![祛湿薏米山药糊怎么做-祛湿薏米山药糊的做法]( "祛湿薏米山药糊怎么做-祛湿薏米山药糊的做法")
- “堆着一堆新鲜铁棍山药，不想再去用干山药片。往日里用生山药打豆浆，黏黏滑滑的感觉，没有想象中的糊糊感。不知道山药蒸熟后再打浆，会不会变成米糊那样的糊呢？试试。结果，好像也没有太大的不同。薏米，山药，茯苓，都是祛湿的好东西。只是，茯苓其实并不太好吃，虽然只占三分之一的量，但似...
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![暖胃祛湿薏米浆怎么做-暖胃祛湿薏米浆的做法]( "暖胃祛湿薏米浆怎么做-暖胃祛湿薏米浆的做法")
- “薏米祛湿却略偏寒凉，脾胃虚寒者不宜长期食用。生姜暖胃驱寒，止呕，于脾胃虚寒者及风寒感冒有益。加几片在茯苓薏米浆中，可平薏米之寒凉。淡淡姜味，并不太明显。。。”食材明细主料生姜（3片）茯苓（20克）薏米（100克）辅料水（1500毫升）原味（口味）榨（工艺）数小时（耗时）简单（难度）暖胃祛湿薏米浆的做...
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![祛湿薏米水怎么做-祛湿薏米水]( "祛湿薏米水怎么做-祛湿薏米水")
- 祛湿薏米水，大家是否知道了薏米水的做法呢，在下面正文中间的部分就会为大家简单的介绍一下这个薏米水的做法了呢，所以呢，我们要认真的去看看一下，对于爱吃这种薏米水的人来说帮助还是非常大的呢，大家可以去尝试一下的呢，知道吗？祛湿薏米水，祛湿薏米水怎么做刚入6月，温度时常达到近4...
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![祛湿薏米赤豆茶怎么做-祛湿薏米赤豆茶的做法]( "祛湿薏米赤豆茶怎么做-祛湿薏米赤豆茶的做法")
- “薏米赤豆汤是大家耳熟能详的祛湿良方。湿气伤身，要祛除湿气有很多办法，如食用芳香类食物如桔皮、柠檬、藿香、薄荷等，不过这些食材有时令限制，而薏米和赤小豆收获后保存时间长，一年四季皆可用。薏米性寒，如果是虚寒体质，可先行焙炒，炒到微黄再与赤豆同煮。赤豆与红豆不同，赤豆小...
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![红豆薏米祛湿饮怎么做-红豆薏米祛湿饮的做法]( "红豆薏米祛湿饮怎么做-红豆薏米祛湿饮的做法")
- “这款饮品中的食材都是很常见的，薏仁、赤小豆，芡实，茯苓，四种食材加水搅一搅，每周喝3次，比什么拔火罐、汗蒸还有用。中医认为，赤小豆和薏米都具有健脾益气，利湿消肿的功效，但是薏米比较寒，所以在煮之前，要经过炒制，才能不伤脾胃。都说“一两茯苓一两金”，茯苓具有宁心安神，祛湿补气的...
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![如何用薏米熬制祛湿粥-薏米如何祛湿]( "如何用薏米熬制祛湿粥-薏米如何祛湿")
- 祛湿的话用薏米熬制成粥是十分有用的，薏米粥祛湿是祛湿中比较有功效，大家可以把薏米熬成茶当成平时的白开水喝。也可以用红豆和薏米一起熬制成粥当成晚餐来进行食用，合理的食用薏米粥可以有效的进行身体上面的祛湿，还不会伤害身体。薏米如何祛湿一、做法一食材：薏米仁、赤小豆...
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![最爱的祛湿黑麦山药糊如何做简单又好吃]( "最爱的祛湿黑麦山药糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟芝麻糊相信有很多朋友吃过，不过今天我们要做的是祛湿黑麦山药糊，虽说名称不一样，但是做起来差别不大。薏米和茯苓都有健脾祛湿的效果，山药的效果也差不多。今天还要加入黑麦，这个可不同于芝麻，比芝麻更好。下面...
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![健康的祛湿黑麦山药糊如何做简单又好吃]( "健康的祛湿黑麦山药糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟祛湿黑麦山药糊一看就是可以祛湿的山药糊，有时候的天气容易湿气重，所以就要祛湿嘛，然后这个祛湿黑麦山药糊正好就可以祛湿，所以我们要学习做这个祛湿黑麦山药糊有些人会认为很难做，不过我今天要告诉大家的是一...
