![菠萝炒虾怎么做-菠萝炒虾的做法]( "菠萝炒虾怎么做-菠萝炒虾的做法")
- “一说到菠萝二字，嘴里立即口水满溢O(∩_∩)O哈哈~春天是吃菠萝的季节，是一种很好的助消化水果，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，能起到减肥的效果。这道【菠萝炒虾】保留虾仁的原始鲜味和菠萝的清新甜香，虾在水果味的衬托下更加清爽可口。”...
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![菠萝虾仁炒饭～怎么做-菠萝虾仁炒饭～的做法]( "菠萝虾仁炒饭～怎么做-菠萝虾仁炒饭～的做法")
- “^_^有朋友来家里做客，买了鲜菠萝，这道美食就诞生啦～”食材明细主料菠萝（1个）虾仁（适量）青辣椒（适量）洋葱（适量）腊肠（适量）米饭（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）菠萝虾仁炒饭～的做法步骤1、原材料～2、用刀和勺子将菠萝肉挖出来3、鸡蛋打散，炒锅里放入橄榄油，炒好...
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![菠萝炒大虾怎么做-菠萝炒大虾的做法]( "菠萝炒大虾怎么做-菠萝炒大虾的做法")
- 食材明细主料菠萝（100g）大虾（350g）辅料植物油（2勺）番茄沙司（2勺）白糖（1勺）调料葱姜（适量）花椒（少许）盐（适量）酸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）菠萝炒大虾的做法步骤1、菠萝去皮切小块，大虾去除虾线，葱姜切片。2、炒锅放油烧热，放入花椒焙香。3、放入葱姜片煸香。4、放入大虾翻炒。5、翻炒至...
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![菠萝炒虾仁怎么做-菠萝炒虾仁的做法]( "菠萝炒虾仁怎么做-菠萝炒虾仁的做法")
- “菠萝泛滥的季节，处处飘香！除了当水果吃，还可以入菜！”食材明细主料菠萝（适量）虾仁（适量）红椒（适量）辅料植物油（适量）盐（少许）白胡椒粉（少许）料酒（几滴）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠萝炒虾仁的做法步骤1、菠萝去皮后淡盐水泡一下，取出切成小块。红椒洗净切成小粒。2、新鲜活虾，去头去...
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![虾仁菠萝炒饭怎么做-虾仁菠萝炒饭的做法]( "虾仁菠萝炒饭怎么做-虾仁菠萝炒饭的做法")
- 食材明细主料瘦肉（50g）菠萝（半个）剩饭（一大碗）鲜虾仁（100g）辅料葱花（适量）小米辣（一个）调料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁菠萝炒饭的做法步骤1、菠萝切粒。2、虾仁切粒，一个虾仁切2—3粒。3、瘦肉切粒。4、切好了分别...
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![菠萝虾仁炒饭怎么做-菠萝虾仁炒饭的做法]( "菠萝虾仁炒饭怎么做-菠萝虾仁炒饭的做法")
- “虾仁，选用活虾为原料，去掉虾头、虾尾和虾壳，剥壳后的纯虾肉即为虾仁，中国海域宽广、江河湖泊众多，盛产海虾和淡水虾。它含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低。用虾仁制作的菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。1.有益心血管健康虾仁中含的牛磺酸...
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![菠萝油条虾的做法 【菠萝油条虾】 菠萝油条虾怎么做]( "菠萝油条虾的做法 【菠萝油条虾】 菠萝油条虾怎么做")
- 食材明细主料基围虾（10只）油条（2根）菠萝（半个）猕猴桃（2个）辅料黑芝麻（适量）配料沙拉酱（适量）酸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝油条虾的做法步骤1、菠萝切块2、猕猴桃处理方法：先将两头切掉3、用勺子转一圈4、然后切块5、基围虾焯水6、剥皮备用7、油条切块8、在油条中心挖个洞9、...
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![菠萝芝士炒虾仁怎么做-菠萝芝士炒虾仁的做法]( "菠萝芝士炒虾仁怎么做-菠萝芝士炒虾仁的做法")
- 食材明细主料浓缩车打芝士酱（适量）蒜（适量）青椒（适量）辅料菠萝（适量）虾仁（适量）洋葱（适量）奶香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠萝芝士炒虾仁的做法步骤1、菠萝1只，切开后把肉切块。备好配料，洋葱，蒜片，青椒，浓缩车打芝士酱。2、鲜虾去头和盐肠，然后焯水后去壳。焯水是为了壳容易剥。3、锅内...
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![好吃的菠萝炒饭的做法 教你做好吃的菠萝炒饭 好吃的菠萝炒饭怎么做]( "好吃的菠萝炒饭的做法 教你做好吃的菠萝炒饭 好吃的菠萝炒饭怎么做")
- “简单又好喝的菠萝炒饭的做法：1、将洋葱和火腿切成小方块丁装盘备用。2、将菠萝切成也切成小方块丁装盘备用。3、将青豆和玉米放入热水中炒一下。4、热锅凉油，油热后先加后洋葱、火腿丁爆香。5、放入炒好的青豆和玉米粒，翻炒均匀，接下来放下白米饭，翻炒均匀，就可以出锅了。是...
