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- 食材明细主料腊鸭腿（165克）胡萝卜（200克）芋艿（230克）青菜（175克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊鸭腿煮三素的做法步骤1、食材：腊鸭腿（已清洗）、胡萝卜（已清洗去皮）、芋艿（已去皮清洗）、青菜（已洗净切开）。2、将已清洗好的芋艿和胡萝卜放在案板上分别切开，待用。3、...
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![腊鸭腿青菜煮年糕怎么做-腊鸭腿青菜煮年糕的做法]( "腊鸭腿青菜煮年糕怎么做-腊鸭腿青菜煮年糕的做法")
- 食材明细主料年糕（315克）腊鸭腿（130克）青菜（220克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊鸭腿青菜煮年糕的做法步骤1、食材：年糕（已切开）、腊鸭腿（已清洗剁成块）、青菜（已清洗切开）。2、将剁好的腊鸭腿下入清水锅中煮开煮上6——7分钟。3、接着，合入年糕和青菜，翻动一下...
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![腐竹腊鸭腿煮包心菜怎么做-腐竹腊鸭腿煮包心菜的做法]( "腐竹腊鸭腿煮包心菜怎么做-腐竹腊鸭腿煮包心菜的做法")
- “包心菜又叫圆白菜属十字花科植物，和西蓝花，花菜等是同类的。它能提高人体免疫力，有抗癌、抗衰老、抗氧化、消炎、治疗溃疡的作用。。。”食材明细主料包心菜（280克）腊鸭腿（150克）腐竹（55克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腐竹腊鸭腿煮包心菜的做法...
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![粉皮毛豆肉煮腊鸭腿怎么做-粉皮毛豆肉煮腊鸭腿的做法]( "粉皮毛豆肉煮腊鸭腿怎么做-粉皮毛豆肉煮腊鸭腿的做法")
- 食材明细主料腊鸭腿（150克）毛豆肉（110克）粉皮（65克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粉皮毛豆肉煮腊鸭腿的做法步骤1、食材：腊鸭腿（已清洗）、粉皮、毛豆肉（已淘洗）。2、将粉皮用热水浸泡10分钟。3、将腊鸭腿放在案板上剁成块。4、接着，将剁好的腊鸭腿和毛豆肉下入...
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![腊鸭腿煮花菜怎么做-腊鸭腿煮花菜的做法]( "腊鸭腿煮花菜怎么做-腊鸭腿煮花菜的做法")
- “最近吃腊鸭腿比较多，今天来个简单的腊鸭腿煮花菜。。。”食材明细主料花菜（150克）腊鸭腿（135克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊鸭腿煮花菜的做法步骤1、食材：花菜（已掰成小朵清洗）、腊鸭腿（已清洗）。2、将腊鸭腿放在案板上剁成块。3、烧锅倒油烧热，下入清...
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![咸菜冻豆腐煮腊鸭腿怎么做-咸菜冻豆腐煮腊鸭腿的做法]( "咸菜冻豆腐煮腊鸭腿怎么做-咸菜冻豆腐煮腊鸭腿的做法")
- 食材明细主料腊鸭腿（145克）冻豆腐（200克）咸菜（120克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咸菜冻豆腐煮腊鸭腿的做法步骤1、食材：腊鸭腿（已清洗）、冻豆腐（已切开）、咸菜（已洗净切开）2、将腊鸭腿放在案板上剁成块。3、接着，将剁好的腊鸭腿下入清水锅中煮开。4、然后，合入...
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![茭白青菜煮腊鸭腿怎么做-茭白青菜煮腊鸭腿的做法]( "茭白青菜煮腊鸭腿怎么做-茭白青菜煮腊鸭腿的做法")
- “我问老公：腊鸭腿还要不要吃，当然要吃喽！搭配茭白和青菜煮，一道下饭的好菜就成啦。。。”食材明细主料腊鸭腿（165克）茭白（1根）青菜（150克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茭白青菜煮腊鸭腿的做法步骤1、食材：腊鸭腿（已清洗）、茭白（已剥壳清洗切开）、青菜（已...
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![胡萝卜茭白煮腊鸭腿怎么做-胡萝卜茭白煮腊鸭腿的做法]( "胡萝卜茭白煮腊鸭腿怎么做-胡萝卜茭白煮腊鸭腿的做法")
- 食材明细主料茭白（2株）胡萝卜（150克）腊鸭腿（175克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜茭白煮腊鸭腿的做法步骤1、食材：茭白、胡萝卜（已清洗去皮）、腊鸭腿（已清洗）2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块，待用。4、将胡萝卜放在案板上切成滚刀块，待用...
