![青稞面油饼怎么做-青稞面油饼的做法]( "青稞面油饼怎么做-青稞面油饼的做法")
- “青稞面富含丰富的营养物质，家中蒸馒头剩下的青稞面和普通小麦粉混合做油饼，味道很不错。青稞面含纤维素揉面时需要的水多，而且青稞面粘性比小麦粉差，混合时不能放太多。”食材明细主料青稞面（适量）小麦粉（适量）辅料玉米油（适量）食盐（适量）花椒面（适量）葱花（适量）其他（口味）煎（工艺）半小时（耗...
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![酥油茶里面是青稞做的吗]( "酥油茶里面是青稞做的吗")
- 不是。酥油茶是用酥油、茶叶和食盐制作而成，味道醇香，回味甘甜。在制作时，先将茶叶倒入锅中熬煮出茶汤，在加入食盐和油酥搅拌均后，过滤出残渣即可饮用，其饮用时，要小口细品，可以搭配油果子一起食用。在保存油酥茶时，将其用保鲜膜密封包裹放入冰箱冷藏即可。...
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![红豆青稞粽子怎么做-红豆青稞粽子的做法]( "红豆青稞粽子怎么做-红豆青稞粽子的做法")
- “记忆中的第一次包粽子，还是上初中的时候跟奶奶学的。说是学，其实就是包着玩儿。两年前斗胆买来粽叶、苇绳，开始自己包粽子，居然还能捆得上。今年再包，没一个露的了。”食材明细主料糯米（2斤）辅料青稞（适量）红小豆（适量）粽叶（约60个）粽绳（适量）红糖（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难...
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![青稞面怎么做]( "青稞面怎么做")
- 青稞面是一道地道美食，那么青稞面大家都喜欢吃吗，小编就没有吃过，那想吃的吃货们今天就有福了，小编打算给大家介绍一些青稞面的制作方法。其实做法简单，大家也可以在家里做起来，厨房新手也可以轻轻松松地做到哦，希望能帮助到大家。一、青稞面主料：中筋面粉：200g青稞粉：200g辅料：鸡蛋...
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![花生酱青稞千层饼怎么做-花生酱青稞千层饼的做法]( "花生酱青稞千层饼怎么做-花生酱青稞千层饼的做法")
- “今天我用自制的花生酱顺手做了一张青稞发面饼，层多味美，外皮酥脆，内部柔软，真是越吃越爱吃。”食材明细主料青稞自发粉（400克）辅料室温清水（250克左右）花生酱（适量）白芝麻（适量）调料盐（5克）酱香（口味）烙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）花生酱青稞千层饼的做法步骤1、青稞自发粉和室温清水准备好...
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![青稞苦荞荷叶饼的做法 一次发酵——青稞苦荞荷叶饼 青稞苦荞荷叶饼怎么做]( "青稞苦荞荷叶饼的做法 一次发酵——青稞苦荞荷叶饼 青稞苦荞荷叶饼怎么做")
- “一次发酵就可以做出蓬松暄软的荷叶饼，赶快试试吧！”食材明细主料青稞苦荞小麦粉（300克）酵母（2克）白糖（5克）温水（160克）辅料食用油（少许）其他（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）青稞苦荞荷叶饼的做法步骤1、所有材料准备好。2、面粉中倒入温水、白糖、酵母，搅拌成絮状。3、再揉成光滑的面...
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![鸡蛋瓠子青稞方便面怎么做-鸡蛋瓠子青稞方便面的做法]( "鸡蛋瓠子青稞方便面怎么做-鸡蛋瓠子青稞方便面的做法")
- 食材明细主料青稞方便面（1包）鸡蛋（2只）瓠子（1根）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鸡蛋瓠子青稞方便面的做法步骤1、食材：青稞方便面、鸡蛋、瓠子。2、将鸡蛋打成蛋液。3、将瓠子去皮清洗清洗捞出。4、放在案板上切成片。5、起锅倒油烧热，下入蛋液翻炒翻炒成块盛出。6...
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![青稞膳食纤维饼干怎么做-青稞膳食纤维饼干的做法]( "青稞膳食纤维饼干怎么做-青稞膳食纤维饼干的做法")
- “最近特别喜欢吃青可儿的膳食纤维饼干，突发奇想觉得自己能不能做呢？于是参看了配料表，又加上自己的创意，终于做出了这款饼干，老公说比买的还好吃，哈哈……我姑且当真吧。”食材明细主料黄油（80g）红糖（35g）白砂糖（25g）盐（2g）蛋黄（1个）牛奶（25g）辅料青稞粉（80g）燕麦粉（60g）小麦粉（30g）玉米粉（10g）大...
