![韩式拌蕨菜怎么做-韩式拌蕨菜的做法]( "韩式拌蕨菜怎么做-韩式拌蕨菜的做法")
- “这款拌蕨菜，是韩剧中出现频率算是很高的一道家常拌菜，在网上购买石锅的时候，送了一袋韩国蕨菜，，这是石锅拌饭必不可少的食材，其次就是拌蕨菜也是韩餐中很主要的家庭小菜。蕨菜是含纤维的野菜食品，除含有多种蛋白质和微量元素外，还富含麦角甾醇、胆碱、甙类。中医认为：蕨菜健脾，祛...
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![韩式拌饭的做法 家常版-----韩式拌饭 韩式拌饭怎么做]( "韩式拌饭的做法 家常版-----韩式拌饭 韩式拌饭怎么做")
- “那天不知道怎么的就想吃拌饭了正好第二天要去备下一个星期的食材，所以就顺道材料一起买回来了头一天睡觉之前预约好了米饭，第二天准备下蔬菜啥的不到二十分钟搞定一顿营养丰富的早餐就准备好了不是”食材明细主料胡萝卜（半个）西葫芦（一个）豆芽（一盘）菠菜（一小把）鸡蛋（两个）火腿肠（一...
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![速拌韩式小菜的做法 【花样包菜】美味儿包心菜“速拌韩式小菜” 速拌韩式小菜怎么做]( "速拌韩式小菜的做法 【花样包菜】美味儿包心菜“速拌韩式小菜” 速拌韩式小菜怎么做")
- “目前，北京的包心菜最便宜，但买的人却很少。其实，包心菜的营养价值很高，西方人很喜欢，无论是拌沙拉还是制作红菜汤，都离不开包心菜。“包心菜”的叫法也很多，什么圆白菜、洋白菜、卷心菜、高丽菜、绿甘蓝、西土蓝、大头菜等等不一而足，其实都是它。常吃“包心菜”，可抗肌体组织的...
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![凉拌美味蕨菜-凉拌蕨菜]( "凉拌美味蕨菜-凉拌蕨菜")
- 食材明细主料腌渍蕨菜（2把）辅料香葱（适量）香菜（适量）大蒜（适量）红甜椒（适量）配料李锦记蒸鱼豉油（少许）李锦记天成一味鲜特级酱油（适量）李锦记芝麻油（少许）玉米油（适量）老陈醋（少许）盐（适量）花椒面（适量）红辣椒油（适量）蒜香（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌美味蕨菜的做法步骤1、香菜2颗香葱3根大蒜...
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![韩式拌面怎么做-韩式拌面的做法]( "韩式拌面怎么做-韩式拌面的做法")
- “这个是我偶然间用韩式拌饭的酱为基础，尝试了几次后发现，韩式拌面居然比之前做的中式拌面都好吃，而且这个做起来超级简单！夏天凉拌面最合适啦！，如果你正处在减肥期间，建议把面条换成意大利面。食材简单，味道爽口，特别适合夏天想吃凉快的食物的时候。不管你是大厨还是小白，都能轻松...
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![韩式拌杂菜怎么做-韩式拌杂菜的做法]( "韩式拌杂菜怎么做-韩式拌杂菜的做法")
- “拌菜的特点是：取料广，操作方便，原料鲜嫩，口味清爽，有大酸大辣、咸酸、甜酸之分，能更多地保存主、辅料营养素，为配酒的佳肴。”食材明细主料香菜（适量）绿豆芽（适量）莴苣（适量）粉丝（适量）辅料黑木耳（适量）香菇（适量）配料油（适量）醋（适量）胡椒粉（适量）白糖（适量）酱油（适量）辣酱（适量）姜（适量）大蒜头（适量）香油...
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![韩式拌黄瓜的做法 简单好吃的韩式拌黄瓜 韩式拌黄瓜怎么做]( "韩式拌黄瓜的做法 简单好吃的韩式拌黄瓜 韩式拌黄瓜怎么做")
- “这种韩式做法很简单，吃起来味道也不错，而且好多小菜都可以用这种方法腌制。”食材明细主料黄瓜（适量）辅料韭菜（适量）香菜（适量）配料盐（适量）白糖（适量）味精（适量）干辣椒面（适量）蒜（适量）开水（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韩式拌黄瓜的做法步骤1、将干辣椒面、白糖、味精、盐一起...
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![韩式辣白菜拌面怎么做-韩式辣白菜拌面的做法]( "韩式辣白菜拌面怎么做-韩式辣白菜拌面的做法")
- “韩式辣白菜拌面，是比较家常的一道主食，食材简单，味道爽口，特别适合偶感火大想吃凉快的食物的时候，真是会让你感觉到什么是爽口爽心，爽到家了！”食材明细主料拉面（200g）辣白菜（70g）黄瓜（半个）辅料芝麻（少许）香油（适量）糖浆（2勺）辣椒酱（一勺）辣椒面（一勺）洋葱末（一勺）蒜末（一勺）醋（一勺）酱油（1.5勺）辣白...