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![香干西葫芦煮腊鸭腿怎么做-香干西葫芦煮腊鸭腿的做法]( "香干西葫芦煮腊鸭腿怎么做-香干西葫芦煮腊鸭腿的做法")
- 食材明细主料腊鸭腿（130克）西葫芦（140克）香干（130克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香干西葫芦煮腊鸭腿的做法步骤1、食材：腊鸭腿（已清洗）、西葫芦（已清洗切片）、香干（已切片）。2、将腊鸭腿放在案板上剁成块。3、接着，将剁好的腊鸭腿下入清水锅中煮开煮上6分钟。4...
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![夜开花煮腊鸭腿怎么做-夜开花煮腊鸭腿的做法]( "夜开花煮腊鸭腿怎么做-夜开花煮腊鸭腿的做法")
- 食材明细主料夜开花（500克）腊鸭腿（185克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）夜开花煮腊鸭腿的做法步骤1、食材：夜开花、腊鸭腿（已清洗）2、将夜开花去皮清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块，待用。4、将腊鸭腿放在案板上剁成块。5、接着，将剁好的腊鸭腿、切好的夜...
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![腊鸭腿煮包心菜怎么做-腊鸭腿煮包心菜的做法]( "腊鸭腿煮包心菜怎么做-腊鸭腿煮包心菜的做法")
- 食材明细主料包心菜（390克）腊鸭腿（135克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊鸭腿煮包心菜的做法步骤1、食材：包心菜（已清洗切开）、腊鸭腿（已清洗）。2、将已清洗好的腊鸭腿放在案板上剁开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的包心菜和剁好的腊鸭腿翻炒翻炒。4、接着，加适...
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![腊鸭腿煮冬瓜怎么做-腊鸭腿煮冬瓜的做法]( "腊鸭腿煮冬瓜怎么做-腊鸭腿煮冬瓜的做法")
- “以前吃过腊鸡腿，但没吃过腊鸭腿，那天和老公一起去欧尚超市买了几个腊鸭腿回来，那一个来煮冬瓜吃，做法简单，味道不错。。。”食材明细主料腊鸭腿（425克）冬瓜（230克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊鸭腿煮冬瓜的做法步骤1、食材：腊鸭腿（已清洗）、冬瓜（...
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![灯椒腊鸭腿煮干丝怎么做-灯椒腊鸭腿煮干丝的做法]( "灯椒腊鸭腿煮干丝怎么做-灯椒腊鸭腿煮干丝的做法")
- 食材明细主料灯椒（130克）腊鸭腿（145克）干丝（110克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）灯椒腊鸭腿煮干丝的做法步骤1、食材：灯椒（已去蒂去籽清洗）、腊鸭腿（已清洗）、干丝。2、将灯椒放在案板上切开。3、将腊鸭腿放在案板上剁成块。4、接着，将剁好的腊鸭腿下入清水锅...
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![腊鸭腿鱼腐煮萝卜怎么做-腊鸭腿鱼腐煮萝卜的做法]( "腊鸭腿鱼腐煮萝卜怎么做-腊鸭腿鱼腐煮萝卜的做法")
- 食材明细主料萝卜（1条）腊鸭腿（2个）鱼豆腐（适量）辅料葱（2根）盐（少许）玉米油（1大匙）姜（3-4片）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊鸭腿鱼腐煮萝卜的做法步骤1、白萝卜去皮切粗条2、腊鸭腿剁小块3、姜切片4、鱼豆腐对半切开。5、葱切小段6、热油锅，把姜爆炒一下7、放萝卜和腊鸭腿翻炒，倒入1...
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![腊鸭腿煮豇豆怎么做-腊鸭腿煮豇豆的做法]( "腊鸭腿煮豇豆怎么做-腊鸭腿煮豇豆的做法")
- 食材明细主料腊鸭腿（140克）豇豆（275克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊鸭腿煮豇豆的做法步骤1、食材：腊鸭腿（已清洗）、豇豆（已折段清洗）。2、将腊鸭腿放在案板上剁成块。3、接着，将剁好的腊鸭腿下入清水锅中。4、合入豇豆翻动一下煮开、煮上6分钟。5、然后，加...
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![蒲瓜煮腊鸭腿怎么做-蒲瓜煮腊鸭腿的做法]( "蒲瓜煮腊鸭腿怎么做-蒲瓜煮腊鸭腿的做法")
- 食材明细主料腊鸭腿（160克）蒲瓜（245克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒲瓜煮腊鸭腿的做法步骤1、食材：腊鸭腿（已清洗）、蒲瓜（已去皮清洗切开）2、将腊鸭腿放在案板上剁成块。3、将剁好的腊鸭腿和蒲瓜下入清水锅中煮开煮上6——7分钟。4、然后，加适量的盐。5、...
