![莲子银耳红枣糖水如何做简单又好吃]( "莲子银耳红枣糖水如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料银耳：适量红枣：适量莲子：适量辅料冰糖：适量具体步骤1.如图所见，材料就四样很简单吧！可以根据人的多少定量，千万注意银耳不要放多了，几朵就可以了，泡发后很多的，我就是放多了记得银耳黄色部分剪掉，不然会酸的！2.大...
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![香甜的木耳红枣糖水如何做简单又好吃]( "香甜的木耳红枣糖水如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时木耳红枣糖水营养丰富，非常养生。黑木耳和红枣都含有丰富的营养价值，黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。这两样搭配加入冰糖，口感爽滑，甜香四溢，非常适合作为饭后甜品。制作过...
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![雪耳红枣莲子鸡蛋糖水怎么做-雪耳红枣莲子鸡蛋糖水的做法]( "雪耳红枣莲子鸡蛋糖水怎么做-雪耳红枣莲子鸡蛋糖水的做法")
- “广州这两天的天气出奇的好，温度都达到30多了，需要喝一些滋润的东西来避避暑”食材明细主料雪耳（适量）红枣（适量）鸡蛋（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）雪耳红枣莲子鸡蛋糖水的做法步骤1、材料包括：雪耳，红枣，莲子，鸡蛋，冰糖2、将所有材料倒进锅里面，我用高...
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![银耳木瓜红枣糖水怎么做-银耳木瓜红枣糖水的做法]( "银耳木瓜红枣糖水怎么做-银耳木瓜红枣糖水的做法")
- “不仅制作简单，而且口感良好，是滋补美容丰胸的佳品，补充营养，提高抗病能力。”食材明细主料木瓜（适量）红枣（适量）银耳（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳木瓜红枣糖水的做法步骤1、银耳提前2-3小时泡发，洗净，撕成小片，红枣洗净2、木瓜去皮，去籽，切成小块3、把食材都...
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![木耳红枣粥的做法 八宝粥系列之木耳红枣粥 木耳红枣粥怎么做]( "木耳红枣粥的做法 八宝粥系列之木耳红枣粥 木耳红枣粥怎么做")
- “比例是我个人偏好，有偏好有些食材的可尝试更改比例，新手也能轻松做出百变八宝口味粥，温馨小提示附传统熬法”食材明细主料木耳（适量）红枣（适量）黑米（适量）红豆（适量）大麦（适量）燕麦（适量）大米（适量）辅料糖（适量）原味（口味）未知（难度）木耳红枣粥的做法步骤1、共200克左右，大拇指大小六七朵，红枣四...
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![百合银耳红枣糖水怎么做-百合银耳红枣糖水的做法]( "百合银耳红枣糖水怎么做-百合银耳红枣糖水的做法")
- “有润肺通宣、相宜可口、改善食欲的作用。”食材明细主料百合（适量）辅料银耳（少许）莲子（少许）红枣（2个）调料冰糖（3粒）枸杞（数粒）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）百合银耳红枣糖水的做法步骤1、将新鲜百合、泡发好的银耳、莲子、红枣放入蒸盅内。2、加满开水，放入蒸锅中，蒸20分钟。3...
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![冰糖红枣银耳糖水怎么做-冰糖红枣银耳糖水的做法]( "冰糖红枣银耳糖水怎么做-冰糖红枣银耳糖水的做法")
- “这是一款简单易做的滋润甜品，爱美的女生可要多吃哦”食材明细主料银耳（20克）红枣（20颗）辅料冰糖（60克）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰糖红枣银耳糖水的做法步骤1、把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块。2、把红枣(去核)，和撕成小块的银耳，冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮...
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![桂圆红枣银耳糖水的做法 冰糖桂圆红枣银耳糖水 桂圆红枣银耳糖水怎么做]( "桂圆红枣银耳糖水的做法 冰糖桂圆红枣银耳糖水 桂圆红枣银耳糖水怎么做")
- “桂圆有安胎的功效，红枣有补血的功效，有怀孕期间吃这两样东西是很好的。我现在怀着宝宝，很喜欢吃桂圆，经常煮糖水吃。广东人喜欢吃甜品，我也不例外，放糖的都叫糖水，不会叫汤的。今天我就给大家推荐一款，我经常吃的甜品——冰糖桂圆红枣银耳糖水。冰糖可用白砂糖代替，不过我还是喜...
