![培根蒜蓉菜心怎么做-培根蒜蓉菜心的做法]( "培根蒜蓉菜心怎么做-培根蒜蓉菜心的做法")
- “清脆可口的菜心，加上佐味的培根片和蒜蓉，一盘香喷喷的绿色健康菜就这样诞生了。适合想要减肥的朋友们，或者不喜欢油油的肉类的同学～”食材明细主料培根（1小包（3-4片））辅料蒜（若干）新鲜菜心（一把）配料盐（1小勺）糖（0.3小勺）色拉油（若干）葱花（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）培根蒜蓉菜...
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![培根炒菜心怎么做-培根炒菜心的做法]( "培根炒菜心怎么做-培根炒菜心的做法")
- 食材明细主料油菜心（300g）培根（3片）辅料大葱（适量）蚝油（1勺）盐（0.5勺）花椒粉（0.5勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）培根炒菜心的做法步骤1、油菜心洗干净，培根切小片、大葱切末2、锅中放入适量油，下入培根翻炒半分钟3、下入菜心翻炒片刻4、加入葱花翻炒5、加入蚝油、盐、花椒粉翻炒...
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![蒜蓉菜心的做法 大家都爱吃的菜の【蒜蓉菜心】 蒜蓉菜心怎么做]( "蒜蓉菜心的做法 大家都爱吃的菜の【蒜蓉菜心】 蒜蓉菜心怎么做")
- 食材明细主料菜心（适量）辅料大蒜（适量）配料生抽（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉菜心的做法步骤1、菜心洗净控水2、锅中水烧开，下菜心汆烫3、汆烫五十秒，叶变软后菜梗变色立马捞出4、捞出控水5、大蒜剥皮拍碎6、锅中放少许油下蒜小火炒香7、出蒜香味的时候下...
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![蒜蓉菜心怎么做-蒜蓉菜心的做法]( "蒜蓉菜心怎么做-蒜蓉菜心的做法")
- 食材明细主料菜心（250g）辅料蒜瓣（一个）调料花生油（适量）酱油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉菜心的做法步骤1、水烧开。2、放清洗干净的菜心。3、烫2分钟捞起放入盘中，铺上蒜蓉。4、热油浇菜心，倒适量酱油。5、成品。...
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![蒜蓉炒菜心怎么做-蒜蓉炒菜心的做法]( "蒜蓉炒菜心怎么做-蒜蓉炒菜心的做法")
- “简单快捷的家常小炒。”食材明细主料菜心（300g）辅料蒜蓉（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒菜心的做法步骤1、将菜心洗净，放入开水锅中。2、加少许油盐，焯3分钟左右。3、捞出投凉。4、攥干水分。5、切成短节。6、炒锅放油烧热，放入蒜蓉...
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![培根炒包心菜怎么做-培根炒包心菜的做法]( "培根炒包心菜怎么做-培根炒包心菜的做法")
- 食材明细主料包心菜（适量）辅料培根（适量）调料食用油（少许）盐（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）培根炒包心菜的做法步骤1、包心菜洗净用手撕成小块备用。2、培根提前解冻好，切成小块备用。3、热锅入少许油，放入培根小火煸炒至变色至出油脂。4、放入包心菜大火翻炒均匀...
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![蒜蓉空心菜的做法 蒜蓉空心菜（通菜/鸡毛菜） 蒜蓉空心菜怎么做]( "蒜蓉空心菜的做法 蒜蓉空心菜（通菜/鸡毛菜） 蒜蓉空心菜怎么做")
- “空心菜的叶子也很好吃，我的空心菜放久了采用这种炒法，避免浪费”食材明细主料空心菜（200克）大蒜（1/2个）辅料盐（1匙）鸡粉（1/2）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉空心菜的做法步骤1、空心菜去叶子2、蒜蓉入油中小火炒香3、加入空心菜梗，大火翻炒断生4、加少许水5、加盐鸡粉关火6...
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![蒜蓉小菜心怎么做-蒜蓉小菜心的做法]( "蒜蓉小菜心怎么做-蒜蓉小菜心的做法")
- “邻居今天去乡间一日游，晚上回来的时候给我捎回来了一把亲戚自己种的小菜心，无公害，无农药，无催长什么的，还说，很有菜的味道……😖不管啦不管啦！减肥是什么鬼？我要上宵夜！👿”食材明细主料小菜心（一把）蒜头（三瓣）辅料糖（少量）鸡粉（少量）盐（少量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉小菜心...
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![蒜蓉空心菜怎么做-蒜蓉空心菜的做法]( "蒜蓉空心菜怎么做-蒜蓉空心菜的做法")
- 食材明细主料空心菜（250g）辅料蒜沫（适量）调料盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉空心菜的做法步骤1、将蒜切沫，不需要很细。2、空心菜摘好清洗干净，备用。3、锅中油温80-90°加入蒜末，来回翻炒几下。4、大火，加入空心菜，翻炒两下再加入盐，(如果想要有菜汤可以加入少许水)...
