![香煎杏仁鳕鱼的做法 多重口感和味觉的享受---香煎杏仁鳕鱼 香煎杏仁鳕鱼怎么做]( "香煎杏仁鳕鱼的做法 多重口感和味觉的享受---香煎杏仁鳕鱼 香煎杏仁鳕鱼怎么做")
- “鳕鱼做为深海鱼中的一种，具有刺少和肉质鲜嫩的特点，营养丰富也特别容易消化吸收不仅对心血管有好处，对大脑发育智力和记忆力增长都有促进作用，尤其适合给老人和孩子食用。习惯了中式的红烧和清蒸之后，用西餐的方法做了这道香煎杏仁鳕鱼，口感很大牌，白葡萄酒和黄油的浇汁让这道...
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![香煎鳕鱼 怎么做-香煎鳕鱼 的做法]( "香煎鳕鱼 怎么做-香煎鳕鱼 的做法")
- “很喜欢鳕鱼块，无骨而肉厚，因为是冰冻鱼煎和烤比较好，鱼肉也实感些。从网上学了另一种腌鱼腌肉的方法，是先把调料混合在一起再放肉去腌，不过，新方法也不是万能的，只适合用来煎、炸和烤。”食材明细主料鳕鱼块（3大块）蒜头（2粒）姜（1小块）葱白（4粒）辅料盐（1/4茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）红椒粉（1/4茶...
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![香煎鳕鱼的做法 入口即化，肉质细腻的香煎鳕鱼 香煎鳕鱼怎么做]( "香煎鳕鱼的做法 入口即化，肉质细腻的香煎鳕鱼 香煎鳕鱼怎么做")
- “喜欢吃鳕鱼是因为鳕鱼没刺，肉质细腻。鳕鱼营养丰富，很受大家欢迎。非常适合小朋友食用。鳕鱼有几十个品种，常见的是银鳕鱼，水鳕鱼，圆鳕鱼，狭鳕鱼。品质最好的是银鳕鱼，法国产地的最好，其次是挪威产智利产。银鳕鱼的营养价值占所有鱼类之首，在欧洲被称为餐桌上的营养师。鱼油含量...
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![香煎鳕鱼的做法 西式香煎鳕鱼 香煎鳕鱼怎么做]( "香煎鳕鱼的做法 西式香煎鳕鱼 香煎鳕鱼怎么做")
- “鳕鱼原产于从北欧至加拿大及美国东部的北大西洋寒冷水域。目前鳕鱼主要出产国是加拿大、冰岛、挪威及俄罗斯。鳕鱼的肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。鳕鱼肝油中这些营养成分的比例，正是人体每日所需要...
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![香煎鳕鱼的做法 美味杀手锏：香煎鳕鱼 香煎鳕鱼怎么做]( "香煎鳕鱼的做法 美味杀手锏：香煎鳕鱼 香煎鳕鱼怎么做")
- “喜欢吃鳕鱼是因为它刺很少，肉质鲜嫩，只需要调好味，放锅里煎一会，看着绝对是高大上的美食”食材明细主料鳕鱼（6块）姜丝（适量）生抽（适量）大蒜（几粒）食用油（适量）黑胡椒粉（少许）料酒（适量）鱼香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎鳕鱼的做法步骤1、准备好食材2、除鳕鱼外所有材料调成腌料3、腌...
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![给你视觉与味觉上的双重享受图解-鱿鱼洋葱鸡蛋芹菜炒饭]( "给你视觉与味觉上的双重享受图解-鱿鱼洋葱鸡蛋芹菜炒饭")
- 鱿鱼洋葱鸡蛋芹菜炒饭，颜值与美味集聚一身，当吃货们遇上它，怎么可能抵挡得住它的诱惑呢？当然，我也一样。如果你们想吃的话，我现在将它的独家秘方分享给你们，包你们满意。记得在炒饭的时候加点生抽进去，味道会更佳主料芹菜：一小把鸡蛋：4个鱿鱼：半个洋葱：半个胡萝卜：一根熟米饭：适量辅料...
