![甜甜的蒸甜薯如何做简单又好吃]( "甜甜的蒸甜薯如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道蒸甜薯是一道特别好吃的美食，这道美食由于用到了甜薯这种自带极高的糖分的美食，所以吃在嘴里特别的甜，虽然这道美食含有极高的糖分，但是这种糖分和白糖的糖分是不一样的，适当的摄入一些甜薯的糖分，一般都是...
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![美味的蒸甜薯如何做简单又好吃]( "美味的蒸甜薯如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蒸甜薯是一道非常美味的美食，他的做法特别的简单，而且这道美食的味道特别的美味，他的味道特别的甜，特别的香，很好吃的，在街头也可以随处看见他的身影，它的做法超级简单。就用水煮出来就可以了，特别的美味哦，快来学...
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![家常蒸甜薯如何做简单又好吃]( "家常蒸甜薯如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟甜薯就是红薯，红薯作为一种家常的食材，具有十分高的营养价值，是一种药食兼用的健康食品。红薯含有膳食纤维、多种维生素和微量元素，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这道家常蒸甜薯制作方法十分简单，不...
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![蒸番薯蒸多久]( "蒸番薯蒸多久")
- 25分钟到30分钟左右即可。八厘米至十厘米左右的番薯在水开后转中火蒸20分钟左右即可蒸熟，番薯的个头比较大、数量比较多的话则可以适当增加一至两分钟左右，不确定番薯是否熟了可以用筷子轻戳番薯，能够轻易戳进去则说明已经煮熟。...
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![红薯小甜饼的做法 甜蜜早餐—红薯小甜饼 红薯小甜饼怎么做]( "红薯小甜饼的做法 甜蜜早餐—红薯小甜饼 红薯小甜饼怎么做")
- “国以来还从没自己做过早餐呢。每次去超市的时候会买一大袋子面包片回来，每天早上就果酱吃。这阵子天气不好，天天下雨，面包都发霉了。幸好上次去超市买了一袋子地瓜回来，今天就早起做一下早餐吧。”食材明细主料红薯（一个）辅料面粉（适量）配料糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单...
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![蒸紫薯的做法 《小青de美食》蒸紫薯 蒸紫薯怎么做]( "蒸紫薯的做法 《小青de美食》蒸紫薯 蒸紫薯怎么做")
- “经常早上为了赶上班时间，常常没有了时间吃早餐，早上吃蒸紫薯再方便不过了，你只须头天晚上把紫薯洗干净，第二天早上起来后开火把水烧开，将紫薯放上去蒸.....你就可以放心地去洗脸.刷牙.梳头.换衣服了....待你出门时，哈哈！紫薯就可以起锅啦！”食材明细主料紫薯（适量）原味（口味）蒸（工艺...
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![番薯甜汤的做法 排毒祛痰的甜品——{番薯甜汤} 番薯甜汤怎么做]( "番薯甜汤的做法 排毒祛痰的甜品——{番薯甜汤} 番薯甜汤怎么做")
- “经常煲汤的人，肯定会问番薯甜汤明明适合冬季喝，你怎么在夏季煲来喝了？相同的事物，只要稍作改变，结果也会不同即便是炎热的夏季，太过贪凉也会患上感冒，有别于热感冒；因为熬夜，吃夜宵，导致脾胃疲劳，便秘；因为温度高，导致食欲不振……诸多在夏季会遇到的难题，这款甜汤还是很适合的。正如...
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![蒸红薯紫薯的做法 快手懒人餐 蒸红薯 紫薯 蒸红薯紫薯怎么做]( "蒸红薯紫薯的做法 快手懒人餐 蒸红薯 紫薯 蒸红薯紫薯怎么做")
- 食材明细主料红薯（2个）紫薯（5个）辅料水（适量）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸红薯紫薯的做法步骤1、红薯紫薯洗净放入蒸屉，锅里放入适量水。2、电饭煲盖好，按蒸，选择红薯，ok。3、电饭煲提示音响后，开盖用筷子插一下，插得动就说明好了。...
