![卢蒿小炒怎么做-卢蒿小炒的做法]( "卢蒿小炒怎么做-卢蒿小炒的做法")
- “在菜市场第一次买来卢蒿，它葱绿色、挺拔不弯、清香的口味、它的脆绿、与黄彩椒、紫元葱、红椒相配，色彩斑斓……”食材明细主料卢蒿（适量）辅料黄彩椒（适量）紫元葱（适量）小红辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）卢蒿小炒的做法步骤1、将...
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![蒿菜炒小素鸡怎么做-蒿菜炒小素鸡的做法]( "蒿菜炒小素鸡怎么做-蒿菜炒小素鸡的做法")
- 食材明细主料小素鸡（220克）蒿菜（265克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒿菜炒小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡、蒿菜（已洗净）2、将小素鸡拆开包装放在案板上切成块。3、烧锅倒油烧热，下入切好的小素鸡炸一下，捞出。4、接着，锅内留适量的底油，下入炸好的...
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![茼蒿炒鸡蛋的做法 “快手小炒”茼蒿炒鸡蛋 茼蒿炒鸡蛋怎么做]( "茼蒿炒鸡蛋的做法 “快手小炒”茼蒿炒鸡蛋 茼蒿炒鸡蛋怎么做")
- “北方的冬天，当地的绿色蔬菜很少了，一般只有韭菜，芹菜，茼蒿。据说茼蒿又叫皇帝菜，营养价值很高的。周末的早上，起的晚，炒个茼蒿，搭个粥就是一餐。”食材明细主料鸡蛋（2个）茼蒿（100克）食用油（2汤匙）食盐（小许）辅料鸡精（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋洗...
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![芦蒿炒肉丝的做法 冬日里的清新小炒-芦蒿炒肉丝 芦蒿炒肉丝怎么做]( "芦蒿炒肉丝的做法 冬日里的清新小炒-芦蒿炒肉丝 芦蒿炒肉丝怎么做")
- “芦蒿炒肉丝，很喜欢的一道小清新炒菜，光看颜色就很喜欢，而且味道清香，口感又脆嫩爽口，冬日的午餐或晚餐来一份吧！~！~芦蒿营养，根性凉、味甘，叶性平、味甘，有利膈、开胃行水、解毒等功效。主要以鲜嫩茎秆作蔬菜用，清香，脆嫩可口、营养丰富。”食材明细主料芦蒿（600克）肉丝（适量）辅料盐（2茶...
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![简单版炒茼蒿-炒茼蒿]( "简单版炒茼蒿-炒茼蒿")
- “超级简单，低卡美味”食材明细主料茼蒿（1斤）辅料蒜（3瓣）油（少量）蚝油（一小勺）甜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简单版炒茼蒿的做法步骤1、真的是一斤。2、一刀切掉根部，摘掉老叶。洗净。切段。3、锅里放油，蒜粒爆锅。放菜翻炒。4、差不多熟了。放一小勺那么多蚝油。翻炒均匀。5、...
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![蒜蓉蒿子秆的做法 快手小炒菜：蒜蓉蒿子秆 蒜蓉蒿子秆怎么做]( "蒜蓉蒿子秆的做法 快手小炒菜：蒜蓉蒿子秆 蒜蓉蒿子秆怎么做")
- “蒿子秆，在中国的南北各地都能够见到。常吃蒿子秆能通便排毒，消食开胃。除此之外，每100克蒿子秆里含有的矿物质钾高达450毫克。钾，可以利尿，使人的血管内容量不至过高，同时还能通过高血钾对离子的平衡，使血管壁保持松弛状态。再结合蒿子秆安心气的作用，格外能促使人身心达到平衡...
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![素炒茼蒿菜、茼蒿分类]( "素炒茼蒿菜、茼蒿分类")
- 茼蒿很多人喜欢吃，特别是打火锅的时候点上一份。。那么素炒茼蒿菜怎么做呢？常吃的是茼蒿拌花生吃，据说它的营养价值也很高，而且也是很好吃，那么茼蒿分类有哪些呢？素炒茼蒿菜怎么做呢？需要注意什么呢？一起来做做看吧。，顺便也了解一下茼蒿。素炒茼蒿菜很多的人喜欢吃青菜，尤其是很多...
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![小红虾泼茼蒿的做法 快手小炒：小红虾泼茼蒿 小红虾泼茼蒿怎么做]( "小红虾泼茼蒿的做法 快手小炒：小红虾泼茼蒿 小红虾泼茼蒿怎么做")
- “微辣，咸鲜，一焯，一泼，一份营养快手小菜即成。”食材明细主料小红虾（适量）茼蒿（适量）辅料花生油（适量）蒜片（适量）小米椒（2个）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小红虾泼茼蒿的做法步骤1、小红虾备好。2、蒜切片，小米椒切圈。3、茼蒿适量，择洗干净备用。4、锅内适...
