![腊肠炒菜花怎么做-腊肠炒菜花的做法]( "腊肠炒菜花怎么做-腊肠炒菜花的做法")
- “冬天的第一根腊肠，让我用来炒菜啦。”食材明细主料腊肠（1根）花菜（150g）辅料食用油（半汤匙）辣椒（2个）洋葱芽（小许）调料葱（小许）食盐（0.5g）生抽（3g）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒菜花的做法步骤1、腊肠和葱姜切片。2、花菜掰成小块。3、辣椒切丝，洋葱芽掰断洗净。4、锅烧开...
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![口感丰富的腊肠炒菜花如何做简单又好吃]( "口感丰富的腊肠炒菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腊肠：200菜花：1个辅料油：适量盐：适量生粉水：适量具体步骤1.菜花一个，用水洗净。2.切成小朵备用3.腊肠斜切成菱形备用4.热锅少许下油，放入腊肠炒匀。5.炒至腊肠稍有油出时，放入菜花6.炒匀后，先加入盐入味7.再放...
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![腊肠炒菜花自制如何做简单又好吃]( "腊肠炒菜花自制如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腊肠：100菜花：1个辅料油：10ml十三香：5盐：10具体步骤1.准备好一个菜花2.把菜花一个一个摘下来，大的切细3.腊肠切片4.菜花焯水5.把腊肠倒入锅内翻炒出锅待用6.把菜花倒入锅内翻炒7.加入腊肠翻炒8.两分钟加盐...
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![腊肠炒菜花的做法 快手小炒之腊肠炒菜花 腊肠炒菜花怎么做]( "腊肠炒菜花的做法 快手小炒之腊肠炒菜花 腊肠炒菜花怎么做")
- 食材明细主料菜花（适量）腊肠（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒菜花的做法步骤1、菜花洗净备用2、放入锅中煮熟3、取出备用4、腊肠切片5、锅子烧热放入腊肠小火煎出油6、放入菜花7、放入葱花爆香8、调味后装盘9、开动啦...
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![腊肠炒菜花如何做简单又好吃]( "腊肠炒菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料腊肠：50g菜花：500g辅料酱油：适量盐：适量蒜头：3个生油：适量具体步骤1.把菜花切成一块块的2.把腊肠也切成一块块的3.放油，把蒜头放进去4.再把腊肠放进去炒一下，最后加上盐和酱油调味就可以了。5.成品来了。烹饪技巧...
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![下饭的腊肠炒菜花如何做简单又好吃]( "下饭的腊肠炒菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：200腊肠：100辅料油：适量盐：适量味精：适量蚝油：适量具体步骤1.菜花撕成小朵，沸水淖一下2.腊肠切成薄片3.锅内加油，倒入腊肠炒至变色4.倒入菜花一起炒，加适量的盐5.倒入适量的蚝油，味精炒均，装盘烹饪技巧菜花...
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![家常菜腊肠炒菜花如何做简单又好吃]( "家常菜腊肠炒菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腊肠：1根菜花：250辅料盐：适量油：适量葱花：适量具体步骤1.菜花掰成小朵。洗净。2.腊肠切片。3.锅内放水，水开焯菜花，一会就好。4.捞出，淋干水分。5.锅内放少许油，炒腊肠。6.放菜花。7.放盐。8.放入葱花翻炒一下...
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![自制肠炒菜花如何做简单又好吃]( "自制肠炒菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料菜花：适量腊肠：适量蒜：适量酱油：适量盐：适量辅料具体步骤1.菜花洗净切小朵，放入开水锅焯。2.焯约1分钟盛出沥干水。3.腊肠切斜片、蒜切片。4.锅烧热放油、放蒜片煸香。5.放腊肠，翻炒出香味。6.放入菜花继续翻...
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![腊肠炒韭菜花怎么做-腊肠炒韭菜花的做法]( "腊肠炒韭菜花怎么做-腊肠炒韭菜花的做法")
- 食材明细主料韭菜花（1把）自制腊肠（1根）辅料盐（少许）油（1大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒韭菜花的做法步骤1、韭菜花摘洗干净。2、腊肠切片。3、热油锅，把腊肠炒一下。4、放入韭菜花炒。5、放盐炒至断生即可。6、鲜美清甜的韭菜花，我的至爱。...
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![腊肠炒有机花菜怎么做-腊肠炒有机花菜的做法]( "腊肠炒有机花菜怎么做-腊肠炒有机花菜的做法")
- 食材明细主料腊肠（100g）有机花菜（300g）葱（10g）姜（5g）蒜（10g）香菜（5g）辅料盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肠炒有机花菜的做法步骤1、有机花菜摘除干净掰成小块清洗干净2、锅中烧开水将有机花菜焯水后立即放人冷水中过凉沥干水分备用3、备好原材料有机花菜、腊肠、...