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![怎样让蒸出的红薯香甜软糯-番薯蒸多久]( "怎样让蒸出的红薯香甜软糯-番薯蒸多久")
- 番薯也叫红薯，很多人用红薯来熬粥，或者是蒸着或是烤着吃，在城里面一些街头巷尾可以看着有商贩推着车，在喊卖红薯了，烤红薯是非常好吃的，入口即化又甜又软糯，但是有一点不好烤出来的外皮很多灰，如果买好了就在路上吃就没法洗手，这样就会摄入一些脏东西。但在家里的话一般会选择蒸红...
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![蒸红薯和紫薯怎么做-蒸红薯和紫薯的做法]( "蒸红薯和紫薯怎么做-蒸红薯和紫薯的做法")
- “紫薯富含硒和花青素。硒是抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化物，能够抗癌，防老化。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品，还有抗癌作用。”食材明细主料红薯（1个）辅料...
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![薯你甜怎么做-薯你甜的做法]( "薯你甜怎么做-薯你甜的做法")
- 食材明细主料红薯（一个）辅料白砂糖（适量）食盐（适量）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）薯你甜的做法步骤1、红薯切成粗条状2、油温7成热时，下锅烹炸3、烹炸过程中一直翻滚，炸至金黄色4、将白砂糖倒入沸水中熬煮,并加入一小勺咸盐5、当糖浆慢慢由稀变稠时，将炸好的薯条倒入6、将糖浆...
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![紫薯切开蒸会影响甜味吗]( "紫薯切开蒸会影响甜味吗")
- 不会。在蒸紫薯之前可以将较大的紫薯切成两半，可以减少蒸煮的时间，也可以使紫薯更加软糯，口感更好。蒸紫薯的时候最好选择大火，这样可以保证锅内有充足的水汽，防止紫薯变干，水分流失。在选购紫薯的时候要观察它的外皮有没有损伤以及颜色是否正常。...
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![红薯紫薯蒸多久]( "红薯紫薯蒸多久")
- 20分钟左右。大个头的红薯或紫薯，可以多蒸一会儿，用筷子扎一下，如果能扎透，就说明蒸熟了。红薯和紫薯都是粗粮，除了直接作为主食食用，也可以做成一些菜肴和点心，烤红薯、红薯粥、紫薯粥、紫薯糕等。红薯和紫薯最好不要生吃，加热熟透再食用。...
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![蒸紫薯怎么做-蒸紫薯的做法]( "蒸紫薯怎么做-蒸紫薯的做法")
- “绵软松散。”食材明细主料紫薯（一个）面粉（适量）玉米油（适量）辅料盐（适量）香油（适量）小葱碎（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸紫薯的做法步骤1、紫薯一个。2、去皮洗一下。3、擦成丝。4、适量食用油拌匀。5、适量面粉。6、抄拌均匀。7、水开上屉，大火蒸6分钟。8、蒸好立刻打...
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![红薯甜甜圈怎么做-红薯甜甜圈的做法]( "红薯甜甜圈怎么做-红薯甜甜圈的做法")
- “这款甜甜圈没有加糖，就是原有的味道，刚烤好后外皮有点干，很有嚼劲”食材明细主料面粉（200g）红薯（100g）鸡蛋（1个）黄油（20g）辅料酵母（3g）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红薯甜甜圈的做法步骤1、煮熟红薯压成泥状2、加入鸡蛋、面粉搅拌均匀3、加入软化的黄油揉匀4、和成面团，盖保鲜膜...
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![蒸紫薯需要蒸多久-紫薯切开蒸还是整个蒸]( "蒸紫薯需要蒸多久-紫薯切开蒸还是整个蒸")
- 紫薯，其富含蛋白质、淀粉、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素，营养非常丰富，老少皆宜。紫薯最普遍的方法是蒸着吃，那么紫薯切开蒸还是整个蒸？下面我们来研究下。一、紫薯切开蒸还是整个蒸由于紫薯的大小不一样，在蒸的时候呢我们应该把个头比较大，比较圆实的需要切开，切...
