![清汤鲨鱼锅怎么做-清汤鲨鱼锅的做法]( "清汤鲨鱼锅怎么做-清汤鲨鱼锅的做法")
- 食材明细主料鲨鱼块（适量）花菜（适量）黄瓜（适量）辅料芹菜（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清汤鲨鱼锅的做法步骤1、原料~~主角：新鲜的鲨鱼块。2、花菜，黄瓜，芹菜，姜和蒜。3、先热油爆下姜和蒜，然后倒入水，滚开后，转汤锅。然后倒入花菜。4、滚开后稍微煮一会会，加入黄瓜...
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![鲨鱼应该怎样吃-鲨鱼的营养价值有哪些]( "鲨鱼应该怎样吃-鲨鱼的营养价值有哪些")
- 提起鲨鱼，相信很多人第一反应都会联想到大海里面的霸主吧。其实鲨鱼跟我们生活中其他的鱼类一样，都是可以食用的。现在国内市场上我们看到的鲨鱼几乎都是人工养殖的鲨鱼，但是我们在餐桌上很少见。那么，鲨鱼有哪些营养价值值得我们一尝呢，下面一起跟小编看看鲨鱼的营养价值吧。...
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![酱烧小鲨鱼怎么做-酱烧小鲨鱼的做法]( "酱烧小鲨鱼怎么做-酱烧小鲨鱼的做法")
- “小鲨鱼营养价值高，含有大量蛋白质、胶质、钙、铁、维生素和其他营养成份。有益气滋阴、补虚壮腰、行水化痰的功效，常食可以恢复体力，增进健康寿命。一般人群均可食用，患有心血管疾病、癌症、免疫性疾病的人适合食用。”食材明细主料小鲨鱼（850克）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）葱（适...
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![香酥鲨鱼皮怎么做-香酥鲨鱼皮的做法]( "香酥鲨鱼皮怎么做-香酥鲨鱼皮的做法")
- 食材明细主料干鲨鱼皮（250g）辅料水（1000g）生姜末（10g）生抽（20g）料酒（20g）盐（4g）芝麻（20g）鸡蛋（1个）淀粉（100g）食用油（300g）黑胡椒（5g）微辣（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香酥鲨鱼皮的做法步骤1、把鲨鱼皮，用水泡发2、鲨鱼皮泡软后，剪成小段3、放入姜沫4、放入料酒5、放入盐6、放入生抽7、放入芝麻8...
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![清汤片片鱼火锅怎么做-清汤片片鱼火锅的做法]( "清汤片片鱼火锅怎么做-清汤片片鱼火锅的做法")
- 食材明细主料草鱼（1条）枸杞（5g）大葱（1条）芡粉（10g）柠檬（1/4个）党参（5g）甘草（5g）怀药（5g）红椒（2条）黄酒（5g）生抽（5g）蒸鱼油（10g）辅料盐（适量）鱼香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）清汤片片鱼火锅的做法步骤1、先把鱼去鳞和内脏，然后片成片，装盆待用。将适量的食盐、味精、黄酒、蒸鱼油、蜂蜜、生抽、芡粉...
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![鲨鱼羹汤如何做简单又好吃]( "鲨鱼羹汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟鲨鱼羹汤，顾名思义最需要的食材就是鲨鱼肉了，鲨鱼肉中的蛋白质含量极高，拥有丰富的膳食纤维和脂肪，可以增强我们人体的体质和免疫力，还可以预防一些疾病，适合儿童和老年人，鲨鱼肉而且味道鲜美，肉质松软细腻，是一道...
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![巴鲨鱼块怎么做-巴鲨鱼块的做法]( "巴鲨鱼块怎么做-巴鲨鱼块的做法")
- “超市里偶然发现还有这种鱼块，冷冻的。没想到竟然没刺，翘起来也好吃。鱼解冻后要先用盐，料酒，酱油，生粉姜腌上十五分钟以上再来烧。”食材明细主料冷冻巴鲨鱼（500g）胡萝卜（一颗）辅料西红柿（一个）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）生粉（适量）咸甜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）巴鲨鱼块的做法...
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![红烧小鲨鱼怎么做-红烧小鲨鱼的做法]( "红烧小鲨鱼怎么做-红烧小鲨鱼的做法")
- “我们这地方有个说法，皮肤不好的人都吃些鲨鱼，可以改善皮肤的问题。还有孕妇水肿的，多喝些鲨鱼汤，可以消水肿。”食材明细主料小鲨鱼（1只）辅料油（适量）老抽（适量）生抽（适量）料酒（适量）蒸鱼豉油（适量）姜（3块）蒜（4颗）红椒（各适量）盐（适量）味精（适量）醋（适量）青椒（适量）鱼香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）...