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![蒜蓉菜心的做法 清肠爽口蒜蓉菜心 蒜蓉菜心怎么做]( "蒜蓉菜心的做法 清肠爽口蒜蓉菜心 蒜蓉菜心怎么做")
- “蒜蓉菜心，做法简单，清肠爽口，绿色蔬菜，餐桌必备！今天这个菜心来自于新苑阳光公司的有机蔬菜，味道纯正，营养健康。蔬菜要爆炒，大火炒出来的绿色蔬菜其实很好吃的，每天每人吃一斤蔬菜，这是养生基本要求哟......”食材明细主料菜心（500克）辅料大蒜（三瓣）盐（适量）油（适量）生抽（少许）白醋（少许）蒜...
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![蒜蓉菜心的做法 #快手小炒#蒜蓉菜心 蒜蓉菜心怎么做]( "蒜蓉菜心的做法 #快手小炒#蒜蓉菜心 蒜蓉菜心怎么做")
- 食材明细主料菜心（200g）辅料蒜（2个）辣椒（2个）盐（少许）生抽（少许）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉菜心的做法步骤1、菜心洗净。2、蒜拍扁，辣椒切段。3、锅里放油，油热放蒜瓣辣椒。4、放菜心，可以放少许水防止菜变黄。5、炒成这样放少许盐，少许酱油出锅。...
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![蒜蓉炒菜心的做法 蒜蓉炒菜心❤️ 蒜蓉炒菜心怎么做]( "蒜蓉炒菜心的做法 蒜蓉炒菜心❤️ 蒜蓉炒菜心怎么做")
- 食材明细主料菜心（1斤）辅料独蒜（2个）调料蚝油（2匙）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒菜心的做法步骤1、1斤菜心对半載断泡三次清水洗干净捞出备用！2、起锅烧油下拍扁的独蒜炒香下菜心。3、菜心炒变色后加入耗油，盐一起炒开。4、菜心炒出水分约三分钟后试味品尝就可以...
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![培根炒卷心菜怎么做-培根炒卷心菜的做法]( "培根炒卷心菜怎么做-培根炒卷心菜的做法")
- “卷心菜的做法很多，适于炒、炝、拌、熘、做汤也可作馅心。平时我们在家做的最多的就是手撕卷心菜，用几片五花肉片炒香炒干后，再与卷心菜一起煸炒，今天家里没新鲜五花肉，我就想到了培根，这也是五花肉呀，只是腌制烟熏过的而已，其风味除带有适口的咸味之外，还具有浓郁的烟熏香味。培...
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![培根菜心炒面怎么做-培根菜心炒面的做法]( "培根菜心炒面怎么做-培根菜心炒面的做法")
- 食材明细主料面条（100克）菜心（125克）排骨（2片）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）培根菜心炒面的做法步骤1、材料：面条、培根、菜心（已洗净切开）2、将培根放在案板上切开，待用。3、将面条下入沸水中焯开，1—2分钟捞起。4、用凉水过凉，待用。5、烧锅倒油烧热...
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![蒜蓉菜心的做法 【山东】蒜蓉菜心 蒜蓉菜心怎么做]( "蒜蓉菜心的做法 【山东】蒜蓉菜心 蒜蓉菜心怎么做")
- “家常菜---蒜蓉菜心”食材明细主料菜心（1把）辅料油（适量）盐（适量）蒜（适量）味极鲜酱油（1勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉菜心的做法步骤1、菜心摘洗干净，控水。2、蒜去皮切碎。3、锅里油热加入蒜碎炒香。4、加入菜心翻炒。5、加入味极鲜酱油翻炒。6、最后加入盐调匀即可。...
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![蒜蓉根甜菜怎么做-蒜蓉根甜菜的做法]( "蒜蓉根甜菜怎么做-蒜蓉根甜菜的做法")
- “11月4日星期一收到了好贩菜时鲜安心蔬菜包，超级开心。蔬菜包里有四种蔬菜：菊花菜，胡萝卜，心里美萝卜，根甜菜。4种菜大约2kg，很新鲜，非常干净。根甜菜以前没有做过，还是第一次见到这个菜的全貌。网上根甜菜的做法很少，研究了半天，决定保守一些做个蒜蓉根甜菜。”食材明细主料根甜...
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![蒜蓉菜心的做法 【家庭快手小炒】蒜蓉菜心 蒜蓉菜心怎么做]( "蒜蓉菜心的做法 【家庭快手小炒】蒜蓉菜心 蒜蓉菜心怎么做")
- “简单也是好吃的！叶子菜含有丰富的维生素和叶绿素，是护肝的卫士，要常常吃才可以。我最喜欢吃清炒叶子菜了，蒜蓉菜心就是我常吃的叶子菜之一。分享给大家，希望大家喜欢”食材明细主料菜心（一把）辅料蒜（两瓣）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉菜心的做法步骤1、...
