![家常日式照烧鸡肉饭如何做简单又好吃]( "家常日式照烧鸡肉饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡腿：适量胡萝卜：适量黄瓜：适量西兰花：适量鸡蛋：适量辅料料酒：适量盐：适量五香粉：适量照烧酱汁：适量具体步骤1.鸡腿去骨，用刀拍打几下，然后用叉子在鸡皮上叉匀，这样做是为了防止皮缩2.放入容器，加料酒、盐、五香粉...
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![美味照烧鸡肉饭如何做简单又好吃]( "美味照烧鸡肉饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料鸡腿：适量米饭：适量辅料洋葱：适量西兰花：适量油菜：适量萝卜：适量具体步骤鸡腿清洗干净，去骨后，用刀将鸡腿肉拍松散，切成块将鸡腿放入容器，调去盐，料酒腌制20分钟调制照烧酱汁。老抽1勺，料酒1勺，生抽2勺，蜂蜜1勺锅内...
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![日式照烧鸡肉饭如何做简单又好吃]( "日式照烧鸡肉饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料鸡腿：2个辅料照烧汁：3大勺具体步骤1.鸡腿去骨洗净擦干，煎锅开中大火烧热，将鸡腿肉鸡皮面朝下放入。2.煎至鸡皮呈金黄色，焦焦的，翻面再煎2分钟。3.倒入适量清水，水不要没过鸡皮。4.倒入适量味霖5.烤肉酱6.照...
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![营养照烧鸡肉饭如何做简单又好吃]( "营养照烧鸡肉饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟无论是在外面吃饭的你我，还是在家精心琢磨美食的你我，总是能够遇到一种美食：照烧鸡肉饭。照烧鸡肉饭做法非常简单，相对于宅在家里的人而言，不失为一种美食的共赏，我们都知道鸡腿肉肉质细腻，营养价值很高，不仅仅含...
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![鲜香照烧鸡肉饭如何做简单又好吃]( "鲜香照烧鸡肉饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟照烧鸡肉饭选用剔骨鸡腿肉作为主料，辅以美味浓郁酱料，观之色泽莹润，令人食欲大增。入口鸡肉细嫩Q滑，口感咸鲜，香味浓郁，加入了少许蜂蜜，更增添一分鲜美。照烧鸡肉饭不仅美味，且营养丰富，易于消化吸收，富含蛋白质以...
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![照烧鸡肉饭的做法 【日本】照烧鸡肉饭 照烧鸡肉饭怎么做]( "照烧鸡肉饭的做法 【日本】照烧鸡肉饭 照烧鸡肉饭怎么做")
- “照烧鸡肉饭制作简单，营养搭配合理。成品酱色诱人，浓郁的酱汁不仅渗透到鸡肉里面，还会融合到每一粒米饭里，鲜香味美。照烧鸡肉饭宜选三黄鸡做。三黄鸡生长周期短，肉质细嫩、易熟，搭配应季的蔬菜，营养丰富又易于消化吸收。”食材明细主料三黄鸡大鸡腿（1个）洋葱（30g）照烧汁（2大匙（30ml））...
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![照烧鸡肉饭的做法 卡卡家的照烧鸡肉饭 照烧鸡肉饭怎么做]( "照烧鸡肉饭的做法 卡卡家的照烧鸡肉饭 照烧鸡肉饭怎么做")
- “不好意思，开吃之后才发现忘拍成品图了，凑合看吧”食材明细主料鸡腿（2只）辅料西兰花（适量）红萝卜（适量）上海青（适量）配料盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）照烧鸡肉饭的做法步骤1、大鸡腿去骨用料酒，盐腌十分钟左右2、烧适量开水，加入盐，油少许，焯红萝卜片3、焯...
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![照烧鸡肉饭的做法 鲜鲜甜甜满口美味【照烧鸡肉饭】 照烧鸡肉饭怎么做]( "照烧鸡肉饭的做法 鲜鲜甜甜满口美味【照烧鸡肉饭】 照烧鸡肉饭怎么做")
- “每次去日式料理店，照烧鸡肉饭都是我必须要点的。喜欢照烧鸡肉饭，特别是那个照烧汁儿，鲜中带甜，甜中有香，拌在米饭里，那叫一个香哦！”食材明细主料鸡腿（250g）米饭（1碗）辅料西兰花（200g）胡萝卜（50g）油菜（200g）洋葱（1个）配料盐（适量）蜂蜜（适量）料酒（适量）油（适量）老抽（适量）生抽（适量）酱香（口味）煎（工艺）半小...
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![家常照烧鸡肉饭如何做简单又好吃]( "家常照烧鸡肉饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料去骨鸡腿肉：适量菜花：适量小油菜：适量香菇：适量大米：适量辅料盐：适量老抽：适量生抽：适量耗油：适量白糖：适量白酒：适量淀粉：适量具体步骤1.鸡腿去骨，把鸡腿片上的多余骨渣和鸡油洗去。用刀背把鸡腿肉拍松。再用叉子...