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![带给你视觉与味觉双重享受图解-玉米红萝卜排骨汤]( "带给你视觉与味觉双重享受图解-玉米红萝卜排骨汤")
- 玉米红萝卜排骨汤，主要由排骨，玉米，胡萝卜煮制而成的汤。胡萝卜的橙色，似热情明媚的骄阳，玉米的黄色，似端庄典雅的贵妇，当把葱花撒入玉米红萝卜排骨汤中，一碗玉米红萝卜排骨汤不再是普通的汤，而是一件艺术品，给你强烈的视觉冲击。主料排骨：250g胡萝卜：1根玉米：1根辅料葱：2根姜：1小块盐：适...
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![橙香煎鳕鱼的做法 【山东】橙香煎鳕鱼 橙香煎鳕鱼怎么做]( "橙香煎鳕鱼的做法 【山东】橙香煎鳕鱼 橙香煎鳕鱼怎么做")
- “鳕鱼为海洋深水鱼，是底层冷水性群聚鱼类。鳕鱼肉质厚实，细剌极少，肉味甘美。在北欧，鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”，葡萄牙人就更直接把它称为“液体黄金”，可见它的营养价值之高。鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，营养专家指出，它的蛋白质含量非常高，而脂肪含量极低。更重要的是...
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![香煎银鳕鱼的做法 【创意新派菜】——香煎银鳕鱼 香煎银鳕鱼怎么做]( "香煎银鳕鱼的做法 【创意新派菜】——香煎银鳕鱼 香煎银鳕鱼怎么做")
- 食材明细主料银鳕鱼（1块）杏仁碎（适量）柠檬（1个）面粉（适量）蛋液（适量）辅料洋葱（30克）法香（适量）黄油（15克）配料精盐（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）白葡萄酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香煎银鳕鱼的做法步骤1、银鳕鱼去鳞、去内脏清洗干净备用。2、鱼中加入适量的料酒腌制一会儿。3、...
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![香煎烤鳕鱼怎么做-香煎烤鳕鱼的做法]( "香煎烤鳕鱼怎么做-香煎烤鳕鱼的做法")
- “鳕鱼，属冷水性底层鱼类，为北方沿海出产的海洋经济鱼类之一。被称为“餐桌上的营养师”，它的营养价值极高。鳕鱼躯体硕大而浑圆，肉质肥厚，低脂肪、高蛋白，刺少，是老少皆宜的营养食品。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋...
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![给你视觉和味觉上的享受图解-紫色绿豆饭]( "给你视觉和味觉上的享受图解-紫色绿豆饭")
- 平时一直都在吃白色大米饭，有点腻了，想换换新口味。于是自己用紫甘蓝汁，绿豆，大米煮了一锅紫色绿豆饭，来给家人尝尝。结果，在紫色绿豆米饭的诱惑下，锅里的米饭分分钟钟被秒没，看着他们吃着我做的饭，忍不住感想他们胃口真好。有小伙伴想要它的秘方嘛？想的话我今天就分享给你们吧主料...
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![家常香煎鳕鱼多久]( "家常香煎鳕鱼多久")
- 10分钟。平时去超市购买鳕鱼的时候可以看它的纹路，新鲜的鳕鱼表面的纹路是清晰的，而且这样的鳕鱼肉质会比较紧实吃起来口感会更好。可以看鳕鱼的鳞片，鳞片比较分明就证明是新鲜的。买回来的鳕鱼吃不完可以用保鲜袋包住保存在冰箱冷冻室。...
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![芝士布朗尼蛋糕如何做简单又好吃-双重的味觉享受]( "芝士布朗尼蛋糕如何做简单又好吃-双重的味觉享受")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料（布朗尼）巧克力：120（布朗尼）黄油：65（布朗尼）细砂糖：30（布朗尼）鸡蛋：2个（布朗尼）低筋面粉：80（芝士层）奶油奶酪：100（芝士层）黄油：25（芝士层）细砂糖：25（芝士层）鸡蛋：1个（芝士层）低筋面粉：25辅料（布朗尼）咖啡粉：10（布朗尼）泡打粉：2（布朗尼）盐：2具...
