- “麦片酥脆,蓝莓甜糯,酸奶混合南瓜,味道特别棒。”食材明细主料蓝莓(适量)麦片(适量)南瓜(适量)辅料酸奶(一袋)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蓝莓麦片南瓜酸奶的做法步骤1、麦片。2、早上蒸熟的南瓜一块。3、蓝莓洗净。4、酸奶。5、酸奶倒搅拌杯里。6、南瓜用小勺挖入搅拌杯。7...
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- 食材明细主料南瓜泥(200克)牛奶(100—110克)盐(5克)面包粉(450克)炼乳(30克)糖(20克)鸡蛋(50克)奶粉(12克)黄油(20克)酵母(5克)辅料奶油奶酪(120克)蓝莓果酱(适量)甜味(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)南瓜蓝莓奶酪包的做法步骤1、将除黄油以外的其他所有材料揉成团,揉到可以拉出膜,加入黄油揉匀揉光滑...
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- 食材明细主料南瓜(一小块)蓝莓炼乳(适量)辅料蜂蜜(适量)果味(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)蓝莓南瓜泥的做法步骤1、南瓜洗净削皮。2、南瓜切薄片。3、微波炉高火叮4分钟,趁热压成泥。4、加少量蜂蜜充分搅拌。5、装小碟,尽量装成圆形。6、淋上蓝莓炼乳,简单的南瓜泥就成啦!小窍门...
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- 食材明细主料麦片(5勺)辅料蓝莓(5个)调料牛奶(1盒)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)美味的牛奶蓝莓麦片的做法步骤1、准备麦片和牛奶。2、倒入麦片。3、倒入牛奶。4、放入蓝莓。5、搅拌均匀。小窍门麦片不要放太多。...
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- “简单快捷。”食材明细主料蓝莓(适量)麦片(适量)辅料酸奶(一袋)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蓝莓麦片酸奶杯的做法步骤1、蓝莓洗净。2、水果麦片。3、酸奶一袋。4、把酸奶倒入杯子里。5、撒上一层水果麦片。6、摆上蓝莓。7、再撒上一层水果麦片即可。8、成品。...
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- “酸甜,冰爽。”食材明细主料树莓(适量)麦片(适量)辅料酸奶(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)树莓麦片拌酸奶的做法步骤1、麦片。2、新鲜的树莓。3、树莓清水中浸泡一会儿,洗净。4、酸奶从冰箱里取出。5、挖入杯子里。6、撒上一层水果麦片。7、树莓放麦片上,再撒薄薄一层麦...
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- 食材明细主料草莓(适量)香蕉(一根)辅料酸奶(适量)调料即食荞麦片(一袋)奶香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)草莓酸奶拌荞麦片的做法步骤1、香蕉和草莓备用,草莓洗净控水。2、即食荞麦片准备就绪。3、喜欢的酸奶准备就绪。4、香蕉去皮切片放入盘中。5、放入适量适量酸奶,多少随意。6、...
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- “酸奶蓝莓干面包(自配方)柔软膨松,口感浓浓的奶香味与蓝莓干的酸甜口感巧妙结合,妙不可言,可作为早餐及下午茶食用。”食材明细主料高筋面粉(310)白糖(40g)鸡蛋(57g(去皮))酸奶(100g)食用油(40g)水(50g)辅料酵母(3g)盐(1g)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)酸奶蓝莓切片面包的做法步骤1、将所...
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- “简单减肥菜谱,家人都喜欢。”食材明细主料青瓜(适量)蓝莓(适量)调料酸奶(一瓶)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青瓜酸奶拌蓝莓的做法步骤1、青瓜去皮切块。2、蓝莓洗干净。3、酸奶一瓶备用。4、青瓜,蓝莓放一起。5、表面淋入酸奶即可。6、简单的减肥菜谱。...
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- 经过发酵的牛奶被称为酸奶。它在继承牛奶部分营养以外,又衍生出新的营养与功效。而其特有的酸甜醇香,更是引诱着人们的味蕾,让人欲罢不能。现在,人们又发现了酸奶减肥法!那么,酸奶减肥法的步骤又是什么呢?针对这个问题,今天,本站小编就来和大家一起谈论一下吧!一、酸奶减肥法的原理...
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- “造型漂亮,酸甜好喝😋”食材明细主料草莓(适量)水果麦片(适量)辅料黄桃酸奶(1瓶半)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)草莓麦片酸奶碗的做法步骤1、草莓,酸奶。2、水果麦片。3、草莓洗净,挑大小均匀的一切为二。4、酸奶倒碗中,震平。5、草莓摆酸奶上。6、中间放上水果麦片。7、紫荆...
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- “这次我将蓝莓搭配即食麦片,熟透的香蕉,牛奶,鸡蛋,一起烤了一个健康营养的早餐。蓝莓经过烘烤,基本都处于爆浆状态,搭配香蕉的香甜,麦片的绵软,是一个非常不错的能量早餐。”食材明细主料鸡蛋(1个)即食麦片(2片)香蕉(100克)辅料蓝莓(适量)蔓越莓(适量)牛奶(适量)甜香(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简...