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![唇齿留香的照烧鸡肉饭如何做简单又好吃]( "唇齿留香的照烧鸡肉饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料鸡排：适量辅料老抽：适量白糖：适量水：适量蜂蜜：适量料酒：适量生抽：适量白胡椒粉：适量具体步骤1.鸡肉切开用刀背按摩一下。2.放白胡椒粉和盐腌制20分钟。3.腌制鸡肉的时候调制照烧汁；蜂蜜1勺、水1勺、生抽2勺、...
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![妈妈的照烧鸡肉饭如何做简单又好吃]( "妈妈的照烧鸡肉饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的照烧鸡肉饭，我的最爱！“照烧”是日系菜的一种烹饪手法，与中国的卤、酱等烹饪手法类似，照烧出的鸡肉质鲜美细嫩，营养丰富而且容易消化吸收，同时富含丰富的蛋白质，脂肪，以及钙、磷、铁等各种健康元素。这道菜...
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![好吃不腻的照烧鸡肉如何做简单又好吃]( "好吃不腻的照烧鸡肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料去骨鸡腿肉：1只青金针花：适量小黄椒：1条山椒粉：适量照烧酱汁：：30㏄酱油：30㏄味醂：30㏄辅料具体步骤1.将鸡腿肉洗净，撒上少许盐，静置10分钟，再用浓度5%的酒水(酒5㏄、水100㏄混合)洗净后拭干水份，肉厚处及筋部用刀划开...
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![照烧鸡肉饭怎么做-照烧鸡肉饭的做法]( "照烧鸡肉饭怎么做-照烧鸡肉饭的做法")
- 食材明细主料鸡腿（2个）辅料胡萝卜（1根）油菜（200g）红糖（1匙）白糖（1匙）黄酒（20ml）生抽（20ml）蚝油（1勺）老抽（10ml）胡椒粉（1匙）蜂蜜（1勺）食用油（10ml）酱香（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）照烧鸡肉饭的做法步骤1、鸡腿去骨，放入生抽、胡椒粉、白糖、黄酒，腌制2小时以上。2、平底锅中放油，煎鸡肉，把两面煎焦黄...
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![照烧鸡饭的做法 小朋友的最爱——照烧鸡饭 照烧鸡饭怎么做]( "照烧鸡饭的做法 小朋友的最爱——照烧鸡饭 照烧鸡饭怎么做")
- “每次带师姐家小朋友出去玩，如果在外面吃饭，她就一定要吃照烧鸡饭。来日本以后，照烧类的东西做过不少，照烧魳鱼啦，照烧小排啦，照烧鸡腿啦。今天家里没有鸡腿，找到6个鸡翅根，比照鸡腿的做饭烧了一下，倒是比鸡腿更嫩更好吃呢。今天咱们吃——照烧鸡饭！”食材明细主料鸡翅根（6个）三色冷...
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![照烧鸡腿饭的做法 【照烧鸡腿饭】用心煮好饭 照烧鸡腿饭怎么做]( "照烧鸡腿饭的做法 【照烧鸡腿饭】用心煮好饭 照烧鸡腿饭怎么做")
- “看到这图，你的第一感觉是什么？有食欲否？（太亮...油亮油亮的哈！）这道【照烧鸡腿饭】味道绝对堪比某些快餐店，材料、做法极其简单，厨房新手也能0失败。若不信，你试试哈，是你想不到的美味。话说，我贪心，拍照时又做了一份儿酱汁刷面，结果...就是大家看见的上色过重！（【照烧鸡腿饭】用心煮...
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![最佳减脂餐 照烧鸡肉杂粮饭怎么做-照烧鸡肉杂粮饭的做法 照烧鸡肉杂粮饭]( "最佳减脂餐 照烧鸡肉杂粮饭怎么做-照烧鸡肉杂粮饭的做法 照烧鸡肉杂粮饭")
- “1.鸡肉中的高蛋白可以帮助肌肉增长，对于在健身想锻炼肌肉的人来说，是一个很好的营养补充。2.高蛋白，低脂肪，鸡肉还是减肥和健身人士很好的一种食物。”食材明细主料鸡腿肉（一块）辅料料酒（适量）生抽（适量）蜂蜜（适量）食用油（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）未知（难度）照烧鸡肉杂粮饭的做法步骤1...
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![照烧鸡肉饭怎么做]( "照烧鸡肉饭怎么做")
- 人们对于美食的追求越来越高，总是每顿饭都想吃肉，和猪肉相比，鸡肉更受广大朋友们的喜爱，仙子有一道比较受欢迎的饭菜就是照烧鸡肉饭，味道真心不错，吃了还想吃，但是很多人并不知道它是怎么做的，今天就把详细步骤教给大家，方便自己做着吃。照烧鸡肉饭很多人都特别喜欢吃鸡腿，觉得味道...