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![香煎鳕鱼怎么做-香煎鳕鱼的做法]( "香煎鳕鱼怎么做-香煎鳕鱼的做法")
- 食材明细主料鳕鱼（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）胡椒椒（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）香煎鳕鱼的做法步骤1、鳕鱼解冻好，清洗干净用厨房纸巾吸干水分，加入少许盐，胡椒粉腌制十分钟。2、热锅入油，放入腌好的鱼块中小火煎至定型，再翻面煎。3、加入适量温水，生抽焖煮十分钟。4、...
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![味觉嗅觉的双重享受糖桂花图解]( "味觉嗅觉的双重享受糖桂花图解")
- 糖桂花是采自树上新鲜的桂花制作。糖桂花可以用来做菜、做馅儿、当调料、直接蘸着吃，或者早上喝一杯蜂蜜桂花水，让你一天精神满满。桂花的香气浓郁扑鼻，加上蜂蜜或者白糖的甜味，简直就是味觉和嗅觉的双重享受。每年的桂花时节，亲自去采摘桂花来制作吧。主料桂花：700克辅料白糖：2...
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![香煎鳕鱼的做法 家常菜—香煎鳕鱼 香煎鳕鱼怎么做]( "香煎鳕鱼的做法 家常菜—香煎鳕鱼 香煎鳕鱼怎么做")
- 食材明细主料鳕鱼（适量）大蒜（几粒）葱花（一根）生姜（几片）辅料生抽（2克）玉米油（6毫升）盐（2克）葱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香煎鳕鱼的做法步骤1、鳕鱼切块，用盐，生抽，生姜腌制半小时。2、不粘锅倒入玉米油，依次放入鳕鱼。3、煎至两面偏黄。4、倒入生姜丝和大蒜，大火焖1分钟。5、撒入葱花...
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![香煎鳕鱼的做法 香煎鳕鱼---中国式的杂香鳕鱼做法 香煎鳕鱼怎么做]( "香煎鳕鱼的做法 香煎鳕鱼---中国式的杂香鳕鱼做法 香煎鳕鱼怎么做")
- “原来是做香煎鳕鱼的，后来突然捣鼓捣鼓着变成了豆豉鳕鱼还有带着一点花椒，反正我自己也想不出个菜式的名字，可以叫香煎鳕鱼，也能叫豆豉鳕鱼，花椒鳕鱼都可以。啧啧....味道家人觉得很赞哦，这道菜还算做得成功。鳕鱼的营养价值：鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼...
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![色彩的碰撞给你视觉和口味上双重享受黄金三色蛋图解]( "色彩的碰撞给你视觉和口味上双重享受黄金三色蛋图解")
- 夏天到了，皮蛋是常备的凉拌菜，而早上煮上一个咸鸭蛋，配上一碗白粥，就是美美的一餐，鸡蛋更是餐桌上的常备食品。把这三种蛋组合在一起，不加一滴油和盐，蒸出来的蛋咸鲜嫩滑，特别的好吃，如果口味比较重的朋友也可以在另外打一个蘸料。主料鸡蛋：四个咸鸭蛋：两个皮蛋：两个详细步骤：第一步准...
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![辣椒炒肉的做法大全之味觉享受]( "辣椒炒肉的做法大全之味觉享受")
- 想起小的时候总会回忆起一道菜，那这道菜是什么呢，当然是火辣辣的辣椒炒上香喷喷的肉片即辣椒炒肉，是湘菜里的一道经典家常菜，每家每户都会做的一道菜，而且每家都有自己的做法和绝招，那么下面本文将介绍辣椒炒肉做法大全的几种简单做法。辣椒炒肉的做法大全之经典辣椒炒肉1、食...
