![美味清香玉米粒如何做简单又好吃]( "美味清香玉米粒如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味清香玉米粒，金黄的玉米粒，看起来十分的有食欲，加上富含充足维生素的小辣椒，搭配在一起，颜色真的是十分的好看的呢，炒在一起也是十分的科学营养健康的哦，小宝宝们吃饭的时候最爱吃这个菜，一顿都可以吃一小盘的...
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![美味的清香玉米粒如何做简单又好吃]( "美味的清香玉米粒如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟清香玉米粒作为一道家常菜，经常出没于人们的餐桌之上。所需要的食材主要为黄瓜、甜玉米粒、胡萝卜。黄瓜富含的营养，常备用作补水的首选。胡萝卜含有的胡萝卜素等多营养物质，长期食用有助于健康，美味的黄瓜搭...
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![玉米粒的做法 色彩缤纷-玉米粒 玉米粒怎么做]( "玉米粒的做法 色彩缤纷-玉米粒 玉米粒怎么做")
- 食材明细主料玉米（一根）青椒（一根）红萝卜（半根）瘦肉（一小块）辅料虾米（适量）配料盐（适量）味精（适量）甜味（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒的做法步骤1、玉米掰颗粒状,青椒,红萝卜,瘦肉切粒焯水.2、热锅倒油放虾米炸香.3、放肉粒炒香.4、放青椒,红萝卜,玉米爆炒.5、最后放调味,起锅....
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![香辣玉米粒怎么做-香辣玉米粒的做法]( "香辣玉米粒怎么做-香辣玉米粒的做法")
- 食材明细主料玉米（3根）辅料淀粉（适量）调料盐（适量）油（适量）辣椒面（适量）孜然粉（适量）孜然（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣玉米粒的做法步骤1、玉米洗净剥好。2、锅里烧开水，加点盐，倒入玉米粒焯水2分钟捞起沥干。3、挤干沥干水分后加入淀粉充分拌匀。4、过滤多余的淀粉。5、锅里热油，...
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![清炒玉米青豆粒怎么做-清炒玉米青豆粒的做法]( "清炒玉米青豆粒怎么做-清炒玉米青豆粒的做法")
- “玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60%，可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化。”食材明细主料玉米（适量）青豆（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分...
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![香辣玉米粒的做法 健康美味超级下饭的香辣玉米粒 香辣玉米粒怎么做]( "香辣玉米粒的做法 健康美味超级下饭的香辣玉米粒 香辣玉米粒怎么做")
- 食材明细主料玉米粒（两根）辅料五花肉（适量）葱（适量）小米椒（适量）配料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）水淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣玉米粒的做法步骤1、水果玉米用刀削成玉米粒，放入水中煮，待开后改小火再煮2分钟捞出备用。2、葱斜切成粗丝，五花肉切成大丁，小米椒...
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![香甜玉米粒的做法 黄金白玉粒粒香~香甜玉米粒 香甜玉米粒怎么做]( "香甜玉米粒的做法 黄金白玉粒粒香~香甜玉米粒 香甜玉米粒怎么做")
- “粮食配蔬菜，混搭味道美甜甜玉米宝贝爱吃，我也爱吃”食材明细主料玉米粒（500克）胡萝卜（半根）黄瓜（1根）辅料盐（少许）白糖（10克）淀粉（少许）油（20克）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香甜玉米粒的做法步骤1、玉米提前下锅煮熟，捞出凉凉备用2、准备好的食材3、锅里放油然后把胡萝卜丁放进去...
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![酥香玉米粒怎么做-酥香玉米粒的做法]( "酥香玉米粒怎么做-酥香玉米粒的做法")
- 食材明细主料玉米粒罐头（2盒）辅料玉米淀粉（30g）椒盐（8g）咸香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酥香玉米粒的做法步骤1、玉米罐头拆开用漏勺控水，控完水，放在盆里，加玉米淀粉2、用筷子将玉米淀粉与玉米粒搅匀(一定是等油温七成热，即将下锅的时候再加玉米淀粉并搅拌均匀)3、锅中放油，七成...
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![清炒玉米粒的做法 金玉满堂——清炒玉米粒 清炒玉米粒怎么做]( "清炒玉米粒的做法 金玉满堂——清炒玉米粒 清炒玉米粒怎么做")
- “玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功...