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![蒜蓉空心菜的做法 夏天吃蔬菜：蒜蓉空心菜 蒜蓉空心菜怎么做]( "蒜蓉空心菜的做法 夏天吃蔬菜：蒜蓉空心菜 蒜蓉空心菜怎么做")
- “夏天要多吃素才比较容易排毒。最近这个菜在我家上座率超高，我们一家都喜欢吃这个菜，光是我跟我妈就能吃一大盘配上蒜蓉来炒真是特别的香啊。如果家里能吃辣的，放点辣椒，更好吃！背景那个玉米粥就是我家夏天的主食了，天气太热了我们家一般都不煮饭，各种粥轮流煮，减肥又养生。改天...
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![蒜蓉油菜心怎么做-蒜蓉油菜心的做法]( "蒜蓉油菜心怎么做-蒜蓉油菜心的做法")
- 食材明细主料油菜心（200g）辅料蚝油（1勺）蒜末（1勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉油菜心的做法步骤1、油菜心摘掉老的枝干，洗干净滤干水分2、锅里放两滴油，不粘锅就好，烧热，放入蒜末，炒出蒜香，放入菜，加入蚝油，翻炒几下就可以出锅了3、不要放其他调料，保持菜原味，淡淡的苦香，这个季...
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![蒜蓉黄心菜怎么做-蒜蓉黄心菜的做法]( "蒜蓉黄心菜怎么做-蒜蓉黄心菜的做法")
- “蒜蓉黄心菜，一款快手素菜，低脂美味，方便快捷！家宴款待的餐桌上一定会深受青睐！”食材明细主料黄心菜（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉黄心菜的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、清洗处理干净。3、葱蒜改刀备用。4、炒锅入油烧...
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![培根空心菜怎么做-培根空心菜的做法]( "培根空心菜怎么做-培根空心菜的做法")
- “吃点空心菜类似的粗纤维蔬菜，促进大肠蠕动，帮助消化…”食材明细主料空心菜（适量）培根（适量）辅料葱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）培根空心菜的做法步骤1、洗净切段，根叶分开…2、培根切成等大长块。3、有热放葱炝锅。4、放入根，翻炒半分钟左右，在放入叶子翻炒。放...
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![清蒸蒜蓉腐竹培根怎么做-清蒸蒜蓉腐竹培根的做法]( "清蒸蒜蓉腐竹培根怎么做-清蒸蒜蓉腐竹培根的做法")
- 食材明细主料腐竹（适量）培根（两大片）辅料蒜（适量）辣椒（一两根）料酒（半碗）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸蒜蓉腐竹培根的做法步骤1、腐竹用凉水泡软2、将腐竹切段摆盘3、培根切条，蒜蓉切末，辣椒切块4、放上培根，盖上蒜蓉和辣椒5、放入半碗料酒，上锅蒸熟...
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![卷心菜炒培根怎么做-卷心菜炒培根的做法]( "卷心菜炒培根怎么做-卷心菜炒培根的做法")
- 食材明细主料培根（1片）卷心菜（1/4个）辅料植物油（2勺）大葱（1段）盐（0.5匙）黄豆酱油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）卷心菜炒培根的做法步骤1、培根切片。2、卷心菜切丝。3、锅中加入植物油，放入培根炒至变色盛出。4、锅中再加入葱花炒香。5、放入卷心菜中大火翻炒至软，加入盐和黄...
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![蒜蓉粉丝培根虾的做法 蒸蒸日上之——蒜蓉粉丝培根虾 蒜蓉粉丝培根虾怎么做]( "蒜蓉粉丝培根虾的做法 蒸蒸日上之——蒜蓉粉丝培根虾 蒜蓉粉丝培根虾怎么做")
- “培根新吃法，透着蒸蒸日上之意”食材明细主料荷美尔精肉培根（6片）粉丝（适量）蚝油（30克）生抽（5克）辅料海虾（6只）蒜（半头）蒸鱼豉油（30克）圆生菜（2片）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉粉丝培根虾的做法步骤1、取荷美尔精肉培根6片备用2、大是剥去外壳，尾部不剥皮3、用刀在从虾的腹部划开...
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![蒜蓉卷心菜怎么做-蒜蓉卷心菜的做法]( "蒜蓉卷心菜怎么做-蒜蓉卷心菜的做法")
- 食材明细主料卷心菜（半个）辅料食盐（适量）生抽（适量）蒜蓉（1勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉卷心菜的做法步骤1、卷心菜切丝。2、洗净捞出沥水。3、炒锅烧热下油，待油烧热，倒入卷心菜翻炒。4、将卷心菜炒至变色。5、放入一勺蒜蓉酱。6、放少许食盐。7、淋上少量生抽，将所有调...
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味味甜
