![桂圆山药八宝粥怎么做-桂圆山药八宝粥的做法]( "桂圆山药八宝粥怎么做-桂圆山药八宝粥的做法")
- “功效：具有美容养颜、养血健胃、抗衰老，防皱，祛痰止咳、增强免疫力等功效老少皆宜的养生粥、适用于秋冬季节食用。”食材明细主料桂圆肉（10克）山药（20克）红莲子（10克）薏苡仁（20克）燕麦（20克）花豇豆（20克）枣（10克）大米（40克）糯米（40克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桂圆山药八...
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![山药桂圆燕麦粥怎么做-山药桂圆燕麦粥的做法]( "山药桂圆燕麦粥怎么做-山药桂圆燕麦粥的做法")
- “香甜滑润。”食材明细主料山药（适量）桂圆肉干（适量）燕麦（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药桂圆燕麦粥的做法步骤1、快煮燕麦。2、桂圆肉适量，洗一下备用。3、山药去皮切小段。4、锅内适量清水，山药放入。5、煮开。6、适量燕麦，洗一下倒入锅中。7、煮十...
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![桂圆莲子核桃八宝粥怎么做-桂圆莲子核桃八宝粥的做法]( "桂圆莲子核桃八宝粥怎么做-桂圆莲子核桃八宝粥的做法")
- 食材明细主料桂圆（适量）莲子（适量）核桃（适量）花生（适量）麦仁（适量）红枣（适量）百合（适量）大黄米（适量）花芸豆（适量）糯米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）桂圆莲子核桃八宝粥的做法步骤1、准备煮粥食材：桂圆莲子核桃花生花芸豆红枣麦仁糯米大百合黄米。2、食材用水淘洗后添加足...
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![桂圆红枣八宝粥 桂圆红枣八宝粥怎么做-桂圆红枣八宝粥的做法 妈妈的味道]( "桂圆红枣八宝粥 桂圆红枣八宝粥怎么做-桂圆红枣八宝粥的做法 妈妈的味道")
- 食材明细主料八宝米（半小碗）红枣（适量）辅料桂圆（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）桂圆红枣八宝粥的做法步骤1、八宝米头天晚上泡上。2、准备好的材料。3、放到高压锅里煮45分钟。4、出锅就好了，营养软糯。...
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![正宗八宝粥怎么加盟]( "正宗八宝粥怎么加盟")
- 粥是家常的美食，看似平凡的外表下却有着丰富的内涵。粥店经营也是备受瞩目的加盟项目，在餐饮市场上流传已久，具有不同寻常的市场地位。粥的味道清淡，入口绵软，回味无穷。八宝粥是粥品里十分著名也十分畅销的一款，很多粥店都主营八宝粥。那么正宗八宝粥怎么加盟呢？让小编为您介绍...
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![枣泥山药粥的做法 枣泥山药粥～八个月宝宝 枣泥山药粥怎么做]( "枣泥山药粥的做法 枣泥山药粥～八个月宝宝 枣泥山药粥怎么做")
- “红枣补铁，山药健脾养胃，这道粥做起来简单，营养价值却很高。妈妈们，做起来！”食材明细主料淮山山药（半根）红枣（两个）大米（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）枣泥山药粥的做法步骤1、淮山山药半根。2、去皮洗净蒸熟，凉水下锅，一般蒸十五到二十分钟。3、正好的山药用勺...
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![桂圆红枣腊八粥怎么做-桂圆红枣腊八粥的做法]( "桂圆红枣腊八粥怎么做-桂圆红枣腊八粥的做法")
- “小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。腊八粥喝几天，哩哩啦啦二十三。二十三糖瓜粘。二十四扫房子。二十五做豆腐。二十六煮煮肉，二十七杀年鸡，二十八把面发，二十九蒸馒头，三十晚上玩一宿，大年初一扭一扭”食材明细主料红豆（10克）桂圆（数颗）粥米（20克）高粱米（10克）黑米（25克）花生（10克）红枣（5棵）...
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![八宝粥的做法 五谷杂粮最养人【八宝粥】 八宝粥怎么做]( "八宝粥的做法 五谷杂粮最养人【八宝粥】 八宝粥怎么做")
- “早餐也要变着花样吃，今天吃八宝粥，明天豆浆配红糖馒头、后台天吃肉丝面包配牛奶，每天晚上睡下前都会想好隔天的食谱呢。今天煮的八宝粥，头天晚上泡上，第二天起来就可以熬了，寒冷的冬日，喝上一碗，暖胃又暖身，没有特意去准备食材，家里现有的各抓一把，刚好凑起了八样，呵呵呵~~”食材明...
