- “平常老公会帮我做点家务或是做饭时打打下手,但是他炒出的菜总是没有我做的好吃,但是不知道为什么老公做拌面时炒的那菜味道也总还不错,不知道他是不是故意装的,呵呵。。。昨天晚说跟老公说好久没吃过他做的拌面,有点想吃拌面了,老公一口答应明天中午做拌面给我和小宝吃。。。...
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- 食材明细主料猪肉(100g)鸡蛋(1个)面条(50g)辅料小白菜(2颗)胡萝卜(1颗)调料甜面酱(30ml)油(5ml)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养肉酱面的做法步骤1、先猪肉和胡萝卜剁碎。2、锅底放油,把剁好的肉馅和胡萝卜放入,炒至变色,加入甜面酱。3、面条、小白菜下热水锅煮熟,放入碗中,炒好的肉酱...
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- “这是为不足一岁的小宝宝准备的美食,尽量做得健康,大概8个月的宝宝就可以吃了。宝宝爱吃面食,所以也就想着方的给她做好吃的,呵呵。”食材明细主料自制鸡蛋面(一小把)生菜叶(八片)茄子(半根)辅料牛肉泥(4小勺)配料盐(一点点)橄榄油(两滴)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)营养面的做法步...
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- “买来的面包方便即食,自己动手制作更让人身心满足,每个人都有一款自己最中意的健康面包餐,做面包做的不仅仅是面包,更是一种心情,一种让家人幸福健康的期翼!”食材明细主料欧包(2片)培根(2片)鸡蛋(1个)自制酸奶(1瓶)奇异果(1个)香梨(1个)芒果(1个)芭蕉(1个)辅料黄油(适量)橄榄油(适量)盐(适量)原味(口...
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- “特别喜欢吃卤面,每次回家妈妈必做,但需要先蒸面,炒菜,再将面和菜拌好再蒸,很进味但是有点麻烦,还要洗两个锅。现在发现用焖的方法非常适合我这样的懒人,同样的美味,与大家分享。”食材明细主料五花肉(半斤)豆角(八两)西红柿(三个)黄瓜(一根)细面(八两(两人份))辅料香菜(二两)配料八角(适量)油(适...
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- “食用方便面,煮着吃比较便于消化,而且煮时加入自己喜欢的青菜、禽蛋类或肉类既营养又好吃,也不会费太多的时间,岂不比简单的泡面更好。”食材明细主料方便面(适量)小油菜(适量)蘑菇(适量)鸡蛋(适量)香菜末(适量)自制香干(适量)辅料方便面调料(适量)盐(适量)老陈醋(适量)香油(适量)微辣(口味)煮(工艺...
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- “在奉行养生的今天,在顿顿大鱼大肉的春节,我相信好多人都喜欢这道健康养生,营养全面的凉拌杂蔬。6种食材,寓意六六大顺。希望您喜欢!”食材明细主料玉米粒(适量)豌豆(适量)枸杞(适量)汤圆(适量)杏仁(适量)胡萝卜(适量)辅料生粉(适量)橄榄油(适量)咸鲜(口味)氽(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养全面的...
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- 食材明细主料面(200g)鸡蛋(2个)鸡腿(2个)辅料姜末(适量)蒜末(适量)生抽(适量)盐(适量)葱末(适量)十三香(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养鸡腿面的做法步骤1、先煎两个鸡蛋,我用炸丸子的油颜色不好看2、调好料3、煮面条4、面条捞在碗里,把鸡腿、鸡蛋放碗里5、早餐轻松搞定...
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- 食材明细主料鸡毛菜(100克)苦菊(50克)紫甘蓝(3片)小番茄(7个)樱桃小萝卜(7个)草莓(6个)白水煮蛋(1个)核桃仁(2个)腰果(5个)黄瓜(1根)辅料盐(1勺)生抽(2勺)陈醋(1勺)芝麻油(2勺)白芝麻(少许)黑胡椒碎(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)营养均衡大拌菜的做法步骤1、准备好食材2、青菜清洗干净后沥干水...
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- 食材明细主料海鲜味泡面(一包)辅料鲜虾(适量)干海菜(适量)鸡蛋(一个)菠菜(一把)肉肠(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养泡面的做法步骤1、原料,菠菜切段2、不粘锅烧热,不要放油,直接打入鸡蛋3、鸡蛋底部成型放水,煮鸡蛋的时候要不停地打掉鸡蛋浮沫4、鸡蛋成型,放入干海菜5、海菜...
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- “很简单!!!”食材明细主料挂面(适量)辅料生菜(适量)鸡蛋(一个)胡萝卜(适量)紫菜(适量)配料葱(适量)盐(适量)香油(适量)醋(适量)辣椒油(适量)酸辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养面条汤的做法步骤1、电磁炉做锅倒入开水,加入鸡蛋开始煮,在这段时间里要做是:2、胡萝卜切丝,生菜撕片3、葱切丝,紫菜放...
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- “早餐,没有什么食物能像一碗汤面,来的酣畅淋漓!”食材明细主料荞麦面(一撮)酱牛肉(适量)鸡蛋(一个)青菜(适量)胡萝卜(适量)辅料油(适量)盐(适量)辣椒油(适量)生抽(适量)醋(适量)蚝油(适量)五香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花式营养面的做法步骤1、取适量面备用。2、配菜洗净备用。3、开水下锅煮...