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![鸡蛋西瓜皮炒青稞方便面怎么做-鸡蛋西瓜皮炒青稞方便面的做法]( "鸡蛋西瓜皮炒青稞方便面怎么做-鸡蛋西瓜皮炒青稞方便面的做法")
- 食材明细主料西瓜皮（1块）鸡蛋（1只）青稞方便面（1包）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鸡蛋西瓜皮炒青稞方便面的做法步骤1、食材：西瓜皮、鸡蛋、青稞方便面。2、将鸡蛋打散。3、将西瓜皮清洗清洗捞出。4、放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片。5、将青稞方便...
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![鸡蛋小青菜炒青稞方便面怎么做-鸡蛋小青菜炒青稞方便面的做法]( "鸡蛋小青菜炒青稞方便面怎么做-鸡蛋小青菜炒青稞方便面的做法")
- 食材明细主料青稞方便面（60克）小青菜（185克）鸡蛋（2只）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鸡蛋小青菜炒青稞方便面的做法步骤1、食材：青稞方便面、小青菜（已洗净）、鸡蛋。2、将鸡蛋打散。3、将青稞方便面下入沸水锅中焯开2到3分钟捞出。4、起锅倒入油烧热...
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![瘦肉丝洋葱炒青稞方便面怎么做-瘦肉丝洋葱炒青稞方便面的做法]( "瘦肉丝洋葱炒青稞方便面怎么做-瘦肉丝洋葱炒青稞方便面的做法")
- 食材明细主料青稞方便面（60克）洋葱（155克）瘦肉丝（75克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）瘦肉丝洋葱炒青稞方便面的做法步骤1、食材：青稞方便面、洋葱、瘦肉丝。2、将洋葱清洗清洗捞出。3、放在案板上切开。4、将青稞方便面下入沸水锅中焯开2...
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![青稞苦荞口袋饼怎么做-青稞苦荞口袋饼的做法]( "青稞苦荞口袋饼怎么做-青稞苦荞口袋饼的做法")
- “口袋饼的做法不难，但今天用到的面粉却不同寻常，它一出锅就能最到香香的味道，这就是青稞苦荞，一种粗粮，颜色不白，但营养价值极高，富含大量的膳食纤维、多种维生素，能促进新陈代谢，降低血糖、血脂，促进肠蠕动，增强免疫力，所以要多吃就对了。”食材明细主料中筋面粉（125克）青稞苦荞小麦...
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![青稞粉面包怎么做-青稞粉面包的做法]( "青稞粉面包怎么做-青稞粉面包的做法")
- “我现在每次试做杂粮面包时，都会掺入一部分大米粉，使口感松软一些。之前只用小麦粉和杂粮粉时，大部分杂粮粉的品种特性会使得面包口感非常紧实，很多人还是无法接受的。”食材明细主料T65小麦粉（300g）青稞粉（100g）大米粉（100g）20度净水（320g（揉面用））辅料精盐（10g）酵母（5g）净水（100g（溶解酵母...
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![家常炒青稞方便面怎么做-家常炒青稞方便面的做法]( "家常炒青稞方便面怎么做-家常炒青稞方便面的做法")
- 食材明细主料青稞方便面（3包）绿豆芽（215克）韭菜（140克）瘦肉丝（100克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）家常炒青稞方便面的做法步骤1、食材：青稞方便面。2、绿豆芽（已清洗）、韭菜（已清洗切段）、瘦肉丝。3、将青稞方便面下入沸水锅中焯开2到3分钟捞...
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![好吃不难做-青稞饼的做法]( "好吃不难做-青稞饼的做法")
- 青稞饼是藏族人民餐桌上的独特美食，可以算的上那边的土特产，相信很多人都吃过青稞饼，但是并不知道青稞饼的做法，所以小编问了身边青海的同事，他问了他的妈妈，然后这份青稞饼的做法就到我手里了，下面小编就教给你们啦，好好认真学习哦。青稞饼的做法，好吃不难做1.材料顾名思义青稞饼...
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![玉米青稞卷卷云的做法 热饮︱玉米青稞卷卷云 玉米青稞卷卷云怎么做]( "玉米青稞卷卷云的做法 热饮︱玉米青稞卷卷云 玉米青稞卷卷云怎么做")
- “热饮︱玉米青稞卷卷云。奶油顶可说是一杯饮品的灵性所在，是征服食客味蕾的第一道靓丽风景线。在名目繁多的饮品店如雨后春笋般林立的今天，小小的奶油顶甚至成为饮品市场的决胜关键。今天这款玉米青稞卷卷云助你打造秋冬季门店引流爆款，配方请查收！”食材明细主料玉米粉（2平勺）...
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![青稞米蔬菜粥怎么做-青稞米蔬菜粥的做法]( "青稞米蔬菜粥怎么做-青稞米蔬菜粥的做法")
- “好朋友分享的青稞米，不多，没吃过，煮个蔬菜粥品尝下。不一样的美味，滑爽的口感，透着南瓜的甜紫薯的糯，还有葱香，有点像薏仁，越嚼越香。青稞米是世界上最好的粗粮，青稞内含丰富的葡聚糖，是小麦的50倍，葡聚糖能够有效的降低胆固醇，调节血脂，降血糖、血压，从而达到预防心脑血管疾病的目的...