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![桂圆山药豆浆的做法 强身健体豆浆---桂圆山药豆浆 桂圆山药豆浆怎么做]( "桂圆山药豆浆的做法 强身健体豆浆---桂圆山药豆浆 桂圆山药豆浆怎么做")
- “桂圆养血安神，能缓解失眠症状。山药补中益气，健脾胃。此豆浆可益肾补虚，滋养脾胃，补益身体。”食材明细主料黄豆（30克）山药（60克）桂圆肉（15粒）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）桂圆山药豆浆的做法步骤1、准备好所有的食材。2、黄豆清水浸泡10分钟，山药去皮也用清水浸...
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![铁棍山药哪里产的最正宗？]( "铁棍山药哪里产的最正宗？")
- 我们现在很多人都非常注重自己的身体健康，所以很多人都开始去养生外，那么很多人都非常喜欢吃一些药材，来炖汤喝，比如说很多人就经常用铁棍山药来炖汤，那么很多人就想要问一个问题，铁棍山药哪里产的最正宗?我现在很多人都不是很清楚这个问题，那么下面大家就跟着小编一起来了解一...
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![桂圆山药炖鹌鹑蛋怎么做-桂圆山药炖鹌鹑蛋的做法]( "桂圆山药炖鹌鹑蛋怎么做-桂圆山药炖鹌鹑蛋的做法")
- “都说女人是水做的，女人的皮肤更加缺少不了水的滋润。男人重在补肾，女人更重要的是要养血，但血热，人的心情也容易烦躁，所以，女人既要滋阴又要养血。今天就奉上一款非常易做的糖水，只需要简单的五步，就可以养血润肤了。先来看看这道“桂圆山药炖鹌鹑蛋”所需要的材料：桂圆（我用了新...
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![冰糖山药桂圆汤怎么做-冰糖山药桂圆汤的做法]( "冰糖山药桂圆汤怎么做-冰糖山药桂圆汤的做法")
- 食材明细主料桂圆（25粒）山药（两段）辅料冰糖（三小块）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰糖山药桂圆汤的做法步骤1、材料：桂圆2、山药3、冰糖4、将桂圆剥壳，待用。5、将山药洗净、去皮。6、放在案板上切成小块。7、下入清水中浸泡（防止发黑）8、随后，将剥好的桂圆下入锅中。9、接着，搁...
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![山药桂圆米糊怎么做-山药桂圆米糊的做法]( "山药桂圆米糊怎么做-山药桂圆米糊的做法")
- “山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。”食材明细主料桂圆肉（50克）山药（130克）剩米饭（125克）辅料绵白糖（3勺）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗...
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![桂圆红枣八宝粥怎么做-桂圆红枣八宝粥的做法]( "桂圆红枣八宝粥怎么做-桂圆红枣八宝粥的做法")
- 食材明细主料桂圆（适量）红枣（适量）绿豆（适量）黑米（适量）莲子（适量）核桃（适量）红豆（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）桂圆红枣八宝粥的做法步骤1、各种食材准备。2、红豆、绿豆、黑米预先浸泡。3、所有食材加水放到电饭煲中，按下煮粥键。4、营养全面的八宝粥。...
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![山药桂圆炖甲鱼怎么做-山药桂圆炖甲鱼的做法]( "山药桂圆炖甲鱼怎么做-山药桂圆炖甲鱼的做法")
- “甲鱼又称团鱼、水鱼、鼋鱼，其实不是鱼类，是鳖科动物。从中医食疗角度说，甲鱼性味甘平，入肝、脾经，具有养阴、凉血、清热、散结、补肾等作用。甲鱼的功效：甲鱼是高蛋白食品，富含蛋白质、钙、磷、维生素，可以提高机体免疫功能。结核病、肿瘤、心脑血管病、肝病等慢性消耗性疾病患...
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![八宝粥要怎么制作-正宗八宝粥的配料是什么]( "八宝粥要怎么制作-正宗八宝粥的配料是什么")
- 八宝粥是中国历史比较久的一款传统型粥品。八宝粥又叫做腊八粥，主要原因是因为人们都喜欢在腊八节的时候来一份八宝粥，所以八宝粥也成为腊八粥。很多小伙伴不是很清楚真正的腊八粥的一个配料的成分，正宗八宝粥的配料是什么?八宝粥要怎么制作?今天小编和小伙伴们分享一下关于...
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![山药八宝饭怎么做-山药八宝饭的做法]( "山药八宝饭怎么做-山药八宝饭的做法")
- “山药八宝饭，营养，好吃，不怕胖。。。”食材明细主料山药（500G）高筋面粉（50G）豆沙（100G）辅料葡萄干（一小把）红枣（6个）配料糖（20G）猪油（20G）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药八宝饭的做法步骤1、1.药洗净蒸熟，去皮，把山药捣成泥2、2.山药泥里面加入高筋面粉50G和20G白糖和10G猪油搅拌均...