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- “婴儿辅食”食材明细主料婴儿食用营养面(半包)辅料水(20克)酱油(半勺)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养面的做法步骤1、不粘锅2、婴儿食用的营养面3、酱油4、先将不粘锅清洗干净,往锅中入20克水,烧开5、锅中的水烧开后,将半包营养面放在锅中煮耙过后捞出,再将锅中的面汤倒入...
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- “一碗快手早餐面,营养均衡。特别适合北方寒冷的冬天早晨。”食材明细主料面条(3两)鸡蛋(1个)菠菜(适量)牛肉(1两)胡萝卜(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)淀粉(适量)料酒(适量)食用油(适量)白胡椒粉(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养早餐面的做法步骤1、适量黄瓜条切薄片,用料酒、盐、生抽...
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- “老公今晚没吃饭,把宝宝哄睡后做了个有营养的泡面给他当宵夜,从此泡面可以不单调。”食材明细主料泡面(1个)鸡蛋(1个)牛肉丸(5颗)青菜(适量)笋(适量)辅料葱花(适量)香菜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)营养泡面的做法步骤1、先准备好材料,如图。2、切老鼠瓜,切条容易熟,其他蔬菜都...
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- 食材明细主料白菜(3片)黄瓜(一根)豆皮(1张)辅料粉丝(1把)里脊肉(1条)配料酱油(适量)陈醋(适量)精盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)独创营养拌菜的做法步骤1、制作此菜的材料。2、白菜切成细丝。3、黄瓜切成细丝。4、豆皮切成细丝。5、里脊肉切成细丝。6、锅烧热...
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- “忙了一天,下班回家,明明饿成狗,却懒的动,又吃腻了外卖怎么办?今天跟大家分享的是自创的麻辣口味的快捷拌面。只要十分钟就能搞定,而且口味超级好,营养也足够。”食材明细主料面条(一碗)洋葱(半个)生菜(五片)火腿肠(一根)香菜(两根)辅料酱油(2勺)生抽(1勺)蚝油(半勺)花椒(10-15粒)干辣椒(1-2颗)老干...
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- “茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等,是一种物美价廉的佳蔬。特别是茄子富含维生素P,100克紫茄中的含量高达720毫克以上,不仅在蔬菜中出类拔萃,就是一般水果也望尘莫及。维生素P能增强人体细胞间的粘着力,改善微细血管脆性,防止小血管出血。此外,茄子纤维中所含的抑...
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- “高蛋白,提高身体免疫力。”食材明细主料大骨头(适量)细面(适量)香菇(适量)辅料葱(适量)姜(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)宝宝营养面的做法步骤1、大骨头下锅焯水。2、焯水后的大骨头洗净,放入锅中,加水和姜片,大火烧开转小火炖半个小时。3、加葱在炖半个小时。4、香菇切片焯...
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- 食材明细主料里脊肉(300g(适量))西红柿(1大个)葱头(半个)青椒(2小个)蒜(3-4大瓣)面条(适量)辅料番茄沙司(1大勺)色拉油(适量)蚝油(1勺)鸡精(适量)盐(适量)淀粉(适量)五香粉(适量)酱油(适量)酸咸(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)营养炒面的做法步骤1、准备好所有材料2、葱头切细块,西红柿切小块,青椒用手掰小...
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- “儿童营养面,用无污染蔬菜,清水清冼干净切碎放进豆浆机里。加适量的清水,选择果蔬档磨成生鲜蔬菜汁待用。面条放进锅里煮熟捞出过冷水待用。汤锅里倒进鲜蔬菜汁烧开,倒进煮好的面条,加盐烧开。调入鸡精,食用油。出锅装碗中,将备好的蛋黄拧碎放进面里即成。”食材明细主料蔬菜汁...
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- 食材明细主料鸡蛋(1个)酥肉(1块)面(适量)辅料姜末(适量)生抽(适量)盐(适量)十三香(适量)小葱(适量)蒜末(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养酥肉面的做法步骤1、鸡蛋煎好2、调好料3、因为在冰箱里拿出来的烫一下4、水开了下面条5、面条捞在调料碗里,把鸡蛋、酥肉放在面条上小窍门调...
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- “人们都说,方便面没营养。今日早餐我就来一道营养方便面。”食材明细主料方便面(1包)上海青(1个)双汇火腿肠(1个)鸡蛋(1个)辅料调料包(3个)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)营养方便面的做法步骤1、准备食材:方便面,鸡蛋,上海青,火腿肠。2、开水锅中下入方便面饼,加入三种调料包。3、方...
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- “我百度上看了,面茶是小米面做出来的。不过我从小吃的就是面粉做出来的,嘿嘿,看我的做法吧!”食材明细主料面粉(适量)白糖(适量)花生(适量)黑芝麻(适量)干葱头(适量)辅料油(适量)甜味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)营养面茶的做法步骤1、所有原料。2、花生、黑芝麻分别炒熟用料理机搅碎备...
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- “去上海出差,吃了一次叉烧油泼面,味道很棒,符合我的味口。回家后,我就开始模仿,因为注重营养,所以采用油泼面的形式,再融入自己的喜好,最终完成了这道菜。”食材明细主料面条(适量)白菜(适量)细笋(适量)鹌鹑蛋(适量)辅料葱(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养油泼面的做法...
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