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![紫薯如何蒸才更甜软可口]( "紫薯如何蒸才更甜软可口")
- 不同于普通红薯，紫薯的颜色非常漂亮，也具有非常不错的营养价值，紫薯的做法也是花样繁多，其中紫薯做法中入口率最高的当属蒸紫薯了。紫薯不仅味道好而且它的热量还非常低，是很好的减肥佳品哦，想要减肥的小伙伴们看过来，来了解一下如何蒸紫薯吧。一、紫薯如何蒸不去皮蒸的话，一般要...
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![蒸红薯蒸多久]( "蒸红薯蒸多久")
- 15分钟到20分钟。红薯属于一种淀粉含量较高的食物，它果肉中含有的水份减少，植物纤维较多，所以不容易蒸熟。蒸制红薯时，不同大小的红薯需要蒸制的时间也不同。一般用蒸锅加水进行隔水蒸制时，在水开后15分钟到20分钟之间就能熟透。...
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![蒸蜜薯怎么做-蒸蜜薯的做法]( "蒸蜜薯怎么做-蒸蜜薯的做法")
- “颜色桔黄，松散软糯。”食材明细主料蜜薯（半个）面粉（适量）玉米油（适量）辅料螺丝椒（半个）盐（适量）香油（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸蜜薯的做法步骤1、蜜薯半个，去皮。2、擦成丝。3、倒入一点玉米油。4、拌匀。5、适量面粉。6、抄拌均匀。7、水开上屉，大火6分钟。8、蒸好的...
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![蒸烟薯怎么做-蒸烟薯的做法]( "蒸烟薯怎么做-蒸烟薯的做法")
- 食材明细主料烟薯（适量）辅料清水（适量）甜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸烟薯的做法步骤1、准备食材:烟薯洗净。2、放入高压锅里，放上适量清水。3、开火上汽后后蒸五六分钟，关火后泄压即可食用。4、开锅。5、成品图。6、成品图。7、成品图。...
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![蒸三薯怎么做-蒸三薯的做法]( "蒸三薯怎么做-蒸三薯的做法")
- “作为主食中的薯类食品比如红薯、紫薯、山药、马铃薯、芋头等；给我们提供了大量的膳食纤维、B族维生素的良好来源，碳水化合物丰富，建议每天都有，这类食物油炸热量高，所以蒸着吃最好。”食材明细主料马铃薯（适量）红薯（适量）紫薯（适量）山药（适量）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）...
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![蒸红薯怎么做-蒸红薯的做法]( "蒸红薯怎么做-蒸红薯的做法")
- 食材明细主料蜜薯（适量）烟薯（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸红薯的做法步骤1、蜜薯，红薯适量。2、洗净后放入高压锅里面。3、大火上汽后转中火压十分钟，泄压后出锅。4、成品图！5、成品图！...
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![紫薯甜甜包怎么做-紫薯甜甜包的做法]( "紫薯甜甜包怎么做-紫薯甜甜包的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）紫薯（适量）自制汤圆心（适量）辅料酵母（适量）水（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯甜甜包的做法步骤1、紫薯我用榨汁机加入水榨碎了，加入在酵母粉里面。2、搅拌均匀。3、然后倒入面粉。4、揉成面团。5、揉成面团。6、用保鲜膜包起来发酵。7、发酵两个...
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![蒸番薯怎么做-蒸番薯的做法]( "蒸番薯怎么做-蒸番薯的做法")
- “天天吃点出粮更健康！”食材明细主料番薯（3条）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒸番薯的做法步骤1、番薯去皮！2、把去皮的番薯放到隔水的电力高压煲蒸！3、好啦，甜甜的出粮出炉了！...
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![香甜双薯派的做法 香甜双薯派 香甜双薯派怎么做]( "香甜双薯派的做法 香甜双薯派 香甜双薯派怎么做")
- “一直爱吃红薯可用红薯做烘焙则不太多呢，相反紫薯更多些。正好分别喜得电子秤、黄油和三个派模，哈哈，就三合一集中开光了。其实做派是比较费时间的，中途需要有冷藏（或是冷冻的过程）；所以利用冷藏时间我想要再做一个土司，这样二天的早餐就有了呢。此次的派模材质非常厚实，烤时我就...
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味味甜