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![三色玉米粒的做法 万味林：三色玉米粒、松仁玉米粒 三色玉米粒怎么做]( "三色玉米粒的做法 万味林：三色玉米粒、松仁玉米粒 三色玉米粒怎么做")
- “万味林净菜：三色玉米粒是一道做法简单的快手菜三色，顾名思义，三种颜色的食材便是。主要有玉米、胡萝卜、和青豆，黄色、红色、青色三种对比鲜明的颜色混在一起让人赏心悦目。”食材明细主料胡萝卜（40）玉米（200）青豆（100）辅料盐（5）鸡精（10）糖（5）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色玉米...
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![青豆玉米香肠粒怎么做-青豆玉米香肠粒的做法]( "青豆玉米香肠粒怎么做-青豆玉米香肠粒的做法")
- 食材明细主料香肠（适量）玉米（适量）青豆（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青豆玉米香肠粒的做法步骤1、青豆玉米粒。2、香肠切小粒。3、起锅热油下放两片姜片。4、倒入香肠粒。5、倒入青豆玉米粒。6、翻炒均匀加盐，料酒调味。7、等到差不多熟了放味精...
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![香甜玉米粒怎么做-香甜玉米粒的做法]( "香甜玉米粒怎么做-香甜玉米粒的做法")
- “甜甜脆脆的玉米，每一粒都有滋有味。”食材明细主料甜玉米（两根）辅料白糖（一勺）油（适量）盐（适量）甜香（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香甜玉米粒的做法步骤1、用刀把玉米粒切下来。2、热锅里放油。3、放入玉米粒。4、让油裹均匀。5、加入一勺糖。6、让糖拌匀。7、加入水，刚好没过玉...
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![清炒玉米粒的做法 【减肥食谱】清炒玉米粒 清炒玉米粒怎么做]( "清炒玉米粒的做法 【减肥食谱】清炒玉米粒 清炒玉米粒怎么做")
- “以前老妈总是十几袋十几袋的往家里买袋装的糯玉米。因为是糯玉米，所以炒松仁玉米并没有清脆的口感。于是，我就自主研发了这个“清炒玉米粒”。.口感咸鲜，做法容易，材料简单，热量极低。.诶呀呀。我就不自夸了。很不好意思呢。。我是个新手啊。。烹饪新手。。勿拍哦~”食材明...
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![清炒玉米粒怎么做-清炒玉米粒的做法]( "清炒玉米粒怎么做-清炒玉米粒的做法")
- “懒人必备”食材明细主料玉米（1袋）调料盐（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒玉米粒的做法步骤1、一袋即可，喜欢吃新鲜的，就买一袋剥的一粒一粒。2、油热，倒入锅中翻遍，记得不要大火，大火容易烧糊3、放入适量的盐4、起锅，装盘...
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![玉米粒香肠沙拉怎么做-玉米粒香肠沙拉的做法]( "玉米粒香肠沙拉怎么做-玉米粒香肠沙拉的做法")
- 食材明细主料玉米粒（适量）香肠（适量）鸡蛋（一个）辅料生菜（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒香肠沙拉的做法步骤1、成品图。2、玉米粒适量炒熟备用。3、香肠切小块。4、生菜适量洗干净，切小块。5、鸡蛋切小块。6、挤适量沙拉酱，即可食用。...
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![香甜玉米粒的做法 【荤素搭配营养齐全】----香甜玉米粒 香甜玉米粒怎么做]( "香甜玉米粒的做法 【荤素搭配营养齐全】----香甜玉米粒 香甜玉米粒怎么做")
- “这道菜算得上是色香味俱全了！！小孩子很喜欢吃的哦·····”食材明细主料冻玉米粒（适量）胡萝卜（适量）熟虾仁（适量）猪肉（适量）心里美萝卜皮（适量）辅料小葱（适量）配料盐（适量）花椒粉（适量）酱油（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香甜玉米粒的做法步骤1、玉米粒事先化开，把别的所有食材...
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![奶香玉米粒怎么做-奶香玉米粒的做法]( "奶香玉米粒怎么做-奶香玉米粒的做法")
- “家里来了小朋友，最爱吃甜玉米锅烙，刚好家里有新煮熟的嫩玉米，我也很久没吃了，一起解解馋。于是立即动手，先做个锅烙当零食，动手操作时，发现家里只有玉米淀粉了，感觉玉米淀粉的粘度还是略差一些，出去买土豆淀粉耽误事儿，试着多加一点淀粉做来看看，没想到入锅后才发现还是淀粉粘度不...