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![腊肠炒花菜怎么做-腊肠炒花菜的做法]( "腊肠炒花菜怎么做-腊肠炒花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（三两左右）腊肠（半根）辅料油（适量）盐（一勺）生抽（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肠炒花菜的做法步骤1、花菜洗净掰小朵2、腊肠蒸熟切片3、热油翻炒腊肠4、加入花菜翻炒5、期间加入盐和生抽翻炒五分钟左右即可...
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![腊肠菜花怎么做-腊肠菜花的做法]( "腊肠菜花怎么做-腊肠菜花的做法")
- “很喜欢腊肠的味道，所以在去年冬天的时候自己做了好多的腊肠，可以够我想它时解馋的。”食材明细主料腊肠（一根）菜花（半斤）辅料葱花（适量）食用油（适量）配料食用盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠菜花的做法步骤1、腊肠洗净蒸熟，切片。2、菜花洗净切成块状。3、小...
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![蒜蓉菜花炒腊肠怎么做-蒜蓉菜花炒腊肠的做法]( "蒜蓉菜花炒腊肠怎么做-蒜蓉菜花炒腊肠的做法")
- 食材明细主料菜花（适量）腊肠（适量）辅料蒜（适量）葱（适量）配料蚝油（适量）盐（适量）油（适量）蒜香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉菜花炒腊肠的做法步骤1、菜花撕小朵放到淡盐水里泡几分钟，蒜切末，葱切片，腊肠切段2、座锅烧水，里面加少量食盐和一滴油3、待水烧开后，将菜花放锅里焯一分钟4、将菜...
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![腊肠炒花菜的做法 腊肠炒花菜#肉肉厨 腊肠炒花菜怎么做]( "腊肠炒花菜的做法 腊肠炒花菜#肉肉厨 腊肠炒花菜怎么做")
- “大家好，我是肉肉厨！今天带来一道冬季家常菜：腊肠炒花菜！食材介绍：白花菜半个，腊肠2根，大蒜4瓣，葱2根，红辣椒半个，盐5克。”食材明细主料白菜花（半个）腊肠（2根）大蒜（4瓣）葱（2根）红辣椒（半个）辅料盐（5克）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肠炒花菜的做法步骤1、食材处理：花菜洗净切段备用。2、...
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![宝塔菜花炒腊肠怎么做-宝塔菜花炒腊肠的做法]( "宝塔菜花炒腊肠怎么做-宝塔菜花炒腊肠的做法")
- “宝塔菜花每100克含蛋白质2克、脂肪0.25克、膳食纤维1.3克、糖类3.8克、胡萝卜素12微克、维生素C68毫克、维生素B10.015克、维生素B20.06毫克、维生素E0.09毫克及多种矿物质成分；含类黄酮可防止感染,清理血管,减少胆固醇氧化,降低血小板凝结的功能；维生素A、C及胡萝卜素的...
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![菜花炒黑珍珠腊肠怎么做-菜花炒黑珍珠腊肠的做法]( "菜花炒黑珍珠腊肠怎么做-菜花炒黑珍珠腊肠的做法")
- 食材明细主料腊肠（适量）菜花（适量）辅料大蒜（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜花炒黑珍珠腊肠的做法步骤1、菜花洗净。2、腊肠切片。3、放入锅中飞水。4、煮软捞出备用。5、锅子烧热放入腊肠。6、放入菜花炒香7、放入适量生抽。8、调味即可。9、开动啦。...
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![腊肠炒花菜的做法 【北京】腊肠炒花菜 腊肠炒花菜怎么做]( "腊肠炒花菜的做法 【北京】腊肠炒花菜 腊肠炒花菜怎么做")
- “平时我们会用各种食用油炒菜，比如，葵花籽油，菜籽油等，但是，有些油是用做烘焙，有些油用做炒菜会比别的油炒菜更香，比如：用坚小果花生油，炒出来的菜会更香，尤其，可以用坚小果花生油炒花生，才是原汁原味的味道，今天我用它做了一道腊肠炒花菜，有腊肉的香味，更有坚小果花生油的香浓味道，吃起...
