![早午饭的做法 早午饭，好好生活，爱自己最美丽 早午饭怎么做]( "早午饭的做法 早午饭，好好生活，爱自己最美丽 早午饭怎么做")
- “冬日的周末，懒懒的赖床到中午，肚子咕咕叫个不停，艰难起床做一道简单又美味的面，喂养自己”食材明细主料面（100g）香肠（半根）番茄（一个）胡萝卜（半根）辅料盐（一小勺）青椒（一个）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早午饭的做法步骤1、开水下面，捞出过凉水2、热油爆葱花，煸香香肠3、加入番茄炒...
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![端午节早上吃还是中午吃粽子]( "端午节早上吃还是中午吃粽子")
- 中午吃。端午节吃粽子是中华民族传统的习俗文化，不管是甜的粽子还是咸的粽子，它们的主要材料都是由糯米加工制做而成的，而糯米本身的淀粉含量很高，膳食纤维含量少，不好消化。粽子消化至少需要六个小时，早晨吃的话会需要更长的时间。...
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![午饭做什么菜]( "午饭做什么菜")
- 午饭做什么菜?对于一个吃货来说，这个问题太简单了，因为他有很多选择。但对于一个选择困难的吃货来说，这就是一个巨大的难题了，太多的选择反而不知道要选择什么?对于一个厨艺不精的吃货来说，这个也是难题，想吃的有很多，但都不会做。选择困难没法帮你，但厨艺不精可以救一下，手残的吃...
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![中午午饭吃什么]( "中午午饭吃什么")
- “早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”是我们熟悉的饮食规律。午饭在三餐中是最重要的，不仅要补充早上消耗的热量，还要储备下午所需的热量。规律的饮食既能提供身体所需的热量，还能提供人体所需的各种营养素，提高身体免疫力，预防各种疾病。那么，中午午饭吃什么好呢？中午午饭吃什么...
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![榨菜午餐肉炒饭怎么做-榨菜午餐肉炒饭的做法]( "榨菜午餐肉炒饭怎么做-榨菜午餐肉炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（2碗）午餐肉（适量）榨菜（1小包）鸡蛋（2个）辅料葱（2根）糖（1/2茶匙）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜午餐肉炒饭的做法步骤1、榨菜1小包。2、午餐肉切丁。3、葱切葱花。4、鸡蛋炒凝固，炒散。5、午餐肉炒出油。6、放葱白炒出香味。7、放榨菜炒一下。8、放入米饭...
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![午饭都吃什么]( "午饭都吃什么")
- 我们每天都会吃午饭，特别是对于每天忙于工作的上班族和忙于学习的学生党们，因为他们要靠吃午饭来补充体力。但是我们吃午饭也不能吃的太随意或是吃不健康的食物，因为这样会对我们的身体有很大的影响，所以我们必须要吃对我们身体有好处和营养的午饭，那么我们的午饭都吃什么呢?...
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![最简单的午饭怎么做]( "最简单的午饭怎么做")
- 有些人十分忙碌，所以无法做一份完美又美味的午餐，这十分可惜。也有些人因为懒惰而不愿意做一份填饱肚子的午餐，这样既不利于身体健康，自己也不能吃一份好吃的食物，人生便少了许多乐趣。让小编来教教大家最简单的午饭怎么做吧。最简单的午饭怎么做一、猪排盖饭1、材料米饭，排骨，...
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![端午节早晨吃啥]( "端午节早晨吃啥")
- 1、粽子。端午节早晨吃粽子是最普遍和最传统的习俗。2、咸鸭蛋。端午节早晨吃咸鸭蛋也是比较常见的习俗。3、油糕。陕甘宁地区端午节早晨有吃油糕的习俗。4、五红。南京端午节早晨有吃五红的习俗。5、吃玉米饼。潮汕地区端午节早晨一般有吃玉米饼的习俗。...
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![端午节早饭怎么吃]( "端午节早饭怎么吃")
- 可以吃粽子，每年的阴历五月初五是我国的端午节，因为屈原汨罗江投江的典故，端午节也流传下来，为了纪念伟大的屈原，赛龙舟，吃粽子成了一种端午节习俗。端午节吃粽子的在古代的寓意是为赶走水中的蛟龙，防止屈原的身躯被蛟龙所损坏。因此流传到现在，每年的端午节都要包粽子、吃粽子。...
