 筒骨山药红枣胡萝卜汤 筒骨山药胡萝卜汤怎么做")
- “筒骨适量山药半截胡萝卜半根红枣12颗洗好把山药切小节胡萝卜切块一起放锅里炖”食材明细主料红枣（适量）山药（适量）胡萝卜（适量）筒骨（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）筒骨山药胡萝卜汤的做法步骤1、筒骨洗净把山药切小段胡萝卜切块放入红枣2、一起放入炖盅加适...
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![山药筒骨煲怎么做-山药筒骨煲的做法]( "山药筒骨煲怎么做-山药筒骨煲的做法")
- “中医认为山药性甘、味平，利于肠胃健康。山药中含有多酚氧化酶和淀粉酶，这两种物质能促进食物的消化和吸收，且作用温和，尤为适合脾虚少食者。山药中含有一种黏性蛋白，这种物质进入胃部中能滋润胃部黏膜，防止其受损，且还能在胃蛋白酶的作用下，保护胃壁，起到防止胃溃疡、胃炎产生的...
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![筒骨冬瓜汤的做法 【筒骨冬瓜汤】 筒骨冬瓜汤怎么做]( "筒骨冬瓜汤的做法 【筒骨冬瓜汤】 筒骨冬瓜汤怎么做")
- “冬瓜属一年生草本植物，含蛋白、糖类、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低，有清热、化痰和健胃的功效。猪筒骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，尤其是换季的时候，家中的老年人可以适量喝点筒骨冬瓜汤，营养又易消...
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![米香菇筒骨汤的做法 玉米香菇筒骨汤 米香菇筒骨汤怎么做]( "米香菇筒骨汤的做法 玉米香菇筒骨汤 米香菇筒骨汤怎么做")
- “玉米香菇筒骨汤的原料有玉米香菇和筒骨。玉米有健脾益胃防癌抗癌的作用。香菇同样也具有抗癌的作用；既能开胃又能健骨。特别是在秋冬季节，多喝筒骨汤，有良好的滋补功效。玉米香菇筒骨汤简单易做，世道常见的家常菜，小孩在发育期间经常使用，对骨骼有很好的帮助。”食材明细主料...
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![筒骨炖玉米山药怎么做-筒骨炖玉米山药的做法]( "筒骨炖玉米山药怎么做-筒骨炖玉米山药的做法")
- 食材明细主料筒骨（适量）辅料山药（适量）玉米（适量）料酒（适量）红枣（适量）咸甜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）筒骨炖玉米山药的做法步骤1、筒骨加入料酒煮10分钟。2、冲洗干净放入炖锅中炖。3、开大火焖1个小时，捞出汤上面的浮沫。4、放入玉米，中火煮半小时，汤炖久一点就变白了。5、开中火...
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![芋艿筒骨汤的做法 【补钙】芋艿筒骨汤 芋艿筒骨汤怎么做]( "芋艿筒骨汤的做法 【补钙】芋艿筒骨汤 芋艿筒骨汤怎么做")
- “猪筒骨：中间有洞，可以容纳骨髓的大骨头。比较好的筒骨，应该是后腿的腿骨，因为这里的骨头比较粗。骨中的骨髓含有很多骨胶元，除了可以美容，还可以补钙，促进伤口愈合，增强体质。”食材明细主料猪筒骨（适量）芋艿（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）配料辣椒（适量）料酒（适量）蚝油（适量）盐（适量）八角（适...
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![山药玉米筒骨汤怎么做-山药玉米筒骨汤的做法]( "山药玉米筒骨汤怎么做-山药玉米筒骨汤的做法")
- “夏日里来碗清淡又营养的美味骨汤，再加上自种的玉米，糯糯的，跟卖的那种脆脆的不一样。特别是用木炭煲出来的汤，更美味。”食材明细主料筒骨（1根）玉米（1个）山药（半根）辅料枸杞（适量）姜（2块）醋（半匙）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）山药玉米筒骨汤的做法步骤1、筒骨洗净，放...
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![筒子骨汤怎么做-筒子骨汤的做法]( "筒子骨汤怎么做-筒子骨汤的做法")
- “做这个汤时最主要是上次去一饭店吃饭，点了此骨头汤我儿子喝了很多，所以自己也突发奇想做一做这个汤，以便家里人们解解馋。最主要是饭店太贵自己动手便宜，当然配料就自己配的了。因我家煮菜汤类都没有使用鸡精及味精类的，也没有准备此材料。”食材明细主料骨头（适量）辅料枸杞（适...
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![山药筒子骨汤怎么做-山药筒子骨汤的做法]( "山药筒子骨汤怎么做-山药筒子骨汤的做法")
- “此汤补血，补钙，处消化”食材明细主料筒子骨（1100）铁棍山药（400g）枸杞（少许）生姜（3片）八角（2个）辅料盐（少许）水（4碗）原味（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）山药筒子骨汤的做法步骤1、筒子骨洗干净放入生姜，八角，倒入开水烫一遍筒子骨，倒出血水2、加入开水放电压力过焖15分钟3、放入枸杞，铁棍山药...