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![雪梨银耳红枣糖水怎么做-雪梨银耳红枣糖水的做法]( "雪梨银耳红枣糖水怎么做-雪梨银耳红枣糖水的做法")
- “银耳营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、多种氨基酸、矿物质。银耳有清热健胃、通便、护肝解毒、润肺养血、增强免疫力、减肥、美容养颜等功效。”食材明细主料雪梨（两个）银耳（一个）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）雪梨银耳红枣糖水的做法步骤1、准备食...
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![红枣雪梨银耳糖水怎么做-红枣雪梨银耳糖水的做法]( "红枣雪梨银耳糖水怎么做-红枣雪梨银耳糖水的做法")
- “今天是二十四节气之秋分，标志着夏天将要结束，进入秋季。入秋，天气干燥，宜多食用些润肺降燥的食物，如：白萝卜、雪梨、银耳、山药等等。红枣雪梨银耳糖水，滋阴润燥，非常适宜现在这个季节食用。你也为家人做一碗吧！”食材明细主料银耳（30克）红枣（15粒）雪梨（1个）辅料冰糖（35克）甜味（口味）煮（工...
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![银耳红枣马蹄糖水怎么做-银耳红枣马蹄糖水的做法]( "银耳红枣马蹄糖水怎么做-银耳红枣马蹄糖水的做法")
- “这道红枣银耳马蹄糖水，用到了红枣、银耳和马蹄，非常的滋润清甜。红枣和银耳的功效想必大家都略知一二了，其实马蹄也是很好的东西哦，百度了一下，马蹄又叫荸荠，是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰...
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![红枣木耳汤怎么做-红枣木耳汤的做法]( "红枣木耳汤怎么做-红枣木耳汤的做法")
- “红枣有润心肺、止咳、补五脏、治虚劳损的作用。配以益气、润肺、养血的耳，其补益、滋养的作用增强，并有补脾和胃、生津调营的功能。常食可延年益寿，亦可作脾胃虚弱，气血不足、营卫不和，心悸，乏力、贫血、崩中漏下、高血压等症的辅助治疗。”食材明细主料红枣（15枚）木耳（15克）辅料...
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![红枣银耳马蹄糖水怎么做-红枣银耳马蹄糖水的做法]( "红枣银耳马蹄糖水怎么做-红枣银耳马蹄糖水的做法")
- 食材明细主料新疆美人骏枣（10颗）银耳（50g）马蹄（200g）辅料冰糖（3-5块）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣银耳马蹄糖水的做法步骤1、准备好所需要的原料：新疆美人骏枣10颗左右；泡发的银耳50g左右；新鲜的马蹄200g左右2、马蹄削皮切块儿备用；3、锅中放清水，加银耳和美人骏枣煮开，转中小...
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![银耳红枣糖水怎么做-银耳红枣糖水的做法]( "银耳红枣糖水怎么做-银耳红枣糖水的做法")
- 食材明细主料银耳（两小朵）红枣（六颗）枸杞（10克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳红枣糖水的做法步骤1、材料：银耳、冰糖、红枣、枸杞2、银耳温水泡发，红枣、枸杞洗净3、汤锅加水，放入洗净的材料及冰糖4、大火烧开，调为中火煮30分钟5、出锅了，好喝...
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![雪耳红枣糖水怎么做-雪耳红枣糖水的做法]( "雪耳红枣糖水怎么做-雪耳红枣糖水的做法")
- “口感浓甜润滑，美味可口。性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。”食材明细主料雪耳（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）雪耳红枣糖水的做法步骤1、雪...
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![木耳红枣粥怎么做-木耳红枣粥的做法]( "木耳红枣粥怎么做-木耳红枣粥的做法")
- “木耳富含胶质能把残留在人体肠道内的毒素吸附集中起来排出体外，搭配上能补血、养颜的红枣，排毒美容的功效更佳。”食材明细主料大米（100g）辅料红枣（50g）木耳（20g）纯净水（1500ml）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木耳红枣粥的做法步骤1、大米和红枣，备用。2、黑木耳，备用。3、大米...
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![银耳雪梨红枣枸杞糖水怎么做-银耳雪梨红枣枸杞糖水的做法]( "银耳雪梨红枣枸杞糖水怎么做-银耳雪梨红枣枸杞糖水的做法")
- 食材明细主料银耳（适量）雪梨（适量）红枣（适量）枸杞（适量）辅料黄冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳雪梨红枣枸杞糖水的做法步骤1、银耳泡发。2、飞水。3、红枣去核。4、梨去皮去核切片。5、放入锅里。6、放入红枣。7、放入梨片煮一个小时后放入黄冰糖。8、放入枸杞。9...