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![黄花菜炒腊肠怎么做-黄花菜炒腊肠的做法]( "黄花菜炒腊肠怎么做-黄花菜炒腊肠的做法")
- 食材明细主料黄花菜（适量）腊肠（适量）辅料蒜薹（适量）生抽（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄花菜炒腊肠的做法步骤1、黄花菜泡发洗净。2、蒜薹切段。3、飞水备用。4、腊肠切厚片。5、锅子烧热放入腊肠。6、放入黄花菜。7、放入蒜薹翻炒调味。8、开动啦。...
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![菜花炒腊肠怎么做-菜花炒腊肠的做法]( "菜花炒腊肠怎么做-菜花炒腊肠的做法")
- 食材明细主料菜花（适量）腊肠（适量）辅料葱（适量）生抽（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜花炒腊肠的做法步骤1、菜花洗净。2、放入锅中。3、断生捞出。4、锅子烧热放入腊肠。5、放入菜花翻炒均匀。6、加入葱花生抽。7、调味即可。8、开动啦。...
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![双色花椰菜炒腊肠怎么做-双色花椰菜炒腊肠的做法]( "双色花椰菜炒腊肠怎么做-双色花椰菜炒腊肠的做法")
- “双色花椰菜满含维生素和纤维素，配以腊肠，既可以减少腊肠的燥热，又增添了花椰菜的肉香，绝配！腊肠的咸配上花椰菜的鲜，非常爽口！”食材明细主料腊肠片（50g）西兰花（1小朵）花椰菜（1小朵）辅料姜粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双色花椰菜炒腊肠的做法步骤1、把腊肠切成片，花椰菜撕...
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![有机菜花炒腊肠怎么做-有机菜花炒腊肠的做法]( "有机菜花炒腊肠怎么做-有机菜花炒腊肠的做法")
- “菜花其实是日常比较常见的食物之一，含有大量的维生素B，经常吃菜花，可以提神醒脑，有效的提高记忆力。”食材明细主料有机菜花（1颗）广式腊肠（2根）辅料葱（1段）蒜（3瓣）调料六月鲜轻盐酱油（1勺）盐（半勺）蔬之鲜（半勺）糖（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）有机菜花炒腊肠的做法步骤1、将有机...
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![腊肠青椒炒菜花怎么做-腊肠青椒炒菜花的做法]( "腊肠青椒炒菜花怎么做-腊肠青椒炒菜花的做法")
- “腊肠青椒炒菜花，营养好吃的腊肠炒菜花还搭配了青椒，吃起来味道更好，美味可口超下饭。”食材明细主料腊肠（3根）青椒（1个）菜花（半个）辅料大葱（1段）调料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠青椒炒菜花的做法步骤1、腊肠3根，青椒1个，菜花半个，大葱1段。2...
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![花菜炒腊肠怎么做-花菜炒腊肠的做法]( "花菜炒腊肠怎么做-花菜炒腊肠的做法")
- 食材明细主料腊肠（适量）花菜（适量）青椒、大蒜（适量）姜、葱（适量）小米辣（适量）辅料盐（适量）五香粉（适量）生抽（适量）料酒（适量）香醋（适量）原味（口味）未知（难度）花菜炒腊肠的做法步骤1、腊肠切片，小米辣、姜、葱切片。2、花菜切好备用。3、青椒、大蒜切好备用。4、热锅烧油，下入腊肠片、葱姜翻炒出油。...
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![芹菜炒腊肠的做法 芹菜炒腊肠（香肠） 芹菜炒腊肠怎么做]( "芹菜炒腊肠的做法 芹菜炒腊肠（香肠） 芹菜炒腊肠怎么做")
- “腊肠，俗称香肠，是一个非常古老的食物生产和肉食保存技术，指将动物的肉绞碎成泥状，再灌入肠衣制成的长圆柱体管状食品。不加任何淀粉的纯肉香肠熟制后食用，风味鲜美，醇厚浓郁，回味绵长，越嚼越香。腊肠可开胃助食，增进食欲。今天给大家介绍的是芹菜炒腊肠。”食材明细主料纯肉香肠...
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![腊肠炒儿菜的做法 #腊味#腊肠炒儿菜 腊肠炒儿菜怎么做]( "腊肠炒儿菜的做法 #腊味#腊肠炒儿菜 腊肠炒儿菜怎么做")
- “上次买了儿菜吃过一次还不错，感觉挺好吃的，脆脆的，很爽口，这次就跟腊肠一起炒，儿菜吸收腊肠油脂，好吃。”食材明细主料腊肠（100g）儿菜（500g）大蒜（5g）辅料生抽（10ml）鸡精（3g）盐（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肠炒儿菜的做法步骤1、腊肠洗净后切斜刀片。2、儿菜洗净切片。3、锅中...
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味味甜
