![蒜苔烧肥肠怎么做-蒜苔烧肥肠的做法]( "蒜苔烧肥肠怎么做-蒜苔烧肥肠的做法")
- “周末来个孩子最爱吃的烧肥肠，一个人吃一大碗米饭，真的太香啦！”食材明细主料木耳（适量）卤肥肠（适量）蒜苔（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）味精（适量）十三香（适量）料酒（适量）酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔烧肥肠的做法步骤1、提前泡好的木耳，卤肥肠，葱...
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![腊味蒜苔炒腊肠的做法 腊味－蒜苔炒腊肠 腊味蒜苔炒腊肠怎么做]( "腊味蒜苔炒腊肠的做法 腊味－蒜苔炒腊肠 腊味蒜苔炒腊肠怎么做")
- 食材明细主料腊肠（3根）蒜苔（一把）辅料油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊味蒜苔炒腊肠的做法步骤1、腊肠洗净切片，我就没有用热水烫，去掉外长2、蒜苔切小段3、锅烧热，放入少许油，放入腊肠煸炒出油，4、放入蒜苔炒至变色断生，滴少许一品香，因为腊肠本身就咸，口重的随意...
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![蒜苔香肠怎么做-蒜苔香肠的做法]( "蒜苔香肠怎么做-蒜苔香肠的做法")
- “快过年了，一天熏了一些香肠。昨天上街买了蒜苔回家，打算为一盘蒜苔香肠。即简单又家常，家常下饭菜。家常下饭菜会更让你回味无穷，忘不了家的味道。家常味。最简单最家常，易学易做。最主要的是把各种适合配搭的食材混搭在一起，相互融合自最鲜美的味道，即家常又好吃。”食材明细...
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![腊肠炒蒜苔怎么做-腊肠炒蒜苔的做法]( "腊肠炒蒜苔怎么做-腊肠炒蒜苔的做法")
- “四川人过年不吃上一口香肠，年就不算完整。现在城市中的香肠几乎已经不用这种柴火烟熏的工艺了，三生川农家香肠就带你回味儿时的记忆。”食材明细主料三生川农家香肠（适量）蒜苔（适量）红椒（适量）辅料大蒜（适量）食盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒蒜苔...
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![蒜苔炒火腿肠怎么做-蒜苔炒火腿肠的做法]( "蒜苔炒火腿肠怎么做-蒜苔炒火腿肠的做法")
- 食材明细主料火腿肠（半根）蒜苔（200g）调料生抽（20ml）料酒（10ml）蚝油（1勺）白糖（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒火腿肠的做法步骤1、蒜苔和火腿肠准备。2、火腿肠切丝，蒜苔去除头尾切段。3、锅中放油炒火腿肠至发软。4、生抽，料酒，白糖，蚝油，调汁。5、放入蒜苔段炒至断生。6、烹...
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![香肠炒蒜苔怎么做-香肠炒蒜苔的做法]( "香肠炒蒜苔怎么做-香肠炒蒜苔的做法")
- “香肠炒蒜苔，一款快手下饭菜，方便又美味！”食材明细主料蒜苔（适量）香肠（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）豆瓣酱（适量）酱油（适量）酱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香肠炒蒜苔的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、蒜苔改刀焯水五秒捞出。3、控水备用。4、香肠切片。5、葱打斜刀。6、锅中...
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![蒜苔炒烤肠怎么做-蒜苔炒烤肠的做法]( "蒜苔炒烤肠怎么做-蒜苔炒烤肠的做法")
- “现在真是蒜苔上市的时节，今天拿它和烤肠搭配，清清爽爽的很好！”食材明细主料蒜苔（300克）烤肠（200克）辅料玉米油（适量）葱（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒烤肠的做法步骤1、蒜苔洗净沥干，切段。烤肠切片2、锅烧热，倒适量油。3、下葱爆香，倒入蒜苔煸炒。4、...
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![蒜烤肥肠的做法 【东北】蒜烤肥肠 蒜烤肥肠怎么做]( "蒜烤肥肠的做法 【东北】蒜烤肥肠 蒜烤肥肠怎么做")
- “东北有一道有名的过年必吃的菜叫杀猪菜，就是把新杀的猪血、猪大肠、猪五花和东北酸菜等一锅炖。其中的猪大肠特别鲜嫩美味。猪肠含有大量人体必需的钠、锌、钙、磷、钾等元素，还含有大量的蛋白质和适量的脂肪，营养价值很高。猪肠性寒，味甘，中医有以形补形之说，食补用以治疗大...