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![酱香煎鳕鱼怎么做-酱香煎鳕鱼的做法]( "酱香煎鳕鱼怎么做-酱香煎鳕鱼的做法")
- “前段时间参与活动，抽中了一瓶高端酱油还没来的及用。今天搭配上鲜味的鳕鱼，估计能发挥作用了吧，小资一回。”食材明细主料鳕鱼（1块）辅料白胡椒粉（少许）油（适量）糖（适量）盐（少许）酱油（1茶匙）配料荷兰豆（50克）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱香煎鳕鱼的做法步骤1、鳕鱼用盐和白胡椒粉...
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![藜麦鳕鱼杏仁沙拉怎么做-藜麦鳕鱼杏仁沙拉的做法]( "藜麦鳕鱼杏仁沙拉怎么做-藜麦鳕鱼杏仁沙拉的做法")
- 食材明细主料藜麦（50g）大杏仁（1勺）圣女果（6个）青枣（1个）鳕鱼（1块）辅料白醋（1茶匙）蜂蜜（1汤勺）生抽（1大勺）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藜麦鳕鱼杏仁沙拉的做法步骤1、藜麦淘洗干净后浸泡。2、鳕鱼室温解冻，切成小粒（最好去皮）。3、用黑胡椒，少许盐和白葡萄酒调匀在一起放入鳕鱼。4、再加...
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![香煎鳕鱼的做法 酥酥脆脆的香煎鳕鱼，做法简单，营养美味 香煎鳕鱼怎么做]( "香煎鳕鱼的做法 酥酥脆脆的香煎鳕鱼，做法简单，营养美味 香煎鳕鱼怎么做")
- “外焦里嫩，这样做的香煎鳕鱼，真的超级好吃！”食材明细主料鳕鱼（1条）食用油（适量）调料食用盐（适量）黑胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）高级（难度）香煎鳕鱼的做法步骤1、准备食材。2、鳕鱼切块吸干表面水分。3、加入食用盐、黑胡椒粉腌制鳕鱼15分钟。4、热锅热油小火煎鱼。5、一面...
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![配蒜蓉面包 香煎鳕鱼怎么做-香煎鳕鱼的做法 香煎鳕鱼]( "配蒜蓉面包 香煎鳕鱼怎么做-香煎鳕鱼的做法 香煎鳕鱼")
- 食材明细主料鳕鱼（适量）辅料面粉（适量）玉米淀粉（适量）鸡蛋（1个）配料黑胡椒（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香煎鳕鱼的做法步骤1、鳕鱼洗净，切块2、倒上料酒腌制十分钟3、同时准备面糊，准备一个鸡蛋，适量黑胡椒和盐搅拌4、加入等量的玉米淀粉和面粉，搅拌均匀5、将...
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![玫瑰苹果卷的做法 视觉与味觉的双重享受——玫瑰苹果卷 玫瑰苹果卷怎么做]( "玫瑰苹果卷的做法 视觉与味觉的双重享受——玫瑰苹果卷 玫瑰苹果卷怎么做")
- “美食玩到一定的境界，吃已不是最大的目的，享受着食物在手中精雕细琢，变幻成各种美轮美奂的佳肴，感受着无与伦比的成就和喜悦。玫瑰苹果卷，这款精致的小点心，一出手定能惊艳全场。精致逼真的外型，浓郁香甜的口感，视觉与味觉的双重享受，足以值得一试。”食材明细主料苹果（1个）白糖（3汤...
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![香煎鳕鱼排，口感清新，香脆不腻图解]( "香煎鳕鱼排，口感清新，香脆不腻图解")
- 之前去英国读书，学会了不少英国的美食，感觉他们那边真的很爱吃鱼，除了著名的英式鱼薯条，还有就是这道香煎鳕鱼排，有空的时候我就会去当地的超市买来自己煎，煎出来非常香脆美味，给自己补充优质蛋白质，开启活力满满的一天。主料鳕鱼肉：一百五十克辅料香菜：半颗姜：一小块生抽：半勺白酒：半...
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味味甜
