![鲜虾田园沙拉怎么做-鲜虾田园沙拉的做法]( "鲜虾田园沙拉怎么做-鲜虾田园沙拉的做法")
- “这个季节的鲜虾真的很便宜，所以不妨多买一些吃。祖国医学认为，虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精、通乳之功。凡是久病体虚、气短乏力、饮食不思、面黄羸瘦的人，都可将它作为滋补和疗效食品。常人食虾，也有健身强力效果。”食材明细主料鲜虾（20只）鸡蛋（一粒）香肠（2根）辅料芦笋（适量）...
- 23338
![极简田园沙拉如何做简单又好吃]( "极简田园沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟现在流行的就是极简主义，要让大家活的简单，过的简单。当然简单并不是凑活，这盘田园沙拉就是例子，虽然做起来很简单，但是却是各种田园果蔬搭配在一起，营养丰富，伴着沙拉，女孩子都很喜欢的主料水果玉米：1个小土豆：200...
- 27154
![田园蔬菜沙拉如何做简单又好吃]( "田园蔬菜沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料水果甜玉米：1根小番茄：适量黄瓜：1根辅料柠檬汁：少许橄榄油：2小匙具体步骤1.玉米提前下锅中煮熟，取玉米粒；2.黄瓜切丁，小番茄对半切开，备用；3.将玉米粒，黄瓜丁混合在一起，挤入适量柠檬汁（几滴就可以，不必太多），再加入小番...
- 21297
![鸡丝田园蔬菜沙拉怎么做-鸡丝田园蔬菜沙拉的做法]( "鸡丝田园蔬菜沙拉怎么做-鸡丝田园蔬菜沙拉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）生菜（适量）小番茄（适量）西兰花（适量）胡萝卜（适量）绿甘蓝（适量）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡丝田园蔬菜沙拉的做法步骤1、成品图。2、适量鸡胸肉煮熟，手撕丝。3、食材洗干净，适量生菜胡萝卜丝，绿甘蓝丝。4、适量西兰花（提前用水焯好备用）小番...
- 29512
![田园沙拉的做法 西式清爽蔬菜“田园沙拉” 田园沙拉怎么做]( "田园沙拉的做法 西式清爽蔬菜“田园沙拉” 田园沙拉怎么做")
- “今天，把曾在朋友外婆家吃过的一款，很简单的沙拉晒一晒，再重温和领略一下那乡土气息的风味儿。朋友的外公外婆家是一座庄园，占地面积有上百亩，家里有几百只养、有马、有牧羊犬、有农用机械还有汽车。在忙的季节，一般都会请墨西哥人来打工。而每天吃的瓜果蔬菜都是自己种植的，可...
- 14237
![自制田园沙拉如何做简单又好吃]( "自制田园沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个土豆：2个四季豆：250辅料黄油：55盐：适量胡椒粉：适量奶油：15具体步骤1.做两锅水，水开后调入少量盐，分别放入切成4cm长的四季豆和去了皮的土豆，四季豆煮10分钟左右，土豆煮20分钟。2.另外再找个锅煮鸡蛋，要彻...
- 31087
![鲜虾田园披萨怎么做-鲜虾田园披萨的做法]( "鲜虾田园披萨怎么做-鲜虾田园披萨的做法")
- “比萨饼（Pizza）又译作披萨饼、匹萨，是一种发源于意大利的食品，在全球颇受欢迎。比萨饼的通常做法是用发酵的圆面饼上面覆盖番茄酱，奶酪和其他配料，并由烤炉烤制而成。这中间的料可根据自已的喜好随意添加。”食材明细主料高粉（150克）水（80克）鲜虾（14只）玉米粒（40克）青豆（40克）胡萝卜（1小...
- 12876
![田园鲜虾沙拉怎么做-田园鲜虾沙拉的做法]( "田园鲜虾沙拉怎么做-田园鲜虾沙拉的做法")
- “说到沙拉，这应该是我最喜欢吃的早餐了，清爽开胃，很适合早上刚苏醒的胃。早上吃好，中午吃饱，沙拉要吃好，还得靠搭配。我喜欢在素中加荤，早上可以加些鸡肉，虾肉，培根，这些肉类在搭配蔬菜水果味道都不会突兀，更能补充你一天需要的营养。丘比沙拉酱口味多选，我尤其喜欢香辣味和芝麻味的...
- 25330
![田园沙拉怎么做-田园沙拉的做法]( "田园沙拉怎么做-田园沙拉的做法")
- 食材明细主料生菜（适量）小西红柿（适量）黄瓜（适量）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园沙拉的做法步骤1、蔬菜洗净控干水分。2、生菜撕成小块放碗里，小西红柿对半切开，黄瓜切块。3、把西红柿黄瓜放入生菜碗里，放入沙拉酱。4、搅拌均匀即可。...
