![红枣莲子糯米藕怎么做-红枣莲子糯米藕的做法]( "红枣莲子糯米藕怎么做-红枣莲子糯米藕的做法")
- “莲子：性味甘平，每500克莲子中含有热量1500大卡左右，莲子的功效主要有：化痰止咳，降血压血脂，还可以壮阳，补脑安神之，抗癌。莲藕：含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃...
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![美味红枣莲子糯米藕如何做简单又好吃]( "美味红枣莲子糯米藕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟红糖莲子糯米藕，一道香甜可口的美食，吃了一定让你难以忘怀，藕的脆甜爽口和莲子红枣的美味夹杂在一起，加上糯米粘糯的口感，真真是一道美味无比的美食。虽然制作有点费时，但对厨艺的要求并没有很高噢。是一道非常...
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![养生红枣莲子糯米藕如何做简单又好吃]( "养生红枣莲子糯米藕如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时红枣莲子糯米藕是非常养生的一种做法，对于女人来说吃了也会比较好，毕竟能够美容养颜，常驻青春，是每个女人的追求呢。红枣具有补血养血的功效，莲子比较滋补，糯米就有非常好的淀粉、各种维生素。所以说红枣莲子糯...
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![糯米藕的做法 【糯米藕+红枣李子茶】 糯米藕怎么做]( "糯米藕的做法 【糯米藕+红枣李子茶】 糯米藕怎么做")
- “看到家里一直放着一个藕，于是想到了自己一次也没有做过的桂花糯米藕，看了好几篇日志，于是尝试做做。因为家里没有干桂花和桂花蜜之类的，所以用天福的茶点---桂花茶李来代替，搭配着吃，同样有桂花的淡淡清香味，另外煮藕还剩很多汤汁，浓浓的红枣味和冰糖甜，非常不错的一道红枣茶自...
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![红枣红糖糯米藕怎么做-红枣红糖糯米藕的做法]( "红枣红糖糯米藕怎么做-红枣红糖糯米藕的做法")
- “吃藕的季节来啦！小时候，奶奶还在的时候总会生个炉子，荷塘里面挖几段藕，塞上糯米，放在炉子上炖。我最喜欢喝糯米藕汤，甜甜的，还有粒粒喷香的糯米，来一碗，回味无穷啊……”食材明细主料藕（4节）糯米（适量）红枣（适量）红糖（适量）辅料冰糖（2块）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣红糖糯米藕的...
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![美味的红枣莲子糯米藕如何做简单又好吃]( "美味的红枣莲子糯米藕如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时红枣莲子糯米藕是一道美味的甜点，用料简单，做法也简单，即使是厨房小白也能做出好味道，将莲藕、莲子、糯米和红枣的搭配起来，淡淡的甜味，一口咬下去，美味可口，会令你立刻食欲大增。而且营养价值高，小朋友也爱吃，妈妈...
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![红枣莲子糯米饭怎么做-红枣莲子糯米饭的做法]( "红枣莲子糯米饭怎么做-红枣莲子糯米饭的做法")
- “食材：红枣数个，莲子适量，糯米适量，调料：红糖半块，方法：1、先将食材用清水淘冼数遍，浸包1小时。2、将浸泡好的食材和拌均匀，3、放进一个碗里，加入适量的清水，4、再放上红糖，5、放进电压锅里调至蒸肉档电压20分钟，6、待冷却后端出再拌匀即成。”食材明细主料红枣（数个）莲子（适量）糯米（适量）...
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![糯米红枣藕怎么做-糯米红枣藕的做法]( "糯米红枣藕怎么做-糯米红枣藕的做法")
- “糯米藕，对于喜欢甜食的大人和孩子来说，在秋季里吃上几片热乎乎、甜滋滋粘糯香醇的糯米藕，都是一份莫大的满足””食材明细主料藕（适量）糯米（适量）红枣（适量）辅料红糖（适量）冰糖（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）糯米红枣藕的做法步骤1、备主料.糯米、干红枣泡1小时，藕...
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![黑糖红枣糯米藕怎么做-黑糖红枣糯米藕的做法]( "黑糖红枣糯米藕怎么做-黑糖红枣糯米藕的做法")
- “口感软糯，汤汁清甜，满满的枣香味，味道非常的不错哦！”食材明细主料藕（一个）红枣（九个）黑糖（两方块）辅料纯净水（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑糖红枣糯米藕的做法步骤1、备好食材：如图，糯米洗净泡发好备用，莲藕洗净去皮备用，黑方糖两块备好2、莲藕切开顶端，用筷子慢慢的将糯米...
