![红枣是补益人体脾胃最常见的食材-红枣过期了还能吃吗]( "红枣是补益人体脾胃最常见的食材-红枣过期了还能吃吗")
- 红枣，估计每个人都听过很多遍，已经很熟悉了吧。它是一种营养价值很高的植物，能够补益脾胃，补气补血，对人体具有很多食疗作用。人们经常在煲汤的时候，都会加上那么两三颗红枣，同时红枣也能直接泡水喝，补充维生素。可以说，红枣在我们的生活饮食中已经占据了不可替代的位置。既然那么...
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![当归花生核桃汤如何做简单又好吃-冬季温暖的补益]( "当归花生核桃汤如何做简单又好吃-冬季温暖的补益")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料去核金丝枣：5个干桂圆：5个当归头：9辅料橄榄油：2茶匙黄芪：45枸杞：3虫草花：4姜：三片盐：少许味全天然味素：1茶匙具体步骤1.核桃泡水过夜，沥干；2.当归、黄芪加水2小时以上至出味；3.将洗净的虫草花、枸杞、枣、桂圆、姜、盐...
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![那么乳鸽的功效有哪些呢-鸽肉滋养又补益]( "那么乳鸽的功效有哪些呢-鸽肉滋养又补益")
- 我们知道，鸽子是一种既具有观赏价值，又具有食用价值的禽类。常言道“一鸽胜九鸡”，由此可见它的营养价值之高，就连鸡肉都是无可比拟的。吃过鸽肉的人都知道，它肉质鲜嫩、爽滑，有着飞禽肉类特有的甘香，又具有容易消化的特点，成为人们滋补身体的佳品。鸽肉滋养又补益，那么乳鸽的功效...
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![翡翠牛百叶的做法 爽脆适口补益脾胃的【翡翠牛百叶】 翡翠牛百叶怎么做]( "翡翠牛百叶的做法 爽脆适口补益脾胃的【翡翠牛百叶】 翡翠牛百叶怎么做")
- “牛肚即牛胃。牛为反刍动物，共有四个胃，前三个胃为牛食道的变异，即瘤胃（又称毛肚）、网胃（又称蜂巢胃、麻肚）、瓣胃（又称重瓣胃、百叶胃），最后一个为真胃又称皱胃。瘤胃内壁肉柱行业俗称“肚领、肚梁、肚仁”贲门扩约肌，肉厚而韧俗称“肚尖”、“肚头”（用碱水浸泡使之脆嫩，可单独成菜...
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![纯手工制作阿胶膏的做法 补益必不可少——纯手工制作阿胶膏 纯手工制作阿胶膏怎么做]( "纯手工制作阿胶膏的做法 补益必不可少——纯手工制作阿胶膏 纯手工制作阿胶膏怎么做")
- “阿胶糕具有补血养血、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少皆宜的具有复合保健价值的补品。具体食用禁忌大家可以在百度查下，根据自身所需食用为佳。”食材明细主料阿胶（250克）黄酒（500毫升）核桃（250克）红枣（250克）黑芝麻（250克）枸杞（100克）辅料冰糖（200克）甜味（口味）煮（...
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![黑木耳猪肚粥的做法 活血祛斑补益脾胃的---【黑木耳猪肚粥】 黑木耳猪肚粥怎么做]( "黑木耳猪肚粥的做法 活血祛斑补益脾胃的---【黑木耳猪肚粥】 黑木耳猪肚粥怎么做")
- “木耳味甘、性平，归胃、大肠经。具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效。主治气虚或血热所致腹泻、崩漏、尿血、齿龈疼痛、脱肛、便血等病症。猪肚为猪科动物猪的胃，味甘，微温。《本草经疏》说：“猪肚，为补脾之要品。脾胃得补，则中气益，利自止...
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![桂圆凤爪汤的做法 补益气血-桂圆凤爪汤 桂圆凤爪汤怎么做]( "桂圆凤爪汤的做法 补益气血-桂圆凤爪汤 桂圆凤爪汤怎么做")
- “特色：健脾和胃，补益气血，尤适用于春季食用。”食材明细主料桂圆肉（50克）鸡爪（12个）辅料姜块（10克）葱结（10克）清汤（1000克）配料盐（适量）味精（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）桂圆凤爪汤的做法步骤1、将鸡爪洗净，放入沸水中汆烫一下，捞起；撕去爪外壳皮，去掉...