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![腊八蒜烧肥肠怎么做-腊八蒜烧肥肠的做法]( "腊八蒜烧肥肠怎么做-腊八蒜烧肥肠的做法")
- “传统的腊八蒜是利用低温和醋酸及大蒜酶的作用而变通体绿色，今天我给大家分享一个快速让腊八蒜变绿的方法，快到什么程度呢？头天晚上泡一瓶，第二天一早就能绿。快速让腊八蒜变绿的方法：大蒜剥皮，切去头尾，与米醋放在干净无油的玻璃瓶中，放在暖气或者有地热的地板上一晚，第二天，蒜瓣...
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![脆皮肠炒蒜苔怎么做-脆皮肠炒蒜苔的做法]( "脆皮肠炒蒜苔怎么做-脆皮肠炒蒜苔的做法")
- 食材明细主料脆皮肠（5根）蒜苔（半斤）鸡蛋（3）辅料青椒（适量）蒜（适量）葱（适量）红椒（适量）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）脆皮肠炒蒜苔的做法步骤1、蒜苔洗净切段、脆皮肠切片、青红椒一部分切末一部份切丝，蒜切末，葱切成葱花待用。2、将鸡蛋的蛋清和蛋黄分离，再将...
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![蒜苔炒腊肠怎么做-蒜苔炒腊肠的做法]( "蒜苔炒腊肠怎么做-蒜苔炒腊肠的做法")
- 食材明细主料腊肠（2根）蒜苔（200克）青椒（2个）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蒜苔炒腊肠的做法步骤1、准备食材：腊肠，青椒，蒜苔。2、蒜苔洗净后切段下入烧水焯烫。3、青椒洗净后去蔕去耔切丝，腊肠切片。4、准备葱花姜末。5、起锅烧油。6、炒香葱花姜...
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![蒜苔炒香肠怎么做-蒜苔炒香肠的做法]( "蒜苔炒香肠怎么做-蒜苔炒香肠的做法")
- “为了使我家的膳食结构更加合理，我自制了香肠，就是想让菜品具有丰富性。昨晚，我用秋季新上市的蒜苔做了一道蒜苔炒香肠。”食材明细主料蒜苔（300克）自制香肠（2节）辅料食用油（2勺）食用盐（半勺）五香粉（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜苔炒香肠的做法步骤1、准备食材：自制香肠，新...
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![腊肠蒜苔炒饭怎么做-腊肠蒜苔炒饭的做法]( "腊肠蒜苔炒饭怎么做-腊肠蒜苔炒饭的做法")
- “腊肠简直是人间美味，妥妥的百搭款！今来一款家常炒饭，美味极了！”食材明细主料剩米饭（适量）腊肠（一根）辅料青蒜（适量）胡萝卜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腊肠蒜苔炒饭的做法步骤1、剩米饭备用。2、腊肠和配菜备用。3、胡萝卜和蒜苔切...
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![蒜苔炒腊肠的做法 家常菜之蒜苔炒腊肠 蒜苔炒腊肠怎么做]( "蒜苔炒腊肠的做法 家常菜之蒜苔炒腊肠 蒜苔炒腊肠怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（半斤）腊肠（1根）辅料油和盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜苔炒腊肠的做法步骤1、蒜苔去头去尾后，掐成3~5cm的段，用清水洗干净2、腊肠用温水清洗干净，切成片3、锅中放少许油，倒入蒜苔中火慢慢翻炒（腊肠中会炒出油，所以不用加太多油）4、待蒜苔炒至稍稍变色时...
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![红肠炒蒜苔怎么做-红肠炒蒜苔的做法]( "红肠炒蒜苔怎么做-红肠炒蒜苔的做法")
- “哈尔滨红肠的味道非常好，有着股淡淡的烟熏味道，香而不咸，和蒜薹非常完美，蒜薹浓香中带着淡淡的甜味，绝对是下饭神器”食材明细主料蒜薹（200克）哈尔滨红肠（1根）辅料葱花（3克）干辣椒（3个）盐（1小勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红肠炒蒜苔的做法步骤1、蒜苔洗净，切成小段。2、红肠切...
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![蒜苔减肥吗]( "蒜苔减肥吗")
- 长期以来，减肥都是广大朋友尤其是年轻女性一直关心的一个话题。许多人千方百计地搜集各种减肥妙招，避开那些长脂肪的食物，吃一些有利于减肥的食品。那么，究竟蒜苔减肥吗？接下来，就跟着小编的足迹一起来看看吧！一、蒜苔减肥吗蒜苔对减肥有辅助作用，但并不是说只吃蒜苔就可以达到减...
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![蒜苔炒大肠怎么做-蒜苔炒大肠的做法]( "蒜苔炒大肠怎么做-蒜苔炒大肠的做法")
- 食材明细主料大肠（150克）蒜苔（200克）食盐（0.3克）生抽（5克）鸡精（小许）辅料花生油（1汤匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒大肠的做法步骤1、蒜苔洗净。2、切段，放盘子里。3、放食盐。4、搅拌均匀，腌制半小时以上。5、熟大肠切块。6、热锅冷油。7、油热放大肠翻炒。8、炒出来大肠...