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![炝拌蕨菜怎么做-炝拌蕨菜的做法]( "炝拌蕨菜怎么做-炝拌蕨菜的做法")
- “蕨菜其实我个人很喜欢，不过大家吃蕨菜一定记得把最上面那个像它的花的那个摘掉不要，还有一定要煮熟，少吃还是可以的。”食材明细主料蕨菜（适量）辅料干红辣椒（三五个）大蒜（适量）酱油（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌蕨菜的做法步骤1、蕨菜用开水煮3分钟，捞出控水...
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![韩式拌饭的做法 韩式拌饭·（简易版） 韩式拌饭怎么做]( "韩式拌饭的做法 韩式拌饭·（简易版） 韩式拌饭怎么做")
- “自己一个人在家，懒懒的，不想做菜，又想满足自己的胃，肿麽办呐？咳···咳··咳·一道韩式拌饭搞定你！！！”食材明细主料米饭（一人份）菠菜（适量）金针菇（适量）马可波罗肠（1根）豆芽（适量）韩式萝卜（适量）辅料鸡蛋（一个）配料香油（适量）韩式牛肉酱（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韩式拌饭的做法...
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![韩式拌饭的做法 小石窖私房菜韩式拌饭 韩式拌饭怎么做]( "韩式拌饭的做法 小石窖私房菜韩式拌饭 韩式拌饭怎么做")
- “美味好吃，口味独特。”食材明细主料胡萝卜（适量）西葫芦（适量）豆芽（适量）香菇（适量）鸡蛋（适量）五花肉（适量）辅料大蒜辣酱（1罐）调料香油（少许）雪碧（少许）白芝麻（少许）甜辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韩式拌饭的做法步骤1、小石窖师私房菜韩式拌饭。2、胡萝卜切丝。3、西葫芦切丝。4、香菇切...
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![凉拌蕨菜怎么做-凉拌蕨菜的做法]( "凉拌蕨菜怎么做-凉拌蕨菜的做法")
- 食材明细主料蕨菜（适量）辅料蒜末（适量）干辣椒（适量）香菜（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）香醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌蕨菜的做法步骤1、准备蕨菜。2、锅中水开焯水一分钟。3、捞岀过凉。4、对半撕成条。5、碗中准备干辣椒和蒜末，淋上热油。6、放入...
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![韩式魔芋鸡丝凉拌菜怎么做-韩式魔芋鸡丝凉拌菜的做法]( "韩式魔芋鸡丝凉拌菜怎么做-韩式魔芋鸡丝凉拌菜的做法")
- “年夜饭桌上必不可少的一道菜，又解腻，又好看，做法还简单。学会了赶快在过年时露一手吧。”食材明细主料豆芽（200g）鸡胸肉（200个）魔芋丝（100g）胡萝卜（1根）黄瓜（1根）绿辣椒（3个）彩椒（各半个）辅料酱油（2勺）水（1勺）蒜末（1勺）醋（2勺）白糖（1/2勺）芝麻（少许）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韩式魔芋鸡丝凉...
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![韩式拌饭怎么做-韩式拌饭的做法]( "韩式拌饭怎么做-韩式拌饭的做法")
- “色彩漂亮，营养丰富。”食材明细主料西葫芦（适量）胡萝卜（适量）黄豆芽（适量）菠菜（适量）鲍鱼片（适量）鸡蛋（一个）米饭（适量）调料盐（少许）生抽（少许）韩式拌饭酱（适量）玉米油（少许）蒜（2瓣）花椒（几粒）微辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）韩式拌饭的做法步骤1、西葫芦切薄片。2、黄豆芽洗一下。3、胡萝卜擦丝...
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![비빔밥 韩式拌饭怎么做-韩式拌饭的做法 韩式拌饭]( "비빔밥 韩式拌饭怎么做-韩式拌饭的做法 韩式拌饭")
- “韩式拌饭是韩食餐厅最常见最受欢迎的一道菜，加入最少五六种最多十几种不同蔬菜的韩式拌饭不仅健康美味，外观也非常精致诱人。韩国人把拌饭当作招牌韩食，在全世界范围内广泛宣传着，所以已经有很多各国人尝试过拌饭并且非常喜欢它的味道。今天JuJu给大家介绍家常韩式拌饭的做...
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![비빔국수 韩式凉拌面怎么做-韩式凉拌面的做法 美味的韩式凉拌面]( "비빔국수 韩式凉拌面怎么做-韩式凉拌面的做法 美味的韩式凉拌面")
- “韩式凉拌面（비빔국수），在炎热的夏季是很受欢迎，筋道爽口的面条配上酸甜辣的调味辣酱，即使是寒冷的冬天，坐在暖和的屋子里吃也很美味呢~”食材明细主料熟面条（2人）辅料生菜（5片）尖椒（2个）洋葱（1/4个）苹果（几片）韩国烤紫菜（适量）配料辣椒酱（5大勺）白醋（5大勺）辣椒面（2大勺）糖稀（2大勺）蒜泥（2大勺）白糖...