- 12093
![田园蔬菜沙拉怎么做-田园蔬菜沙拉的做法]( "田园蔬菜沙拉怎么做-田园蔬菜沙拉的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（一个）玉米粒（适量）豌豆粒（适量）胡萝卜丁（适量）生菜（适量）苦苣（适量）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园蔬菜沙拉的做法步骤1、成品图。2、适量玉米粒，豌豆粒，胡萝卜丁，焯断熟，过冷水，控干水分备用。3、适量生菜、苦苣切好，摆入容器中。4、放入玉米粒，豌豆...
- 10186
![田园土豆沙拉如何做简单又好吃]( "田园土豆沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：2个生菜：3片鸡蛋：一个千岛酱（或沙拉酱）：适量酸黄瓜：适量蒜：适量盐：适量辅料具体步骤1.土豆洗净去皮，切成稍大的块；生菜洗净；蒜去皮洗净。2.将土豆放入锅中煮透。煮的时候加入两头蒜和少许盐，成菜后味道更好。鸡蛋...
- 27452
![鲜虾沙拉怎么做-鲜虾沙拉的做法]( "鲜虾沙拉怎么做-鲜虾沙拉的做法")
- “又到了3月不减肥4月徒伤悲的季节，这一个冬天长的肉肉，像穿了棉袄一样臃肿，此时不减肥还要待何时。俗话说：三分练七分吃，除了每天必需的运动之外，吃非常重要。低GI的鲜虾沙拉，既补充蛋白质又补充膳食纤维，让你放松吃，轻松减脂。”食材明细主料虾仁（16个）黄瓜（1个）水萝卜（3个）圣女果（6个）...
- 7741
![田园虾酱怎么做-田园虾酱的做法]( "田园虾酱怎么做-田园虾酱的做法")
- 食材明细主料虾酱（一勺）辅料鸡蛋（两个）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园虾酱的做法步骤1、鸡蛋两个。2、香葱两根，虾酱一勺。3、一勺虾酱，两个鸡蛋，适量葱花，放在一个碗里。4、打散。5、炒锅内放油。6、油热后倒入虾酱液。7、翻炒片刻。8、凝固成形后即可盛出。9、...
- 16466
![酸奶田园水果沙拉怎么做-酸奶田园水果沙拉的做法]( "酸奶田园水果沙拉怎么做-酸奶田园水果沙拉的做法")
- 食材明细主料绿润什锦菜（适量）桃子（适量）香蕉（适量）辅料酸奶（适量）沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶田园水果沙拉的做法步骤1、成品图。2、绿润什锦菜适量，焯熟。3、捞出过冷水，控干水分备用。4、什锦菜放入容器中。5、适量桃子、香蕉切小块，喜欢吃水果可以多加一点...
- 6572
![田园鲜虾粥的做法 夏日好粥到－－田园鲜虾粥 田园鲜虾粥怎么做]( "田园鲜虾粥的做法 夏日好粥到－－田园鲜虾粥 田园鲜虾粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）辅料鲜虾（适量）青豆（适量）玉米（适量）香菇（适量）蟹肉棒（适量）配料蘑菇精（适量）盐（适量）姜丝（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园鲜虾粥的做法步骤1、这次用到的有:活虾(去壳去肠开背后,用白胡椒粉及姜腌制),香菇泡后切.青豆,玉米,蟹肉棒2、根据家...
- 29821
![田园鲜虾烩饭的做法 【田园鲜虾烩饭】春日清新懒人饭 田园鲜虾烩饭怎么做]( "田园鲜虾烩饭的做法 【田园鲜虾烩饭】春日清新懒人饭 田园鲜虾烩饭怎么做")
- “喜欢生活的随意自在享受最初的味道喜欢花时间上菜市场买菜煮饭吃什么不重要重要的是那一刻的心情更喜欢根据当季时令的食材的做「平靓正」美食那是我快乐的源头那天市场正好有新鲜海虾卖买了些中午做饭剩下虾和蔬菜晚上正好做个田园鲜虾烩饭再来个白焯菜炖汤杠杠滴简易...
- 6601
![田园沙拉黄瓜盅的做法 田园沙拉黄瓜盅——创意凉菜沙拉 田园沙拉黄瓜盅怎么做]( "田园沙拉黄瓜盅的做法 田园沙拉黄瓜盅——创意凉菜沙拉 田园沙拉黄瓜盅怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（1根）白菜（1片）紫甘蓝（1片）火腿肠（1片）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园沙拉黄瓜盅的做法步骤1、取黄瓜中间平整部位，切成两段，去掉一薄片黄瓜皮。2、用刀将黄瓜两边刻出心形的空间。将中间部位刻成长方形的立方体，可以盛东西。3、分别将香菜梗、白菜帮子、紫...