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![茼蒿炒肥猪卷的做法 “快手小炒”茼蒿炒肥猪卷 茼蒿炒肥猪卷怎么做]( "茼蒿炒肥猪卷的做法 “快手小炒”茼蒿炒肥猪卷 茼蒿炒肥猪卷怎么做")
- “社区买菜，看了下就茼蒿最便宜。吃市场便宜了一半还拐弯，嘿嘿，就买了。”食材明细主料茼蒿（150g）猪肉卷（80g）辅料食用油（半匙）调料大蒜（几瓣）食盐（1g）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿炒肥猪卷的做法步骤1、锅烧水。2、取猪肉卷。3、水开放猪肉卷焯水。4、烫变色即可，温水洗净浮...
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![虾皮炒茼蒿 的做法 虾皮炒茼蒿 虾皮炒茼蒿 怎么做]( "虾皮炒茼蒿 的做法 虾皮炒茼蒿 虾皮炒茼蒿 怎么做")
- “茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿还含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质具有降血压，补脑的作用”食材明细主料蒿子杆（适量）虾皮（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料油（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺...
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![清炒茼蒿的做法 清炒茼蒿🌱 清炒茼蒿怎么做]( "清炒茼蒿的做法 清炒茼蒿🌱 清炒茼蒿怎么做")
- “嗓子疼没放干辣椒，放了更入味”食材明细主料茼蒿（适量）辅料花椒（适量）姜片（适量）蒜片（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净切段。2、热油放姜片蒜片花椒下锅。3、放茼蒿段出锅时撒盐。4、炒到变深绿色盛出。5、三分钟即可，绿叶菜不可炒时...
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![泥蒿炒腊肉的做法 【武汉】泥蒿炒腊肉 泥蒿炒腊肉怎么做]( "泥蒿炒腊肉的做法 【武汉】泥蒿炒腊肉 泥蒿炒腊肉怎么做")
- “泥蒿属于湖北特有是一种野生蔬菜，现在技术的提高已经有人工种植了，过年离家在外的人回到家最想吃的就是这道泥蒿炒腊肉，刚开始我闻不了泥蒿那种特殊的味道，后面从慢慢的接受到喜欢，夏天我就喜欢用蒜蓉炒泥蒿，冬天泥蒿又上市后就会买来和腊肉炒，这可是武汉家庭餐桌最喜欢的搭配...
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![卢鱼怎么蒸]( "卢鱼怎么蒸")
- 卢鱼怎么蒸。鲈鱼味鲜肉嫩，加姜丝，葱丝清蒸后淋上酱油最为好吃。可是呢，仅仅只有这一种做法是满足不了我们大天朝的吃货们的！中国饮食文化博大精深，当然不能只有这一种做法啦，其他美味做法技能即将解锁，一起往下看吧！卢鱼怎么蒸做法一1、食材原料鲈鱼(1条，700克)、猪肉丝(50克)、...
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![快炒茼蒿的做法 “野菜”快炒茼蒿 快炒茼蒿怎么做]( "快炒茼蒿的做法 “野菜”快炒茼蒿 快炒茼蒿怎么做")
- “正值初春时节，也是茼蒿生长的季节，新鲜的茼蒿鲜嫩美味，不仅是我们日常餐桌上的菜肴，更是一种对机体有着诸多益处的蔬菜。”食材明细主料茼蒿（400g）辅料蒜片（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快炒茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗干净晾干水。2、锅中放入油把蒜片爆香...
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![茼蒿小炒冻豆腐怎么做-茼蒿小炒冻豆腐的做法]( "茼蒿小炒冻豆腐怎么做-茼蒿小炒冻豆腐的做法")
- “茼蒿冻豆腐一直都是家里人的最爱，因为它适用人群广，尤其对高血压，脑力劳动者，贫血者都有很好的食疗作用，而且茼蒿中含有大量的胡萝卜素，钾跟纳含量也很高，常食用有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲的效果，对于大便不通畅者也可多食，里面的粗纤维有助于肠道蠕动，促进排便，豆腐就更好了...
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![清炒茼蒿的做法 #春时正好#清炒茼蒿 清炒茼蒿怎么做]( "清炒茼蒿的做法 #春时正好#清炒茼蒿 清炒茼蒿怎么做")
- “春季到了，各种时蔬上市，多吃一些新鲜蔬菜有益健康。”食材明细主料茼蒿（200克）辅料葱（适量）蒜末（适量）食用油（1勺）食用盐（1/4勺）鸡精（1/4勺）姜末（适量）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清炒茼蒿的做法步骤1、准备茼蒿一把洗净并切段。2、准备葱姜末。3、准备蒜末。4、起锅烧油并爆香葱...