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![药材牛骨汤怎么做-药材牛骨汤的做法]( "药材牛骨汤怎么做-药材牛骨汤的做法")
- 食材明细主料牛骨（750克）辅料红枣（适量）桂圆（适量）白术（适量）枸杞子（适量）扁豆（适量）茨实（适量）茯苓（适量）黄芪（适量）党参（适量）姜（适量）盐（适量）油（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）药材牛骨汤的做法步骤1、准备材料2、牛骨用开水泡出血水3、牛骨泡成这样子4、用冷水冲洗干净牛骨5、洗好瓦煲...
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![山药筒子骨汤如何做简单又好吃]( "山药筒子骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时山药筒子骨汤是一道非常有营养的大补汤，大病刚愈的人其实特别适合来这么一碗汤，熬制出了大量的胶原蛋白，还有骨中的钙，但是不能贪杯哦，小心上火，我想喝这一碗汤的人心里一定美滋滋的，所以你也来试试吧，可以根据自...
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![马蹄山药筒骨汤怎么做-马蹄山药筒骨汤的做法]( "马蹄山药筒骨汤怎么做-马蹄山药筒骨汤的做法")
- 食材明细主料猪筒骨（1根）马蹄（300克）山药（300）辅料胡萝卜（2根）红枣（适量）配料盐（适量）姜（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）马蹄山药筒骨汤的做法步骤1、马蹄适量2、猪筒骨一要斩段3、胡萝卜2根,山药一节(大约300克)4、马蹄、山药削皮洗净，山药切小段，均用清水泡着5、胡萝卜削皮切滚...
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![山药胡萝卜筒骨汤怎么做-山药胡萝卜筒骨汤的做法]( "山药胡萝卜筒骨汤怎么做-山药胡萝卜筒骨汤的做法")
- 食材明细主料筒骨（适量）山药（适量）胡萝卜（适量）辅料生姜（适量）配料白醋（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）山药胡萝卜筒骨汤的做法步骤1、原料：筒骨。2、山药、胡萝卜、生姜。3、山药洗净，削去外皮用清水浸泡，切成滚刀块备用4、胡萝卜同样切成滚刀块。5、放半锅清水，放入洗...
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![药材汤怎么做-药材汤的做法]( "药材汤怎么做-药材汤的做法")
- 食材明细主料莲子（4个）百合（3克）党参（3克）沙参（3克）红枣（4个）淮山（1块）瘦肉（20克）枸杞（3克）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）药材汤的做法步骤1、所有材料浸泡会，然后把所有材料放一起。2、加两碗水！3、放到电力高压煲炖一个小时！4、一个小时后炖好了，加点食盐即可！5、甜甜的一碗药材汤滋补！...
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![筒骨藕汤怎么做-筒骨藕汤的做法]( "筒骨藕汤怎么做-筒骨藕汤的做法")
- 食材明细主料筒骨（1000克）莲藕（2筒）莲子（适量）百合（适量）调料盐（适量）姜（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）筒骨藕汤的做法步骤1、筒骨洗净，焯水备用。2、莲藕切片。3、莲子百合提前泡好。4、全部材料放入高压锅，加适量水煮开几分钟，撇掉浮沫，盖上盖子压15分钟。5、加适量盐调味即可...
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![筒骨汤怎么做-筒骨汤的做法]( "筒骨汤怎么做-筒骨汤的做法")
- 食材明细主料猪筒骨（适量）辅料味极鲜（适量）盐（适量）水（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）筒骨汤的做法步骤1、筒骨买的时候让买肉的给砍成小块，买来的筒骨清洗干净2、炒锅放水烧开后放适量料酒，放入料酒可以给筒骨去腥3、把筒骨放入锅里绰水去血水，绰好的筒骨捞出用清...
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![筒骨炖海带山药的做法 *团圆饭*筒骨炖海带山药 筒骨炖海带山药怎么做]( "筒骨炖海带山药的做法 *团圆饭*筒骨炖海带山药 筒骨炖海带山药怎么做")
- “春节期间。婆婆准备的最多的菜。但是他没有各种海带汤。只有一种绿豆肥肉海带汤。我不太喜欢。所以后来我改成了各种海带汤。”食材明细主料猪筒骨（适量）海带（适量）山药（适量）辅料盐（适量）葱（适量）水（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）筒骨炖海带山药的做法步骤1、筒骨洗好。2...
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![鸡毛菜山药筒骨汤怎么做-鸡毛菜山药筒骨汤的做法]( "鸡毛菜山药筒骨汤怎么做-鸡毛菜山药筒骨汤的做法")
- “【鸡毛菜山药筒骨汤】营养美味哦。。。”食材明细主料铁棍山药（260克）鸡毛菜（215克）筒骨（820克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡毛菜山药筒骨汤的做法步骤1、食材：铁棍山药（已清洗去皮切开）、鸡毛菜（已洗净）、筒骨（已清洗焯水）2、将焯好的筒骨下入高...
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![莲藕筒骨汤的做法 莲藕筒骨汤--清火滋补型汤 莲藕筒骨汤怎么做]( "莲藕筒骨汤的做法 莲藕筒骨汤--清火滋补型汤 莲藕筒骨汤怎么做")
- “最近好少汤水滋润，感觉都不漂亮了，但是有比较上火，不是很敢喝太补的汤水。所以就想到了莲藕筒骨汤。多补点胶原蛋白吧，让我也继续靓靓。”食材明细主料筒骨（一节）莲藕（两节）辅料党参（四根）蜜枣（一个）淮山（适量）干百合（适量）姜片（五片）配料盐（两勺）亦舒堂火麻油（一勺）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时...
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味味甜