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![减肥午饭怎么吃]( "减肥午饭怎么吃")
- 现在,随着人们生活水平的不断提高，除了满足温饱外，越来越多的人开始格外注意自己的身材，尤其是爱美的女性。她们常常会做一件事，那就是减肥。单就减肥而言，有多种方式供以选择，比如健身)节食)食物等。想要健康减肥，就需要合理地安排自己的一日三餐，那么问题来了，想要减肥，午饭应该...
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![午餐肉饭团的做法 有家鲜厨房：午餐肉饭团 午餐肉饭团怎么做]( "午餐肉饭团的做法 有家鲜厨房：午餐肉饭团 午餐肉饭团怎么做")
- “这个肉饭团，吃一口都不想走!连蜡笔小新看到都眼前一亮的饭团，到底有什么魅力?”食材明细主料米饭（适量）蔬菜什锦（适量）海苔（适量）午餐肉（适量）紫菜（适量）辅料寿司醋（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉饭团的做法步骤1、米饭、蔬菜什锦、海苔、午餐肉、紫菜、寿司醋2、午餐...
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![火腿午餐肉蛋炒饭怎么做-火腿午餐肉蛋炒饭的做法]( "火腿午餐肉蛋炒饭怎么做-火腿午餐肉蛋炒饭的做法")
- “开学啦，超简单速成蛋炒饭，简单易上手，美味掌握在你的手中！”食材明细主料恒一午餐肉（适量）鸡蛋（2个）米饭（适量）辅料葱（适量）调料盐、（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿午餐肉蛋炒饭的做法步骤1、恒一午餐肉切条再切丁备用。2、鸡蛋2枚，小葱切段，米饭备用。3、将鸡蛋调散，起锅...
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![午餐肉饭团怎么做-午餐肉饭团的做法]( "午餐肉饭团怎么做-午餐肉饭团的做法")
- “这样的饭团孩子应该可以吃下好几个吧。”食材明细主料米饭（一碗）午餐肉（一罐）鸡蛋（一个）辅料胡萝卜（一段）虾皮（适量）海苔（一张）调料六月鲜轻盐酱油（一勺）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）午餐肉饭团的做法步骤1、准备好所有食材。2、午餐肉切片。3、胡萝卜切成小丁。4、鸡蛋打散备用...
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![新疆汤饭的做法 周六的早午餐——新疆汤饭 新疆汤饭怎么做]( "新疆汤饭的做法 周六的早午餐——新疆汤饭 新疆汤饭怎么做")
- “又是一个周六，睡个懒觉起来，看见冰箱里还有面剂子，想想好久没做汤饭吃了。整一个。一个人也不能太亏待自己，对吧~辣子土豆都有，唯独没了西红柿，又得专门出去买西红柿。挑了4个，一称，老板说：4块2.靠，一个西红柿一块啊。。。。。不多说了，上图。这次也拍个全程记录~”食材明细主料面...
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![辣白菜午餐肉炒饭怎么做-辣白菜午餐肉炒饭的做法]( "辣白菜午餐肉炒饭怎么做-辣白菜午餐肉炒饭的做法")
- 食材明细主料辣白菜（适量）午餐肉（适量）鸡蛋（2个）辅料隔夜饭（适量）调料生抽（适量）猪油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣白菜午餐肉炒饭的做法步骤1、午餐肉和辣白菜备用。2、隔夜饭打入两个鸡蛋，搅拌均匀。3、午餐肉切丁备用。4、辣白菜切碎。5、热锅放入猪油。6、倒入米饭压...
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![中午饭怎么做]( "中午饭怎么做")
- 中国人讲究一日三餐，并且中午的那餐要吃好。那么中午饭怎么做呢?这个问题就像我们永远也绕不过去的坎，总要解决的，毕竟，人以食为天啊!为了让大家不再为这个问题而烦恼，我就来为大家整理一些美味又简单易做的午餐食谱吧!中午饭怎么做1、多彩芦笋主料：芦笋，熟火腿，蘑菇。调料：葱末，姜...
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![午餐肉辣椒炒饭怎么做-午餐肉辣椒炒饭的做法]( "午餐肉辣椒炒饭怎么做-午餐肉辣椒炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）辅料午餐肉（适量）葱（适量）调料油（适量）自制辣椒油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉辣椒炒饭的做法步骤1、热油炒午餐肉。2、然后放入自制辣椒油。3、放入米饭翻炒，最后放入葱花，我没有放盐喔！因为午餐肉有咸味。4、出锅啦！...