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![红枣桂花糯米藕怎么做-红枣桂花糯米藕的做法]( "红枣桂花糯米藕怎么做-红枣桂花糯米藕的做法")
- “正值金桂飘香、秋藕上市的季节，让人马上就能想到这道桂香丝连的美食～桂花糯米藕。以糯米填充莲藕，再加上蜂蜜淋之，蜂蜜香、桂花香、米香、藕香、香浓入口，甜糯丝滑，让我们的生活每天从甜甜蜜蜜开始。”食材明细主料莲藕（2节）辅料红枣（8颗）调料红糖（适量）冰糖（适量）桂花（适量）蜂蜜（适量）甜...
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![桂花红枣糯米藕怎么做-桂花红枣糯米藕的做法]( "桂花红枣糯米藕怎么做-桂花红枣糯米藕的做法")
- “红枣糯米藕具有很好的补脾养胃功效，特别适合脾胃虚弱的人食用。冬季食用糯米藕，不但营养丰富，还可以润肺止咳、安神去燥。”食材明细主料藕（1根）红枣（6颗）黄冰糖（1块）老红糖（1块）糯米（半小碗）辅料糖桂花（适量）甜香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桂花红枣糯米藕的做法步骤1、准备好食材...
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![红糖糯米莲藕怎么做-红糖糯米莲藕的做法]( "红糖糯米莲藕怎么做-红糖糯米莲藕的做法")
- 食材明细主料莲藕（适量）糯米（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红糖糯米莲藕的做法步骤1、主要材料。2、在莲藕的一头切一刀，留出一个盖子。3、红糖和糯米混合。4、把糯米用筷子装入莲藕的空中。5、装满了后，把盖子盖上。6、用牙签固定。7、上锅蒸40分钟。8、...
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![红糖红枣糯米藕怎么做-红糖红枣糯米藕的做法]( "红糖红枣糯米藕怎么做-红糖红枣糯米藕的做法")
- “总有一种味道，存在记忆里挥之不去！去超市买菜，看到小车里那一车湿漉漉的莲藕，立马就想到了香甜软糯的糯米藕，小时候逢年过节，去探望长辈，只要有孩子在，待客的饭桌上总会摆一道糯米藕，莲藕软嫩，不是我们平日吃的那种清脆，甜糯可口，再加些糖桂花那是更棒了！所以那会儿，总是喜欢跟着妈妈...
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![枣香红糖糯米藕的做法 馋嘴小吃---枣香红糖糯米藕 枣香红糖糯米藕怎么做]( "枣香红糖糯米藕的做法 馋嘴小吃---枣香红糖糯米藕 枣香红糖糯米藕怎么做")
- “糯米藕也是很中式的一种地方小吃。煮得糯糯的莲藕，夹杂着清香的糯米，吃上一口清香宜人，是老少皆宜的健康小吃。”食材明细主料莲藕（2节）糯米（150克）红枣（10粒）辅料冰糖（30克）红糖（20克）蜂蜜（适量）甘草（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）枣香红糖糯米藕的做法步骤1、糯米要提前浸泡...
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![糯米莲藕的做法 【糯米莲藕】 糯米莲藕怎么做]( "糯米莲藕的做法 【糯米莲藕】 糯米莲藕怎么做")
- “比菜很适合大众口味，尤其是孩子和女士们，香甜可口，回味无穷！”食材明细主料莲藕（2斤）糯米（三两）辅料冰糖（十五块）白糖（半两）姜片（五片）八角（四个）红糖（一两）甜味（口味）煨（工艺）数小时（耗时）普通（难度）糯米莲藕的做法步骤1、新鲜的莲藕去皮，两头切来，把莲藕里面洗净！2、糯米冷水淘净，再换净水泡一个小...
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![红枣糯米藕怎么做-红枣糯米藕的做法]( "红枣糯米藕怎么做-红枣糯米藕的做法")
- “第一次做，有点失败，忘记在上面淋汁了，所以看起来色泽寡淡，你们不要忘记哦。”食材明细主料莲藕（适量）红枣（适量）糯米（适量）辅料红糖（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一天（耗时）普通（难度）红枣糯米藕的做法步骤1、糯米浸泡一晚上2、藕去皮，切一头，切下来的做盖子。3、用筷子把糯米放进藕里。4...
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![莲子红枣糯乌鸡怎么做-莲子红枣糯乌鸡的做法]( "莲子红枣糯乌鸡怎么做-莲子红枣糯乌鸡的做法")
- “一次在一家酒店吃过一道糯米蒸排骨，觉的很好吃。所以这道莲子红枣糯米鸡是演变而来的，改良版。是根椐自家的口味做的，觉的适合自已的才是最好的。”食材明细主料糯米（适量）乌鸡（适量）莲子（适量）红枣（适量）辅料盐（适量）茶籽油（适量）生姜（适量）糖（适量）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）莲子...