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![菠萝鲜虾炒饭如何做简单又好吃]( "菠萝鲜虾炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菠萝一只、大虾：10个、辅料具体步骤1.先将菠萝一切为2，将肉挖出切丁备用、豌豆、玉米粒、笋丁、大虾入锅沸水备用2.起油锅放入鸡蛋、火腿肠丁、米饭、和之前沸水蔬菜、大虾、将其充分翻炒拌匀、放少许盐、...
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![豌豆菠萝炒虾滑怎么做-豌豆菠萝炒虾滑的做法]( "豌豆菠萝炒虾滑怎么做-豌豆菠萝炒虾滑的做法")
- 食材明细主料豌豆（适量）虾滑（适量）菠萝（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豌豆菠萝炒虾滑的做法步骤1、材料。2、锅中放油下入豌豆翻炒。3、加入适量盐和水。4、小火焖至豌豆变软。5、加入虾滑翻炒。6、加入菠萝翻炒。7、炒至虾滑变色即可。8、装盘。...
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![菠萝虾怎么做-菠萝虾的做法]( "菠萝虾怎么做-菠萝虾的做法")
- “新年，家里买了几个菠萝，熟透的菠萝飘香满屋，用菠萝肉做了菠萝酱，开始想用菠萝馅做一款菠萝酥，后来改变主意，用虾茸和面包粒做了这款形似菠萝的家庭宴客美食。”食材明细主料虾茸（适量）土司粒（适量）辅料蛋清（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）其他（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠萝虾的做法...
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![菠萝炒虾球怎么做-菠萝炒虾球的做法]( "菠萝炒虾球怎么做-菠萝炒虾球的做法")
- “今天一虾两吃，虾肉做凤尾虾球，虾头和虾皮煸香打碎，整只虾没有一丝浪费，为会过日子的厨娘点赞！”食材明细主料鲜虾（15只）辅料菠萝（100g）青椒（1个）调料蛋清（1个）盐（5g）糖（5g）番茄酱（2勺）淀粉（1勺）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）菠萝炒虾球的做法步骤1、准备食材。2、鲜虾去头去皮，保留虾尾。...
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![菠萝荷兰豆炒虾怎么做-菠萝荷兰豆炒虾的做法]( "菠萝荷兰豆炒虾怎么做-菠萝荷兰豆炒虾的做法")
- “一个吃货妈妈必定会培养一个小吃货，我家小朋友，挑食得相当厉害，在学校，再严厉的老师都拿他没有办法，一个学期下来，体重下降了十多斤，倒也省了我让他减肥的心病。荷兰豆，我们小城当地没有卖的，那天去外地学习，空闲我直奔了当地最大的连锁超市，果然没让我失望，只是，价格心惊得我心跳加...
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![菠萝炒虾球的做法 夏天开胃瘦身美食～菠萝炒虾球 菠萝炒虾球怎么做]( "菠萝炒虾球的做法 夏天开胃瘦身美食～菠萝炒虾球 菠萝炒虾球怎么做")
- “这道菜酸甜可口，果香浓郁，大人小孩都喜欢，还特别适合减肥瘦身人群和家有考生者食用。”食材明细主料菠萝（半个）白虾仁（150g）辅料黄瓜（1个）调料料酒（1小勺）胡椒粉（0.5g）盐（2g）淀粉（3克）鸡精（1g）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠萝炒虾球的做法步骤1、准备好食材。2、把虾仁洗净，背部刨开，...
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![虾包蘸菠萝的做法 【萧丫头】虾包蘸菠萝 虾包蘸菠萝怎么做]( "虾包蘸菠萝的做法 【萧丫头】虾包蘸菠萝 虾包蘸菠萝怎么做")
- “玩转水果餐一定要蘸着菠萝酱吃哦家里的浪哥说有小时候菠萝棒冰的味道烧好没等到饭好就抢完了成就感顿时暴涨啊”食材明细主料菠萝（半个）大虾（16只）肉糜（适量）辅料芝士（3片）馄饨皮（10张）韭菜（适量）配料冰糖（适量）盐（适量）料酒（适量）果味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾包蘸菠萝的做法步骤1...
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![虾仁鸡蛋菠萝炒饭怎么做-虾仁鸡蛋菠萝炒饭的做法]( "虾仁鸡蛋菠萝炒饭怎么做-虾仁鸡蛋菠萝炒饭的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）米饭（1碗）菠萝（1个）胡萝卜（四分之一个）花生仁（20g）虾仁（8个）青椒（四分之一个）葱花（适量）红椒（四分之一个）辅料蚝油（2匙）盐（适量）酱油（2匙）果味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁鸡蛋菠萝炒饭的做法步骤1、洗干净菠萝，在三分之一的地方竖切，然后划网格状2、用勺子掏空菠萝里面，...