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- “中午吃的瘦身沙拉,做了一下午的大扫除。又累又热又饿,从冰箱取个酸奶,做份燕麦拌酸奶吧,清凉又饱腹。”食材明细主料酸奶(150g)燕麦片(15g)草莓(几个)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)草莓麦片拌酸奶的做法步骤1、草莓熟透了,酸酸甜甜的味道特别好。2、洗净草莓,取麦片。3、取酸奶...
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- 食材明细主料即食荞麦片(一包)辅料草莓(适量)调料酸奶(一盒)奶香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荞麦片酸奶拌草莓的做法步骤1、即食黑荞麦准备就绪。2、一盒酸奶准备就绪。3、草莓次净控水装盘。4、生菜洗净控水备用。5、将生菜撕大块装碗底,依次放入草莓。6、先淋入一拌酸奶。7...
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- “自制的酸奶,不加糖,只加天然之林蓝莓酱调味,最后再来一把综合果蔬脆片,完美。”食材明细主料鲜奶(800克)发酵粉(一袋)天然之林蓝莓酱(适量)辅料果蔬麦脆片(适量)原味(口味)未知(难度)蓝莓麦片酸奶的做法步骤1、先倒入一袋鲜奶在酸奶机的盒子里,再倒入酸奶发酵粉搅匀。2、再倒入其它的鲜...
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- 说到酸奶,大家都很熟悉,酸奶的味道又酸又甜而深受喜爱,然而很多人都喜欢自己尝试做酸奶,但因方法不对做出来的酸奶味道千奇百怪。那大家知道酸奶机制作酸奶的步骤吗?由本站小编为大家详细讲解酸奶机制作酸奶的正确步骤。一、酸奶机制作酸奶的步骤原料/工具:老酸奶、盒装纯奶、...
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- 食材明细主料自制酸奶(适量)辅料玉米麦片(适量)蓝莓(适量)黑巧克力豆(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蓝莓麦片豆豆酸奶的做法步骤1、提前一天做好酸奶。2、舀出适量酸奶放入碗中。3、撒入适量玉米麦片。4、放入蓝莓。5、撒入适量黑巧克力豆。6、成品...
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- 食材明细主料酸奶(适量)辅料蓝莓(适量)牛油果(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蓝莓酸奶的做法步骤1、把酸奶倒入杯中。2、加入牛油果。3、加入蓝莓。4、完成。...
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- “蓝莓,不仅富含常规营养成分,而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物,还含丰富花青素。具有保护眼睛、增进记忆、减缓衰老的等功效。”食材明细主料蓝莓(一盒)辅料酸奶(一袋)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蓝莓酸奶奶昔的做法步骤1、蓝莓。2、洗净。3、酸奶一袋。4、酸奶...
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- “都是大家熟悉的食材,也经常吃,我只是觉得太单调了,所以今天下午就给自己做了这个,当下午茶,你也可以换其他水果。都可以哦。”食材明细主料草莓(5个)酸奶(100g)辅料麦片(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)草莓麦片酸奶的做法步骤1、草莓加少许盐洗净。2、草莓改刀放入底部。3...
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- “标签:早餐、零食”食材明细主料格兰诺拉麦片(适量)燕麦(2.5杯)磨碎的胡萝卜(1杯)糙米糖浆(3汤匙)香草精(一小撮)椰子油(1茶匙)山核桃(半杯)向日葵种子(1/6杯)肉桂(1茶匙)肉豆蔻(适量)辅料海盐(一小撮)浆果酸奶(适量)希腊酸奶(200克)浆果粉(2茶匙)糙米糖浆(1-2茶匙)酸甜(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)...
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- “酸甜有营养,简单又方便。”食材明细主料芒果(一个)草莓(三个)水果麦片(适量)辅料酸奶(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芒果草莓麦片酸奶杯的做法步骤1、孩子喜欢的水果麦片。2、酸奶。3、芒果,草莓。4、芒果用小勺挖出,切小块。5、草莓洗净切小丁。6、酸奶舀入杯中。7、先...
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- “蓝莓酸奶慕斯,这是诗心很喜欢的一款蛋糕,强力推荐。浓郁的酸奶味,加上细腻的淡奶油,口感绵密至极,每一口都是享受。关于酸奶的做法,之前诗心已经发过好几次,不清楚的可移步哈。如果没有自制的酸奶,也可以购买超市售卖的原味酸奶,如果抛开健康不说,它对于这个慕斯没有什么的影响。...
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- “营养丰富口感好。”食材明细主料蓝莓(适量)芒果(一个)甜瓜(适量)辅料水果麦片(适量)酸奶(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蓝莓芒果甜瓜酸奶杯的做法步骤1、甜瓜,芒果。2、芒果切小丁。3、甜瓜去皮去瓤切小丁。4、蓝莓洗净备用。5、酸奶从冰箱里拿出来。6、舀入杯中适量酸奶...
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- 食材明细主料黄瓜(一根)辅料蓝莓(适量)调料酸奶(一盒)奶香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜蓝莓拌酸奶的做法步骤1、一盒酸奶准备就绪。2、蓝莓洗净备用。3、将黄瓜洗净去皮。4、切小块放入盘中。5、酸奶淋入略微搅拌一下。6、撒入蓝莓即可享用。7、清新低脂餐,好吃无负担。8、...
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