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![午餐肉蛋炒饭怎么做-午餐肉蛋炒饭的做法]( "午餐肉蛋炒饭怎么做-午餐肉蛋炒饭的做法")
- “小孩特爱火腿，午餐肉，培根等腌制品，老公是不让吃的，倒是我偶尔会买点让他们解解馋。”食材明细主料剩米饭（3碗）午餐肉（120g）鸡蛋（2个）冷冻青豆（半碗）葱（2根）胡萝卜粒（适量）辅料生抽（1.5茶匙）糖（1/2茶匙）玉米油（1.5大匙）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉蛋炒饭的做法步骤1、青豆胡萝卜...
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![午饭吃什么好]( "午饭吃什么好")
- 一日三餐当中，最重要的可能就是早餐和午餐了，早餐自然不用说，那是我们刚起床的时候，整个人都是一个空腹的状态，所以吃什么是非常重要的，但是午餐呢，我们劳累了一早上，所以午餐吃什么也很重要，那么午饭吃什么好呢。午饭吃什么好一、三酱爆乳鸽主料：一只乳鸽煲汤后剩下的肉辅料：干辣椒...
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![早餐饭团怎么做-早餐饭团的做法]( "早餐饭团怎么做-早餐饭团的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）香肠（1根）黄瓜（1截）鸡蛋（1枚）辅料拌饭海苔（1袋）紫菜（半张）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）早餐饭团的做法步骤1、锅热倒油。2、鸡蛋打散倒入热油，不停搅拌。3、米饭装入大碗。4、加入香肠丁。5、加入鸡蛋碎。6、加入豆腐碎。7、加入拌饭紫菜。8、加入黄瓜丁加...
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![只吃早饭和午饭可以减肥吗]( "只吃早饭和午饭可以减肥吗")
- 减肥似乎是每位女性朋友都关心的话题，当遇到一位减肥成功者都会上去探讨一番。相信大家都有自己的减肥方式。有一种就是只吃早饭和午饭，可是只吃早饭和午饭可以减肥吗？有些人觉得可以，有些人会觉得不可思议，那么我们就来看看这样做减肥效果到底如何。一.只吃早饭和午饭可以减...
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![如何正确吃粽子-端午节早饭怎么吃]( "如何正确吃粽子-端午节早饭怎么吃")
- 再过两个月又要到一年一度的端午节了，那么端午节早饭怎么吃呢?家家户户肯定会备上各种口味的粽子。但是，粽子虽然好吃，但是也不能多吃哦，多吃对于我们的健康不太好哦。那么接下来，小编就来跟大家好好聊聊如何在端午节健康吃粽子。一、端午节早饭怎么吃端午节的早餐怎少得了粽...
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![午饭该吃什么]( "午饭该吃什么")
- “早餐吃的好，午餐吃得饱，晚餐吃的少。”这是现在大家都认同的关于一日三餐饮食习惯的共同看法。午餐的热量应占人每天应消耗能量的40%，可见午餐对人体需求有多么重要。营养均衡很重要，同时美味会然后我们心情愉悦，那具体来说，午饭该吃什么呢?午饭该吃什么无论哪一餐，我们都应该...
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![午餐肉紫菜包饭怎么做-午餐肉紫菜包饭的做法]( "午餐肉紫菜包饭怎么做-午餐肉紫菜包饭的做法")
- 食材明细主料寿司海苔（2张）黄瓜（1/2根）午餐肉（适量）米饭（2碗）鸡蛋（1个）黄萝卜（2根）辅料香油（2小匙）盐（适量）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）午餐肉紫菜包饭的做法步骤1、米饭趁热加入盐和香油拌匀，放凉备用。2、黄瓜纵向切成粗条，去掉里面的黄瓜瓤。3、加盐腌30分钟，挤去水分备用。4、鸡...
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![减肥早餐午餐吃什么]( "减肥早餐午餐吃什么")
- 很多爱美的女生都深受减肥问题的困扰，不愿意运动所以选择节食，其实减肥并不需要节食，而是吃好每一餐，吃得讲究科学。下面将为大家讲解减肥早餐午餐吃什么。减肥早餐午餐吃什么?一、早餐早餐是开始新的一天的第一餐，早餐不能不吃，而且安排好这一餐非常重要。早餐的最佳进食时间...
- 18920
味味甜