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![蒜香玉米粒怎么做-蒜香玉米粒的做法]( "蒜香玉米粒怎么做-蒜香玉米粒的做法")
- 食材明细主料玉米（适量）大蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜香玉米粒的做法步骤1、玉米剥好。清洗干净。2、然后放锅里煮五分钟，加入少许白糖。3、然后打出来加入生粉搅拌均匀。这里需要分次加入三次生粉。4、搅拌均匀好的，然后又进行第二加入...
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![香甜火腿玉米粒怎么做-香甜火腿玉米粒的做法]( "香甜火腿玉米粒怎么做-香甜火腿玉米粒的做法")
- “香甜玉米粒颜色靓丽，营养美味。做法简单，每次做基本都被扫光光。”食材明细主料甜玉米（一罐）辣椒（适量）玉米油（适量）糖（适量）辅料火腿（一根）胡萝卜（适量）盐（适量）葱（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香甜火腿玉米粒的做法步骤1、准备材料。2、甜玉米用清水洗几遍，火腿切丁，辣椒和胡萝...
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![奶香芝士玉米粒怎么做-奶香芝士玉米粒的做法]( "奶香芝士玉米粒怎么做-奶香芝士玉米粒的做法")
- “中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能。现代研究证实，玉米中的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠...
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![香草土豆玉米粒怎么做-香草土豆玉米粒的做法]( "香草土豆玉米粒怎么做-香草土豆玉米粒的做法")
- “学过ChefJohn的炒土豆粒，今天又在他原配方的基础上将雪里蕻改成玉米和青豆，调料基本上还是一样的，也一样可口。”食材明细主料长土豆（3个）咸肉（75克）洋葱（1/8个）玉米（1/2杯）青豆（1/2杯）辅料盐（1茶匙）糖（1/2茶匙）迷迭香（1/2茶匙）罗勒（1/2茶匙）百里香（1/2茶匙）黑椒粉（1/2茶匙）香草（口味）炒（工艺）一小时...
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![香肠玉米粒怎么做-香肠玉米粒的做法]( "香肠玉米粒怎么做-香肠玉米粒的做法")
- 食材明细主料玉米粒（适量）香肠（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）甜面酱（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠玉米粒的做法步骤1、玉米粒剥下，香肠切丁。2、香肠炒出油。3、再加点儿青椒，炒香，加甜面酱，炒香。4、下玉米粒略炒，加点水，加盐煮熟出锅。...
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![香酥玉米粒怎么做-香酥玉米粒的做法]( "香酥玉米粒怎么做-香酥玉米粒的做法")
- “玉米粒家常如此做，香甜酥脆，简单方便”食材明细主料玉米（一根）辅料淀粉（一大勺）调料食用油（适量）奥尔良烤翅腌料（适量）咸香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）香酥玉米粒的做法步骤1、玉米备用。2、剥成粒清洗一下。3、锅里倒入适量的水烧开，放入玉米焯煮几分钟。4、煮至八分熟的玉米粒...
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![香菇炒玉米粒怎么做-香菇炒玉米粒的做法]( "香菇炒玉米粒怎么做-香菇炒玉米粒的做法")
- 食材明细主料新鲜香菇（4个）玉米（1根）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）高级（难度）香菇炒玉米粒的做法步骤1、食材：新鲜香菇（已在盐水浸泡30分钟清洗）、玉米（已清洗）。2、将玉米粒扣下来。3、将新鲜香菇放在案板上切成丁。4、接着，将切好的新鲜香菇和玉米粒下入沸水锅中焯开...
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![香干炒玉米粒怎么做-香干炒玉米粒的做法]( "香干炒玉米粒怎么做-香干炒玉米粒的做法")
- 食材明细主料香干（110克）玉米粒（250克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香干炒玉米粒的做法步骤1、食材：香干、玉米粒2、将香干放在案板上切碎。3、烧锅倒油烧热，下入切好的香干和玉米粒翻炒翻炒。4、然后，加适量的盐。5、加适量的味精。6、调味炒匀即成。...
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味味甜