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![照烧鸡肉什锦饭怎么做-照烧鸡肉什锦饭的做法]( "照烧鸡肉什锦饭怎么做-照烧鸡肉什锦饭的做法")
- “每年冬春时节都会用自家腌制的咸肉、香肠煮上几回“什锦饭”，可今年偏偏给忙忘记了；周末问那位想吃点啥？“什锦饭”回答的干脆利落，哦：真是的，确实很久没有吃过了；即然人家那么想吃那咱就做呗；正巧刚收到了2袋没想稻五常大米和一些照烧酱料包；好大米就是不一样：粒粒饱满，晶莹剔透，...
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![照烧鸡腿饭的做法 萌系简餐照烧鸡腿饭 照烧鸡腿饭怎么做]( "照烧鸡腿饭的做法 萌系简餐照烧鸡腿饭 照烧鸡腿饭怎么做")
- “我可喜欢吃照烧鸡腿饭了，想当初东方既白家的照烧鸡腿饭，真心是吃都吃不腻啊！中午一个人在家，冰箱里还有一个鸡腿，我就拿来做照烧鸡腿饭啦！白领们中午要带饭的，不妨可以试着做做，好吃看得见！”食材明细主料鸡腿（一个）米饭（适量）辅料西兰花（半朵）胡萝卜（少许）配料料酒（三大匙）生抽（两匙）老抽（半...
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![照烧鸡肉饭图解]( "照烧鸡肉饭图解")
- 不知道大家平时有没有经常吃照烧鸡腿饭，不管有没有经常吃，照烧鸡腿饭相对来说还是比较熟悉的，很多饭店里面都有卖的，也是比较受欢迎的一道美食，那大家有没有在家做过照烧鸡腿饭呢？现在就来跟大家说说照烧鸡腿饭的做法吧！主料鸡腿：3只辅料西兰花：半棵菜花：半棵胡萝卜：半根耗油：2勺生抽...
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![日式照烧鸡肉饭怎么做-日式照烧鸡肉饭的做法]( "日式照烧鸡肉饭怎么做-日式照烧鸡肉饭的做法")
- “额。。就是喜欢。。吃过一次，就会记住的味道。。。吃了德克士的照烧鸡肉饭，就爱上了。每次去吃都不够塞牙缝的，还不如自己做，成本超低的！！！”食材明细主料鸡腿（1个）米饭（1碗）辅料蒜（适量）姜（适量）时蔬（适量）配料食盐（适量（腌））五香粉（适量（腌））料酒（适量（腌、酱））生抽（适量（酱））老抽（适量（酱））蚝油（适量（酱））白糖...
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![照烧鸡饭怎么做-照烧鸡饭的做法]( "照烧鸡饭怎么做-照烧鸡饭的做法")
- “宝贝是很喜欢吃德克士的照烧鸡饭的，但是总是担心快餐的鸡肉像报道说的那样是用的激素喂养的鸡。所以，就决定要自己学会做这道菜。”食材明细主料鸡腿（2个）米饭（1碗）辅料胡萝卜（适量）小番茄（适量）西兰花（适量）生菜（适量）奶酪（适量）火腿（适量）海带（适量）配料白胡椒（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量...
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![照烧鸡肉盖浇饭怎么做-照烧鸡肉盖浇饭的做法]( "照烧鸡肉盖浇饭怎么做-照烧鸡肉盖浇饭的做法")
- 食材明细主料大型鸡腿肉（2块）西兰花（1/2大朵）红小菜椒（2枚）青椒（1枚）香葱（1棵）熟芝麻（适量）汁照烧酱（2大匙）生抽（1大匙）胡椒粉（1/4小匙）玉米淀粉（1/2大匙）麻油（1小匙）清水（1杯）腌料照烧酱（1/2大匙）生抽（1大匙）胡椒粉（1/4小匙）白酒（1汤匙）酱香（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）照烧鸡肉盖浇饭的做法步骤1、把...
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![照烧鸡腿饭的做法 【日本】照烧鸡腿饭 照烧鸡腿饭怎么做]( "照烧鸡腿饭的做法 【日本】照烧鸡腿饭 照烧鸡腿饭怎么做")
- “照烧鸡是极具日式风味的料理之一！照烧，通常是指在烧烤肉品的过程中，外层涂抹大量酱油、糖水、大蒜、姜与清酒（或味醂），也是日本独具特色的一种烹饪方式！我家的两个宝贝都喜欢吃肉，尤其鸡肉情有独钟。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强...
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![照烧鸡腿饭的做法 照烧鸡腿饭-足量版 照烧鸡腿饭怎么做]( "照烧鸡腿饭的做法 照烧鸡腿饭-足量版 照烧鸡腿饭怎么做")
- “周末在家下雨了，懒得出去了，正好刚买了照烧酱，来一个山寨但是足量版的照烧鸡腿饭吧”食材明细主料琵琶鸡腿（3个）小鸡肘（5个）辅料菜花（0.5个）胡萝卜（3个）油菜（3把）配料照烧酱（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）照烧鸡腿饭的做法步骤1、家里就剩这么多的鸡肉了，不管大个的还...
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味味甜