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![清热祛湿汤——淮山薏米猪骨汤图解]( "清热祛湿汤——淮山薏米猪骨汤图解")
- 大家都知道在广东湿气比较重，所以汤水对于广东人来说特别重要，特别是祛湿汤，像现在介绍的这个淮山薏米猪骨汤对于清热下火利尿尤为见效，薏米赤小豆、淮山这些都是祛湿的好物，现在正是潮湿季节，大家给我学起来吧。主料猪骨：500克淮山：250克绿豆：10克薏米：15克芡实：5克云苓：5克陈皮：5克...
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![薏米山药排骨汤的做法 【薏米山药排骨汤】---去湿健脾肾补气 薏米山药排骨汤怎么做]( "薏米山药排骨汤的做法 【薏米山药排骨汤】---去湿健脾肾补气 薏米山药排骨汤怎么做")
- “薏米去湿，山药健脾补肾，高丽参补气健胃。但是如果是热胃的人就不能多吃高丽参，如果是寒胃之人，吃高丽参特别适合。”食材明细主料排骨（1条）山药（适量）薏米（适量）高丽参（6片）胡萝卜（1条）辅料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏米山药排骨汤的做法步骤1、薏米泡水3小时后洗净放...
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![山药米糊怎么做-山药米糊的做法]( "山药米糊怎么做-山药米糊的做法")
- “减肥餐”食材明细主料铁棍山药（适量）大米（适量）黑豆（适量）黄豆（适量）绿豆（适量）红豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药米糊的做法步骤1、将黑豆，黄豆，绿豆，红豆，泡三小时，麻山药洗净切成片，加点大米。2、加点大米，黑芝麻，加入适量的水。3、按下粥汤键两小时后可以吃啦...
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![赤小豆薏米祛湿汤怎么做-赤小豆薏米祛湿汤的做法]( "赤小豆薏米祛湿汤怎么做-赤小豆薏米祛湿汤的做法")
- “红豆薏米大家都不陌生，具有利水渗湿，健脾止泻，祛湿除痹，消除人体水肿，健脾益胃功效。之前偶然看到一个食谱有加入另外两味道材料，尝试了也分享给大家。陈皮理气和中，燥湿化痰，利水通便。伏苓利水渗湿，健脾，安神。人体内很容易有湿气，出现浑身发沉，无力以及倦怠等症状。这正好是个日...
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![祛湿黑麦山药糊怎么做-祛湿黑麦山药糊的做法]( "祛湿黑麦山药糊怎么做-祛湿黑麦山药糊的做法")
- “五谷杂粮方之消渴方。感觉主要作用就是健脾祛湿嘛。薏米，茯苓，都有健脾利湿的功效；山药健脾固涩，对于大便溏泻者好像比较有好处。黑麦，黑小麦，这是黑麦与小麦的杂交品种，古人应该不知道这东西吧。不知道黑麦在中医里面是个什么功效，不过按中医黑色入肾的说法，这家伙大概可以补肾...
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![薏米祛湿汤做法大全]( "薏米祛湿汤做法大全")
- 健康是现代人们最关注的问题没有之一。健康将在我们生活、工作或是生活中都带来无尽的好处，那么如何祛湿？关于祛湿应该吃些什么？效果如何？这一连串的问号，将有小编来解答之前也有有很多朋友都想知道祛湿的食谱大全，那么下面就由小编向大家介绍一下薏米祛湿汤做法大全。夏天来了...
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![山药薏米糊怎么做-山药薏米糊的做法]( "山药薏米糊怎么做-山药薏米糊的做法")
- 食材明细主料山药（适量）辅料薏米（适量）莲子（适量）银耳（适量）百合（适量）糯米（适量）调料冰糖（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药薏米糊的做法步骤1、食材备用。2、清洗干净放入破壁机中，加入清水。3、启动滋补糊。4、完成。...
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![润肺益气 山药薏米炖排骨怎么做-山药薏米炖排骨的做法 【山药薏米炖排骨】健脾祛湿]( "润肺益气 山药薏米炖排骨怎么做-山药薏米炖排骨的做法 【山药薏米炖排骨】健脾祛湿")
- “记得有段时间脾胃虚，去看了个很有名的中医，隔段时间需要稍微修改下方子，但是每次方子里，都有山药。尽管我不要吃山药，但是在我心里，我一直很认定山药对于我的体质调养，是有很大帮助的。可是对于一个不爱吃山药的人而言，哪怕它再有食疗效果，都是吃不下的。铁棍山药还能接受，但是家...