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![卢家冒菜加盟 卢家冒菜加盟多少费用 成都卢家冒菜加盟]( "卢家冒菜加盟 卢家冒菜加盟多少费用 成都卢家冒菜加盟")
- 餐饮提问：卢家冒菜加盟卢家冒菜加盟多少费用成都卢家冒菜加盟鱼小瘦WJY回答：这个可以网上搜索...
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![爆炒蒿子秆的做法 ✿爆炒蒿子秆✿ 爆炒蒿子秆怎么做]( "爆炒蒿子秆的做法 ✿爆炒蒿子秆✿ 爆炒蒿子秆怎么做")
- 食材明细主料蒿子秆（适量）辅料花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）油（适量）原味（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒蒿子秆的做法步骤1、蒿子秆洗净2、切成段3、锅中加油放几粒花椒4、花椒变色后下入切好的蒿子秆5、翻炒几下后加盐6、炒到变色后就好了，蒿子秆很不吃火，所以一定要快速翻炒7、...
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![茼蒿炒小豆腐怎么做-茼蒿炒小豆腐的做法]( "茼蒿炒小豆腐怎么做-茼蒿炒小豆腐的做法")
- “东北人常吃的小豆腐，非常简单美味”食材明细主料北豆腐（半块）茼蒿（适量）辅料生抽（少许）盐（适量）花椒粉（少许）味精（少许）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茼蒿炒小豆腐的做法步骤1、豆腐用小勺碾碎，葱切碎，茼蒿切小段2、锅烧热入油烧热下入葱煸香3、加入豆腐铲碎一些4、加入茼蒿...
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![水煮白卢笋的做法 卢笋的经典的吃法——水煮白卢笋 水煮白卢笋怎么做]( "水煮白卢笋的做法 卢笋的经典的吃法——水煮白卢笋 水煮白卢笋怎么做")
- 食材明细主料卢笋（500克）辅料黄油（5克）配料糖（半匙）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）水煮白卢笋的做法步骤1、准备卢笋一斤。2、将卢笋去皮，由下往上撕就行了顶尖是最嫩的，撕到离尖部半手指位就可以了。3、皮削好洗净擦干水份。4、用线将卢笋捆起来。5、开火用高身一点的锅装满...
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![小米椒蒜蓉炒茼蒿杆怎么做-小米椒蒜蓉炒茼蒿杆的做法]( "小米椒蒜蓉炒茼蒿杆怎么做-小米椒蒜蓉炒茼蒿杆的做法")
- “微辣，咸鲜，脆嫩。”食材明细主料小米椒（适量）蒜蓉（适量）茼蒿杆（适量）辅料玉米油（适量）花椒（几粒）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小米椒蒜蓉炒茼蒿杆的做法步骤1、茼蒿杆适量，洗净。2、切成三指段。3、小米椒，蒜蓉。4、锅里适量淋烧热，花椒，小米椒，蒜蓉，放进去。5、炒出...
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![想赚钱就选卢记！-加盟卢记冒菜赚钱吗]( "想赚钱就选卢记！-加盟卢记冒菜赚钱吗")
- 每个地方都有自己的地方特色菜，人们每到一个地方旅游首先要吃的一定是这个地方的地方特色菜，而不是自己的家乡也能吃到的寻常的家常菜。而到四川旅游的人一定会选择吃的，自然就是四川的特色冒菜品牌——卢记冒菜。中国的餐饮业市场如今是越做越好，以后的市场前景也是非常的光...
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![美味的卢笋炒小海鲜如何做简单又好吃]( "美味的卢笋炒小海鲜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料卢笋：适量小海鲜：适量红椒：少许辅料盐：少许味精：少午生粉：少许具体步骤1.卢笋改刀成小滚刀块，红椒改凌形片，小海鲜飞水去壳，2.将所有主副料飞水后过油捞出，锅留少许油点水调味用湿淀粉勾芡入主副料翻匀即可出锅...
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![茼蒿香干小炒怎么做-茼蒿香干小炒的做法]( "茼蒿香干小炒怎么做-茼蒿香干小炒的做法")
- 食材明细主料茼蒿（300克）辅料香干（250克）葱（适量）姜（适量）盐（适量）食用油（适量）配料鸡精（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿香干小炒的做法步骤1、所有食材准备好。2、茼蒿洗净，切段。3、香干洗净，切片。4、炒锅加热注油，放葱姜蒜爆香。5、先倒入香干快速翻炒片刻。6、大...
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![炒茼蒿怎么做-炒茼蒿的做法]( "炒茼蒿怎么做-炒茼蒿的做法")
- “茼蒿中含有多种挥发性物质，会散发出特殊香味。常吃茼蒿还可以消除体内的毒素和多余的水分，促进血液和水分代谢。安神健脑苘蒿气味芳香，含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，具有养心安神、稳定情绪、降压防止记忆力减退等功效。”食材明细主料茼蒿菜（1捆）杏鲍菇（1段）甜椒（适...
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味味甜