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![腊鸭腿饭的做法 美味腊鸭腿饭 腊鸭腿饭怎么做]( "腊鸭腿饭的做法 美味腊鸭腿饭 腊鸭腿饭怎么做")
- “广东的腊味，属清远的腊肠好吃，但是广州的煌上煌倒是最出名的~呵呵~~当时到超市瞎逛的时候，发现腊鸭腿搞特价，3.9元一只~~精明的煮妇看到这些怎么能不下手吖？！当即进了三只腿！~当晚就做了一顿腊鸭腿饭！哈哈哈~~简简单单又是美味的一顿~”食材明细主料腊鸭腿（一只）辅料食盐（半茶匙）酱...
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![西兰花腊鸭腿煮土豆怎么做-西兰花腊鸭腿煮土豆的做法]( "西兰花腊鸭腿煮土豆怎么做-西兰花腊鸭腿煮土豆的做法")
- “都说大豆营养丰富，诸不知，土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。土豆同大米相比，所产生的热量较低，每日坚持有一餐只吃土豆，竟然能减肥哦，天...
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![海带结煮腊鸭腿怎么做-海带结煮腊鸭腿的做法]( "海带结煮腊鸭腿怎么做-海带结煮腊鸭腿的做法")
- 食材明细主料海带结（135克）腊鸭腿（200克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海带结煮腊鸭腿的做法步骤1、食材：海带结（已泡发洗净）、腊鸭腿（已清洗）。2、将腊鸭腿放在案板上剁成块。3、将剁好的腊鸭腿和海带结下入清水锅中煮开煮上6分钟。4、然后，加适量的盐。5、...
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![千张结腊鸭腿煮青菜怎么做-千张结腊鸭腿煮青菜的做法]( "千张结腊鸭腿煮青菜怎么做-千张结腊鸭腿煮青菜的做法")
- “简单的家常菜，百吃不厌。。。”食材明细主料腊鸭腿（120克）千张结（55克）青菜（400克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）千张结腊鸭腿煮青菜的做法步骤1、食材：腊鸭腿（已清洗）、千张结、青菜（已洗净切开）2、将腊鸭腿放在案板上剁成块。3、接着，将剁好的腊鸭腿和千张...
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![腊鸭腿炒小素鸡怎么做-腊鸭腿炒小素鸡的做法]( "腊鸭腿炒小素鸡怎么做-腊鸭腿炒小素鸡的做法")
- 食材明细主料小素鸡（220克）腊鸭腿（185克）辅料葱段（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊鸭腿炒小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡、腊鸭腿（已清洗）、葱段2、将小素鸡拆开包装，放在案板上切成片，待用。3、将腊鸭腿放在案板上剁成块。4、将剁好的腊鸭腿下入清水锅中焯...
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![腊鸭腿怎么做-腊鸭腿的做法]( "腊鸭腿怎么做-腊鸭腿的做法")
- “秋风起，食腊味，是时间晒点腊味了，自己做安全安心又省钱。”食材明细主料鸭腿（10个）辅料高度数白酒（2汤匙）盐（80g）咸香（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）腊鸭腿的做法步骤1、鸭腿洗净，切去一部分肥油。当然如果不怕肥的话，也可以不切的。2、倒入高度数的白酒腌10分钟左右。3、把鸭腿一...
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- 食材明细主料腊鸭腿（125克）新鲜香菇（50克）荷兰豆（95克）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇荷兰豆煮腊鸭腿的做法步骤1、食材：腊鸭腿（已清洗）、新鲜香菇（已洗净切开）、荷兰豆（已摘洗）2、将腊鸭腿放在案板上剁成块。3、将剁好的腊鸭腿和新鲜香菇下入清水锅中煮开煮上6——7...
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![芹菜腊鸭腿煮粉丝怎么做-芹菜腊鸭腿煮粉丝的做法]( "芹菜腊鸭腿煮粉丝怎么做-芹菜腊鸭腿煮粉丝的做法")
- 食材明细主料芹菜（130克）腊鸭腿（160克）粉丝（50克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芹菜腊鸭腿煮粉丝的做法步骤1、食材：芹菜（已清洗切段）、腊鸭腿（已清洗）、粉丝。2、将已清洗好的腊鸭腿放在案板上剁开。3、将剁好的腊鸭腿下入清水锅中煮开煮上10分钟。4、接着，合...
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![腊鸭腿蒸小素鸡怎么做-腊鸭腿蒸小素鸡的做法]( "腊鸭腿蒸小素鸡怎么做-腊鸭腿蒸小素鸡的做法")
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味味甜