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![菠萝虾炒饭怎么做-菠萝虾炒饭的做法]( "菠萝虾炒饭怎么做-菠萝虾炒饭的做法")
- 食材明细主料鲜虾（100g）菠萝（100g）青豆（100g）米饭（200g）洋葱（50g）大蒜（20g）辅料精盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）黄油（适量）酱油（适量）菠萝汁（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝虾炒饭的做法步骤1、鲜虾开背去虾线。2、加精盐、胡椒粉、料酒腌15分钟。3、菠萝切小块。4、大蒜剁成蓉，洋葱...
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![甜虾菠萝炒饭怎么做-甜虾菠萝炒饭的做法]( "甜虾菠萝炒饭怎么做-甜虾菠萝炒饭的做法")
- 食材明细主料剩米饭（235克）甜虾（125克）菠萝（155克）辅料青瓜（130克）调料盐（适量）白糖（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜虾菠萝炒饭的做法步骤1、食材：剩米饭、甜虾、菠萝（已切成小块）、青瓜（已清洗切成小块）。2、将甜虾去虾头剥去虾壳，对半剪开。3、起锅倒油烧热，下入剩米饭和剥好的...
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![菠萝虾油炒饭如何做简单又好吃]( "菠萝虾油炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料菠萝：半个大虾：适量米饭：适量火腿：适量胡萝卜：适量咸蛋黄：适量鱼松：适量蚝油：适量柠檬汁：适量盐：适量辅料具体步骤1.大虾洗净，虾头切下备用，虾肉去皮切块2.菠萝切块，留下一小部分打成泥3.胡萝卜，火腿切丁，咸蛋黄压碎4....
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![菠萝炒虾如何做简单又好吃]( "菠萝炒虾如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠萝：300沙虾：200辅料油：适量鱼露：适量生粉：适量清水：适量具体步骤1.食材：菠萝和沙虾。2.将菠萝洗净，切片，用淡盐水浸泡30分钟，捞起，待用。3.将沙虾洗净，去壳，去肠。4.放入盘子里，加入适量的食盐，拌匀，腌制10分钟。5....
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![菠萝虾仁怎么做-菠萝虾仁的做法]( "菠萝虾仁怎么做-菠萝虾仁的做法")
- “又是一年菠萝季！菠萝除了直接吃，还可以做成各种各样好看又好吃的菜哦！有没有很心动啊？”食材明细主料新鲜虾（9只）菠萝（大约100克）黄瓜（半个）红椒（四分之一个）辅料番茄酱（3匙羹）白糖（3匙羹）植物油（1匙羹）盐（少许）生抽（四分之一匙羹）料酒（四分之一匙羹）蚝油（少许）白胡椒粉（少许）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（...
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![虾仁菠萝炒饭的做法 水果炒饭更美味——鲜香虾仁菠萝炒饭 虾仁菠萝炒饭怎么做]( "虾仁菠萝炒饭的做法 水果炒饭更美味——鲜香虾仁菠萝炒饭 虾仁菠萝炒饭怎么做")
- “这只菠萝买来将近一个周了，没急着吃它，放在桌子上充当空气清香剂，效果不错，屋子里有一股若有若无的果香，如今它的历史使命完成了，因为它已经熟透了，再下去恐怕就要烂掉了。周末的清晨，美美地吃上一份营养十足的炒饭，真的很惬意”食材明细主料米饭（适量）辅料菠萝（适量）鸡蛋（适量）虾仁（适...
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![菠萝虾串怎么做-菠萝虾串的做法]( "菠萝虾串怎么做-菠萝虾串的做法")
- “春天是吃菠萝的最佳季节！因为老公不太喜欢吃水果，我总是想把菠萝做到菜里！这样就能不错过菠萝的美好的味道！”食材明细主料菠萝（100g）虾（10只）辅料白糖（1勺）蜂蜜（1勺）香醋（2勺）酸甜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝虾串的做法步骤1、准备虾煮熟！2、将虾剥好，用料酒五香粉盐简单腌制一...
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![菠萝虾球怎么做-菠萝虾球的做法]( "菠萝虾球怎么做-菠萝虾球的做法")
- 食材明细主料菠萝（半个）鲜虾（300克）调料番茄酱（2勺）味极鲜酱油（一勺）白砂糖（一小勺）食盐（一小勺）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠萝虾球的做法步骤1、准备好菠萝和鲜虾。2、把菠萝切成小块。3、虾去壳去虾线。4、把虾从背部切开，不要切断。5、加入一小勺食盐，一小勺白糖，一勺味极鲜...
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味味甜