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![桂圆红枣山药粥怎么做-桂圆红枣山药粥的做法]( "桂圆红枣山药粥怎么做-桂圆红枣山药粥的做法")
- 食材明细主料桂圆干（适量）红枣（适量）山药（适量）黑米（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桂圆红枣山药粥的做法步骤1、食材：桂圆干、红枣、黑米、大米、山药。2、全部食材洗净放入电饭煲中加水。3、煮粥，一个半小时后即可食用。4、成品。...
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![红枣桂圆八宝粥怎么做-红枣桂圆八宝粥的做法]( "红枣桂圆八宝粥怎么做-红枣桂圆八宝粥的做法")
- 食材明细主料糯米（若干）辅料薏米（若干）红豆（适量）红枣（适量）莲子（适量）绿豆（若干）桂圆（适量）银耳（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣桂圆八宝粥的做法步骤1、糯米用水浸泡2个小时2、薏米也用水浸泡2个小时3、把绿豆、红豆、莲子洗干净放入锅内4、红枣（我用的是和田骏...
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![桂圆莲子八宝粥怎么做-桂圆莲子八宝粥的做法]( "桂圆莲子八宝粥怎么做-桂圆莲子八宝粥的做法")
- “食材丰富，营养均衡。”食材明细主料桂圆（适量）莲子（适量）花生（适量）红枣（适量）紫糯米（适量）薏仁（适量）麦仁（适量）板栗（适量）糯米（适量）黑芝麻（适量）赤小豆（适量）辅料红糖（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）桂圆莲子八宝粥的做法步骤1、准备好煮粥用的食材。2、莲子、花生、薏仁、麦仁、赤小...
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![山药桂圆银耳羹怎么做-山药桂圆银耳羹的做法]( "山药桂圆银耳羹怎么做-山药桂圆银耳羹的做法")
- “银耳、桂圆、山药都是家人喜欢的食材，煮粥、入菜、做甜点都受到欢迎。这次，用桂圆肉搭配山药煮了银耳羹，一如既往的美味，也一如既往的受到欢迎。”食材明细主料山药（150g）桂圆肉干（50g）银耳（80g）辅料冰糖（适量）莲藕粉（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）山药桂圆银耳羹的做法步骤...
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![枣栗桂圆腊八粥怎么做-枣栗桂圆腊八粥的做法]( "枣栗桂圆腊八粥怎么做-枣栗桂圆腊八粥的做法")
- “进入小寒，气温似乎是急转直下，一下子就有了严寒的感觉。据说腊八粥是某些地区的小寒食俗。清《粥谱》认为，腊八粥是“食疗”佳品，和胃，补脾，养心，清肺，益肾，利肝，消渴，明目，通便，安神，防止便秘，养颜美容。那就来一锅枣栗桂圆腊八粥。懒人魔法神器，电饭煲，也不用泡豆什么的，预约功能就等于...
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![桂圆莲子八宝粥的做法 桂圆银耳莲子八宝粥 桂圆莲子八宝粥怎么做]( "桂圆莲子八宝粥的做法 桂圆银耳莲子八宝粥 桂圆莲子八宝粥怎么做")
- “桂圆银耳莲子八宝粥具有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，贫血、神经衰弱等功效。”食材明细主料桂圆（20粒）银耳（一朵）莲子（20粒）大枣（15粒）红小豆（50粒）粳米（50克）枸杞（30粒）花生米（30粒）辅料冰糖（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）桂圆莲子八宝粥的做法步骤1、将银耳用凉水泡开，...
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![桂圆核桃莲子八宝粥怎么做-桂圆核桃莲子八宝粥的做法]( "桂圆核桃莲子八宝粥怎么做-桂圆核桃莲子八宝粥的做法")
- 食材明细主料桂圆（适量）核桃（适量）花生（适量）红枣（适量）莲子（适量）薏米（适量）花芸豆（适量）黑米（适量）赤小豆（适量）糯米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）桂圆核桃莲子八宝粥的做法步骤1、食材准备。2、全部食材淘洗后，放入电饭煲中，加水预约煮粥（因为是预约的，所以就不用提前浸泡...
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![黑米桂圆八宝粥怎么做-黑米桂圆八宝粥的做法]( "黑米桂圆八宝粥怎么做-黑米桂圆八宝粥的做法")
- 食材明细主料黑米（适量）桂圆（适量）红枣（适量）莲子（适量）红芸豆（适量）百合（适量）花生（适量）麦仁（适量）糯米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑米桂圆八宝粥的做法步骤1、食材清洗浸泡。2、所有食材放入高压锅中，加水烧煮，盖限压阀烧开上汽后转小火20分钟。3、成品。...
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味味甜