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![好喝的白萝卜煮鲨鱼汤如何做简单又好吃]( "好喝的白萝卜煮鲨鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲨鱼：一条猪肥肉：少许辅料姜：少许葱：适量具体步骤1.鲨鱼一条，大概两斤。买的是已经烫过，去掉表皮的鲨鱼。因为鲨鱼肉有一股氨味，据说这样处理后可以去除氨味。2.鲨鱼肉片下来，用刀把筋膜刮出来，不要。用刀背把...
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![焖鲨鱼如何做简单又好吃]( "焖鲨鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟这是一道爽口诱人，色香味俱全的食物。是东方的特色美食之一，蒜头、姜、葱的辛辣和豆豉独特的口味相结合，构成了汤鲜美浓郁，肉爽滑可口。鲨鱼肉对于治疗风湿性关节炎有很好的作用，它含有多种维生素，可以增强体质...
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![白萝卜煮鲨鱼汤如何做简单又好吃]( "白萝卜煮鲨鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟白萝卜煮鲨鱼汤是一道营养丰富，口感独特的汤品。白萝卜是一种常见的蔬菜，其味略带辛辣味。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。胃鲨鱼汤能健脾益胃助消化、...
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![鲨鱼肉的功效-鲨鱼肉能吃吗]( "鲨鱼肉的功效-鲨鱼肉能吃吗")
- 一提到鲨鱼大家都会想到海里面最凶猛的那种生物就是它了，每年有许多游泳爱好者在海中葬身于它的口中。随着人们对于饮食越来越挑剔，越来越讲究营养问题，也有许多人开始捕捉并食用鲨鱼肉，可是这么凶猛的动物能吃吗，鲨鱼肉能吃吗。一、鲨鱼肉又名鲛鱼肉，为皱唇鲨科白斑星鲨、灰星...
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![焖鲨鱼怎么做-焖鲨鱼的做法]( "焖鲨鱼怎么做-焖鲨鱼的做法")
- “再牛X的东东到了中国也是上餐桌的命呵....这个是什么东东没错鲨鱼，对就是你电视上看的鲨鱼鲨鱼的料理很多，今天介绍的是家常的一个做法希望大家喜欢”食材明细主料鲨鱼（2只）蒜头（2个）姜（3片）红辣椒（1个）蒜苗（1根）辅料味精（1茶匙）味极鲜酱油（2匙）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）焖鲨鱼...
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![鲨鱼皮羹怎么做-鲨鱼皮羹的做法]( "鲨鱼皮羹怎么做-鲨鱼皮羹的做法")
- “富含蛋白质，汤底鲜美的鲨鱼皮羹，有什么理由不喜欢呢？美容护肤的天然食物，富含胶原蛋白。爱美的女士快来试试吧！”食材明细主料鲨鱼皮（3.5两）辅料泡好的香菇（几个）鹅汤（适量（骨头汤））芹菜粒（适量）香菜（一颗）调料鸡汁（少许）蚝油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲨鱼皮羹的做法步骤1、新...
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![蒜烧小鲨鱼怎么做-蒜烧小鲨鱼的做法]( "蒜烧小鲨鱼怎么做-蒜烧小鲨鱼的做法")
- “老公在菜场看看到有小鲨鱼，就买了一条回来。对于喜欢烹调的人来说，最希望的就是尝试做做新的食才了。俺住在海边，当然吃过鲨鱼肉，但是自己没有做过，今天就试一试吧。鲨鱼，重要的是先去掉那层沙皮，问了卖鱼的老板，知道了方法。按照惯例，做海鲜多放些蒜头是不错的选择~~~~~鱼做好...
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![清蒸鲨鱼如何做简单又好吃-舌尖上鲜美的]( "清蒸鲨鱼如何做简单又好吃-舌尖上鲜美的")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料小鲨鱼：650辅料豆豉：适量葱花：适量油：适量蒸鱼豉油：适量具体步骤1.鲨鱼，现在乖乖的了2.将鲨鱼头尾切下，留下可以煮汤很鲜美的鱼中段，切成平均大小的鱼段3.把鱼切好的鱼段，排好在盘子里,豆豉均匀撒在鱼肉上面放入烧...
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![蒜香鲨鱼汤如何做简单又好吃]( "蒜香鲨鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟蒜香鲨鱼汤鲜香可口，是一道特别好喝的汤品，很受人们的喜爱，是许多家庭餐桌上的常见菜。这道汤不但好喝，而且还很有营养，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素微量元素、碳水化合物、脂肪、纤维素等人体所需要的营...
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![红烧鲨鱼皮怎么做-红烧鲨鱼皮的做法]( "红烧鲨鱼皮怎么做-红烧鲨鱼皮的做法")
- 食材明细主料鲨鱼皮（适量）辅料干贝（10颗）苦瓜片（少许）蒜头（2片）香菇（2个）芫荽（1棵）葱（1棵）姜片（3片）调味料鸡粉（0.5勺）鸡汁（1勺）糖（几颗）胡椒粉（少许）蚝油（2勺）老抽（适量）鱼露（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红烧鲨鱼皮的做法步骤1、蒜头切片，香菇泡发后切薄片，苦瓜切薄片，芫荽切段，干贝提前泡发。2...