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![补益肝肾汤怎么做-补益肝肾汤的做法]( "补益肝肾汤怎么做-补益肝肾汤的做法")
- 食材明细主料青萝卜（一根）骨头（一斤）胡萝卜（一根）牛蒡（一条）辅料盐（适量）鸡精（少许）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）补益肝肾汤的做法步骤1、材料备全…2、牛蒡切段，萝卜切滚刀…3、骨头飞水捞出备用4、骨头冷水入锅（一定要冷水营养价值高），水滚后入牛蒡萝卜煲滚5、转入电陶瓷汤煲按老...
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![生煎莲藕饼如何做简单又好吃-补益气血的风味美食]( "生煎莲藕饼如何做简单又好吃-补益气血的风味美食")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜莲藕：300肉馅：100辅料葱末：适量玉米：适量麻油：适量味精：适量青豆：适量蚝油：适量盐：适量酱油：适量姜末：适量具体步骤1.在肉馅中加入姜末、葱末、酱油、鸡蛋、盐、蚝油、味精和芝麻油，顺着一个方向搅拌均匀后腌制十分...
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![补益气血阿胶饮 的做法 【小森妈妈菜谱】冬季滋补-补益气血阿胶饮 补益气血阿胶饮 怎么做]( "补益气血阿胶饮 的做法 【小森妈妈菜谱】冬季滋补-补益气血阿胶饮 补益气血阿胶饮 怎么做")
- “阿胶的滋补作用相信大家都很了解，而阿胶也很适合在冬季服用调理，除了炖汤或者做阿胶糕外，还能怎样调理？小森妈妈分享一款补气补血的滋补阿胶饮，搭配补气血的药材，做法简单，不妨一试。_______________________________________________如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。...
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![补益的阿胶糕阿胶膏如何做简单又好吃]( "补益的阿胶糕阿胶膏如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟阿胶糕阿胶膏是一种美容补益的点心，具有有明显抗衰老、延年益寿作用，素有“补血圣药”之称。长年吃阿胶糕对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，面部无斑，皱纹少，可以减缓衰老。孩子吃阿胶糕利於孩子的生长发育，还...
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![补血益气粥的做法 补血益气粥加蒸饺 补血益气粥怎么做]( "补血益气粥的做法 补血益气粥加蒸饺 补血益气粥怎么做")
- “天气逐渐变冷，我家餐桌上早饭开始出现各种粥啦，热乎乎的喝下去舒服极了。这次做的粥选用的是一味家的桂枣生香杂粮组合，包含有五谷（糙米、桂圆、红枣、黑米、糯米）和五果（枸杞、葡萄干、杏仁、南瓜子、蓝莓），补血益气，暖胃舒心，适合这个寒冷的季节哦。再加一笼蒸饺，早餐就搞定了。...
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![吃什么益气补血]( "吃什么益气补血")
- 女人是娇艳的花朵，鲜艳美丽，气血是否充盈直接表现在女人的面部光泽上，气血充盈的女人即使不化妆，也有清新优雅的气质，所以对于女人来说，益气补血显得十分的重要，吃什么益气补血呢？接下来就让我们跟着小编来寻找答案。吃什么益气补血1.玫瑰花有疏肝理气、宁心安神的功效，沏茶时放几...
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![补锌有什么益处]( "补锌有什么益处")
- 人们总会惊讶有的人为什么容易在不同的季节都会生病，而有的人无论什么季节什么情况都不会那么容易生病，即便流感来袭，还是其它疫病爆发之类的都不会轻易生病呢？归根结底，都是自身的免疫力发挥着作用。而最新科学研究，缺锌会造成抵抗力下降，并且引发其它各种杂症。我们要提高自身...
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![吃什么补肾益精]( "吃什么补肾益精")
- 如何补肾益精是很多男性朋友关心的一个问题，今天在这边告诉大家，其实通过进食一些特定的食物就能达到补肾益精的效果。那么，吃什么补肾益精呢？下面这篇文章就将带领我们一起通过阅读这篇文章来寻找到问题的答案。吃什么补肾益精1、白果白果，又称银杏的种仁。白果除淀粉、蛋白...
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![益母草补肾吗]( "益母草补肾吗")
- 很多人不知道益母草是什么，其实，益母草是一种植物，而且，益母草有很大的用处。它富含人体所需要的营养物质，那么，对于益母草补肾吗，你知道多少呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。希望可以帮助到大家。益母草补肾吗益母草可促进由异丙肾上腺素造成的局部血流微循环障碍的很...