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![韩式拌白菜的做法 爽口开胃---韩式拌白菜 韩式拌白菜怎么做]( "韩式拌白菜的做法 爽口开胃---韩式拌白菜 韩式拌白菜怎么做")
- “韩式小菜可以说是韩国人餐桌上餐餐必备的华丽配角，它以无油，爽口，开胃为主。”食材明细主料包菜（一颗）黄瓜（一根）胡萝卜（半个）辅料熟芝麻（适量）配料盐（适量）蒜瓣（5个）韩式糖稀（10克）韩式辣酱（一勺）鱼露（2克）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韩式拌白菜的做法步骤1、准备好所有的食...
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![拌蕨菜怎么做-拌蕨菜的做法]( "拌蕨菜怎么做-拌蕨菜的做法")
- 食材明细主料蕨菜（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜（适量）姜（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）生抽（适量）醋（适量）白糖（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拌蕨菜的做法步骤1、蕨菜摘去老梗，洗净。2、蕨菜切成三段，放入开水锅中焯水，捞出。3、蕨菜控水，黄瓜洗净切丝，胡萝卜去皮切丝待用。4、将干...
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![韩式拌菜如何做简单又好吃]( "韩式拌菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：一根黄豆芽：二两胡萝卜：半根青椒：一个洋葱：四分之一个韩国辣酱：一大勺白糖：适量熟芝麻：适量盐：适量辅料具体步骤1.蔬菜洗净控干水，黄瓜切长条，黄豆芽开水煮一下放凉，胡萝卜辣椒洋葱切丝。2.蔬菜装盘放鲜族辣...
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![韩式拌韭菜怎么做-韩式拌韭菜的做法]( "韩式拌韭菜怎么做-韩式拌韭菜的做法")
- “【韩式拌韭菜】韭菜，有补肾的功效是男人必须要吃的蔬菜之一同时还有促进肠道蠕动的功效有效的预防了肠癌所以一定要多吃这种蔬菜哦！”食材明细主料韭菜（300g）鱼露（10大勺）辣椒面（8大勺）蒜末（1大勺）辅料糖（1大勺）海带水（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韩式拌韭菜的做法步骤1、...
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![凉拌蕨菜的做法 【爽口凉菜】巧吃野菜---凉拌蕨菜 凉拌蕨菜怎么做]( "凉拌蕨菜的做法 【爽口凉菜】巧吃野菜---凉拌蕨菜 凉拌蕨菜怎么做")
- “蕨菜别名龙头菜、如意菜、乌糯、拳菜，是野菜的一种。蕨菜有几个品种，分布在东北、华北和、四川、云南等地区。在我们老家，有猴腿蕨菜，还有野鸡膀子蕨菜，等等品种，每到端午时节前后满山遍野的蕨菜吸引了各地客商前来收取，很多的都出口韩国和日本了。超市和批发市场都有卖的，一般...
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![韩式拌蕨菜如何做简单又好吃]( "韩式拌蕨菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟韩式拌蕨菜是一道典型的拥有韩国特色的菜品，与沙拉有异曲同工之妙，食用起来健康开胃，不含大量的油盐，特别适合健身的人群食用，同时这也是家庭聚会用餐中必不可少得一道开胃小菜，儿童、成年人以及老人均可食用，无...
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![韩式石锅拌饭的做法 韩式石锅拌饭비빔밥 韩式石锅拌饭怎么做]( "韩式石锅拌饭的做法 韩式石锅拌饭비빔밥 韩式石锅拌饭怎么做")
- “颜色和营养都能满足的餐食。”食材明细主料米饭（适量）香菇（适量）菠菜（适量）豆芽（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）桔梗（适量）鸡蛋（适量）西葫芦（适量）辅料油（适量）盐（适量）香油（适量）韩式辣酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韩式石锅拌饭的做法步骤1、洋葱，胡萝卜，西葫芦，已经后切成丝备用。2、香...
- 22152
![韩式拌饭的做法 花一样的韩式拌饭 韩式拌饭怎么做]( "韩式拌饭的做法 花一样的韩式拌饭 韩式拌饭怎么做")
- “我非常喜欢看韩剧，一看见他们吃饭就很馋。所以学习了不少韩式料理。自己学着做，很有意思。做饭并且有人吃，真的很快乐。”食材明细主料菠菜（适量）黄豆芽（适量）日本辣根（适量）香肠（适量）胡萝卜（适量）紫甘蓝（适量）鸡蛋（适量）辅料韩式辣酱（适量）白砂糖（适量）盐（适量）味精（适量）黑芝麻（适量）香油（适量）白...
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![韩式三拌怎么做-韩式三拌的做法]( "韩式三拌怎么做-韩式三拌的做法")
- “韩式三拌还是前天晚上看电视的时候学的，北京7的《食全食美》请来个韩国人，据说是以前唱《好男人》滴银，不认识。”食材明细主料菠菜（适量）大鸭梨（适量）水萝卜（适量）辅料蒜末（适量）鸡精（适量）熟芝麻（适量）配料盐（适量）白糖（适量）白醋（适量）香油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韩式三拌...
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味味甜