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![辣爆鲨鱼肠的做法 【冬季养生菜】辣爆鲨鱼肠 辣爆鲨鱼肠怎么做]( "辣爆鲨鱼肠的做法 【冬季养生菜】辣爆鲨鱼肠 辣爆鲨鱼肠怎么做")
- “在寒冬里，人体需要补充高蛋，高热量的食物。爆上一道脆脆的辣爆鲨鱼肠，香中带辣，脆中带鲜，味道棒极啦！鲨鱼补虚；健脾；利水；祛瘀消肿适合人群：久病体虑，脾虚浮肿；创口久不愈合可多食用。”食材明细主料鲨鱼肠（400克）辅料辣椒（3只）配料蚝油（适量）油（适量）生姜（适量）葱白（适量）蒜瓣（适量）米酒（适量）微辣...
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![鲨鱼茄子砂锅煲怎么做-鲨鱼茄子砂锅煲的做法]( "鲨鱼茄子砂锅煲怎么做-鲨鱼茄子砂锅煲的做法")
- “用砂锅做菜，是我们家的传统习惯。很多人都说砂锅不好保存，用了没有多少时间就会坏了。其实，只要掌握了砂锅的特性，正确使用，一个砂锅可以用好多年的。还有，砂锅不用买太高档的，只要适合自己的，就是好的。炎热的夏天，没有可口的饭菜怎么行？今天用砂锅做个鲨鱼茄子煲，相信家人一定喜...
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![清汤鱼火锅怎么做]( "清汤鱼火锅怎么做")
- 火锅，作为冬天的一种美味佳肴，已经成为都市人的一种烹饪文化。各式各样的火锅层出不穷。牛肉火锅，羊肉火锅，鱼火锅等等。火锅作为一种饮食文化，有着不同的配料和做法。下面，我们给大家介绍一种清汤鱼火锅，看完了以后，相信大家会知道清汤鱼火锅怎么做。清汤鱼火锅怎么做一、清汤鱼...
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![好吃到哭的清汤鱼火锅做法分享-清汤鱼火锅怎么做好吃]( "好吃到哭的清汤鱼火锅做法分享-清汤鱼火锅怎么做好吃")
- 火锅，在吃货的最爱中要说排行前三的话想必没人会反对，但是一定是辣和重口味才是火锅的最佳选择吗?答案是否定的，随着饮食文化多元性的发展，清汤火锅也越来越多地被大家所接受，清汤鱼火锅在众多的选择中脱颖而出，鱼肉本身口感鲜美，搭配火锅独特的烹饪方法，受到很多吃货的追捧，下面...
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![红烧鲨鱼怎么做-红烧鲨鱼的做法]( "红烧鲨鱼怎么做-红烧鲨鱼的做法")
- 食材明细主料星鲨（1条）辅料香葱（2根）生姜（4片）大蒜（4瓣）调料橄榄油（3勺）花椒（适量）干辣椒（适量）生抽（1勺）老抽（1/2勺）料酒（1勺）盐（1匙）淀粉（1勺）香辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧鲨鱼的做法步骤1、准备鲨鱼一条。这是一条成年鲨鱼，这个品种吃海底虾蟹，肉质很美味。2、杀好的鲨鱼放开水里烫一分...
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![鲨鱼肉好吃吗]( "鲨鱼肉好吃吗")
- 鲨鱼，在我们的印象中一直是那种身形巨大，体格强壮，掠食海洋中小鱼的“霸王”般的存在，没错，无论是动物世界里还是电影中，鲨鱼都给我们一种好斗，凶猛危险的一种视觉感受，那么如今，在福建、台湾的某些餐馆里，居然把鲨鱼作为一道食材，且不说能不能这样，首先，鲨鱼肉好吃吗?鲨鱼肉好吃吗答...
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![菜脯焖鲨鱼怎么做-菜脯焖鲨鱼的做法]( "菜脯焖鲨鱼怎么做-菜脯焖鲨鱼的做法")
- “鲨鱼肉有一定抑制癌细胞生长的作用，含有丰富的钙质，有利于促进小孩成长发育，但肉质多含嘌呤，痛风和肝硬化病人勿食用。肉质细腻的鲨鱼肉加上菜脯的组合，所产生的复合味道，口齿留香。”食材明细主料鲨鱼（2条）菜脯（半个）辅料蒜粒（8颗）姜片（5g）小米辣（3颗）芹菜（适量）鱼露（适量）油（150g）温水（200ml...
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味味甜