- 30961
![田园培根沙拉如何做简单又好吃]( "田园培根沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料混合花叶生菜：200樱桃番茄：4个白煮蛋：1个大杏仁：20干酪：50培根：3片全麦吐司面包：2片蒜末：少许黑胡椒碎：少许橄榄油：1勺辅料大藏芥末：1大勺苹果醋：1小勺蜂蜜：1大勺盐：2具体步骤1.吐司面包片去边切丁，用少许蒜泥和1小勺橄...
- 8596
![田园沙拉如何做简单又好吃]( "田园沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料西兰花：1/3朵草菇罐头：1/2罐鸡蛋：1枚樱桃西红柿：100g生菜：1/2棵黄瓜：1根橄榄油：1汤匙（黑胡椒碎：1茶匙（5g）盐：1茶匙（5g）香醋：1汤匙（辅料具体步骤1.西兰花分成适口小块，在沸水中煮3分钟至熟。2.鸡蛋煮熟，放凉切成圆片。草菇在...
- 28532
![披萨草田园沙拉怎么做-披萨草田园沙拉的做法]( "披萨草田园沙拉怎么做-披萨草田园沙拉的做法")
- “试用品【COOK100畅销组合装】寄来好几天了，因为这几天事情太多，一直没交上作业，很是急眼，无论如何，也要把作业完成。因为对这三种调料没用过，所以也就尽量努力吧。做的孬好是技术问题，做不做可是态度的问题。前天我就把鸡腿腌上放入冰箱里了，那就赶紧做吧。先做个蔬菜、再做个...
- 4871
![田园鲜虾堡怎么做-田园鲜虾堡的做法]( "田园鲜虾堡怎么做-田园鲜虾堡的做法")
- 食材明细主料汉堡胚（3个）鸡蛋（3个）虾饼虾仁（300g）玉米（1个）生姜（适量）胡椒粉（适量）调料油（适量）盐（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）田园鲜虾堡的做法步骤1、准备虾饼料：玉米切碎；虾仁洗净，放入料理机和生姜一起搅碎。2、混合虾泥和玉米粒，加入盐胡椒粉搅拌均匀。3、自己提前烤好汉堡...
- 31411
![田园鲜虾鸡翅煲怎么做-田园鲜虾鸡翅煲的做法]( "田园鲜虾鸡翅煲怎么做-田园鲜虾鸡翅煲的做法")
- “过了十一假期天气好像突然间就冷了，难怪人们总是说，北京是没有秋天的，冷热的衔接似乎没有什么过度似的。天气冷了就想要吃点热乎乎的东西，儿子爱吃虾老公爱吃鸡我爱吃蔬菜，所以今天分享的这道菜真的能满足全家人的需求！吃热了来一罐可口可乐，无糖可乐我才敢喝，可口可乐无糖型任...
- 5440
![牛油果田园沙拉怎么做-牛油果田园沙拉的做法]( "牛油果田园沙拉怎么做-牛油果田园沙拉的做法")
- “非常简单的沙拉，添加了口感柔和的牛油果，有点儿奶酪沙拉的感觉，但是热量要低很多。”食材明细主料牛油果（半个）圆生菜（3片）番茄（1个，小个）吐司（1片）香肠（一根）辅料沙拉酱（适量）黑胡椒粉（适量）盐（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果田园沙拉的做法步骤1、前来一个全家福，生菜用圆生...
- 8419
![田园鲜虾粥怎么做-田园鲜虾粥的做法]( "田园鲜虾粥怎么做-田园鲜虾粥的做法")
- “秋天来了，现在早上起来都能感觉到阵阵寒意，我们家儿子居然开始赖床了，说有起床综合症。所以早上给家人一份温暖又营养的粥品那是最舒服不过了。今天我做的这份田园粥品不但好吃鲜美，而且营养丰富，老人孩子多吃还能补钙促进生长发育呢。”食材明细主料大米（50g）水（500g）辅料鲜虾（...
- 5242
![鸡蛋兔子田园沙拉怎么做-鸡蛋兔子田园沙拉的做法]( "鸡蛋兔子田园沙拉怎么做-鸡蛋兔子田园沙拉的做法")
- 食材明细主料圆生菜（适量）牛油果（适量）小番茄（适量）培根（适量）蝴蝶意面（适量）胡萝卜切花（适量）烤薯角（适量）辅料沙拉酱（适量）盐（适量）油（适量）白芝麻（适量）孜然（适量）黑胡椒（适量）罗勒（适量）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋兔子田园沙拉的做法步骤1、小番茄洗干净，红薯削皮切滚刀块。2、把食材放...
- 22668
味味甜