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![莲藕糯米丸子怎么做-莲藕糯米丸子的做法]( "莲藕糯米丸子怎么做-莲藕糯米丸子的做法")
- 食材明细主料莲藕（适量）肉馅（适量）糯米（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）玉米淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莲藕糯米丸子的做法步骤1、食材:猪肉馅、糯米淘洗干净、莲藕去皮。2、把莲藕切成小丁。3、肉馅中放入生抽、蚝油、胡椒粉、盐和淀粉。4、搅拌均...
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![糯米莲藕的做法 #团圆饭#糯米莲藕 糯米莲藕怎么做]( "糯米莲藕的做法 #团圆饭#糯米莲藕 糯米莲藕怎么做")
- 食材明细主料莲藕（适量）红枣（适量）花生（适量）糯米（适量）辅料红糖（适量）水（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）糯米莲藕的做法步骤1、莲藕去皮。2、糯米提前泡四个小时。3、莲藕找到头大的那头切开一小节。大概牙签的一半就可以。4、然后往里面放入泡好的糯米。可以牙签轻轻的波动...
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![银耳莲子红枣糯米粥的做法 小米银耳莲子红枣糯米粥 银耳莲子红枣糯米粥怎么做]( "银耳莲子红枣糯米粥的做法 小米银耳莲子红枣糯米粥 银耳莲子红枣糯米粥怎么做")
- “看过一篇关于煮粥的文章，里面有许多煮粥的小窍门，今天我用文火细熬的方法做粥，用到了其中的小窍门，煮出来的粥粘稠爽滑，比平时直接入高压锅压出来的粥口感要好许多。这款粥的原材料简单，我喜欢喝甜粥，吃粽子我也认为理所当然应该吃甜的，所以粥也应该是甜的，我家从没煮过咸粥。”...
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![糯米莲子红枣粥怎么做-糯米莲子红枣粥的做法]( "糯米莲子红枣粥怎么做-糯米莲子红枣粥的做法")
- “糯米补中益气，暖脾胃，止虚寒泻痢。莲子补脾止泻，养心安神。红枣治心腹邪气，安中养胃，滋补脾气，益津液，和百药。蜂蜜补中润燥，，可治肺燥干咳，肠梗、便秘。”食材明细主料糯米（适量）辅料莲子（适量）红枣（适量）配料红糖（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）糯米莲子红枣粥的做法步...
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![红枣糯米莲藕如何做简单又好吃]( "红枣糯米莲藕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：适量糯米：适量枣：适量辅料具体步骤1.糯米泡一夜，藕去皮，头部切一块。2.借助筷子把糯米灌进藕孔里。3.盖上那一块，用牙签固定。枣，洗一下。4.高压锅，水没过食材，其他全部放入。5.40分钟左右。6.放凉，切片。7....
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![红豆红枣莲子养生茶——一做两吃糯米藕 糯米藕怎么做-糯米藕的做法 糯米藕]( "红豆红枣莲子养生茶——一做两吃糯米藕 糯米藕怎么做-糯米藕的做法 糯米藕")
- “煮糯米藕时，我在汤中加了红枣、红豆、冰糖、红糖、莲子，成品不仅是一道糯米藕，还有那香甜可口，合着枣香、莲子、藕香的养生茶，入口时冰糖、红糖的甜便清晰的显现出来。”食材明细主料藕（1节）红豆（40克）枣（10颗）糯米（70克）冰糖（70克）红糖（90克）辅料莲子（20克）甜味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（...
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![冰糖红枣糯米藕怎么做-冰糖红枣糯米藕的做法]( "冰糖红枣糯米藕怎么做-冰糖红枣糯米藕的做法")
- “早就想做这道江南的名点了，一直懒得动手。今日得空操练起来，没有用压力锅，用电饭煲煮熟，真的很好吃哦。”食材明细主料莲藕（500g）红枣（15颗）红糖（80g）冰糖（60g）糯米（200g）辅料桂花糖（适量）其他（口味）煮（工艺）数小时（耗时）高级（难度）冰糖红枣糯米藕的做法步骤1、糯米提前洗干净浸泡2小时以上。2...
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![桂花红枣糯米藕的做法 软糯香甜的桂花红枣糯米藕 桂花红枣糯米藕怎么做]( "桂花红枣糯米藕的做法 软糯香甜的桂花红枣糯米藕 桂花红枣糯米藕怎么做")
- “新年年夜饭想好做哪些菜肴了了吗，今天我来教大家做一款招待亲朋好友的饭后茶点【桂花红枣糯米藕】”食材明细主料莲藕（3节）糯米（400克）辅料红枣（6颗）桂花（3克）冰糖（35克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）桂花红枣糯米藕的做法步骤1、准备食材，糯米淘洗干净，用水浸泡2小时以上。2、...
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味味甜