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![蒜子烧肥肠怎么做-蒜子烧肥肠的做法]( "蒜子烧肥肠怎么做-蒜子烧肥肠的做法")
- “还记得那年我们初相遇，所爱还是隔着山海的，公子的腹肌还是很多块的，这种重口味的食物是绝对不会吃的……然而四个春秋，隔着的山海已然填平，公子的腹肌也混成了一大坨，刚刚还打了个嗝轻轻地说，我就爱吃这一口~～”食材明细主料肥肠（1根）辅料蒜（2头）杭椒（5-6个）小米辣（3-4个）姜（1块）香菜（2-3...
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![吃蒜苔减肥吗]( "吃蒜苔减肥吗")
- 蒜苔，是我国北方地区的人们经常食用的东西，很多人都喜欢用蒜苔作为香料，加入食物里一起烹调，不但能把食物原有的鲜味带出，而且能令到那道菜更加惹味。那么，多吃蒜苔对人们的身体有什么好处呢？多吃蒜苔减肥吗？吃蒜苔能减肥吗蒜苔对减肥有辅助作用，但并不是说只吃蒜苔就可以达到减肥...
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![大蒜烧肥肠怎么做-大蒜烧肥肠的做法]( "大蒜烧肥肠怎么做-大蒜烧肥肠的做法")
- 食材明细主料熟猪大肠（1根）尖椒（1根）大蒜（适量）辅料小米椒（2个）生抽（1勺）十三香（少许）盐（适量）葱（适量）姜（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大蒜烧肥肠的做法步骤1、熟猪大肠一根2、切小块3、尖椒、小米椒切块4、葱姜切好，大蒜去皮洗净(我用的小独头蒜)5、锅里注油烧热，下蒜瓣6、煸炒至...
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![蒜苔腊肠炒饭怎么做-蒜苔腊肠炒饭的做法]( "蒜苔腊肠炒饭怎么做-蒜苔腊肠炒饭的做法")
- “腊味，总被时间赋予神奇的美！无论单吃还是与时蔬搭配，都超级棒！今来一款：青蒜腊肠炒饭，美味极了。”食材明细主料剩米饭（适量）腊肠（适量）蒜苔（适量）青蒜（适量）青椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜苔腊肠炒饭的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、蒜苔...
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![蒜苔减肥]( "蒜苔减肥")
- 蒜苔减肥。对于蒜台大家都知道吧，特别是中老年人最喜欢的吃的。因为它是一种保健蔬菜，可以治病，防病。但是对于蒜台可以减肥，很少人会知道。所以今天我们就来为大家说说蒜台可以减肥吗？大家一起来跟小编来看看吧。一、蒜苔减肥热量:88大卡（100克）。炒是使用最广泛的一种烹调方法...
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![蒜苔炒卤大肠怎么做-蒜苔炒卤大肠的做法]( "蒜苔炒卤大肠怎么做-蒜苔炒卤大肠的做法")
- “香、辣、脆，好吃过瘾，下饭菜。”食材明细主料蒜苔（一把）卤大肠（两条）辅料干辣椒面（少许）调料花生油（少许）盐（少许）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒卤大肠的做法步骤1、卤好的大肠。2、切好的卤大肠，备用。3、蒜苔洗净，沥干水分，掐去尾部。4、切寸段，备用。5、锅烧热放少许油，倒...
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![肥肠蒜苔黑米炒饭怎么做-肥肠蒜苔黑米炒饭的做法]( "肥肠蒜苔黑米炒饭怎么做-肥肠蒜苔黑米炒饭的做法")
- “营养加倍，味道不错。”食材明细主料黑米饭（200g）辅料肥肠（20g）蒜苔（20g）肉丝（1勺）调料油（2勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肥肠蒜苔黑米炒饭的做法步骤1、油热以后，放入肉丝和蒜苔翻炒均匀。2、放入肥肠爆香，加入盐调味。3、放入黑米饭翻炒均匀。4、装盘。...
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![腊肠炒蒜苔的做法 “家常小炒”腊肠炒蒜苔 腊肠炒蒜苔怎么做]( "腊肠炒蒜苔的做法 “家常小炒”腊肠炒蒜苔 腊肠炒蒜苔怎么做")
- “蒜苔是这个季节的时令菜，其营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、烟酸、尼克酸和微量元素等人体所需营养成分。具有温中下气、补虚、调和脏腑，以及防癌、杀菌的功效，还对腹痛、腹泻有一定疗效。远道而来的原味腊肠，据说是自家手工做的，一直...
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味味甜