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![祛湿黑麦山药糊如何做简单又好吃]( "祛湿黑麦山药糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟随着生活水平的提高，大家吃的东西越来越精细，所以偶尔吃点粗粮有益于身体的健康。尤其是在一天中最重要的早餐，吃点营养的东西特别重要。今天给介绍一个祛湿黑麦山药糊，既可以有效的祛湿，还有助于健脾胃，是早餐...
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![祛湿赤豆薏米粥怎么做-祛湿赤豆薏米粥的做法]( "祛湿赤豆薏米粥怎么做-祛湿赤豆薏米粥的做法")
- “对于爱美的年轻女士而言，守护青春靓丽是志高目标。然而，在现实生活中，与我们理想相左的随着年龄的增长而增发。如，女人湿气重会加速衰老……所以，祛除湿气就显得太重要了。今日，为亲们推荐一款祛除湿气的好方子……”食材明细主料赤豆（60克）薏米（50克）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）高...
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![薏米茶祛湿做法大全]( "薏米茶祛湿做法大全")
- 茶文化是中华的传统文化，那么薏米和茶融合起来又是一种什么样的洞天呢？薏米茶如何祛湿？关于祛湿应该吃些什么？薏米茶效果如何？这一连串的问号，将有小编来解答之前也有有很多朋友都想知道薏米茶祛湿做法大全，下面就由小编向大家介绍一下。薏米茶祛湿做法大全1、薏米茶做法：将薏米...
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![山药红枣薏米糊怎么做-山药红枣薏米糊的做法]( "山药红枣薏米糊怎么做-山药红枣薏米糊的做法")
- “以前希望自己多吃不长肉，而现在胃病缠身，想吃却吃不了了。今天，这款米糊是由中里巴人推荐的，适合消化不好的人食用。淮山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，薏米利水消肿、健脾去湿，红枣补气养血，小米健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。”食材明细主料淮山药（20g）薏米（20g）小...
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![薏米红米祛湿粥的好处]( "薏米红米祛湿粥的好处")
- 薏米红米祛湿的功效。每个地方都有自己独特的地方美食，我们中国的美食文化也是博大精深，美食不仅给我们带来了味觉上的享受，更给我们带来精神上的升华，当然美食在美味的同时，我们也要有很多注意的地方，在追求美味的同时，大家千万别忘了健康最重要，有很多朋友都想知道薏米红米祛湿...
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![红枣山药薏仁米糊怎么做-红枣山药薏仁米糊的做法]( "红枣山药薏仁米糊怎么做-红枣山药薏仁米糊的做法")
- “专门煮给女儿吃的。女儿一进厕所，时间太久，湿气大重。于是找中医去看，中医不建议这么小吃中药，建议食补调理。”食材明细主料枣子（1个）山药（1片）薏仁（5g）早米（20g）辅料冰糖或白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣山药薏仁米糊的做法步骤1、红枣，山药片，薏仁，早米洗净。2、...
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![祛湿的米糊怎么做]( "祛湿的米糊怎么做")
- 在夏天，因为天气的原因很多人都喜欢吃冰冷的食物，洗凉水澡。可是大多数人却不知道这样很容易就把湿气积累在了身体里。所以其实在夏天一定要注意，不能为了凉快吃太冷的食物。但如果身体里已经积累了湿气的话，可以吃一些祛湿气的食物。一、祛湿的米糊怎么做材料：红小豆30克、薏...
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![红豆薏仁山药糊怎么做-红豆薏仁山药糊的做法]( "红豆薏仁山药糊怎么做-红豆薏仁山药糊的做法")
- “这道菜背后的故事～：红豆薏仁山药粥是山药熬粥类的一款粥品。山药细，嫩，白，红豆色泽暗红，薏米煮熟之后颗粒饱满，煮成的红豆薏仁山药糊，绵软香甜，浓稠可口，更易于消化，吸收。并且，山药可以健脾养胃，益肾固精，薏米有很好的除湿效果，红豆补心养胃，都是温补类的食材，做成的红豆薏仁山药糊，不仅...
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![祛湿薏米豆浆怎么做-祛湿薏米豆浆的做法]( "祛湿薏米豆浆怎么做-祛湿薏米豆浆的做法")
- “【养生功效】薏米性微寒味甘，含有蛋白质、B族维生素等物质，有利水消肿、清热活血、健脾祛湿、温经散寒的功效。”食材明细主料黄豆（50克）薏米（40克）辅料清水（1000毫升）砂糖（50克）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）普通（难度）祛湿薏米豆浆的做法步骤1、准备食材：黄豆50克，薏米40克，砂糖50克。2...
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味味甜