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![青稞酥油茶和酥油茶的区别是什么]( "青稞酥油茶和酥油茶的区别是什么")
- 制作方法不同。青稞酥油茶制作简单粗暴，先水煮青稞，过滤后加点酥油继续水煮，大概煮半小时就可以喝了。酥油茶制作也不难，把茶叶加水慢慢熬成浓汁，再倒入酥油茶桶，放入酥油和盐，不断搅动，然后入锅加热即成。两者都是来源于藏区，具有较高的饮用价值。...
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![蛤蜊丝瓜青稞方便面怎么做-蛤蜊丝瓜青稞方便面的做法]( "蛤蜊丝瓜青稞方便面怎么做-蛤蜊丝瓜青稞方便面的做法")
- 食材明细主料青稞方便面（1包）蛤蜊（适量）丝瓜（1根）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蛤蜊丝瓜青稞方便面的做法步骤1、食材：青稞方便面、蛤蜊（已吐完泥沙洗净）、丝瓜。2、将丝瓜去皮清洗清洗捞出。3、放在案板上切成滚刀块。4、起锅倒油烧热，下入切好的丝瓜翻炒翻...
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![鸡蛋洋葱炒青稞方便面怎么做-鸡蛋洋葱炒青稞方便面的做法]( "鸡蛋洋葱炒青稞方便面怎么做-鸡蛋洋葱炒青稞方便面的做法")
- 食材明细主料青稞方便面（1包）洋葱（1个）鸡蛋（1只）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鸡蛋洋葱炒青稞方便面的做法步骤1、食材：青稞方便面、洋葱、鸡蛋。2、将鸡蛋打散。3、将洋葱清洗清洗捞出。4、放在案板上切开。5、将青稞方便面下入沸水锅中焯开2到3分钟捞出...
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![香干四季豆炒青稞方便面怎么做-香干四季豆炒青稞方便面的做法]( "香干四季豆炒青稞方便面怎么做-香干四季豆炒青稞方便面的做法")
- 食材明细主料青稞方便面（1包）四季豆（90克）香干（85克）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）香干四季豆炒青稞方便面的做法步骤1、食材：青稞方便面、四季豆（已清洗折段）、香干（已切）。2、将青稞方便面下入沸水锅中焯开2到3分钟捞出。3、接着，下入四季豆焯开，5到6...
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![青稞小米粥怎么做-青稞小米粥的做法]( "青稞小米粥怎么做-青稞小米粥的做法")
- “小黄米提前浸泡，青稞片是即食的，作为早餐粥操作简单，营养到位，养胃。”食材明细主料小黄米（150克）青稞片（50克）辅料蔓越莓（30克）清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青稞小米粥的做法步骤1、小黄米清洗干净，放入清水浸泡1个小时。2、青稞、蔓越莓果干备好。3、小米泡好。4、...
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![玉米青稞爆爆果的做法 热饮︱玉米青稞爆爆果 玉米青稞爆爆果怎么做]( "玉米青稞爆爆果的做法 热饮︱玉米青稞爆爆果 玉米青稞爆爆果怎么做")
- “玉米品种千千万，如果说传统普通玉米的使命是让我们能够“吃饱”的话，那么，甜、脆、会爆浆的玉米青稞爆爆果奶茶，你就更应该尝一尝了，秋冬热饮——玉米青稞爆爆果你值得拥有！”食材明细主料玉米粉（2平勺）米浆粉（1平勺）热水（350ml）辅料果糖（10ml）青稞爆爆珠（一漏勺）甜味（口味）其他（工艺）十分...
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![素炒青稞方便面怎么做-素炒青稞方便面的做法]( "素炒青稞方便面怎么做-素炒青稞方便面的做法")
- 食材明细主料青稞方便面（60克）茭白（1株）青椒（1个）黑木耳（适量）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）素炒青稞方便面的做法步骤1、食材：青稞方便面、茭白、青椒、黑木耳（已提前泡发）。2、将茭白剥壳、青椒去蒂去籽和泡发好的黑木耳一起清洗清洗捞出。3、茭白...
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![青稞普粉面包怎么做-青稞普粉面包的做法]( "青稞普粉面包怎么做-青稞普粉面包的做法")
- “拉萨辗转来的青稞，一粒粒的，比大麦米更大更饱满，营养又健康。包完了粽子，突发奇想，烘焙面包会怎样呢？”食材明细主料普通面粉（350克）辅料青稞（两羹勺）酵母（4克）盐（1克）鸡蛋（1个）黄油（15克）奶粉（20克）白糖（20克）牛奶（约200ml）原味（口味）烤（工艺）一天（耗时）简单（难度）青稞普粉面包的做法步骤1、青稞提前用...
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味味甜