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![鲜银耳红枣糖水的做法 鲜银耳红枣糖水（养生壶版） 鲜银耳红枣糖水怎么做]( "鲜银耳红枣糖水的做法 鲜银耳红枣糖水（养生壶版） 鲜银耳红枣糖水怎么做")
- “某一天发现，宝贝也喜欢吃银耳糖水，平时偷懒的我也会时不时煲一次。这几天太闷热，干燥得很。来一碗银耳糖水滋润一下吧！不喜甜的可以不用放糖，红枣的甜味刚刚好。”食材明细主料万坤鲜银耳（三分之一颗）万坤红枣（10颗）辅料龙眼干（10颗）甜味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲜银耳红枣糖...
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![木瓜红枣银耳糖水怎么做-木瓜红枣银耳糖水的做法]( "木瓜红枣银耳糖水怎么做-木瓜红枣银耳糖水的做法")
- “又见银耳汤，入冬了一周里面，我均会做上一次银耳汤。这一天我要做银耳汤了，一朋友就讲让我加入木瓜，按他的话讲，木瓜跟银耳是好配的二款食材，于是我就听他得，今天做了这样子一款。味儿多了一份木瓜的清香哦。”食材明细主料木瓜（1个）银耳（3朵）辅料红枣（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）三...
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![夏日红枣木瓜银耳糖水如何做简单又好吃]( "夏日红枣木瓜银耳糖水如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟红枣木瓜银耳糖水，是一道美味健康的夏日甜品，糖水甜而不腻，美味清甜，木瓜清爽，入口甜软可口，银耳晶莹剔透，红枣又甜又软非常好吃，结合在一起，成就了这道传统美味的甜品，而且营养丰富，具有滋阴补肾，养颜美容的功效，特别...
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![红枣银耳糖水煮多久]( "红枣银耳糖水煮多久")
- 1-2个小时。煮红枣银耳糖水的时间主要根据食材的多少和器具的大小来看的。食材少的话煮的时间越短。一般砂锅不锈钢锅煮红枣银耳糖水需要1-2个小时，若是用点压力锅的话相对时间会短一点。最主要还是需要看银耳的炖煮状态，软烂程度来判断是否煮熟。...
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![木瓜银耳糖水的做法 【木瓜银耳糖水】 木瓜银耳糖水怎么做]( "木瓜银耳糖水的做法 【木瓜银耳糖水】 木瓜银耳糖水怎么做")
- “经常喝用木瓜、银耳和莲子这几种材料煲出的糖水，能够养阴润肺，可以保持皮肤嫩滑，防止皱纹过早出现，对女性是很有益处的，爱自己就动手为自己煲一碗养颜糖水吧。”食材明细主料木瓜（半个约200克）银耳（三小朵约50克）莲子（1把约50克）辅料冰糖（约80克）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）木...
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![雪耳红枣椰奶糖水的做法 【雪耳红枣椰奶糖水】-----秋天最好的滋润伙伴 雪耳红枣椰奶糖水怎么做]( "雪耳红枣椰奶糖水的做法 【雪耳红枣椰奶糖水】-----秋天最好的滋润伙伴 雪耳红枣椰奶糖水怎么做")
- “中秋了，皮肤开始有点干燥，是时候要帮皮肤充分补充养分了。接连煲了几次糖水，吃的很开心。今晚换个方子，用红枣和枸杞雪耳西米来做，看看味道怎么样哦。。”食材明细主料雪耳（1朵）红枣（8个）枸杞（20克）西米（50克）辅料冰糖（50克）牛奶（250毫升）椰浆（100毫升）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）雪...
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![银耳红枣苹果糖水怎么做-银耳红枣苹果糖水的做法]( "银耳红枣苹果糖水怎么做-银耳红枣苹果糖水的做法")
- 食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）苹果（适量）辅料冰糖（适量）枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳红枣苹果糖水的做法步骤1、银耳。2、取2克。3、材料放入锅里。4、加入适量水煮15分钟。5、放入碗里。6、开动啦。...
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![木耳红枣粥的做法 美颜木耳红枣粥 木耳红枣粥怎么做]( "木耳红枣粥的做法 美颜木耳红枣粥 木耳红枣粥怎么做")
- “木耳红枣粥，是一道春季养生食谱，春季养生、养颜美容、产后恢复、气血双补、还可调节高血压。黑木耳中铁的含量极为丰富，因此黑木耳养血驻颜，常吃可令人肌肤红润，容光焕发，益气养血。”食材明细主料大米（100克）黑木耳（15克）无核小枣（30克）辅料冰糖（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（...
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味味甜