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![补血益气米糊怎么做-补血益气米糊的做法]( "补血益气米糊怎么做-补血益气米糊的做法")
- “黑米搭配红豆和花生，补血益气，营养丰富，一起来试试吧~”食材明细主料红豆（30g）黑米（10g）花生（10g）冷水（700ml）清淡（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）补血益气米糊的做法步骤1、备好食材。2、食材放入杯内，冷水加至700ml。3、选择“养生糊”功能。4、高速破壁，打好自动保温4小时。5、倒出...
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![补血益气豆浆怎么做-补血益气豆浆的做法]( "补血益气豆浆怎么做-补血益气豆浆的做法")
- “豆浆可以说是中国的传统的饮品，它是用黄豆加水打磨的，现代人在黄豆的基础之上，又多了许多其它的食材，让豆浆喝出不一样的味道，让豆浆喝出不一样的健康。”食材明细主料黄豆（少许）红豆（少许）红枣（2颗）调料清水（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）补血益气豆浆的做法步骤1、先来...
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![补脾益气的食物]( "补脾益气的食物")
- 现在人们越来越重视对身体健康的维护，养生方面的知识也受到越来越多人的关注，今天就将为大家分享一些有关补脾益气方面的知识。下面这篇文章将从食疗角度为我们介绍一些补脾益气的食物，大家一定不能错过，快学起来吧。补脾益气的食物一、南瓜核桃浓羹主料：南瓜513g辅料：猪骨汤适...
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![吃什么补血益气]( "吃什么补血益气")
- 很多人都有气血不足的状况，特别是女性在经期之后或者是生产之后都需要大量的补血的食物，其实很多的食物都是补血比较不错的，像红枣之类的，除此之外还有很多的食物都是不错的。那么吃什么补血益气呢？下面一起来看看吧。吃什么补血益气1.红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补...
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![益气补血吃什么]( "益气补血吃什么")
- 益气补血吃什么这个问题我们很多人都想过，却没有很认真的去研究和了解过，今天小编就带着大家来一起了解一下有关于益气补血食物的一些知识，帮助大家在日常生活中更好的来调理自己的身体，达到更好的健康生活的美好祝愿。益气补血吃什么贫血怎么办？如何才能养出红润的好气色呢?...
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![补气益气鸡汤怎么做-补气益气鸡汤的做法]( "补气益气鸡汤怎么做-补气益气鸡汤的做法")
- 食材明细主料鸡（半只）补气益气汤料包（一包4人份）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）补气益气鸡汤的做法步骤1、准备:走地鸡半只，斩件。2、先把鸡肉焯水。3、清洗干净，备两片姜。4、补气益气汤料:牛大力，黄芪，玉竹，沙参，土茯苓，麦冬，杞子，红枣，桂圆肉。5、把汤料清洗...
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![补中益气汤的组成是什么-补气就喝益气汤]( "补中益气汤的组成是什么-补气就喝益气汤")
- 人的身体健康现在越来越重要了，很多人为了健康的身体开始放弃自己喜欢吃的油炸食品，大鱼大肉一类的东西，同时也开始吃各种各样的养生食品。补气作为现代人非常注重的地方，补中益气汤就开始走到了大众的餐桌上面了。那么，补中益气汤的组成是什么呢？一.气血对人的重要性补气是中...
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![补血益气五红饮的做法 【广东】补血益气五红饮 补血益气五红饮怎么做]( "补血益气五红饮的做法 【广东】补血益气五红饮 补血益气五红饮怎么做")
- “说起汤汤水水，广东人最擅长的，不同的食材不同的季节，养心补血、健脾开胃、乌发养颜、滋润补益、降火宁心，每一道汤水都蕴含着广东人对自身饮食文化的重视，喝汤、糖水是广东人传统的生活习惯，不管是饭前还是饭后，总能让你找到心灵的慰藉与味觉的丰富感知，对自己好一点就开始注重...
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![益母草补血吗]( "益母草补血吗")
- 益母草是我们平时生活中一种比较常见的植物，因为它对我们人体是非常好的，特别是对我们广大女性朋友，益母草的功效是更加的好，比如它对月经的调节，就有着很好的作用，那小编今天就带大家来了解一下益母草补血吗。益母草补血吗益母草有补益气血，祛瘀生新的效果，一般用于气血两虚兼血...
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味味甜
